拉薩冬季旅游攻略
導(dǎo)語：藏餐歷史悠久，極具特色。制作藏餐的大部分原料是樂途游民部落自產(chǎn)的，花色品種豐富，味道各異。藏式宴席上食品的烹制及擺席方式很多。以下小編為大家介紹拉薩冬季旅游攻略文章，歡迎大家閱讀參考!
拉薩冬季旅游攻略
冬天西藏高原風(fēng)光奇特壯麗，天藍(lán)得徹底，萬里無云，將雪山草地襯托得更加本色。冬季去西藏旅游是合適的，尋找冬天的暖意，拉薩天高氣爽，自由地穿行藏地文化與自然的結(jié)合。
當(dāng)西藏進(jìn)入旱季以后，特別是冬季，干爽少云，天特別藍(lán)，運(yùn)氣好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。同樣，冬天的珠穆朗瑪峰也是觀賞好時節(jié)，有幸將觀看到珠峰旗云的美景。也正是如此，西藏的冬日成為專業(yè)攝影師最期待的季節(jié)。
冬天去西藏需要注意的事項(xiàng)有很多小細(xì)節(jié)，且聽小編娓娓道來。
1、冬天的拉薩并不像你想象的那么冷，高緯度和充足的陽光給拉薩的白天帶來十幾度的'氣溫，晚上就在零度左右，但是溫差大，需要穿冬裝羽絨服，并注意晚上蓋好被子，注意保暖。而且拉薩的氣候干燥，不會有陰冷的感覺，曬著太陽尤其舒服。
2、冬天的西藏除納木錯因大雪冰封，及雅魯藏布大峽谷的河水干涸，其他的景色不比夏天遜色多少。
冬天適合去林芝波密線路，海拔低，氧氣充足，能領(lǐng)略落差2000~3000米的藏地冬景；另外日喀則珠峰的線路也是很多冬游愛好者的選擇，冬天珠峰云霧少，屬旱季，能看到珠峰旗云的機(jī)會多些，旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，很有意境。
另外，部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團(tuán)，看冬日的雍布拉康。
拉薩是世界著名的高原“日光城”，從1月至來年4月都沐浴在冬日暖陽下，享受高原冬季日光浴堪稱冬季游的獨(dú)特體驗(yàn)。游人可從容地在布達(dá)拉宮、大昭寺之巔享受暖陽。
3、必備的藥物。首先要有抗高原反應(yīng)的藥，因?yàn)槎疚鞑貧鉁氐�，空氣中含氧量更低，所以更容易產(chǎn)生高原反應(yīng)，建議在出發(fā)前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風(fēng)感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。到拉薩后，在當(dāng)?shù)氐乃幍甓加屑t景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續(xù)服用，有效減小高反。
4、帶墨鏡或太陽鏡。冬季到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是必不可少的，既可遮陽又可扮酷。
5、防曬包內(nèi)裝上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。冬季拉薩一帶空氣特別干燥，陽光強(qiáng)烈，無論男女護(hù)住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛長時間受雪地反射光刺激）和凍傷是冬季高原的特殊病癥，對此也需有所防范。
6、拍攝小技巧。西藏冬季高原的陽光強(qiáng)烈，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來補(bǔ)光；拍攝高原風(fēng)光，最好選擇上午9點(diǎn)以前和下午5點(diǎn)以后的時間。
7、穿著小細(xì)節(jié)。衣服穿羽絨服，里面帶保暖內(nèi)衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運(yùn)動鞋夠用，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。
8、冬季西藏的雪景是一道很好的風(fēng)景線，但是，冰雪地及水面會反射很強(qiáng)的太陽光。在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中時間過長，即會造成雪盲。雪盲會使視力短暫消失，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)以藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰鎮(zhèn)；減少用眼，不要熱敷，因?yàn)楦邷貢觿√弁础?/p>
9、冬天去西藏，建議提前網(wǎng)上咨詢西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩�，一般�?nèi)地旅行社已停團(tuán)。冬季的西藏旅游線路不是每天發(fā)團(tuán)，提前預(yù)約好旅游線路，確保到了拉薩能按期發(fā)團(tuán)和安身的賓館。同時，自助游的游客也建議提前在網(wǎng)上尋伴，并預(yù)約租車。冬天的游客畢竟少些，提前做好旅游計劃。
10、西藏的冬天會遇到一些節(jié)日，如藏歷新年、春節(jié)、元旦等，可以網(wǎng)上查閱相關(guān)資料。進(jìn)藏后，和當(dāng)?shù)氐牟刈逋黄饸g度佳節(jié)，另有一番滋味。同時，留意當(dāng)?shù)氐恼雠_的冬游促銷活動，可選擇性地參加。如拉薩風(fēng)箏節(jié)、羊八井泡溫泉、魯朗自行車環(huán)游大賽等。
11、出行物品裝備：
帽子，可遮陽。最好兩個，郊區(qū)徒步海盜帽也好用。
頸巾。
羽絨服及保暖服裝。
高腰登山或徒步鞋。最好略大一點(diǎn)，可以穿兩雙襪子或可放厚墊子。
手套。若是拍攝最好配備薄厚兩種。
太陽鏡，一定要有，具防紫外線功能。
防曬霜，冬天一樣需要，除非你自認(rèn)為無所謂。
護(hù)手霜。必備。
潤唇霜，男女皆需。
保溫型杯子便于隨時喝水，藏區(qū)每日必多喝水。
濕紙巾、面巾及圈筒紙。
個人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相關(guān)用品等等，純屬私人打理。
保濕型面膜，最好每晚一貼（適用于女士）。
圍巾。很有必要（適用于女士）。
小型的水電兩用保溫袋若有最佳，路上及晚上都可以用到（適用于女士）。
女性專用濕紙巾，因?yàn)樵卩l(xiāng)下洗澡不方便適用于女士（適用于女士）。
銀行卡：在拉薩最好用的卡是建設(shè)銀行的卡，網(wǎng)點(diǎn)最多，其次農(nóng)業(yè)銀行及中國銀行也可以。郵政卡利率較低，取款也方便。大超市及商場都可以刷卡消費(fèi)。ATM機(jī)可以跨行取款。
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