鲅魚圈旅游攻略之不可錯(cuò)過的泡泉

　　來到鲅魚圈，當(dāng)然不要錯(cuò)過舒服的溫泉!

　　沐浴千年溫泉水，養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)健康

　　鲅魚圈的熊岳溫泉?dú)v史悠久，早在十六世紀(jì)前就被當(dāng)?shù)匕傩沼糜阢逶’熂�。這里的泉水以“三高”而聞名全國，被譽(yù)為“東北第一泉”。“三高”即：水溫高達(dá)84℃;日涌水量1萬噸;礦物質(zhì)含量高達(dá)1076毫克/升，富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等陰離子，并有游離二氧化碳、二氧化硅、硫化氫等化合物，具有促進(jìn)新陳代謝、改善心血管功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體免疫力等功效，可謂是溫泉中的極品。

　　泡溫泉之六步曲

　　第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。

　　第二步：腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身, 最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。

　　第三步：先暖后熱,溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池.認(rèn)低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn),逐步適應(yīng)泉水溫度。

　　第四步：掌握時(shí)間。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為10至15分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運(yùn)動(dòng),再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象。

　　第五步：按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨��?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效,對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。

　　第六步：注意沖身。盡量少用或不用洗發(fā)水、沐浴液,用清水沖身則可。

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