白領(lǐng)蹲姿的禮儀要求

　　白領(lǐng)蹲姿的禮儀要求是怎樣的?下面由yjbys就由小編為大家整理的白領(lǐng)蹲姿的禮儀要求，歡迎查看~

　　正確的蹲姿如下：

　　基本蹲姿

　　1.下蹲拾物時，應(yīng)自然、得體、大方，不遮遮掩掩。

　　白領(lǐng)蹲姿禮儀要求

　　2.下蹲時，兩腿合力支撐身體，避免滑倒。

　　3.下蹲時，應(yīng)使頭、胸、膝關(guān)節(jié)在一個角度上，使蹲姿優(yōu)美。

　　4.女士無論采用哪種蹲姿，都要將腿靠緊，臀部向下。

　　1.交叉式蹲姿

　　在實際生活中常常會用到蹲姿，如集體合影前排需要蹲下時，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲時右腳在前，左腳在后，右小腿垂直于地面，全腳著地。左膝由后面伸向右側(cè)，左腳跟抬起，腳掌著地。兩腿靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。

　　2.高低式蹲姿

　　下蹲時右腳在前，左腳稍后，兩腿靠緊向下蹲。右腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，左腳腳跟提起，腳掌著地。左膝低于右膝，左膝內(nèi)側(cè)靠于右小腿內(nèi)側(cè)，形成右膝高左膝低的姿態(tài)，臀部向下，基本上以左腿支撐身體。

　　蹲姿禁忌

　　1.彎腰撿拾物品時，兩腿叉開，臀部向后撅起，是不雅觀的姿態(tài)，兩腿展開平衡下蹲，其姿態(tài)也不優(yōu)雅。

　　2.下蹲時注意內(nèi)衣“不可以露，不可以透”。

　　補充：蹲著三要點：迅速、美觀、大方。若用右手撿東西，可以先走到東西的左邊，右腳向后退半步后再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。男士兩腿間可留有適當(dāng)?shù)目p隙，女士則要兩腿并緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，以免尷尬。

【白領(lǐng)蹲姿的禮儀要求】相關(guān)文章：

職場禮儀蹲姿11-11

最新商務(wù)禮儀蹲姿教學(xué)10-29

如何正確地蹲-蹲姿有哪些禁忌10-30

職場禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿及要求規(guī)范-職場禮儀01-27

職場禮儀標(biāo)準(zhǔn)站姿及要求規(guī)范01-15

站姿禮儀08-08

女子站姿坐姿走姿禮儀09-05

秘書體姿的禮儀10-05

站姿的禮儀常識09-05