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公考面試的幾大心理誤區(qū)
一、盲目緊張缺乏自信
面試作為上海省公務(wù)員考試的最后考核環(huán)節(jié),其重要性不言而喻,也正因?yàn)檫@樣,很多考生比考筆試的時(shí)候更加緊張,而緊張的原因不外乎三種,一是對(duì)最終考試結(jié)果的過度期待;二是把考官看得過于神圣,想到與其交流感到緊張;三是對(duì)答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識(shí),擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等。其實(shí)考生的這些心態(tài)都是非常正常的,所謂自信、不緊張的心態(tài)首先來源于你對(duì)自我效能感的高評(píng)價(jià),即自身準(zhǔn)備的充分程度以及你對(duì)面試的期望值,一般中等程度的焦慮可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài),而過度緊張則只能錯(cuò)失機(jī)會(huì)。
面對(duì)這些壓力,除了全力以赴做好備考工作以外,我們所需要做的就是逐步適應(yīng)壓力,最關(guān)鍵的就是擺正心態(tài)。每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo),并安排計(jì)劃。所以當(dāng)我們意識(shí)到壓力難以負(fù)荷時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。例如在備考的同時(shí)放松自己,可以聽聽音樂、嘗試微笑、走路散步等;適當(dāng)?shù)亟o自己一些心理暗示,公務(wù)員考試對(duì)我們來說畢竟只是人生的一個(gè)機(jī)會(huì),而不是全部機(jī)會(huì),我們要意識(shí)到面對(duì)機(jī)會(huì),全力爭取,而失去一個(gè)機(jī)會(huì),我們也將面臨下一個(gè)選擇。所謂“謀事在人、成事在天”。
二、追求完美焦躁不安
想在面試很短的時(shí)間內(nèi),把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說出來,把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。在首次進(jìn)行面試模擬時(shí)思想角度單一、語言混亂甚至無話可說的情況都是正常的,因?yàn)檫沒做好充分地進(jìn)行面試備考,進(jìn)行模擬的目的就是為了暴露問題、解決問題。盲目地追求完美乃至模擬時(shí)不如人意時(shí)出現(xiàn)焦躁不安的狀態(tài)是不明智的。
這種心態(tài)誤區(qū)可以通過多次的練習(xí)來彌補(bǔ),平時(shí)在練習(xí)的時(shí)候就要為自己創(chuàng)造面對(duì)陌生人解答的場(chǎng)景,而不是自己自說自練。這樣就能通過多次的練習(xí)建立一種對(duì)陌生環(huán)境盡快適應(yīng)的聯(lián)結(jié),更有助于我們面對(duì)真實(shí)的考試場(chǎng)景。同時(shí)在考試時(shí)我們可以用場(chǎng)面替換假設(shè)法,把緊張的場(chǎng)面想象成輕松的場(chǎng)面,把失敗的情景想象成成功的情景,把面試考官設(shè)想為自己心里能接受的傾訴者,把陌生的環(huán)境設(shè)想為熟悉的環(huán)境等。這些看似簡單,但是真正做到就需要考生在考試前不斷地練習(xí),不斷地去創(chuàng)造環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境。
三、死記硬背千篇一律
在準(zhǔn)備公務(wù)員面試的過程中,很多人都認(rèn)為復(fù)習(xí)面試的意義不大,并把大量的時(shí)間用于死記往年面試真題的答案上。還有一些考生在面試前會(huì)參加一些培訓(xùn)班,這對(duì)提高自己的綜合能力很有幫助。但如果考生不會(huì)活學(xué)活用,只是死記硬背,硬套答題“模板”,自以為把那些模板背下了,萬無一失了,看到題目就拿模板去套,反而把屬于自己的個(gè)性化答案拋到了九霄云外。更糟糕的是,進(jìn)了考場(chǎng)心里一急,模板就是套不上,連話也不會(huì)說了。這樣是不可能獲得高分的,因?yàn)橥瑯拥幕卮鹂脊俾犨^多了,勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生“聽覺疲勞”。
華圖建議考生批判性地熟練運(yùn)用模板,消化吸收其內(nèi)在規(guī)律,公務(wù)員考試更多的是測(cè)查綜合素質(zhì)和綜合能力,平時(shí)多關(guān)注新聞時(shí)政,保持廣泛的興趣,俗話說“讀書百遍,其義自見”,面試備考也一樣,看得多了,練得多了,面試場(chǎng)上自然娓娓道來。
四、僥幸心理得過且過
有的考生抱著隨大流、撞大運(yùn)的心理參加考試,在備考時(shí),敷衍了事;筆試僥幸合格,也不認(rèn)真準(zhǔn)備面試,而是盲目地找“關(guān)系”或猜題押題,這是非常錯(cuò)誤的做法。公務(wù)員的考試如此激烈,一旦決定報(bào)考,就要全力以赴,才有希望脫穎而出。要有腳踏實(shí)地的態(tài)度和精神。從心理上重視考試,戰(zhàn)略上重視考試,認(rèn)真?zhèn)淇,把主要精力用于掌握和鞏固知識(shí)上,而不是盲目猜題、押題,并寄希望于向面試完的考生詢問面試題。在此,華圖提醒這種抱有僥幸心理的考生:公務(wù)員考試面試完的考生不允許逗留太多時(shí)間,不可能透露多少信息,盲目打聽反而會(huì)打亂自己的思路和狀態(tài)。
五、重學(xué)輕練眼高手低
許多有過公務(wù)員面試經(jīng)歷的考生表示,在面試前的準(zhǔn)備過程中,在家人和朋友面前大多都能發(fā)揮很好,但是一旦踏入考場(chǎng),面對(duì)7、8名考官和書記員、監(jiān)督員等一大群人,腦子就會(huì)發(fā)懵,思維也不清晰了,口齒也不清楚,語言邏輯更是混亂不堪,甚至有考生連題目都聽不清楚。這是重理論輕表達(dá)的后果,考生在面試備考的時(shí)候不能只關(guān)注理論知識(shí)的積累,而不注重在模擬后將其形成文字,反復(fù)演練,成為自己內(nèi)在的東西。特別是敏感而容易緊張的考生,為了防止高壓狀態(tài)下“一片空白”的狀況,更需要付出比他人更多的努力。
同樣的,公務(wù)員面試想拿高分還要掌握一些其他的外在因素。如儀態(tài)端莊、聲音洪亮、語言流暢、條理清晰、爭取亮點(diǎn)等。
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