愛牙護牙的手抄報

　　蛀牙，讓你疼痛難安，惱怒無常；黑牙，讓你一事難成，苦心苦力；白牙，讓你一生順利，事業(yè)如意！朋友你會愛護好牙齒嗎？祝你愛牙日牙齒美麗一生順意！下面是關(guān)于愛牙護牙的手抄報的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　愛護牙齒的刷牙技巧

　　1、正確的刷牙方法

　　正確的刷牙方法應該是順著牙縫直向的拂刷方法，在刷對著唇與面頰的牙面時，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順著牙縫上下拂刷。刷牙的內(nèi)面時，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對的咬合面時，要前后來回刷，牙齒的每個部位都應刷到，且面應反復刷多次，以保持牙的潔凈。

　　2、刷牙時刮舌苔

　　據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛(wèi)生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對牙齒非常的有好處。

　　3、刷牙時切勿用力過大

　　刷牙時用力過大的標志是牙刷使用2—3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過大時會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現(xiàn)牙齒過敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會使牙齦損傷、退縮，露出原來被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。

　　兒童如何保護牙齒：

　　1、年齡到了就要教小孩子及時刷牙，要教給他正確的刷牙方法，特別是上邊，側(cè)面，里外都要刷到。

　　2、要用小孩專用的牙刷，牙刷毛不要太硬，免得傷到牙齦，如果小孩子不喜歡刷牙，可以通過獎勵一個故事等方法培養(yǎng)好的習慣。

　　3、記得飯后要幫他簌口，把剩下的口中的飯菜清理干凈，免得細菌滋生。

　　4、小孩子千萬不要給他喝可樂等碳酸飲料，可樂里的碳酸會腐蝕牙齒。最好不要經(jīng)常給巧克力等很甜的實物給他吃。

　　5、養(yǎng)成睡覺前不要吃零食的好習慣，如果他一定要吃，可以以講一個故事等來替代。

　　6、多吃含鈣吩咐的食品，比如魚類、蝦、骨頭湯等等，幫助補鈣，堅固牙齒。

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