拓展項(xiàng)目[集錦15篇]
拓展項(xiàng)目1
項(xiàng)目名稱(chēng):
有軌電車(chē)
項(xiàng)目性質(zhì):
團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
項(xiàng)目任務(wù):
二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,必須齊心協(xié)力地向指定的目標(biāo)地點(diǎn)前行。
項(xiàng)目時(shí)間:
40分鐘
項(xiàng)目分享:
1、目標(biāo)一致、方向一致、口徑一致,團(tuán)隊(duì)才能獲得勝利;
2、培養(yǎng)學(xué)員間團(tuán)結(jié)一致的精神,和共同解決困難的能力;
3、團(tuán)隊(duì)之間正常的溝通和執(zhí)行是團(tuán)隊(duì)前行的'保障;
4、有團(tuán)隊(duì)就有管理,有管理就有領(lǐng)導(dǎo)和服從。培養(yǎng)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)整體意識(shí)、協(xié)作精神和凝聚力,擺正個(gè)人主義與團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)系;
5、培養(yǎng)大家共同克服困難的能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)急應(yīng)變能力。
空中單杠
項(xiàng)目名稱(chēng):空中單杠
項(xiàng)目性質(zhì):個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
項(xiàng)目任務(wù):每位隊(duì)員順著柱子爬到圓臺(tái)上面站好,縱身躍出,抓到或者觸到單杠,任務(wù)完成。
項(xiàng)目時(shí)間:3—5分鐘/隊(duì)員
項(xiàng)目分享:
1、信任隊(duì)友——自信來(lái)自團(tuán)隊(duì)、實(shí)力、責(zé)任感;
2、團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)很重要,自己從負(fù)面影響的思考慢慢轉(zhuǎn)化為積極影響;
3、機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存時(shí),我們應(yīng)如何做?要樂(lè)于承認(rèn)事情就是這樣的。能夠接受發(fā)生的事實(shí),就能克服隨之而來(lái)的任何不幸;
4、怎樣戰(zhàn)勝心理恐懼!
拓展項(xiàng)目2
項(xiàng)目名稱(chēng):
赤足走火
項(xiàng)目介紹:
“走火大會(huì)”是一種潛能培訓(xùn)的代名詞。具體是指:光著腳,從攝氏600度高溫的木炭火路上走過(guò)去,火道一般長(zhǎng)10—15米,不僅不會(huì)傷害雙腳,而且能徹底激發(fā)人類(lèi)的潛能,克服恐懼心理,向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。
項(xiàng)目意義:
1、目標(biāo)設(shè)定以及達(dá)成讓你心想事成
2、走火大會(huì)讓你開(kāi)發(fā)不可思議的潛能,擁有令人無(wú)法阻擋的自信;
3 、走火大會(huì)讓你改善人際關(guān)系;
4 、走火大會(huì)讓你改變?nèi)松\(yùn);
5、走火大會(huì)讓你擁有一顆充滿愛(ài)和感恩的心;
6、走火大會(huì)讓你找到成功的充分理由;
7 、走火大會(huì)是最直接最有效培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力的方法;
8 、走火大會(huì)可以培養(yǎng)你積極樂(lè)觀的成功心態(tài);
9、走火大會(huì)讓你開(kāi)發(fā)不可思議的`潛能;
10、走火大會(huì)的上課方式與眾不同,讓你過(guò)去所有的困難迎刃而解;
11 、走火大會(huì)告訴你如何自我激勵(lì),敗中求勝;
12、走火大會(huì)讓你找到真正的心靈扳機(jī),幫助你調(diào)整心智模式和情智模式;
13 、走火大會(huì)讓你全成剖析自己認(rèn)識(shí)自己了解人性,讓你走出心靈創(chuàng)傷,擴(kuò)大視野,認(rèn)識(shí)整個(gè)世界,學(xué)會(huì)頂級(jí)生存技能;
14 、走火大會(huì)巔覆所有失敗的理由,給你輸入強(qiáng)勁的成功資訊;
15、走火大會(huì)讓你擴(kuò)充人脈,結(jié)交50位真正追求成功的人士;
16、走火大會(huì)讓你增強(qiáng)行動(dòng)力/提高素質(zhì)增強(qiáng)人格魅力改變舊觀念;
17、走火大會(huì)改變?cè)S多人的命運(yùn):調(diào)節(jié)夫妻感情/讓即將離婚的家庭破鏡重圓,重新開(kāi)始幸福美滿的生活;
18、走火大會(huì)讓你確認(rèn)人生目標(biāo)與方向;
19 、走火大會(huì)讓你重返3歲時(shí)的純真和空杯心態(tài),看待21世紀(jì)的社會(huì),氣氛活躍,吸引率高;
20 、走火大會(huì)是最好的學(xué)習(xí)方式持續(xù)爆發(fā)的因素徹底的從潛意識(shí)中消除;
21、走火大會(huì)探索大腦的組成,挖掘潛意識(shí)形成和個(gè)性產(chǎn)生有原因,找出造成失敗的成敗點(diǎn),將不好的潛意識(shí)及影響能量找回你人生旅途中已經(jīng)遺失或忘記的東西;
22 、走火大會(huì)讓你和你一起來(lái)的團(tuán)隊(duì)伙伴一同成長(zhǎng)并達(dá)成共識(shí)及強(qiáng)而有力的向心力;
23 、走火大會(huì)讓你知道如何創(chuàng)造環(huán)境,利用環(huán)境,真正實(shí)現(xiàn)成功不稀奇,重點(diǎn)在速度,而且讓成功持續(xù);
24 、如果你是企業(yè)家,走火大會(huì)教你如何激勵(lì)你的員工;
25、如果你是領(lǐng)導(dǎo)人,走火大會(huì)教你如何激勵(lì)你的干部;
26、如果你是位普通的工作者,走火大會(huì)將告訴你如何激勵(lì)自我,并感染周?chē)娜耍?/p>
拓展項(xiàng)目3
一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目準(zhǔn)備:
1、場(chǎng)地準(zhǔn)備:室內(nèi)較為適宜,地面盡量平滑,不要選用瓷磚等易被砸碎的地面,若地面為地毯,避免周?chē)幸兹嘉锲返亩逊e;(4—8人一組)
2、器械準(zhǔn)備:臘旗繩兩段(起點(diǎn)、終點(diǎn)標(biāo)志用,距離3米遠(yuǎn))、細(xì)線(各八米)、蠟燭x2(帶底座)、回形針x4、網(wǎng)球(塑料球)x3、錫紙(20x10)x2、膠帶粗x3、大白紙x2、剪刀x1、打火機(jī)或者火柴。
二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱(chēng):
引航燈。
三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。
四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo):
各小組利用提供的資源以及團(tuán)隊(duì)的聰明才智,在一分鐘內(nèi)用兩種不同的方法將引燃的蠟燭從起點(diǎn)運(yùn)輸?shù)浇K點(diǎn),并保持蠟燭不得熄滅。
五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則:
1、項(xiàng)目時(shí)間35分鐘;
2、在傳遞過(guò)程當(dāng)中,本組所有成員身體的`任何部位不得超出起點(diǎn)線;
3、服從培訓(xùn)師口令原則;
4、不得干擾、影響其他組的傳送過(guò)程,否則將被取消資格或成績(jī)。
拓展訓(xùn)練收獲:
1、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神,創(chuàng)造性解決問(wèn)題,激發(fā)思維,提升創(chuàng)造力;
2、增強(qiáng)學(xué)員之間共同創(chuàng)造的成功的集體觀和榮譽(yù)感。
拓展項(xiàng)目4
拓展訓(xùn)練均是通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。每一個(gè)拓展游戲項(xiàng)目,都充分詮釋了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作執(zhí)行以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力,同樣擊鼓顛球拓展游戲項(xiàng)目,不管是從娛樂(lè)方面還是從團(tuán)隊(duì)打造方面都是一個(gè)體驗(yàn)度非常高的.項(xiàng)目,它的要求是在保證安全的情況下,創(chuàng)造更多的顛球紀(jì)錄。
主題:
團(tuán)結(jié)協(xié)作、共贏
項(xiàng)目描述:
將隊(duì)員分成若干小組,每個(gè)隊(duì)員手拿一根連接著鼓的繩索,人家共同拉繩將鼓上的球顛起來(lái),以顛起來(lái)的球擊鼓次數(shù)多的小組為勝。這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目,檢驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
項(xiàng)目目標(biāo):
1、培養(yǎng)全體學(xué)員取長(zhǎng)補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力。
2。培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折、不斷進(jìn)取、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的意識(shí)。
3。感受互相鼓勵(lì)對(duì)完成任務(wù)的積極作用。
拓展項(xiàng)目5
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目一:禮讓先行
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)學(xué)員自然打破個(gè)體在身體接觸上的矜持,建立積極、健康的異性交往的狀態(tài)。
2、 培養(yǎng)學(xué)員互幫互讓、精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)風(fēng)格。
3、培養(yǎng)和訓(xùn)練團(tuán)體的群策群力、通過(guò)正確的.思維來(lái)尋求簡(jiǎn)便有效的方法來(lái)解決問(wèn)題。
4、培養(yǎng)學(xué)員達(dá)成全體一致性的計(jì)劃,形成合理分工與適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)角色,有序解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)器材
晃板
適宜人數(shù)
10 一15人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
1小時(shí)
活動(dòng)要點(diǎn)
每一名學(xué)員都是在同伴的幫助下通過(guò)晃板。
安全事項(xiàng)
本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專(zhuān)業(yè)人員保護(hù)。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目二:攜手并進(jìn)
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)合作精神和協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)在共同解決問(wèn)題時(shí)團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)的一致性。
3、培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維和在解決問(wèn)題的.過(guò)程中及時(shí)調(diào)整策略與方法的能力。
4、培養(yǎng)耐心細(xì)致解決問(wèn)題的能力。
5、鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力與快速的反應(yīng)力。
活動(dòng)器材
高低板
適宜人數(shù)
10 一20 人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
1小時(shí)。
活動(dòng)要點(diǎn)
要求兩個(gè)學(xué)員同時(shí)站在支點(diǎn)高低錯(cuò)落的板上,手持繩索,在統(tǒng)一口令下抬腳,步調(diào)一致向前進(jìn)。
安全事項(xiàng)
1、為了更安全地活動(dòng),團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該穿松緊適度的運(yùn)動(dòng)服裝。
2、本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專(zhuān)業(yè)人員的保護(hù),唯一要注意的是提醒學(xué)員防止扭傷腳。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目三:孤島求生
項(xiàng)目時(shí)間:
60~100分鐘
項(xiàng)目道具:
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書(shū)、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
項(xiàng)目場(chǎng)地:
戶外空地
項(xiàng)目操作指導(dǎo):
。1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組,三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
。2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”,盲人島上的學(xué)員
帶上眼罩,不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩,不得說(shuō)話;
。3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書(shū)和道具,自由島:任務(wù)書(shū)、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島:任務(wù)書(shū)和人手一顆網(wǎng)球;啞人島:任務(wù)書(shū);
。4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書(shū)和道具后,培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開(kāi)始,各組需在完成任務(wù)的同時(shí),安全轉(zhuǎn)移到自由島上,限時(shí)45分鐘。
孤島求生任務(wù)書(shū)
盲人島任務(wù)書(shū)
任務(wù):
。1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
。2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
。1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
(2)、轉(zhuǎn)移的過(guò)程中,不得摘除眼罩;
。3)、不得移動(dòng)木板;
啞人島任務(wù)書(shū)
任務(wù):
。1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
。2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
。1)、不得觸碰激流(地面),否則將被沖到盲人島上;
(2)、不得發(fā)出聲音,是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的.人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書(shū)
任務(wù):
。1)、用手上的材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩,要求:站在島上,將包裝好的雞蛋,從兩米處的高空自由落體,雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:不得移動(dòng)島,不得踏入激流。
拓展項(xiàng)目6
拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。一起來(lái)看看拓展訓(xùn)練項(xiàng)目《絕境取水》游戲規(guī)則吧~
一、項(xiàng)目介紹:
在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一個(gè)寶物,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
二.時(shí) 間:50 分鐘 (13——15人)
三. 設(shè)備設(shè)施:
取水場(chǎng)地一塊
一口井長(zhǎng) 30cm
寬 30cm
深 50cm
大繩 1根 粗 1.05cm 長(zhǎng) 3000cm
四. 組織過(guò)程:
1. 講解項(xiàng)目完成過(guò)程:
1)從中間井中取出水來(lái)
2)備用工具:一根大繩
3)隊(duì)員不能觸及雷區(qū)
4) 大家要用幾種不同的辦法取水
2.講解安全事項(xiàng):
1) 活動(dòng)中大家動(dòng)作要穩(wěn)不要過(guò)快
2)聽(tīng)到教練哨聲要立即停止說(shuō)明方法或動(dòng)作存在危險(xiǎn)
3. 活動(dòng)開(kāi)始
1)隊(duì)員自行組織
2)教練跟隨取水者作輔助保護(hù)
3)取出水后鼓勵(lì)隊(duì)員活躍氛圍
4)提示大家用不同的方法取水
五. 安全規(guī)則;
1. 項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的'教練要及時(shí)制止和指導(dǎo)
1)隊(duì)員不準(zhǔn)拽住繩子爬過(guò)去,防止發(fā)生意外
2)隊(duì)員不準(zhǔn)把繩子繞在胳膊上,防止受傷
2. 對(duì)教練的要求
1) 注意隊(duì)員系的扣是否牢固,尤其是在樹(shù)上的扣一定要系好
2) 不要讓體重過(guò)大的隊(duì)員去取水,防止其他隊(duì)員拉不住,而使他受傷
3) 教練要一直跟隨取水隊(duì)員,防止發(fā)生意外
4) 教練根據(jù)具體情況,決定取幾次水
六. 課程討論:
1. 組織隊(duì)員寫(xiě)出活動(dòng)感受和體會(huì)
2. 大家用了幾種方法
3. 方法是如何確定下來(lái)的
4. 是否發(fā)現(xiàn)了可用資源
七、培訓(xùn)目標(biāo):
1.提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧
2.團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧
3.人力資源的合理分配和運(yùn)用
4.行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用
5.培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性
6.培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神
拓展項(xiàng)目7
1、項(xiàng)目名稱(chēng):穿越電網(wǎng)
項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
培訓(xùn)目的:計(jì)劃的重要性;組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)方法;合理利用資源;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);擺正自己的位置;領(lǐng)導(dǎo)者作用;計(jì)劃、草案、策劃;確立規(guī)則;精心操作;正確對(duì)待不同意見(jiàn)和挫折 項(xiàng)目描述:對(duì)面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng),任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會(huì)被立即燒焦。所有隊(duì)員要從有效通道依次通過(guò),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到達(dá)電網(wǎng)的另一端。您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的"電網(wǎng)"(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。
通過(guò)的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為"觸電"。"犧牲"的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。
2、項(xiàng)目名稱(chēng):雷陣(狹路相逢)
培訓(xùn)目的:溝通;組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);突破思維定式(創(chuàng)新);學(xué)會(huì)傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見(jiàn)性(工作監(jiān)督)室內(nèi)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目簡(jiǎn)介 項(xiàng)目描述:所有人依次從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)雷區(qū)從終點(diǎn)出來(lái)。同一時(shí)間,雷區(qū)內(nèi)只能有一個(gè)人,其它人不許踏入。只得沿相鄰的格子行進(jìn),不得跳格、軋格……
3、項(xiàng)目名稱(chēng):盲陣(盲人方陣)
項(xiàng)目簡(jiǎn)介:在盲啞狀態(tài)下,全組正確歸隊(duì)集中,然后各人按自己領(lǐng)到的號(hào)碼數(shù)依序排成一隊(duì),并設(shè)法宣布任務(wù)完成。
培訓(xùn)目的:非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);學(xué)會(huì)傾聽(tīng);策劃、決策;嘗試(有效操作);預(yù)見(jiàn)性(工作監(jiān)督) 盲人排隊(duì) 項(xiàng)目名稱(chēng):交通阻塞 項(xiàng)目描述:將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi),學(xué)員全部站在地墊上,留中間一個(gè)地墊不站人;通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng),完成兩邊人的互換。
4、項(xiàng)目名稱(chēng):連環(huán)手
活動(dòng)目的:讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟,聆聽(tīng)在溝通中的重要性,以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
項(xiàng)目描述:每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起右手,握住對(duì)面那個(gè)人的手;再舉起左手,握住另外一個(gè)人的手;在不松開(kāi)的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
5、項(xiàng)目名稱(chēng):盲人摸號(hào)
活動(dòng)目的:讓學(xué)員體會(huì)溝通的方法有很多,當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí),你是怎樣去改變自己,用什么方法來(lái)解決問(wèn)題。問(wèn)題解決方法及溝通。
項(xiàng)目描述:每位學(xué)員戴上眼罩,每人一個(gè)號(hào),但這個(gè)號(hào)只有本人知道。小組根據(jù)每人的號(hào)數(shù),按從小到大的順序排列出一條直線。全過(guò)程不能說(shuō)話,只要有人說(shuō)話或脫下眼罩,游戲結(jié)束。
6、項(xiàng)目名稱(chēng):木頭的體積
培訓(xùn)目的:有效的群體決策;體驗(yàn)個(gè)體思維方式的差異如何影響有效決策;體會(huì)群體決策中的有效沖突和無(wú)效沖突。
項(xiàng)目描述:分小組,每組12人。每組將獲得12張卡片,一人將拿到一張卡片?ㄆ蠒(huì)有一些信息,小組的任務(wù)就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息,共同完成一項(xiàng)任務(wù)--計(jì)算木頭的體積。
7、項(xiàng)目名稱(chēng):囊中失物
活動(dòng)目的:讓學(xué)員們體驗(yàn)解決問(wèn)題的`方法,學(xué)員們之間面對(duì)同樣一個(gè)問(wèn)題所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度,如何達(dá)到共識(shí),并進(jìn)行配合共同解決問(wèn)題。
項(xiàng)目描述:用袋子裝著有規(guī)律的一套玩具,抽出一個(gè),而后給每人發(fā)一個(gè),通過(guò)溝通猜出培訓(xùn)師拿走的物品的顏色和形狀。
8、項(xiàng)目名稱(chēng):齊眉棍
項(xiàng)目描述:小組成員站成相對(duì)的兩列,全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;將一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上, 將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)……
9、項(xiàng)目名稱(chēng):鐵釘
項(xiàng)目描述:請(qǐng)將12根鐵釘放在鐵釘頭上,不可以碰到木頭。
10、項(xiàng)目名稱(chēng):橡皮筋
項(xiàng)目描述:將學(xué)員分成兩組,一組學(xué)員排成一排,站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里,給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋,要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外,可以用任何辦法進(jìn)行干擾,如果橡皮筋掉了,就要重新開(kāi)始。
拓展項(xiàng)目8
項(xiàng)目準(zhǔn)備
1、眼罩n+1個(gè);
2、捆腳繩六根;
3、路線若干。項(xiàng)目類(lèi)型團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目項(xiàng)目目標(biāo)全隊(duì)所有的人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)指定的地點(diǎn)。
項(xiàng)目規(guī)則
1、一個(gè)人全身癱瘓,但眼睛和嘴的功能是正常的';
2、其他所有的人都是盲人;
3、盲人不得偷看;
4、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開(kāi),必須原地捆好后才能繼續(xù)出發(fā)。
操作流程
1、先讓全隊(duì)選一個(gè)人,其他隊(duì)員用捆腳繩捆好;
2、其他隊(duì)員戴上眼罩,然后進(jìn)行角色分配;
3、布置項(xiàng)目(名稱(chēng)、目標(biāo)、規(guī)則);
4、項(xiàng)目開(kāi)始,發(fā)放第一個(gè)路線;
5、到達(dá)后再發(fā)放第二個(gè)路線;
6、項(xiàng)目結(jié)束,回顧分享。
項(xiàng)目監(jiān)控
1、注意個(gè)人安全;
2、路線的及時(shí)發(fā)放;
3、培訓(xùn)師跟在隊(duì)伍旁邊監(jiān)控安全;
4、在整個(gè)過(guò)程中嚴(yán)格遵守角色的分配;
5、合理設(shè)定路徑,既要安全又要有難度。
拓展項(xiàng)目之聯(lián)合艦隊(duì)聯(lián)合艦隊(duì)拓展項(xiàng)目(2) | 返回目錄
一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目準(zhǔn)備:
1、眼罩n1個(gè);
2、捆腳繩六根;
3、路條若干。
二、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱(chēng):
聯(lián)合艦隊(duì)
三、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目類(lèi)型:
團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目目標(biāo):
全隊(duì)所有的人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)指定的地點(diǎn)。
五、項(xiàng)目規(guī)則及要點(diǎn):
1、角色分配:
一個(gè)人全身癱瘓,但眼睛和嘴的功能是正常的;
其他所有的人都是盲人。
2、盲人不得偷看;
3、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開(kāi),必須原地捆好后才能繼續(xù)出發(fā)。
六、拓展訓(xùn)練操作流程:
1、先讓全隊(duì)選一個(gè)人,其他隊(duì)員用捆腳繩捆好;
2、其他隊(duì)員戴上眼罩,然后進(jìn)行角色分配;
3、布置項(xiàng)目;(名稱(chēng)、目標(biāo)、規(guī)則)
4、項(xiàng)目開(kāi)始,發(fā)放第一個(gè)路條;
5、到達(dá)后再發(fā)放第二個(gè)路條;
6、項(xiàng)目結(jié)束,回顧分享。
七、項(xiàng)目監(jiān)控:
1、合理設(shè)定路徑,既要安全又要有難度;
2、在整個(gè)過(guò)程中嚴(yán)格遵守角色的分配;
3、注意個(gè)人安全;
4、路條的及時(shí)發(fā)放;
5、培訓(xùn)師跟在隊(duì)伍旁邊監(jiān)控安全。
八、收獲:
1、取長(zhǎng)補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作;
2、沒(méi)有完美無(wú)缺的個(gè)人,但是存在完美的團(tuán)隊(duì);
3、有效的溝通才能促使團(tuán)隊(duì)的成功;
4、通過(guò)肢體接觸,拉近彼此間的距離。
拓展項(xiàng)目9
一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介:
所有人人員圍成一圈,主持人站在圈的最中間,所有人必須面朝主持人;
首先告訴大家,每個(gè)人的身體中雙腳、雙膝、雙肘、雙掌、額頭共9個(gè)部位,當(dāng)每個(gè)部位與地面接觸即代表一個(gè)點(diǎn)數(shù);然后主持人任意給出一個(gè)數(shù)字,每隊(duì)3人需要湊足主持人給出的點(diǎn)數(shù)。
二、道具:無(wú)
三、人數(shù)(分組):
1、人數(shù):不拘。
2、分組:三人一組。
四、隊(duì)形:
1、與戲人員散成圓形,指導(dǎo)員立于中央。
2、同組人互相搭肩而立,面向指導(dǎo)員。
五、歌詞(指導(dǎo)語(yǔ)) :
1、身體上腳、膝、肘、掌、額頭共5部位(每一部位計(jì)一點(diǎn))總計(jì)共9點(diǎn)。
2、主持人由123………27數(shù)字任意變動(dòng)呼叫。
3、當(dāng)主持人主持人叫出任何數(shù)字,由同組三人依其數(shù)字將前指部份碰于地上方得計(jì)點(diǎn)。
4、碰于地上記點(diǎn)總計(jì)部位,當(dāng)與主持人所叫數(shù)相同。
六、實(shí)施方法:
1、先呼1--26數(shù)字由與賽每組各個(gè)達(dá)成。
2、最后呼“27”而結(jié)束。
3、當(dāng)?shù)?7點(diǎn)時(shí),每組三人上述部位碰于地面。
4、此時(shí)與戲者五體投地,裁判勿忘謝其大禮。
七、注意事項(xiàng):
娛樂(lè)性高,但年紀(jì)太大之人請(qǐng)勿玩此游戲。
事實(shí)也證明,五體投地可以帶動(dòng)早會(huì)的氣氛和上班族的積極性,調(diào)動(dòng)公司員工的`干勁,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力。
拓展項(xiàng)目10
項(xiàng)目名稱(chēng):野外露營(yíng)
項(xiàng)目類(lèi)別:個(gè)人挑戰(zhàn)的團(tuán)體項(xiàng)目
訓(xùn)練時(shí)間:2~3天
人數(shù):5人以上
適宜人群:身體健康的人
場(chǎng)地要求:有山有水、風(fēng)景優(yōu)美的地方為佳
訓(xùn)練器材:
帳篷、睡袋、背包、睡墊、服裝、炊具、鞋、瑞士軍刀、火種、照明設(shè)施、備份食品、急救箱、繩子、鏟子、鐵絲、地圖、鐘表、文具、指南針等
訓(xùn)練目標(biāo):
1、放松心理壓力,愉悅身心
2、利于參訓(xùn)者發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣,調(diào)整心態(tài),更好地迎接下一階段的挑戰(zhàn),再創(chuàng)佳績(jī)
3、通過(guò)成員間的合作促進(jìn)更好的溝通與交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,改善人際關(guān)系
4、通過(guò)許多小小的勝利增強(qiáng)學(xué)員的信心,學(xué)會(huì)怎樣處理長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與近期目標(biāo)的關(guān)系
5、增強(qiáng)學(xué)員獨(dú)立生存的能力
任務(wù)布置:
學(xué)員按培訓(xùn)師的要求進(jìn)行營(yíng)地建設(shè)、野炊等活動(dòng)
訓(xùn)練指導(dǎo)與實(shí)施:
1、向?qū)W員講解活動(dòng)規(guī)則及對(duì)意外情況的應(yīng)對(duì)措施;
2、檢查與分發(fā)相應(yīng)的器材與工具;
3、培訓(xùn)師簡(jiǎn)要介紹帳篷的搭建方法;
4、對(duì)于營(yíng)區(qū)的'建設(shè)以安全為原則,開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng);
5、自由分組,2~5人一組為佳;
6、搭建帳篷、野炊、小組其他活動(dòng);
7、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽制,以每組成員的共同表現(xiàn)決定優(yōu)勝者;
8、活動(dòng)完畢,回收器材。
注意事項(xiàng):
1、必須注意安全,應(yīng)充分考慮周邊的危險(xiǎn)因素,要有應(yīng)對(duì)意外情況的預(yù)案,如隊(duì)員受傷、生病、有蛇出沒(méi)等。
2、宿營(yíng)地選擇近水扎營(yíng)在水源上游,應(yīng)考慮山洪暴發(fā)、上游水庫(kù)放水等危險(xiǎn)因素;背風(fēng)利于露營(yíng)也利于取火;背陰可避免白天營(yíng)地溫度過(guò)高;近村利于就地取材,同時(shí)在遇到意外時(shí)也可以及時(shí)得到村民的幫助;遠(yuǎn)崖可避免天氣因素而引發(fā)的危害,其次還應(yīng)考慮當(dāng)?shù)氐臍夂蛱卣,如在多雷區(qū)注意避免建在遭雷擊的地方等。
3、平整場(chǎng)地,清除營(yíng)區(qū)內(nèi)的石塊、灌木、溝坎等障礙物;根據(jù)需要建立宿營(yíng)區(qū)、就餐區(qū)、用火區(qū)、洗漱區(qū)、娛樂(lè)區(qū)和衛(wèi)生區(qū),以上布置不僅是出于安全的考慮,也是出于衛(wèi)生、方便的考慮。
4、帳篷門(mén)朝向一個(gè)方向,并排布置,保持一定間距。為了安全與方便,飲用水區(qū)應(yīng)在水源的上游,生活用水區(qū)應(yīng)在水源下游;按順風(fēng)的方向宿營(yíng)區(qū)應(yīng)在用火區(qū)的上方。
5、注意明火的使用,預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。
6、盡量不要破壞當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境,不要影響當(dāng)?shù)鼐用裾5纳钭飨ⅰ?/p>
拓展項(xiàng)目11
拓展項(xiàng)目:
走出困境
項(xiàng)目難度:
★★★
游戲時(shí)間:
l小時(shí)以上
游戲人數(shù):
不限.人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5個(gè)人組成的小組。
游戲道具:
(每個(gè)小組)
4根直徑約20cm(8英寸).長(zhǎng)約45cm(18英寸)的圓木。處理過(guò)的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸),否則它們將很難在軟地上滾動(dòng)。
一塊硬木板,其長(zhǎng)度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸),厚度約為5cm(2英寸)。
一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)長(zhǎng)的繩子。
兩根繩子,用來(lái)標(biāo)記起點(diǎn)和終點(diǎn)。
游戲概述:
這是一個(gè)用來(lái)培養(yǎng)小組創(chuàng)造精神的游戲。
游戲目的:
培養(yǎng)合作配合、共同解決問(wèn)題的意識(shí)。
準(zhǔn)備步驟:
1.選擇一塊地面較軟的場(chǎng)地作為游戲場(chǎng)地,如果地面光滑而且堅(jiān)硬,圓木就會(huì)太容易滾動(dòng),隊(duì)員們將很難在木板上站穩(wěn)。
2.讓隊(duì)員們每五個(gè)人組成一個(gè)小組。
3.分完小組后,給每個(gè)小組指定一個(gè)小組長(zhǎng)。(如果你任命那些非常內(nèi)向的人做小組長(zhǎng)的話,將可以幫助他們改善自我形象。)
4.讓所有小組到起點(diǎn)站好,給每個(gè)小組發(fā)圓木、木板和繩子。
5.告訴各小組他們的任務(wù)是用發(fā)給他們的材料,越過(guò)一片“危險(xiǎn)”地段。在穿越的過(guò)程中身體不得接觸地面。
6.致游戲開(kāi)場(chǎng)白:
你們小組正在工廠的一個(gè)角落里進(jìn)行一項(xiàng)秘密工作。突然,你們中的一個(gè)人發(fā)現(xiàn)一個(gè)輸送新型強(qiáng)酸的管道漏了,而且已經(jīng)有很多強(qiáng)酸從管道中流了出來(lái),這些強(qiáng)酸在地面上蔓延了約10米寬,擋住了你們逃離危險(xiǎn)的去路。強(qiáng)酸揮發(fā)出來(lái)的氣味越來(lái)越強(qiáng)烈,你們已經(jīng)逐漸感到呼吸困難,所以必須盡快逃出去。你們不能從強(qiáng)酸上面走過(guò)去,因?yàn)椴徽撃銈兩眢w的哪一部分碰到這種酸,你們都會(huì)在數(shù)秒內(nèi)被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木,一塊木板和一根繩子。這四根圓木經(jīng)過(guò)了耐腐蝕處理。它們可以接觸強(qiáng)酸。木板和繩子不能接觸強(qiáng)酸,它們碰到這種強(qiáng)酸的話也會(huì)立刻被溶化掉。如果在穿越的.過(guò)程中有人碰到了酸.整個(gè)小組必須立刻返回原地.讓受傷的隊(duì)員到一個(gè)特殊淋浴器下面沖洗,這是抑制強(qiáng)酸灼傷的唯一辦法。然后,整個(gè)小組才能重新開(kāi)始穿越。如果木板或繩子碰到了酸,也必須進(jìn)行同樣的處理,否則的話整個(gè)木板或繩子都會(huì)被溶化掉。游戲成功的條件是整個(gè)小組都能安全地越過(guò)這片強(qiáng)酸地帶,祝你們好運(yùn)!
游戲討論問(wèn)題示例:
你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?
怎樣分析問(wèn)題的?
每個(gè)人都做了什么?
每個(gè)人都充當(dāng)了什么角色?
小組長(zhǎng)是否進(jìn)行了有效的領(lǐng)導(dǎo)?
每個(gè)人是否都能積極參與,共同解決問(wèn)題?
你認(rèn)為小組的整個(gè)運(yùn)作過(guò)程有效嗎?為什么?
就進(jìn)一步提高小組的運(yùn)作,你的建議是什么?
游戲安全:
要確保圓木的表面沒(méi)有尖銳的棱角。
游戲變通:
如果需要加大游戲的難度,可以蒙上2名隊(duì)員的眼睛——告訴大家,有兩名隊(duì)員的眼睛已經(jīng)因?yàn)閾]發(fā)出的酸性氣體的刺激而失明了。
拓展項(xiàng)目12
【拓展項(xiàng)目】:馬球大戰(zhàn)
【項(xiàng)目難度】:★★★
【項(xiàng)目時(shí)間】:20~30分鐘
【項(xiàng)目人數(shù)】:最多24人。
【項(xiàng)目道具】:
每名隊(duì)員一把用泡沫橡膠做成的劍(可以到玩具店去買(mǎi),也可以自己用泡沫橡膠來(lái)做)。
兩種顏色的頭巾,每個(gè)隊(duì)員一條頭巾。
足夠多的大氣球。
一塊比較大的游戲場(chǎng)地。
一些哨子(供培訓(xùn)專(zhuān)員和監(jiān)護(hù)員們使用)。
4根繩子(如果無(wú)法找到有邊界的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)做游戲場(chǎng)地,可以用繩子標(biāo)記游戲場(chǎng)地的邊界)。
【項(xiàng)目概述】:這個(gè)游戲一定會(huì)讓游戲者心跳加快,興奮不已。
【項(xiàng)目目的】:
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
2、使小組充滿活力。
3、提高士氣。
【項(xiàng)目準(zhǔn)備】:沒(méi)有球網(wǎng)的籃球場(chǎng)或網(wǎng)球場(chǎng)是比較理想的游戲場(chǎng)地。你也可以在草地上玩這個(gè)游戲,這時(shí)你需要用四根繩子標(biāo)記出游戲場(chǎng)地的邊界。
【項(xiàng)目步驟】:
1、選出幾個(gè)隊(duì)員做監(jiān)護(hù)員。讓監(jiān)護(hù)員注意觀察是否有人用劍或用氣球擊打?qū)κ。一旦發(fā)現(xiàn)這種情況,監(jiān)護(hù)員要立刻吹哨,暫停比賽,并向培訓(xùn)專(zhuān)員通報(bào)情況。
2、把剩下的隊(duì)員分成兩組。
3、根據(jù)頭巾的顏色給兩個(gè)小組命名。如果你買(mǎi)的是藍(lán)色和紅色的頭巾,那么把一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為藍(lán)隊(duì),另一個(gè)隊(duì)稱(chēng)為紅隊(duì)。把藍(lán)色的頭巾發(fā)給藍(lán)隊(duì),紅色的頭巾發(fā)給紅隊(duì),讓隊(duì)員們都帶上頭巾。給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一把橡皮劍。
4、告訴所有隊(duì)員邊界的位置,然后開(kāi)始宣布游戲規(guī)則。每個(gè)小組的目標(biāo)是盡可能多地得分,得分高的'小組獲勝。得分規(guī)則是每向得分線后面推過(guò)去一個(gè)球就會(huì)得一分。每個(gè)小組的得分線是對(duì)方小組身后的邊界線。只允許用劍擊打或接觸氣球,如果有人用手或腳接觸氣球的話,他所在的小組將被罰一分。任何情況下都不允許用劍擊打?qū)κ,有這種犯規(guī)行為的小組將被罰2分。整個(gè)比賽時(shí)間是10分鐘,中間休息并交換場(chǎng)地。
5、宣布完游戲規(guī)則之后,讓兩個(gè)小組用投擲硬幣的方法來(lái)選擇場(chǎng)地。場(chǎng)地定好,兩個(gè)小組就位之后,給他們5分鐘的時(shí)間做戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)部署。然后吹哨,開(kāi)始游戲。
【討論問(wèn)題示例】:
·每個(gè)小組都使用了什么戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)?
·這些戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)有效嗎?為什么?
·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?
·如何加強(qiáng)隊(duì)員間的相互合作?
【項(xiàng)目安全】:要確保沒(méi)有人用劍或氣球擊打?qū)κ帧?/p>
【項(xiàng)目變通】:
1、只用兩個(gè)氣球。
2、可以用兩人比賽的方式玩這個(gè)游戲。也可以先用兩人比賽的方式來(lái)玩,然后再擴(kuò)展成小組比賽的方式。
拓展項(xiàng)目13
緬甸橋
項(xiàng)目類(lèi)型: 高空拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
項(xiàng)目規(guī)則: 學(xué)員依次爬上八米左右的緬甸橋,沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲,在這個(gè)過(guò)程中,不斷越過(guò)沒(méi)有竹竿的空白區(qū)域。
項(xiàng)目意義:突破個(gè)人得失觀。 面對(duì)機(jī)會(huì)是否能勇于出擊。
培訓(xùn)目標(biāo):
1、克服恐懼,勇往直前,認(rèn)識(shí)自我,戰(zhàn)勝自我。
2、認(rèn)識(shí)面對(duì)困難的互助精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
3、以積極的態(tài)度去面對(duì)生活和工作。
4、對(duì)每一個(gè)人而言,真正挑戰(zhàn)的對(duì)象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5、更進(jìn)一步的是,要明白當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候,心態(tài)比技能更重要!
6、體驗(yàn)雜技中走鋼絲的感覺(jué),更可認(rèn)識(shí)到面臨絕境的時(shí)候,沉著、冷靜是化險(xiǎn)為夷的制勝武器。同時(shí)錘煉員工堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)和應(yīng)具備的自我完善的精神以及永不放棄、追求勝利的自信心。
操作過(guò)程:
1、個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,鼓勵(lì)所有學(xué)員參加挑戰(zhàn),確認(rèn)不適應(yīng)參加學(xué)員的身體狀況。
2、首先教學(xué)員安全帶、頭盔、八字環(huán)、主鎖和手套的使用方法和檢查方法。提醒學(xué)員相互幫助,確保護(hù)具穿戴安全。
3、所有的學(xué)員練習(xí)在直線上走小碎步,挑戰(zhàn)學(xué)員摘下身上不安全的物品,穿好安全裝備,接受隊(duì)友隊(duì)訓(xùn)鼓勵(lì)。
4、都必須爬上橋,沿橋走到另一端,然后下橋或者走回來(lái)再下橋。
5、在橋面上兩手扶兩邊的纜繩,雙手不允許拽啦保護(hù)繩。
6、觀察學(xué)員的反應(yīng),在必要的時(shí)候,利用心理學(xué)的輔導(dǎo)方式給予學(xué)員輔導(dǎo),給予合理的提示,不要將女學(xué)員全部留在最后。
7、合理使用不同風(fēng)格語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)員,保持學(xué)員挑戰(zhàn)的積極性。觀察每一位學(xué)員的表現(xiàn)并簡(jiǎn)單記錄,以便總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
8、必須保證學(xué)員的安全,遇到明顯不適合繼續(xù)做的.時(shí)候,不得強(qiáng)求。
注意事項(xiàng):
1、保護(hù)一定要用靜力繩,學(xué)員一定要戴手套,學(xué)員不允許抓保護(hù)繩和鐵鎖。
2、叮囑學(xué)員如果半頭失誤,一定要向一邊倒,不要騎在橋纜上,不要抓橋纜。
3、學(xué)員走完后一定要按照教練要求規(guī)范下橋。
4、如果環(huán)境方便,周?chē)鷮W(xué)員做保護(hù),并且在挑戰(zhàn)學(xué)員的側(cè)方,保護(hù)繩略緊,以不影響挑戰(zhàn)學(xué)員的平衡為佳。
5、長(zhǎng)發(fā)學(xué)員必須把頭發(fā)盤(pán)到安全頭盔里面。6.一定切記戴手套,保護(hù)學(xué)員也要保護(hù)自己。注意安全。
點(diǎn)評(píng)要點(diǎn):
1、對(duì)所有學(xué)員完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目給以鼓勵(lì)。
2、鼓勵(lì)每一個(gè)人都講講自己的感受,完成不夠出色的也要說(shuō)說(shuō),可以聯(lián)系生活。
3、無(wú)法集中注意力和注意力的轉(zhuǎn)移多自己的影響。
4、按照學(xué)員分享的要點(diǎn),對(duì)已出現(xiàn)的理念學(xué)員沒(méi)有講清楚的予以補(bǔ)充。
5、處于進(jìn)退兩難時(shí)候怎么辦?記得《圣經(jīng)》的神喻嗎?我們只能向前走不能回頭,否則就會(huì)變成“石像”,激勵(lì)學(xué)員前進(jìn)吧。
6、“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止”,此時(shí)此刻此情此景我們?cè)撊绾伪3謨?nèi)心的平靜7.走走停停也是讓自己獲得一次又一次成功的好方法,停下來(lái)讓自己更平穩(wěn),恢復(fù)一下 體力,“磨刀不誤砍柴工”,該停就停,只要不是太久。
拓展項(xiàng)目14
溶解的故事
1.拓展訓(xùn)練游戲編排目的
該游戲明確地表現(xiàn)了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,個(gè)人的表現(xiàn)直接影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)單團(tuán)隊(duì)拓展游戲大全簡(jiǎn)單團(tuán)隊(duì)拓展游戲大全。
2.時(shí)間
5分鐘
3.參加人數(shù)
不限
4.道具
一杯水,一大罐水,一支鋼筆
5.培訓(xùn)實(shí)例
Yin來(lái)自安大略省的安大略水療院的培訓(xùn)師,他在培訓(xùn)課程開(kāi)始之前,站在小組成員的面前。他拿著一支鋼筆,蘸到杯子里的水中,然后用筆攪動(dòng)杯中的水。當(dāng)筆上的墨水使杯中的水漸漸改變顏色的時(shí)候,Yin就圍繞培訓(xùn)課程對(duì)每位學(xué)員的能力、知識(shí)水平以及態(tài)度將產(chǎn)生怎樣的影響――正如筆上的墨水對(duì)水的顏色產(chǎn)生的影響――進(jìn)行了一番解釋。然后,Yin將已經(jīng)染上顏色的這杯水倒進(jìn)旁邊的一大罐水中,這時(shí)這杯水的顏色被大大稀釋了(它會(huì)使水罐中水的顏色發(fā)生實(shí)質(zhì)性的.改變,但是這杯水倒人水罐中之后,顏色比在水杯中的時(shí)候淺很多)。Yin解釋說(shuō),隨著培訓(xùn)課程的進(jìn)一步展開(kāi),每個(gè)學(xué)員都會(huì)對(duì)自己的工作環(huán)境產(chǎn)生類(lèi)似的影響。
有時(shí)候,Yin會(huì)將這個(gè)游戲進(jìn)一步推進(jìn)。他將大水罐中的水倒一杯出來(lái),說(shuō):“假設(shè)另一個(gè)人來(lái)參加培訓(xùn)課程!边@時(shí)他又拿了一支筆,來(lái)攪動(dòng)杯中的水,然后說(shuō):“這個(gè)人也獲得了新的知識(shí),他得到了激勵(lì),改變了自己的行為,然后回到了自己的工作崗位!边@時(shí),Yin剛剛?cè)旧倪@杯水又倒回水罐中,整個(gè)水罐中的水比之先前的顏色更深了。然后他說(shuō):“如果不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程,整個(gè)組織就一定會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化,雖然這種變化發(fā)生的速度比較緩慢。”
拓展項(xiàng)目15
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目拓展培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題能力,要求學(xué)員共同策劃、共同學(xué)習(xí)、統(tǒng)籌決策。
2、使學(xué)員明確工作績(jī)效的產(chǎn)出的標(biāo)準(zhǔn)(包括安全性、實(shí)用性、經(jīng)濟(jì)性)。
3、分工協(xié)作是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目完成的保障,使學(xué)員在實(shí)踐中理解群策群力的道理。
4、通過(guò)“同在一艘船上”體驗(yàn),使學(xué)員認(rèn)識(shí)團(tuán)體的利益和個(gè)人利益息息相關(guān),使團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人建立起團(tuán)隊(duì)利益共同體意識(shí)。
人數(shù)與時(shí)間:學(xué)員人數(shù)10—15人。
時(shí)間:總拓展培訓(xùn)時(shí)間(150分鐘),拓展活動(dòng)指導(dǎo)時(shí)間:(10分鐘),集體拓展活動(dòng)時(shí)間:(120分鐘),回顧總結(jié)時(shí)間:(20分鐘)
拓展培訓(xùn)場(chǎng)地、器材:室外:足夠大的自然水面(至少大于50M*25M標(biāo)準(zhǔn)游泳池)或標(biāo)準(zhǔn)游泳池;自然水面堤岸質(zhì)硬、平坦、開(kāi)闊,便于觀察和救護(hù),氣溫20攝氏度以上,器材如下:大塑料圓桶6只(每只高約95CM,直徑約50CM);長(zhǎng)粗毛竹(約長(zhǎng)4M,直徑約3CM)4根;短細(xì)毛竹(約長(zhǎng)2M,直徑約2CM)5根;長(zhǎng)繩(約長(zhǎng)6M)6條;短繩(約長(zhǎng)2、5M)8條;船漿6把;救生衣每人一件。
一、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目布置:
1.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目名稱(chēng):扎筏渡河
2.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì):團(tuán)隊(duì)合作拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
3.任務(wù):在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用提供的材料,合作扎成能容納全體組員的竹筏,并劃到目的地返回。
4.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目規(guī)則:團(tuán)隊(duì)績(jī)效考評(píng)依據(jù)為竹筏行駛距離、竹筏質(zhì)量、完成時(shí)間三項(xiàng)指標(biāo)。
二、安全布置:
1、器材搬運(yùn)過(guò)程中一定要輕拿輕放;
2、器材使用后一定要清點(diǎn);要檢查好救生衣的狀況,特別要注意救生衣腰帶是否牢固;
3、每個(gè)學(xué)員都必須按規(guī)定穿好救生衣;
4、扎筏成功后,一定要?jiǎng)澔匕哆,△止在劃筏過(guò)程中跳離筏子游泳;在筏子上不得嘻戲打鬧。
安全監(jiān)控:
1、學(xué)員扎筏劃出時(shí),拓展培訓(xùn)師必須跟隨;
2、出發(fā)前拓展培訓(xùn)師應(yīng)了解學(xué)員是否會(huì)游泳等情況,以在出現(xiàn)特殊情況時(shí)有重點(diǎn)的進(jìn)行保護(hù)。
3、拓展培訓(xùn)師必須穿游泳衣,并且準(zhǔn)備好救生、救護(hù)用品,如救生圈、繩索(一端系好漂浮物)、竹桿、木板等,隨時(shí)準(zhǔn)備救生;
4、筏子散落時(shí),必須保持冷靜,注意觀察,重點(diǎn)監(jiān)控不會(huì)游泳者的位置,出現(xiàn)緊急情況,立刻進(jìn)行器材救護(hù)或直接入水救護(hù);
5、出發(fā)和返回時(shí)必須清點(diǎn)人數(shù),非本隊(duì)學(xué)員不得參與本項(xiàng)拓展活動(dòng)。
6、根據(jù)水情,指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)自救方法,如在有水草地方筏子散落時(shí)的應(yīng)急方法;筏子散落,學(xué)員落水,不會(huì)游泳者驚慌失措大聲呼救或嗆水,這時(shí),拓展培訓(xùn)師要迅速靠近落水者,大聲指導(dǎo)學(xué)員保持鎮(zhèn)靜,放松身體,在恢復(fù)身體平衡后慢慢劃回岸邊;筏子傾覆,學(xué)員被筏子擊打入水,這時(shí),拓展培訓(xùn)師要迅速入水,靠近學(xué)員,尤其是要迅速靠近不會(huì)游泳者身邊,幫助學(xué)員推開(kāi)筏子,引導(dǎo)學(xué)員游向岸邊。
7、筏子入水、上岸時(shí)學(xué)員不準(zhǔn)站在筏子的前后。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目控制
(1)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目監(jiān)控:
1、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目布置:
確認(rèn)器材的安全性(包括救生衣);找出學(xué)員中不會(huì)游泳的人,并進(jìn)行鼓勵(lì),消除心理障礙;
強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作是每一個(gè)人安全抵達(dá)目標(biāo)的保證;強(qiáng)調(diào)入水后對(duì)筏子牢固性的要求;消除急于求成的心理,重要的是完成全員往返任務(wù),而不是一味追求速度。
2、拓展活動(dòng)階段:
拓展培訓(xùn)師在整個(gè)拓展活動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)記錄、關(guān)鍵點(diǎn)記錄、典型事例記錄,并在必要時(shí)進(jìn)行時(shí)間控制、心理輔導(dǎo)、技術(shù)指導(dǎo)。
討論時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)予以額外時(shí)間提示;當(dāng)學(xué)員之間爭(zhēng)論的時(shí)候拓展培訓(xùn)師應(yīng)該保持沉默;
下水前對(duì)學(xué)員進(jìn)行安全指導(dǎo),包括救生衣的使用、會(huì)游泳與不會(huì)游泳的學(xué)員之間組織結(jié)成一對(duì)一幫助小組等;提示隊(duì)員注意竹筏的堅(jiān)固程度;
竹筏下水即散落時(shí)如還有一定剩余時(shí)間組織再次扎筏,不能輕言放棄但注意觀察組員此時(shí)的表現(xiàn),對(duì)于學(xué)員違反安全規(guī)則的行為予以及時(shí)制止;
過(guò)程中與闡述主題有關(guān)的突出事件和表現(xiàn)突出的學(xué)員記錄;開(kāi)始和成功以后帶領(lǐng)唱隊(duì)歌進(jìn)行慶祝鼓勵(lì),注意培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神,要求每個(gè)學(xué)員自始至終保持對(duì)拓展活動(dòng)的參與。
回顧階段:
要求每個(gè)學(xué)員都對(duì)本隊(duì)的任務(wù)完成過(guò)程進(jìn)行回顧,作出相應(yīng)的簡(jiǎn)短評(píng)價(jià);隊(duì)長(zhǎng)對(duì)本拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以及自己在本次拓展活動(dòng)中的領(lǐng)導(dǎo)表現(xiàn)進(jìn)行回顧,總結(jié)成敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn);學(xué)員可對(duì)其他學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)和發(fā)表自己的看法;對(duì)于表現(xiàn)特別好的學(xué)員應(yīng)該給與更多的鼓勵(lì)。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目回顧:
拓展培訓(xùn)師可能提的問(wèn)題:
1.此次拓展活動(dòng)使大家對(duì)于“同舟共濟(jì)”這個(gè)成語(yǔ)是否有了更深的理解?
2.下水前大家是否對(duì)自己扎就的竹筏堅(jiān)固性有充分的信心?為什么?
3.不會(huì)游泳的同學(xué)對(duì)于下水有沒(méi)有擔(dān)心懼怕?你是依靠什么戰(zhàn)勝了它?
4.大家這次能成功往返依靠的是什么?
5.大家認(rèn)為我們出現(xiàn)的問(wèn)題主要原因是什么?
6.平時(shí)我們總是在想問(wèn)題,這次我們親自動(dòng)手的體會(huì)是什么?
7.這個(gè)扎筏的方案是如何確定下來(lái)的?
回顧引導(dǎo):
協(xié)作扎筏拓展活動(dòng)突出了團(tuán)體的力量,一個(gè)人不可能離開(kāi)團(tuán)體生存,所以個(gè)人的利益就和團(tuán)隊(duì)利益緊緊結(jié)合在一起。生活中一個(gè)人的強(qiáng)大與他所在的團(tuán)體的強(qiáng)大密不可分,所以個(gè)人成功的前提往往是投入所在團(tuán)體的建設(shè);
每人的特質(zhì)不一樣,隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)組員差異合理分配工作,人盡其才,才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)潛能,管理中,讓學(xué)有專(zhuān)長(zhǎng)的人到能發(fā)揮他們優(yōu)勢(shì)的崗位上去就是這個(gè)道理;
扎筏是一項(xiàng)復(fù)雜的.工作,其中計(jì)劃、組織、指揮、溝通、互助等管理的原理盡顯其中,決策是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,從扎筏方案的選擇可以感悟到其中的道理;
個(gè)別人的正確建議被忽略或輕易否決了,拓展培訓(xùn)師可以就其中的一些突出案例進(jìn)行討論,找出溝通中存在的障礙;培養(yǎng)學(xué)員在現(xiàn)實(shí)生活中善于傾聽(tīng)別人看法的意識(shí),尤其是企業(yè)的管理者,在決策上要集思廣益,特別要善于傾聽(tīng)那些微弱的聲音;
常見(jiàn)問(wèn)題
1.總是有人想下水游泳,應(yīng)予以制止。
2.筏子劃出后學(xué)員不聽(tīng)指揮。
經(jīng)典案例:
秩序的重要性:學(xué)員只扎了竹竿,6個(gè)桶壓在竿下,桶連一根繩子都沒(méi)固定,因上下筏及劃行中極有秩序,竟平安無(wú)事;
最短命的竹筏:扎筏后剛下水不到5秒鐘就被沖散,學(xué)員抱著桶在水中漂流
不能湊合:發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,懶得改動(dòng),筏子散了,還得重扎。
袖手旁觀:參與度低,不積積,只有少數(shù)人始終在綁筏子,其他人觀看
創(chuàng)新:在北戴河基地某隊(duì)設(shè)計(jì)了一個(gè)結(jié)構(gòu)極其牢固的立體筏子
人鬼殊途:
團(tuán)隊(duì)之間扎法相同,筏子命運(yùn)大相徑庭。
進(jìn)退兩難:
有的竹筏奮勇前進(jìn),有的原地亂轉(zhuǎn)、進(jìn)退兩難。
與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有關(guān)的案例、故事
草地?fù)襻槪翰每p把一包針散落草地中,客戶正在焦急等待,裁縫怎么辦?是把所有針收齊挑出最合適的針還是撿起2、3根能用的針就可以?——方法沒(méi)有最好的,只有團(tuán)隊(duì)最滿意的。
理論提升
有效決策的理論框架
當(dāng)面臨決策問(wèn)題時(shí),努力使決策成為系統(tǒng)化的工作程序。要求確定本拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的拓展活動(dòng)目標(biāo),明確問(wèn)題之所在,在同時(shí)對(duì)安全、績(jī)效等多方面影響因素考慮下,尋找盡可能多的解決方案,并從中擇優(yōu)選取。
時(shí)刻注意不同階段的檢驗(yàn)、評(píng)價(jià),找出問(wèn)題發(fā)生的根本原因,進(jìn)行階段性控制。階段性的反饋評(píng)價(jià)可以保證決策程序和決策操作的準(zhǔn)確性。特別是在問(wèn)題情況比較復(fù)雜,出現(xiàn)各種未預(yù)料到的失誤,如扎筏過(guò)程中突然發(fā)現(xiàn)原方案漏洞時(shí),此項(xiàng)工作更為重要。認(rèn)真分析決策成功、冒險(xiǎn)和失敗等所有可能出現(xiàn)的情況,不要一味追求高分而忘記約束自己,做出不合理的冒險(xiǎn)決策,從而增大了失敗的可能性。
參考任何有價(jià)值的因素,不忽視任何一個(gè)組員的可能是合理的建議,決策者不能有獨(dú)斷。鼓勵(lì)不同形式、不同水平的參與決策。
決策的質(zhì)量、執(zhí)行政策的群體或個(gè)人對(duì)決策的接受程度和決策的時(shí)效性是決策有效性的三大制約因素,在決策中,必須把他們納入決策的全盤(pán)考慮中。
最優(yōu)化決策模型與滿意解決模型
最優(yōu)化決策模型是個(gè)體為了獲得最佳結(jié)果而采取的理性決策,在扎筏方案確定這個(gè)團(tuán)體決策過(guò)程中也常常<
北京激勵(lì)揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,為企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供了良好的方法,通過(guò)拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者可以認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,更為融洽地與群體合作,讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的更緊,走的更穩(wěn)。
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