團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會（優(yōu)）
我們有一些啟發(fā)后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會1
五月份我們公司組織一場戶外拓展訓(xùn)練，這是一場以“團(tuán)隊(duì)合作，共創(chuàng)未來”為主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得游戲的樂趣，更讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。戶外拓展是以親身體驗(yàn)為主，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)主動溝通、主動配合的工作方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴(yán)的人格。
按照拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則，拓展以團(tuán)隊(duì)形式展開進(jìn)行競技比賽。此次團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目包括無敵風(fēng)火輪、求生墻、有軌電車、鼓動人心和五人六足，每一個拓展項(xiàng)目都是為我們精心制定。
拓展項(xiàng)目“求生墻”是一個團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，不是靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目，這個項(xiàng)目特點(diǎn)就是群策群力。中國有句俗話“人心齊，泰山移�！�，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動高山的巨大力量，克服任何困難。通過共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強(qiáng)壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊(duì)員踩著人梯往上爬。最后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過拓展項(xiàng)目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因?yàn)橛辛怂麄兊母冻霾庞形覀儸F(xiàn)在的成功！
一個人的`成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個人相互團(tuán)結(jié)、相互幫助、共同面對困難，才是真正的成功。在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。五個人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個項(xiàng)目就是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的信任、默契、團(tuán)隊(duì)精神。我們都是臨時組合的團(tuán)隊(duì)，別說默契就是溝通起來都顯得吃力。游戲剛開始沒有多久隊(duì)員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒有辦法繼續(xù)下去。面對這種情況，培訓(xùn)師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來。10分鐘休整時間過去了，剛剛口角的兩個同事也相互道了歉，再次組合成團(tuán)隊(duì)沖向終點(diǎn)。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我明白了“世上無難事，只怕有心人”這句話，現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么不能完成的任務(wù)，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團(tuán)結(jié)協(xié)作，就能成功。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會2
5月21日，經(jīng)過前期精心策劃和準(zhǔn)備，xx市xx局全體干部職工在蘇州吳中區(qū)接受為其一天的拓展訓(xùn)練。對于從小運(yùn)動細(xì)胞并不怎么發(fā)達(dá)的我來說，居然破天荒的參加了齊眉棍、背摔、過電網(wǎng)、跳出真我、畢業(yè)墻全部活動，很多開始覺得不可思議的事情居然也做到了，在拓展過程中感慨頗多，聊記幾筆。
首先是感謝，感謝隊(duì)員的承擔(dān)與負(fù)責(zé)。如果說上午在背摔中因?yàn)槟玫袅?00度的近視眼鏡出于潛意識的自我保護(hù)導(dǎo)致動作不規(guī)范加大了同組隊(duì)員的負(fù)擔(dān)，從而意識到缺乏自律會在團(tuán)隊(duì)合作中影響大家。下午過電網(wǎng)的時候，等大家協(xié)商通過辦法的時候，自己干脆閉上眼鏡，任隊(duì)員把自己當(dāng)做“尸體”一樣安全送出“電網(wǎng)”。在團(tuán)隊(duì)合作中，只有信任自己的隊(duì)員，才能把自己的安全交給大家，也感謝大家的責(zé)任意識，保證了我的安全。
其次是感動。拓展訓(xùn)練對心理素質(zhì)的鍛煉要多于身體素質(zhì)的要求。大災(zāi)面前有大愛，同樣的，在困難面前，我第一次發(fā)現(xiàn)原來xx局的同事是這么可愛，跳出真我時每一次為隊(duì)員加油打氣，都是發(fā)自內(nèi)心的鼓舞別人，會出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，擔(dān)心別人的`安危，分擔(dān)別人的恐懼，分享別人的喜悅。小組里，男同事承擔(dān)了更多的體力分工，有的胳膊磨紅了，有的腿上被踩淤青了，可是，沒有人有怨言，都是主動承擔(dān)。如父如兄，把方便讓給別人，把困難留給自己。值得一提的是，我們的湯局長由于身體原因沒能跟大家一起參加拓展訓(xùn)練，可是卻全程陪同，在大家拓展的時候默默的坐在邊上陪著大家。
再次是感恩。原本以為自己是過不了四米高的畢業(yè)墻的，后來是踩著同事的肩膀被另外的同事連拉帶拽拖上去的。等訓(xùn)練營結(jié)束觀看記錄的幻燈片的時候，我想起牛頓的說的話，牛頓說，如果說他看的遠(yuǎn)，是因?yàn)樗驹诰奕说募绨蛏�。而對于我，�?yīng)該說，我能夠過畢業(yè)墻，是因?yàn)槲也仍诹送碌募绨蛏�。正如教官所說，從小到大，我們踩了多少人的肩膀才有今天，平時總覺得單位里專業(yè)分工不公平，忙的人和空閑的人差距實(shí)在太大，但是，正如能夠爬過畢業(yè)墻那樣，大家分工不同，但少了誰也完成不了。有時間的時候沒錢，有錢的時候快樂越來越少，離上次感動的時間越來越久，我幸福了嗎？或許從今以后，我應(yīng)該更多的真正學(xué)會用放大鏡看別人，用顯微鏡看自己，心懷感恩，甜蜜而靜默的生活。
感謝、感動、感恩，因?yàn)槲覀兪且粋�可以用比規(guī)定時間更快完成拓展任務(wù)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，更因?yàn)橥ㄟ^吞噬星空這次拓展活動，明白了很多在工作生活中幾乎要被遺忘的東西，我相信，通過這次拓展，會營造出一個更加和諧的工作氛圍。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會3
xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的'方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會4
經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔xx拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項(xiàng)目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示（包括隊(duì)名、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)150、七巧板、畢業(yè)墻七項(xiàng)時間實(shí)訓(xùn)拓展活動。
1、統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強(qiáng)調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實(shí)可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
2、齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)——“集體木鞋”
集體木鞋是各成員合力配合，所有隊(duì)員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊(duì)員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊(duì)員面向前、偶數(shù)隊(duì)員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊(duì)在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中去實(shí)現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊(duì)的力量。團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)用正確的方法解決問題。
3、相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個人背站在1、5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來，它驗(yàn)證了人與人之間的可信度�！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累�！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊(duì)的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊(duì)越“信任”。
4、挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”
這個項(xiàng)目是一個非團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的.鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
5、資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
這個項(xiàng)目是把所有隊(duì)員分成7個組，1—6組每組間隔等距，7組是在中心。每組按照自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團(tuán)隊(duì)得分超過1000分，視為成功。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置。在最初十分鐘內(nèi)由于沒有很好熟悉規(guī)則以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來經(jīng)過大家研究最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意分配資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成績。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。應(yīng)當(dāng)思考如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，一定要站在一定的高度看問題，為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實(shí)現(xiàn)公司的整體目標(biāo)規(guī)劃。
6、齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項(xiàng)目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊(duì)友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊(duì)員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
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