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心理學(xué)實驗心得體會（通用21篇）
當(dāng)我們備受啟迪時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編為大家整理的心理學(xué)實驗心得體會，希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)實驗心得體會 1
20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn)，聽實驗心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團(tuán)隊淵博的知識、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實驗教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學(xué)》這門課，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的、感性的認(rèn)識，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認(rèn)識；同時網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>
一、精品課程的建設(shè)是一項“立體工程”。
通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材、上好幾節(jié)課、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng)、立體工程，需要教學(xué)團(tuán)隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設(shè)、教材編寫、教案、輔助資料、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進(jìn)的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團(tuán)隊。先進(jìn)的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團(tuán)隊，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團(tuán)隊的力量，必須要依靠團(tuán)隊成員的集體智慧，發(fā)揮各自的特長，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。比如《實驗心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識、年齡結(jié)構(gòu)合理的`高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長，如課程負(fù)責(zé)人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的中青年教師，是課程的主講教師；李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學(xué)人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學(xué)顧問。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負(fù)責(zé)，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負(fù)擔(dān)，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件。實驗指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負(fù)責(zé)。對學(xué)生實驗的指導(dǎo)工作，十分有利于提高學(xué)生的實踐能力。
二、實驗心理學(xué)的教學(xué)須重視學(xué)生的動手實踐的能力。
“實驗心理學(xué)”一直是公認(rèn)的“難講”課程，對學(xué)生而言，“實驗心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理；對老師而言，“實驗心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學(xué)生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調(diào)查，注重引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神。她的教學(xué)實踐也表明，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題、知識和技能的學(xué)習(xí)、歸納、整理和分析，并運用學(xué)習(xí)的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，這對提高“實驗心理學(xué)”教與學(xué)的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性，并放手讓學(xué)生自己做實驗，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。
三、實驗教學(xué)應(yīng)將計算機(jī)實驗與儀器實驗相結(jié)合。
心理學(xué)實驗計算機(jī)化已經(jīng)成為心理學(xué)實驗教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法（具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法），信號檢測論（包括有無法、迫選法和評價法），反應(yīng)時方法（包括簡單反應(yīng)時、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時），信息加工實驗（包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn)、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗），學(xué)習(xí)和記憶方面的實驗（包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應(yīng)、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機(jī)完成。這就對實驗心理學(xué)的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設(shè)計實驗的靈活性、主動性和創(chuàng)造性。
最后，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員。
心理學(xué)實驗心得體會 2
由于最近對心理學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣，閱讀這方面的書籍也多了，美國亨特寫的《心理學(xué)的故事》尤其令我愛不釋手。
《心理學(xué)的故事》說出了心理學(xué)發(fā)展的整個過程。每一種新學(xué)科的產(chǎn)生都是一個艱難的過程。心理學(xué)也一樣。心理學(xué)的發(fā)展經(jīng)歷了許多曲折，也有許多不成熟的思想在各個時期出現(xiàn)，也曾一度不被世人接受，但是它終于沖出黑暗走向光明，現(xiàn)在的心理學(xué)被人從各個方面接受，現(xiàn)在的心理醫(yī)生也是收入最高的職業(yè)之一。
心理學(xué)聯(lián)系的學(xué)科非常廣泛，如生物、醫(yī)學(xué)、物理等，所以心理學(xué)也是一門非常復(fù)雜的學(xué)科。心理學(xué)的用途也非常廣泛。老師要懂得學(xué)生的心理才可以很好地教育學(xué)生，才能對學(xué)生青春期做出來的事進(jìn)行科學(xué)的處理。所以，現(xiàn)在的老師在學(xué)習(xí)時都要學(xué)習(xí)心理學(xué)。經(jīng)營者了解消費者的心理才可以賣出商品，因此他們都有研究消費者的心理。我是學(xué)營銷的，以后可能會從事銷售方面的工作，所以也應(yīng)該要了解消費者的心離才可以很好地進(jìn)行工作，因此，這學(xué)期的課程有對消費心理學(xué)，這對我們是非常有用的。心理學(xué)真的無處不在，想升官要了解上司的心理；想娶老婆要了解女友的心理；要發(fā)財要了解消費者的心理；……心理學(xué)真的'很重要。
我是一個唯物主義者，認(rèn)為心理學(xué)就像書上說的是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)，以心理現(xiàn)象為研究對象。心理學(xué)研究心理現(xiàn)象，就是要揭示心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展的客觀規(guī)律，用以指導(dǎo)人們的實踐活動。心理學(xué)也是人類自己思維、行為方式認(rèn)知和剖析，研究人類怎樣感知外界信息和怎樣進(jìn)行信息內(nèi)化處理的心理和行為的規(guī)律的科學(xué)。
心理學(xué)實驗心得體會 3
《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的.很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
我以往向很多同學(xué)和朋友推薦過這本書，我認(rèn)為，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就必須要看這本書，而如果是一個已經(jīng)對心理學(xué)很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術(shù)學(xué)基礎(chǔ)的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材，總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習(xí)這個學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法雖然很重要，可是我覺得應(yīng)當(dāng)運用循序漸進(jìn)的方法，更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學(xué)者對這個學(xué)科產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又能讓初學(xué)者了解這個學(xué)科的基本原理和知識結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路。
心理學(xué)實驗心得體會 4
接著前面的內(nèi)容，今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是：音樂可以表現(xiàn)哪些意義？音樂不同于視覺藝術(shù)，不同音樂不能表達(dá)類似語音的寓意，也不具有視覺的感受性。比如，當(dāng)我聽到桌子一詞，我可以馬上聯(lián)想到四條腿的物品。當(dāng)我們看到一副老人的肖像畫，我們立馬就能明白大眾化的是老人。但我很難畫起一個類似桌子混老人那么明確的聯(lián)想。
語音的終結(jié)之處正是音樂的開始。作為人類藝術(shù)活動產(chǎn)物，音樂隱含著作者的創(chuàng)作意圖。通過音樂作品向人們傳遞著某種信息。即便是音樂作品中的每一個音符，每個節(jié)奏他們都是必不可少的。他們在構(gòu)建音樂的意義中處于不可或缺的地位。
音樂可以表現(xiàn)哪些意義呢？音樂意義不僅包含音樂音響結(jié)構(gòu)所表征的含義。還包括音樂符號音樂結(jié)構(gòu)組合所隱含的含義。因此，音樂有三種意義，外在意義、內(nèi)在意義。
音樂的內(nèi)在意義，源于音樂結(jié)構(gòu)之間的關(guān)系。比如音樂和弦的變化、旋律轉(zhuǎn)調(diào)或離調(diào)等等造成音樂意義的.變化。老師舉例了離調(diào)音樂。兩個音響中第二個音響的中間部分出現(xiàn)了離調(diào)，導(dǎo)致我們對他們的感受發(fā)生了變化。值得注意的是在音樂中，單個音符和節(jié)奏的意義并不明確，人們很難將他外在的世界觀念中的某個對象聯(lián)系起來。只有將這些音樂要素組合起來，音樂結(jié)構(gòu)才就有能力。聽者也是通過這音樂結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系來體會、來理解音樂的。
心理學(xué)實驗心得體會 5
這本書與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學(xué)”這部分研究得很多�；旧闲睦韺W(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書的全局，這樣無論是感覺和知覺，還是心理、意識和其他狀態(tài)、或者學(xué)習(xí)、記憶、認(rèn)知等等，它都對會大腦的活動和神經(jīng)系統(tǒng)的運作進(jìn)行解釋，比如關(guān)于老年人的認(rèn)知大腦結(jié)構(gòu)，或者是堅持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認(rèn)為心理學(xué)是研究主觀心理的科學(xué)，但實際上主觀意識的構(gòu)成也要完全依靠于客觀物體——我們?nèi)吮旧恚蛘吒唧w一些，著落在我們負(fù)責(zé)意識產(chǎn)出與信息攝入的各個部門，如感覺器官與中樞神經(jīng)等。這樣實際上還是與“物質(zhì)第一性，精神第二性”相合�？墒沁@本書還告訴了我們，我們?yōu)樯哆�要學(xué)心理學(xué)，就是因為掌握了心理學(xué)的特點與規(guī)律之后，對自己的與其他人的'心理有了意識與了解，就能夠反過來調(diào)節(jié)心理，預(yù)測人們的活動。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)”改善整體心理狀態(tài)。
也正是因為很多研究成果與結(jié)論的引用，使得《心理學(xué)與生活》這本書看起來信息量巨大，并且，有的時候前后段落看起來沒有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對于一個特定問題的研究，可是它們之間沒有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實用的，同樣是對一個問題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面，所以開始看到的時候有強(qiáng)迫癥的我不明白，之后想開了就好了。
最終，《心理學(xué)與生活》里面經(jīng)過很多切實的案例與生活化的語言，給我們梳理了日常與生活中的心理活動是一個什么樣貌，使得本來懵懂沒有任何“心理”概念的我們明白了原先心理的過程是這樣貌的。這真是一門好書。
心理學(xué)實驗心得體會 6
壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當(dāng)動物看待，就是因為人有心理反應(yīng)，有社會過程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
自己調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個方面來實現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的'過程，要有適應(yīng)期。 其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動，尤其是退休人員。
最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。 不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動人的主觀能動性，到了某個基點才會產(chǎn)生負(fù)面作用。
心理學(xué)實驗心得體會 7
閱讀了《教育心理學(xué)》，覺得很有收獲，對自己今后的教育教學(xué)工作很有幫助。本書是以教育心理學(xué)為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習(xí)教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識，其內(nèi)容緊密結(jié)合中小學(xué)實際，且針對性強(qiáng)實用性強(qiáng)，便于自學(xué)。在通讀本書后，對教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，相信對于理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也是有幫助的，因此我對本書中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內(nèi)容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
我在書中沒有找到作者對教育心理學(xué)的明確定義，而是通過介紹教學(xué)過程，通過與鄰近學(xué)科的比較向我們展示教育心理學(xué)的性質(zhì)作用和意義。 教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學(xué)科比較好區(qū)分，我的認(rèn)識是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)。兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學(xué)更好的.幫助了我對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計。開發(fā)。運用。管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，對于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。
心理學(xué)實驗心得體會 8
今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20xx級的新同學(xué)，而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然，我的內(nèi)心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學(xué)生活的美好期待。
今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)�？墒�，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準(zhǔn)時出現(xiàn)在教室，以免耽誤同學(xué)們的上課時間�？蛇z憾的是，當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動了。
這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的`前提下，也穿插了很多的大學(xué)生實例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。
自從進(jìn)入高校，當(dāng)上老師，給同學(xué)們上心理課，已經(jīng)有五個年頭了。回首這五年的課堂，我認(rèn)識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學(xué)生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應(yīng)做的，堅持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。
心理學(xué)實驗心得體會 9
作為一名老師，碰到各式各樣的學(xué)生是在所難免的，特別是品行差的學(xué)生。當(dāng)然品德不良的學(xué)生決不是生性愚頑，不可救藥。在一定的條件下他們的不良品德是完全可以矯正過來的。在轉(zhuǎn)化過程中，應(yīng)當(dāng)細(xì)致考慮到他們特殊的心理狀態(tài)和特點�？戳恕缎睦韺W(xué)智慧》，總結(jié)出以下幾點：
1、要了解不良行為的動機(jī)。行為總是受特定動機(jī)所驅(qū)使，只有了解了動機(jī)才能采取相應(yīng)的教育措施。
2、消除認(rèn)知意義的障礙，對有些事認(rèn)識似是而非，以正反兩方面對比，幫助學(xué)生消除歧義，利用行為的消極后果使他們認(rèn)清不良行為危害。
3、要抓“教機(jī)”促轉(zhuǎn)化。學(xué)生不良品行的轉(zhuǎn)變，一般要經(jīng)過醒悟、反復(fù)、鞏固、穩(wěn)定的.過程，有了醒悟，才會有以后的轉(zhuǎn)變，醒悟之時也就是學(xué)生認(rèn)識到危害并想改之時。這時，教師應(yīng)抓住時機(jī)，給予充分的鼓勵、幫助與肯定。
4、要抓與外界誘因的斗爭。外界誘因會使不良品行反復(fù)，教師要在一定時期內(nèi)對外界誘因加以控制，避開直接誘因，樹立榜樣，發(fā)現(xiàn)點滴進(jìn)步都給予表揚(yáng)。如我班有一名學(xué)生，以前提起這個學(xué)生全校老師都搖頭，拿他真是沒辦法。課后作業(yè)不完成，上課不東張西望，就在下面做小動作，老師一批評，他還瞪著你看。我接班后，發(fā)現(xiàn)這個學(xué)生思維相當(dāng)敏捷，肯動腦筋……覺得放棄他實在可惜，找他談了幾次心，了解了他不良品行形成的原因，不僅有學(xué)生自身的因素，也有老師教育不當(dāng)?shù)囊蛩兀谑�，我首先嘗試給他減免一部分作業(yè)，使他嘗到成功的快樂。并讓他負(fù)責(zé)辦黑板報，把他的小制作在班上展覽……老師的關(guān)心，同學(xué)們的喜愛，讓他感受到了學(xué)校的溫暖，對自己產(chǎn)生了信心，經(jīng)過一年多努力，這位學(xué)生終于變成了一名遵守紀(jì)律的好學(xué)生。
心理學(xué)實驗心得體會 10
這個世界上有些人每天都覺得外國間諜要來綁架他，有些人覺得自己已經(jīng)死了很多年身體只是行尸走肉，有些人覺得自己身體的某些部位已經(jīng)消失了，有些人覺得自己已經(jīng)死了很多年。人們甚至每天都扮演不同的角色。
天使和魔鬼住在每個人的心中。這個人怎么樣，就看魔鬼和天使能做什么了。但大多數(shù)人心目中的天仙實力很相近，所以也有人在公交車上可以給奶奶讓座，但擠地鐵卻要插隊。殺雞一點都不軟。人們就是這樣，這就是為什么他們有像心理學(xué)家、心理學(xué)家和精神病學(xué)家這樣的職業(yè)。
Edward Norton Lorenz（美國氣象學(xué)家，混沌理論之父，蝴蝶效應(yīng)的發(fā)現(xiàn)者）曾經(jīng)告訴我們蝴蝶效應(yīng)的故事。事實上，同樣的原則可以應(yīng)用到很多方面。例如，一個人的'行為方式是由太多的因素決定的，任何一個因素的變化都會讓一個人看起來很不一樣。而且可變因素太多，這就是為什么世界上有這么多精神疾病和精神障礙的原因。
這本書是為了好好聊聊我們善變的物種。很多因素的變化都會導(dǎo)致我們的心理出現(xiàn)問題，本書對這些問題進(jìn)行了非常詳細(xì)的討論。當(dāng)然，本書介紹的心理問題并不是作者最先發(fā)現(xiàn)的。作者只是一個心理學(xué)家的搬運工，用簡明易懂的方式表達(dá)出來，讓大家明白，產(chǎn)生幻覺的人原來不是地獄，而是大腦中的一個信號載體出了問題。我們都有天使的一面和惡魔的一面，精神病患者和我們只是有點不同。我們本質(zhì)上都是一樣的。本書在介紹精神疾病的同時，還簡要談及了精神疾病的成因和目前的治療方法。希望讀者能夠?qū)@些問題有一個全面的了解。
心理學(xué)實驗心得體會 11
我把自己定位為終生學(xué)習(xí)者。也就是說，如果我的存在不被任何人記得，在宇宙的浩瀚中短暫而不留痕跡，那我最想做的事情，便是理解這個世界。強(qiáng)烈的求知欲與好奇心是我與生俱來或童年環(huán)境有關(guān)所有擁有的，為此我感到非常慶幸。畢業(yè)以來，我除了工作需要的產(chǎn)品設(shè)計類，另外也接觸了很多學(xué)科領(lǐng)域，雜食者，什么都想觸碰想觸摸，都想了解背后的原理，都想運用于生活中，想體驗不同人的生活想接觸不同的“世界”，所以覺得時間不夠用，覺得顧此失彼，覺得留給每天晚上精進(jìn)的'時間太少太少。所以陷入彷徨、焦慮、孤寂等負(fù)面情緒時間黑洞，消耗太多的精力，長此以往也降低了自己的平均幸福水平。
也許是積極行動帶來的好運氣，近兩個月開始了以考研為目的的心理學(xué)學(xué)習(xí)，接觸新領(lǐng)域，新鮮而有趣，雖然每天看和思考的時間不多，但確實是將注意力集中到了自己的情緒、動機(jī)與人性本能上。尤其看了哈佛幸福公開課程，從新認(rèn)識到一直被忽略的常識，或者應(yīng)該說通過課程了解了常識背后的機(jī)制，知曉了為什么，從而更認(rèn)可了“常識”，我希望能在信息洪流中緊抓不放這些常識，并進(jìn)一步理解。
古語云“攘外必先安內(nèi)”，最近意識到不能只是在自控力上東打一炮西挨一槍，也不能只在思維上鍛煉出批判性。我需要的是系統(tǒng)認(rèn)識與運用，系統(tǒng)的對“我”是如何運作的，如何才能使之運作得更良好，更逼近與“我”的目的進(jìn)行探究，不求簡單的答案，但求深入全面思考后，把握之。
接下來我希望，給樂觀的想象長短期目標(biāo)實現(xiàn)過程和結(jié)果，在這基礎(chǔ)之上制定帶上時間坐標(biāo)的計劃，給生活再做減法，給自己提供舒適積極的環(huán)境，然后持之以恒的享受其中和幸福。
心理學(xué)實驗心得體會 12
看了一下大家的讀后感，很多都是概況一下論文的內(nèi)容，大同小異，當(dāng)然了，也學(xué)到了很多同學(xué)的思路，的確有點收獲的，下面說說我的讀后感吧，也是一些概括，不過很多人說過的就省略一點了，《進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)》讀后感 45號黃霖。文章想介紹進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)，但這個相對生僻的概念不容易一下就讓人理解與接受，而進(jìn)化心理學(xué)已經(jīng)是比較為人所知的領(lǐng)域了，就是說，在本文章中，進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)的提出是建立在進(jìn)化心理學(xué)的基礎(chǔ)之上的，文章先介紹進(jìn)化心理學(xué)也體現(xiàn)了這一思路。既然是建立在進(jìn)化心理學(xué)之上，那么進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)觀點的提出就自然的會與進(jìn)化心理學(xué)的觀點相對比。
就如進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)中的第一個基本觀點就是：研究進(jìn)化的、漸成的程序的表現(xiàn)。這個就是保持了進(jìn)化的觀點，而第二第三個觀點強(qiáng)調(diào)童年期，這就是對進(jìn)化觀點只強(qiáng)調(diào)成年的不足做了補(bǔ)充，而觀點四更在生命各階段體現(xiàn)了其觀點，更突出了發(fā)展的概念�？偟膩碚f，感覺進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)的觀點就好像名字一樣，很大程度上是將進(jìn)化的`理念放到了人的各個階段，但不是一味的機(jī)械的結(jié)合，也有反駁之前觀念的東西�；纠碚撝缶褪茄芯款I(lǐng)域，因為進(jìn)化發(fā)展心理學(xué)也強(qiáng)調(diào)了環(huán)境的作用，就顯得比傾向于基因決定論的進(jìn)化心理學(xué)更加全面，而研究的領(lǐng)域也加入了“父母的投入”，這也是一個創(chuàng)新了吧，其他的就好像和進(jìn)化的概念有重疊，但領(lǐng)域的重疊不代表思想的重疊，畢竟是新的，不會和以前的一樣。最后就說說這篇文章中好玩的理論吧，有句原話是：“越老的男性喜歡越年輕的女性”。以及其他的關(guān)于理想伴侶的性別差異的理論比較好玩吧。還有就是抑制的性別差異，但這個好像和現(xiàn)實不是太一樣勒，搞不好是基因的作用在現(xiàn)代社會不那么強(qiáng)烈了。
心理學(xué)實驗心得體會 13
早上一起來，拉開窗簾，讓陽光充分地鋪滿整個房間。拿起昨天還沒看完的書，頓時被這一篇《心理學(xué)家的實驗》給吸引了。
《心理學(xué)家的實驗》主要講述了這樣一個故事：心理學(xué)家讓三組人同時前往一個村莊，第一組人因為不知道路程，所以沒有目標(biāo)，一路上情緒都很低；第二組人雖然知道路程，但是旁邊沒有人告訴他們路程，情緒也很低；第三組人知道路程，旁邊有里程碑記錄，一共走了幾公里。每走過一個里程碑就相當(dāng)于完成了一個小目標(biāo)，所以一路上歡聲笑語，情緒高漲。
看了這個故事以后，我明白了一個道理：生活有目標(biāo)，才能有足夠的動力前進(jìn)。一個沒有理想與目標(biāo)的人，在思想上往往偏于保守。在行動上，常常想維持現(xiàn)狀。
記得那一次，我上二年級。老師讓我們在一張紙上寫出自己的夢想，長大后當(dāng)什么，下一周交上來給老師。我怎么想也想不出來，因為我根本沒思考過這件事。為此，我的.情緒一直很低落，因為我一直認(rèn)為滿足自己的欲望就是達(dá)成目標(biāo)，比如你想買一輛車，買車就是目標(biāo)，怎么買就是計劃，行動起來就能實現(xiàn)。后來才覺得目標(biāo)并沒有這么簡單，目標(biāo)是一個人心中的理想，也是人的美好愿望，目標(biāo)不一定要遠(yuǎn)大，它可以是一個快樂的標(biāo)桿，每一次的目標(biāo)都很簡單，但又不是觸手可及，這樣你就會在滿足中進(jìn)步，且不會因為唾手可得造成失落感。
后來，我為自己的學(xué)習(xí)定下了一個小目標(biāo)，每當(dāng)這個目標(biāo)完成之后，我會給自已再制定一個目標(biāo)。到了年底，期末考試的時候，我取得了優(yōu)異的成績。
是啊，生活需要目標(biāo)，你有了目標(biāo)之后就會有前進(jìn)的方向，自然就會有前進(jìn)的動力。
心理學(xué)實驗心得體會 14
又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
老實說，我內(nèi)心非�？咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時候，看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護(hù)的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的'時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
在面對大家挑選一個最喜歡的人的環(huán)節(jié)，我受到了很多啟發(fā)。我開始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著感受著一些同學(xué)身上的真實的情緒;我發(fā)現(xiàn)了自己原來那么害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;還有當(dāng)自己成為焦點的那種恐懼感……
這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題 ，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西 ，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
心理學(xué)實驗心得體會 15
《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個分支，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺的發(fā)展、幼兒個性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的'發(fā)展、幼兒的社會化。
通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)前兒童的認(rèn)知、語言、情緒、個性和社會等方面的發(fā)展有清晰的認(rèn)識。
1.學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生和發(fā)展趨勢。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程，其各種心理過程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究內(nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢。
2.學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生發(fā)展趨勢是從縱向角度來談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個年齡階段會有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3.兒童心理發(fā)展的個別差異。學(xué)前兒童的心理是各個不同、因人而異的，但個別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究兒童心理發(fā)展的個別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個時期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無法接受的東西，等于揠苗助長！
心理學(xué)實驗心得體會 16
《心理學(xué)與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加簡單的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的.角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很尊敬;還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。
我曾經(jīng)向許多同學(xué)和伴侶推舉過這本書，我認(rèn)為，假如是心理學(xué)的初學(xué)者，就肯定要看這本書，而假如是一個已經(jīng)對心理學(xué)很有討論的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會間或翻開某些章節(jié)看看，里面寫得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發(fā)的樣子，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀看和理解這個世界，這個社會、四周的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術(shù)學(xué)基礎(chǔ)的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學(xué)科基礎(chǔ)的教材，總是很喜愛介紹許多學(xué)科的概念性的東西，介紹許多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習(xí)這個學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法當(dāng)然很重要，但是我覺得應(yīng)當(dāng)運用循序漸進(jìn)的方法，更多的是從培育學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學(xué)者對這個學(xué)科產(chǎn)生深厚興趣的同時，又能讓初學(xué)者了解這個學(xué)科的基本原理和學(xué)問結(jié)構(gòu)，從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路。
心理學(xué)實驗心得體會 17
一、對心理學(xué)工作者人文精神與科學(xué)精神的思索
走入心理學(xué)這個專業(yè)領(lǐng)域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學(xué)的探索是永無止境的；人類已知的領(lǐng)域永遠(yuǎn)沒有未知的領(lǐng)域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學(xué)是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認(rèn)識科學(xué)的基本途徑，也是科學(xué)教學(xué)的特點。觀察實驗?zāi)苁箤W(xué)生直觀地獲得知識，培養(yǎng)學(xué)生的實驗?zāi)芰Γ治鼍C合能力，概括問題能力以及探索精神。科學(xué)研究就是發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發(fā)現(xiàn)問題比解決問題更重要。對于實驗心理學(xué)來說，也需要學(xué)生能夠不斷發(fā)現(xiàn)問題、不斷提問，這樣才能學(xué)好。加強(qiáng)實驗心理學(xué)的教學(xué)，通過實驗教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練更為重要，也是提高科學(xué)教學(xué)質(zhì)量的有效途徑。作為心理學(xué)工作者，始終要本著人文精神和科學(xué)精神來工作、教學(xué)與研究。
二、關(guān)于地方師范院校精品課程建設(shè)的思考
地方師范院校教學(xué)受條件、師資力量等限制，在教學(xué)資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學(xué)的主要資源包括：一是來自權(quán)威專家編著或翻譯的實驗心理學(xué)教材；二是來自網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，主要是“實驗心理學(xué)”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關(guān)的心理學(xué)研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產(chǎn)權(quán)的`問題，一些精品課程的網(wǎng)絡(luò)資源往往不能方便下載。如果國家?guī)熍嘀行哪苓m當(dāng)加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學(xué)才能有更好的發(fā)展前景。
在地方學(xué)校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔(dān)。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設(shè)有關(guān)的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關(guān)于課程團(tuán)隊人員主要職責(zé)的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學(xué)這門精品課程，一要加強(qiáng)團(tuán)隊的建設(shè)，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團(tuán)隊；二、實驗心理學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，需要有一批專業(yè)人才互相支撐，可以把心理學(xué)研究方法、認(rèn)知心理學(xué)等課程的老師都整合進(jìn)來；三、在學(xué)校引進(jìn)人才時要考慮團(tuán)隊建設(shè)；四、我們的老師大都孤單地做著個人專業(yè)發(fā)展，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練的方法來激發(fā)一下大家的團(tuán)隊意識，增進(jìn)大家的凝聚力，搞搞頭腦風(fēng)暴。
三、關(guān)于實驗心理學(xué)的核心——實驗設(shè)計的原理與應(yīng)用
變量和實驗設(shè)計這個章節(jié)是最有實驗心理學(xué)特色的一章。實驗設(shè)計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進(jìn)行實驗設(shè)計時，覺得無從下手，實戰(zhàn)更難。具體學(xué)習(xí)哪一章哪一種設(shè)計時學(xué)生都很明白，具體進(jìn)行實際的操作，如學(xué)生自己進(jìn)行某一項科研時、寫畢業(yè)論文進(jìn)行實驗設(shè)計時總是會出現(xiàn)各種狀況。我們應(yīng)該提倡學(xué)生在“做中學(xué)”，先模仿以往成功的實驗設(shè)計案例，逐步學(xué)會自己設(shè)計。實驗設(shè)計是較難的,受教學(xué)條件和設(shè)計能力的影響,我們一般做的是傳統(tǒng)實驗,驗證型較多，如何激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設(shè)計性實驗這一環(huán)節(jié)去做文章。實驗心理學(xué)是一門理論性和實踐性很強(qiáng)的課程，學(xué)生的參與和思考很重要，很多時候?qū)W生覺得課程太難，總覺得參與不進(jìn)來，可以找到一些經(jīng)典的有意思的研究主題或?qū)W生感興趣的討論題目，請學(xué)生討論和設(shè)計實驗方案。
實驗設(shè)計這一節(jié)應(yīng)該與統(tǒng)計知識結(jié)合起來講解比較好，這對理解它們的內(nèi)在聯(lián)系很有好處，而且有利于學(xué)生論文寫作，很多學(xué)生往往做了研究后，再來找統(tǒng)計方法，但經(jīng)常誤用。實驗心理學(xué)老師要有這個意識，把統(tǒng)計學(xué)的知識與應(yīng)用性結(jié)合到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生明白這個道理．不少學(xué)生學(xué)習(xí)知識是割裂的，機(jī)械的，缺乏分析學(xué)科內(nèi)在邏輯聯(lián)系性的意識與能力。有一個結(jié)合的方法，就是在學(xué)生做完每個實驗后，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數(shù)據(jù)的統(tǒng)計處理來給出結(jié)論，這樣使她們溫習(xí)、討論、練習(xí)適用統(tǒng)計方法。
實驗心理學(xué)的教學(xué)也可以借鑒案例教學(xué)的方法（當(dāng)然是在學(xué)生對基本概念有所了解后），可以選一些經(jīng)典的研究案例，讓學(xué)生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經(jīng)典的研究），然后給他們介紹研究案例，再請學(xué)生分析和評價這個研究案例，這樣可以幫助學(xué)生對概念和實例更深層次的思維加工。
心理學(xué)實驗心得體會 18
參與這次關(guān)于記憶機(jī)制的心理學(xué)實驗，對我而言是一次既神秘又充滿挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)之旅。實驗旨在通過一系列精心設(shè)計的任務(wù)，探究人類記憶的編碼、存儲、保持和提取過程，以及這些過程如何受到外界因素和個體差異的影響。以下是我從這次實驗中獲得的一些深刻體會和感悟。
一、理論與實踐的橋梁
在學(xué)習(xí)心理學(xué)理論時，雖然能對記憶的基本概念有所了解，但真正參與實驗后，我才深刻體會到理論與實踐之間的距離。比如，艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘是學(xué)習(xí)之后立即開始的，并且遺忘的速度最初很快，以后逐漸緩慢。但在實驗中，通過親自參與記憶測試和復(fù)習(xí)計劃，我更加直觀地感受到了這一曲線的真實性，也學(xué)會了如何運用這一規(guī)律來提高自己的.學(xué)習(xí)效率。
二、個體差異的顯著影響
實驗中，不同參與者的記憶表現(xiàn)差異顯著，這讓我深刻認(rèn)識到個體差異在心理學(xué)研究中的重要性。有的人對圖像記憶特別敏感，而有的人則更擅長于文字記憶；有的人能在短時間內(nèi)快速記住大量信息，但遺忘也快，而有的人則記憶持久但記憶速度較慢。這些差異促使我思考，如何在教學(xué)、學(xué)習(xí)乃至日常生活中，根據(jù)個人的記憶特點制定更加個性化的策略。
三、實驗設(shè)計的精妙
這次實驗的設(shè)計非常巧妙，通過對比實驗、雙盲實驗等方法，有效控制了變量，確保了實驗結(jié)果的可靠性。例如，在記憶材料的選取上，既有簡單的單詞列表，也有復(fù)雜的圖案序列，這有助于全面評估不同類型的記憶能力。此外，實驗過程中還采用了多種測量工具，如問卷調(diào)查、反應(yīng)時測試等，以多維度地收集數(shù)據(jù)，為后續(xù)分析提供了豐富的素材。
四、反思與成長
參與實驗不僅加深了我對記憶機(jī)制的理解，也讓我學(xué)會了如何科學(xué)地進(jìn)行研究設(shè)計、數(shù)據(jù)收集與分析。更重要的是，它激發(fā)了我對心理學(xué)領(lǐng)域的濃厚興趣和持續(xù)探索的熱情。我開始更加關(guān)注日常生活中的心理學(xué)現(xiàn)象，嘗試用所學(xué)知識去解釋和解決問題，這種理論與實踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，讓我收獲頗豐。
總之，這次記憶機(jī)制的心理學(xué)實驗是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅拓寬了我的知識視野，更重要的是，它培養(yǎng)了我批判性思維的能力，激發(fā)了我對未知世界的好奇心。我相信，這段經(jīng)歷將成為我未來學(xué)術(shù)道路上的一盞明燈。
心理學(xué)實驗心得體會 19
情緒調(diào)節(jié)，作為心理學(xué)研究的一個重要領(lǐng)域，一直是我深感好奇且希望深入了解的課題。最近，我有幸參與了一項關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的心理學(xué)實驗，這次經(jīng)歷不僅加深了我對情緒復(fù)雜性的認(rèn)識，還讓我學(xué)會了如何在日常生活中更有效地管理自己的情緒。以下是我此次實驗的心得體會。
一、情緒的雙刃劍
實驗初期，通過理論學(xué)習(xí)，我了解到情緒是一把雙刃劍，既能激發(fā)我們的動力，也可能成為阻礙我們前進(jìn)的障礙。在實驗中，通過模擬不同情境下的情緒反應(yīng)，我親身體驗到了正面情緒（如快樂、興奮）如何促進(jìn)任務(wù)完成，而負(fù)面情緒（如焦慮、憤怒）則可能導(dǎo)致效率低下。這讓我意識到，情緒管理不僅僅是避免消極情緒，更重要的是學(xué)會如何轉(zhuǎn)化和利用情緒的力量。
二、情緒調(diào)節(jié)策略的實踐
實驗的核心部分在于實踐各種情緒調(diào)節(jié)策略，如認(rèn)知重評、注意轉(zhuǎn)移、表達(dá)抑制等。通過角色扮演和情境模擬，我學(xué)會了如何在遇到負(fù)面情緒時，通過調(diào)整自己的思維角度（認(rèn)知重評），將注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上（注意轉(zhuǎn)移），或是適度地表達(dá)和控制自己的情緒（表達(dá)抑制），從而達(dá)到情緒平衡。這些策略的實踐應(yīng)用，讓我在面對壓力和挑戰(zhàn)時更加從容不迫。
三、個體差異與適應(yīng)性
實驗中，我發(fā)現(xiàn)不同的人對同一種情緒調(diào)節(jié)策略的反應(yīng)和效果存在顯著差異。有些人可能更適合通過運動或社交活動來釋放負(fù)面情緒，而另一些人則可能更傾向于獨處和冥想。這讓我認(rèn)識到，情緒調(diào)節(jié)是一個高度個性化的過程，需要根據(jù)個人的性格、生活習(xí)慣和環(huán)境因素靈活調(diào)整策略。
四、自我反思與成長
參與這次實驗，讓我有機(jī)會從旁觀者的角度審視自己的情緒反應(yīng)和調(diào)節(jié)方式，這對我來說是一次深刻的自我探索之旅。我開始更加主動地監(jiān)測自己的.情緒狀態(tài)，定期反思情緒調(diào)節(jié)策略的有效性，并嘗試在日常生活中應(yīng)用這些策略，以提高自己的情緒智商和生活質(zhì)量。
總之，這次情緒調(diào)節(jié)策略的心理學(xué)實驗不僅為我提供了豐富的實踐經(jīng)驗和理論知識，更重要的是，它教會了我如何在復(fù)雜多變的生活環(huán)境中，保持一顆平和而堅韌的心。我相信，通過這次學(xué)習(xí)，我能夠更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在人際交往和社會適應(yīng)方面取得更大的進(jìn)步。
心理學(xué)實驗心得體會 20
在這次情緒調(diào)節(jié)的心理學(xué)實驗中，我深刻體驗到了情緒對我們?nèi)粘Ｉ詈托袨闆Q策的巨大影響，以及學(xué)習(xí)和掌握有效情緒調(diào)節(jié)策略的重要性。
實驗設(shè)計得相當(dāng)巧妙，通過一系列情境模擬，讓我們在不同的情緒狀態(tài)下完成相同的任務(wù)。最初，當(dāng)處于正面情緒（如快樂）時，我發(fā)現(xiàn)自己的思維更加開闊，解決問題更加迅速且富有創(chuàng)意。然而，當(dāng)情緒轉(zhuǎn)變?yōu)樨?fù)面（如憤怒或悲傷）時，我的注意力明顯分散，反應(yīng)時間延長，甚至在一些簡單問題上出現(xiàn)了判斷失誤。這一過程讓我直觀感受到情緒是如何作為“濾鏡”，影響我們對信息的處理和決策制定的。
更令我印象深刻的`是，實驗中引入了幾種情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正念冥想和認(rèn)知重構(gòu)。在嘗試這些方法后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使面對相同的負(fù)面刺激，通過運用這些技巧，我能夠更快地恢復(fù)平靜，減少情緒的沖動性影響。特別是認(rèn)知重構(gòu)，它教會我從不同的角度審視問題，將挑戰(zhàn)視為成長的機(jī)會，從而有效降低了負(fù)面情緒的程度。
這次實驗不僅增強(qiáng)了我對情緒管理的認(rèn)識，還讓我意識到，情緒并非不可控制的野獸，而是可以通過學(xué)習(xí)和實踐加以調(diào)節(jié)的。未來，我計劃將這些策略融入日常生活中，尤其是在面對壓力和挑戰(zhàn)時，希望能夠更好地管理自己的情緒，提升生活質(zhì)量和工作效率。
心理學(xué)實驗心得體會 21
參與記憶與遺忘的心理學(xué)實驗，是一次對自我認(rèn)知深度探索的旅程，它讓我對記憶的形成、保持與遺忘機(jī)制有了全新的理解。
實驗中，我們被要求記憶一系列無意義的音節(jié)序列，并在不同時間間隔后進(jìn)行回憶。起初，我認(rèn)為憑借自己的記憶力，能夠輕松記住這些音節(jié)，但很快發(fā)現(xiàn)，隨著時間的推移，記憶的內(nèi)容逐漸模糊，甚至完全遺忘。這個過程讓我深刻體會到“艾賓浩斯遺忘曲線”的真實性——即記憶在最初階段遺忘速度最快，隨后逐漸減慢。
實驗還引入了干擾項，即在記憶任務(wù)之間插入其他活動，以觀察其對記憶效果的影響。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使是簡單的計算題或閱讀任務(wù)，也能顯著影響我對之前學(xué)習(xí)內(nèi)容的回憶能力。這使我認(rèn)識到，記憶并非靜態(tài)存儲，而是易受外界因素干擾的動態(tài)過程。
更重要的是，實驗強(qiáng)調(diào)了重復(fù)和聯(lián)想在記憶鞏固中的作用。通過反復(fù)練習(xí)和將新信息與已有知識建立聯(lián)系，我能夠顯著提高記憶的持久性和準(zhǔn)確性。這一發(fā)現(xiàn)讓我意識到，有效的學(xué)習(xí)策略不僅僅是死記硬背，更重要的.是理解材料、構(gòu)建知識框架，并適時復(fù)習(xí)。
總之，這次記憶與遺忘的實驗不僅加深了我對記憶科學(xué)的理解，也為我提供了實用的學(xué)習(xí)技巧。它提醒我，學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，需要耐心、策略和不斷的實踐。未來，我將運用這些原理，更加高效地學(xué)習(xí)新知識，同時，也更加尊重和理解人類記憶的自然規(guī)律。
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