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抑郁癥心理測試題目分析
抑郁癥怎么測試呢？許多抑郁癥患者由于對抑郁癥癥狀、診斷缺乏了解，常常不知道自己已經(jīng)成了抑郁癥患者，每天在情緒低落、悲傷絕望中生活。下面小編為大家介紹一個測試抑郁癥的心理測試題目，希望能夠幫助大家了解到自己的抑郁癥到什么地步了。
抑郁癥心理測試題目分析 1
1、a我總是沒有失敗的感覺;
b我覺得比一般人失敗的次數(shù)多些;
c回顧往事，我想起的幾乎都是失敗的情景;
d我覺得自己生來就不具備做人的資格。
2、a我毫無犯罪感;
b有時我感到自己有罪;
c大部分時間里，我有犯罪感;
d我總有犯罪感。
3、a我從不覺得比別人差許多;
b我對自身的缺點和錯誤總感到自卑;
c我對自己的過錯總是不能原諒;
d我對一切過錯都遣責自己。
3、a我從無大失所望的感覺;
b我有時對自己感到非常失望;
c我對自己感到厭惡;
d我十分痛恨自己。
4、a我沒有悲哀的感受;
b我有時感到悲傷;
c我總是感到悲傷，而且再也不能自拔;
d我感到極度悲傷，甚至不能自制。
5、a我對將來有足夠的信心;
b我對將來信心不足;
c我覺得沒什么可指望的;
d我覺得將來毫無希望，而且決無好轉(zhuǎn)的可能。
6、a我從不覺得我應該得到懲罰;
b我覺得我有可能得到懲罰;
c我期待著別人對我的懲罰;
d我覺得正在遭到別人的懲罰。
7、a我從沒有自殺的念頭;
b我有自殺的念頭，但還沒實施;
c如果有機會，我就自殺;
d我自殺過，但是沒有成功，我還想自殺。
8、a我不象以往那么擔心健康;
b我擔心身體各種不適;
c我對健康感到憂慮;
d我對健康感到極度憂慮，根本不能想別的事。
9、a我一直沒有減輕體重的感覺;
b我有體重下降的感覺;
c我感到體重下降了許多;
d我體重下降太多了。
10、a我的胃口象以往一樣好;
b我的胃口已不象以往那么好了;
c我現(xiàn)在胃口很壞;
d我對一切食物都沒有胃口。
11、a我能象以前那樣工作;
b我感到現(xiàn)在要開始做一件事情，往往要花費比以前大的氣力才行;
c我感到做一切事情都很費勁;
d我已感到什么事也不能干了。
12、a我能象以前一樣躺下就睡;
b我睡覺已不如以前香甜了;
c我比以前要早1至2個小時醒來，而且再難入睡;
d我比以前早好幾個小時醒來，而且再也睡不著了。
12、a我仍象以往一樣不知疲倦;
b我比以往容易疲倦;
c我干什么事情都容易疲倦;
d我總覺得疲倦，不愿做事。
13、a我象以往一樣對一切都不抱偏見;
b我已不象以往一樣對一切都很欣賞;
c我再不能對任何事情有真正滿意了;
d我對一切都感到厭倦。
14、a哭的次數(shù)和過去差不多;
b我比過去愛哭;
c我最近總想哭;
d我過去會哭，可現(xiàn)在想哭也哭不出來了。
15、a我不象以往那性急了;
b我比以前急躁些;
c我經(jīng)常容易被激怒;
d我現(xiàn)在總是處于急躁情緒中。
16、a我對其他人從未失去興趣;
b我已不象以前那樣對別人感興趣了;
c我對別人已失去了大部分興趣;
d我對一切人都不感興趣。
17、a我所決定的事一定辦到;
b我已沒有以往那樣雷厲風行了;
c我現(xiàn)在做決定比以前難多了;
d我已無法做出任何決定了。
18、a我從不覺得比以前丑了;
b我對青春和魅力日趨擔心;
c我感到青春不在，日漸衰老;
d我覺得很丑陋。
測試標準：a0分，b1分，c2分，d3分，將所得分加起來與下面分數(shù)對照，分數(shù)越高說明抑郁癥程度越嚴重。
分對照表：
精神抑郁程度：
0-10分精神正常
11-16分多少有些情緒波動
17-20分抑郁癥的邊緣
21-30分輕度抑郁癥
31-40分重度抑郁癥
41分以上極度抑郁癥
抑郁癥心理測試題目分析 1
1.你對來世的態(tài)度是？
既然靈魂不滅，就一定會有來世——2
今生有未盡的思念，才會期待來世——4
寧愿沒有來世，至少不必受輪回之苦——3
2.你想象中“月上柳梢頭，人約黃昏后”的月亮該是什么樣子？
滿月——5
弦月——4
3.哪種壞情緒會令你感到無所適從呢？
憤怒——5
沮喪——6
4.你是否期待可以看到未來？
是的，想知道自己將來會怎么樣——7
不是，只想一步步走過去——8
5.你認為哪種音樂更符合“穿透靈魂的天籟”？
搖滾——7
藍調(diào)——6
6.你認為自己的性格比較符合？
大海-包容——8
高山-堅韌——9
7.說謊時，會用哪種方法掩飾自己內(nèi)心不安？
拼命說話——9
眼睛看別處——10
8.你判斷一件事往往憑借？
直覺——9
證據(jù)——11
9.你認為藍色給人的感覺是？
豁達——13
憂郁——11
10.心情不好的時候你會？
獨處或聽音樂——13
吃東西或煲電話粥——12
11.你喜歡過哪種生活？
閑適自在的生活——14
充實忙碌的生活——12
12.你認為人生的每個階段都會有不同的心境，同樣的事也會有不同的選擇，是嗎？
是的——14
不是——15
13.如果喜歡一個人，你會想要知道關(guān)于他的一切嗎？
是的——15
沒有必要——16
14.如果可以的話，你想過一段什么樣的生活？
參禪悟道的生活——16
閃光燈聚焦的明星生活——B
15.是否認同“只要最愛的人能夠幸福，即使這幸福不是我給的”？
是的——E
不是——D
16.如果終其一生都無法遇到一個可以令自己愛到義無反顧的人，這樣的人生太蒼白了，你這樣認為嗎？
是的——A
不是——C
心理測試答案
A.漂泊的云
你有一個如云般自由隨行的靈魂，自由自在的于天際漂泊、游走。無論做任何事，你都希望能夠按照自己的意愿進行，如果不可以的話，你寧可徹底放棄，也不愿處處受制于人。但由于現(xiàn)實環(huán)境所迫，總有些地方要受人制約，總有些在你看來無謂的規(guī)則要去遵守，這一切就如同織就了一張碩大的繭將你束縛�；蛟S對別人來講，一切本是從來如此，但你卻無時無刻不想掙脫這些束縛。你憧憬自由，向往自由，你渴望自由的呼吸、自由的行走，并且可以不惜一切追求靈魂的自由
B.金色陽光
你有一個陽光般燦爛、溫暖的靈魂，將金色的光彩普照到世間每一個角落。你天生善良、感性，凡事都會顧全大局，為別人著想。感情在你的心中占有很重要的位置，無論是親人、朋友，抑或愛人，凡是自己在乎的人，你都會心甘情愿地為他們獻出自己全部的愛，為他們付出再多也沒有絲毫抱怨。面對自己的愛人，能夠最大程度地激發(fā)你靈魂中的母性，你很愿意像母親一般給予對方最深的關(guān)愛與照顧，讓他因為有你而感到無比的幸福。
C.流動的空氣
你有著一個像空氣一般孤獨、寂寞的靈魂，空氣無處不在，誰都能夠感受得到，但卻沒有一個人可以抓得住。這個喧囂、呱躁的世界早已令你感到厭倦，你無時無刻不想著逃離這里。圍繞著的人們絲毫沒有減少你內(nèi)心的不安，反而令你感到無邊的擁塞。人與人之間千絲萬縷的關(guān)聯(lián)只能給你增加負擔，你渴望一人不受人干擾的空間，像古代的隱士一般獨守一隅，只與清風明月為伴，行扁舟、賞垂柳，一世風流。
D.永夜的微塵
你的靈魂像暗夜的微塵般帶點邪惡和危險，這里沒有光明也不需要光明，只有永遠的夜。你的思想有些極端，追求的永遠是處在兩級的'東西，極端的完美抑或極端的破碎，而不會存在稱之中庸的東西。你不相信承諾，認為這世界上能夠信任的只有自己，只有抓在手中的東西才是真正可靠的。你的性格里帶有一定的危險因子，通常你會為了一樣東西或一個人而執(zhí)著很久，為達目的不擇手段，而不在意自己的行為是否會對他人造成困擾。
E.剔透的水
你有著水一般玲瓏剔透又充滿靈性的靈魂，使得周圍的一切都會因你的光彩而自慚形穢。你有一顆猶似水晶的心肝，周身都散發(fā)出一種淡淡的哀愁，你的憂郁氣質(zhì)總在不經(jīng)意間感染身旁的人，我見猶憐。你總是有太多的心思，什么事都想得太多，但是又不愿將自己的心情和別人分享，有了憂愁也是獨自傷神，給人很難了解的感覺。其實，你只是天性比較安靜而已，而且你只愿意把自己的快樂留給朋友，雖然你常常在笑著，但是人們記得的卻總是你的憂郁。
抑郁癥心理測試題目分析 2
1.心理測試題目:壓抑
公交車上，鄰坐睡著的人把頭靠在你肩上，你會怎么辦?
A.忍耐；B.用肩膀推回去；C.離開座位；
D.不會覺得不快也不加以理睬
選擇A：受到外來攻擊卻內(nèi)心忍耐的被動性格，壓抑度相當高。
選擇B：雖會反抗但并不能活動成功，仍是無法擺脫壓抑的消極性格。
選擇C：為了排解壓抑，采取逃避的態(tài)度，但是到達極限時，便只有退縮而束手無策。
選擇D：并不會去排除壓抑，也不會逃避，但事實上仍難以擺脫壓抑的影響。
2.心理測試題目:焦慮
設(shè)想自己走到一個房子面前，然后你推開門，會看到什么?可以多選。
A.床；B.窗戶；C.電器；D.家具；E.裝飾畫
選擇A：床代表休息�？赡苁亲罱^多的工作，讓你的身體有些負擔不了，也可能是最近你在健康方面出了一下小問題。你需要一段時間的休息和整理來把身體調(diào)養(yǎng)到最后狀態(tài)，否則身體過度負荷，也會造成情緒上的低落。
選擇B：窗戶代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。試著在一張紙上，寫下自己在情感上面的焦慮，這會讓你的心情平靜很多。
選擇C：電器代表娛樂。工作太忙了，這讓你缺少了必要的娛樂，可能連自己的業(yè)余愛好也變得少了。工作之余適當放松一下可能會使你的工作更有效率。
選擇D：家具代表金錢。你最近在經(jīng)濟上可能出現(xiàn)了一定的困擾，但是如果事情真的很難解決，試著和值得信賴的朋友商量一下吧。
選擇E：裝飾畫代表外貌。也許你覺得自己應該換一個新的發(fā)型。如果想試試新的形象，就去做吧，不用太介意別人對你的意見。
如果多選，那么你所看到東西的排列順序代表了你所受到的焦慮的強烈程度，排位越靠前，焦慮越強烈。
3.心理測試題目:緊張
這是一個5歲小女孩的夢：小女孩的母親牽著小女孩的手走著但就在女孩采摘路旁盛開的`蒲公英時，母親卻逐漸越走越遠。女孩急急忙忙想追上母親，但不知道為什么雙腳卻不聽使喚，于是女孩大聲叫：“媽媽!”你認為在夢中的這位母親有什么反映呢?緊張
A.沒注意到小女孩的叫聲，繼續(xù)愈走愈遠。
B.立刻回頭，跑到小女孩的身邊，撫摸她的頭。
C.停下腳步，并回頭向小女孩揮手，示意她“快點兒過來”。
選項A.傾向廣場恐懼癥。在潛意識里對分離感到不安。或許你的幼年期斷奶比較遲，導致對于離開心愛的東西會感到恐懼，因此，一旦置身于空曠的地方，便會產(chǎn)生強烈的孤獨和不安。
選項B.有密室恐懼癥的傾向。在幼年時期可能受到過母親過分的保護，因此相對地卻喪失了主體性，心理上感到不安，害怕完全被母親控制。這種窒息感便以密室恐懼的形態(tài)出現(xiàn)。
選項C.屬于正常的人。和母親之間有適當?shù)木嚯x。表示從幼年期開始便和雙親之間維持著穩(wěn)定的心理關(guān)系。換句話說，至少你對空間不會感到恐懼。
抑郁癥心理測試題目分析 3
測試方法：
建議您選擇一處安靜、不易受打擾的`環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對下列每題符合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。
測試開始：
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠 癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經(jīng)常擔心自己的健康?
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
6.你是否一直感到傷心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時猶豫不決?
12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
13.你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
抑郁癥心理測試題評分標準：
0～4分：沒有抑郁
5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即治療
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