惡夢(mèng)看你的耐壓指數(shù)
壓力能通過(guò)夢(mèng)境反映出來(lái)，同樣的也能看出你的耐壓指數(shù)是多少。惡夢(mèng)看你的耐壓指數(shù)是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能幫到大家。
哪一種惡夢(mèng)最讓我們心悸，以下四種惡夢(mèng)場(chǎng)景，請(qǐng)選擇哪一種惡夢(mèng)最能讓你從夢(mèng)境中逃脫“穿越”?
A、蛇或者其它兇猛動(dòng)物
B、如地震，火山爆發(fā)等自然兇險(xiǎn)
C、自己遭遇兇殺
D、鬼壓床
耐壓指數(shù)分析結(jié)果
選擇A 耐壓指數(shù)★
面對(duì)困難最先選擇逃避的就是你了，在問(wèn)題面前，醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理你習(xí)慣性的去找個(gè)借口，甚至忘記交流，更別說(shuō)自己分析困難本身。你想要的是更多的保護(hù)，支持，和自己一帆風(fēng)順的意愿。
選擇B 耐壓指數(shù)★★★★
大規(guī)模的壓力面臨，你依然能振作，能夠停下腳步仔細(xì)分析思考，你愿意利用周圍的人脈一起有條理的解決問(wèn)題。
選擇C 耐壓指數(shù)★★
危機(jī)感是你最常的遭遇，總是擔(dān)心困難無(wú)法解決，而且，你在語(yǔ)言上藏不住問(wèn)題，于是別人不知道你是否真能解決問(wèn)題，因此你失去了很多機(jī)會(huì)。
選擇D 耐壓指數(shù)★★★
你習(xí)慣性的將責(zé)任推給環(huán)境，但你知道環(huán)境其實(shí)可以進(jìn)行修整。一點(diǎn)點(diǎn)小抱怨，但人們可以看出你在努力解決。
延伸閱讀
噩夢(mèng)背后的意義：潛意識(shí)隱藏問(wèn)題的信號(hào)
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，我們中的大多數(shù)人應(yīng)該都有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)歷——我們?cè)诎胍雇蝗惑@醒，因?yàn)闃O度的驚恐和不安而渾身顫抖。
但你是否曾經(jīng)意識(shí)到，在地球的另一端，或許正有人跟你做著同樣的噩夢(mèng)?另外，你知不知道，做噩夢(mèng)實(shí)際上可能對(duì)我們的身體健康是有益的?
阿列克斯·盧克曼(Alex Lukeman)是近期出版的新書(shū)《噩夢(mèng)，理解你最黑暗的夢(mèng)境》(Nightmares， How to Make Sense of Your Darkest Dreams)的作者。在這本書(shū)中，盧克曼指出，在世界各地，夢(mèng)境中的符號(hào)都指代著相似的對(duì)象。與許多研究夢(mèng)境的理論學(xué)者一樣，他相信人們之所以會(huì)產(chǎn)生相似的噩夢(mèng)，是由于他們都擁有共同的生活經(jīng)驗(yàn)。
他認(rèn)為，理解我們噩夢(mèng)夢(mèng)境中的那些“語(yǔ)言”符號(hào)背后的含義將幫助我們找出隱藏在我們生活中的問(wèn)題并加以改善。并且，盧克曼也指出，識(shí)別這些符號(hào)也正是確保噩夢(mèng)不再繼續(xù)出現(xiàn)的關(guān)鍵。他說(shuō)：“關(guān)于噩夢(mèng)，需要記住的重要一點(diǎn)是：它們從某種角度上來(lái)說(shuō)對(duì)我們是有意義的。它們是禮物，而非詛咒。噩夢(mèng)是我們的'潛意識(shí)侵入了我們的意識(shí)，試圖喚起我們的注意。”盧克曼表示：“對(duì)于人們而言，噩夢(mèng)可以令人非�？鄲�，但實(shí)際上它是在提醒我們，我們的內(nèi)心深處存在著某些需要解決的沖突，解決這些沖突將能夠改善我們的生活。從本質(zhì)上而言，噩夢(mèng)并非壞事，盡管它們可能讓我們感到困擾，但一旦我們學(xué)會(huì)如何與它相處，噩夢(mèng)就會(huì)變成一種非常珍貴和實(shí)用的資源。”
盧克曼本人是一位擁有超過(guò)20年經(jīng)驗(yàn)的精神治療醫(yī)師，他指出，一旦我們能夠識(shí)別出現(xiàn)在我們噩夢(mèng)中的那些符號(hào)——任何東西，從牙齒，昆蟲(chóng)，蛇，女巫到惡魔，或是世界末日就要降臨的那種感覺(jué)——我們需要利用這些符號(hào)和它們背后代表的一般意義來(lái)解讀它們，找出這些符號(hào)背后所指向的，隱藏于我們生活中的問(wèn)題。
盧克曼指出，這些問(wèn)題在我們的內(nèi)心往往隱藏很深，甚至構(gòu)成了我們的潛意識(shí)本身。除了在噩夢(mèng)的夢(mèng)境之中，我們甚至根本沒(méi)有機(jī)會(huì)意識(shí)到它們的存在。更有甚者，盧克曼表示他曾經(jīng)目睹許多患者通過(guò)多次反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)于自身健康方面的夢(mèng)境而去做檢查，從而發(fā)現(xiàn)了自己身體上的一些健康隱患。
盧克曼表示：“在我們的體內(nèi)有某種東西理解我們身體內(nèi)所發(fā)生的一切。想象一下，有某種機(jī)制存在于我們的體內(nèi)，在我們根本沒(méi)有意識(shí)到的情況下保證我們的機(jī)體正常運(yùn)作。這種機(jī)制會(huì)很快發(fā)現(xiàn)我們身體內(nèi)出現(xiàn)的問(wèn)題，并會(huì)試圖通過(guò)某種途徑來(lái)告訴我們。一旦你明白了噩夢(mèng)背后的本源，你就可以采取一些相應(yīng)的行動(dòng)。在應(yīng)對(duì)噩夢(mèng)方面，知識(shí)就是力量。
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