來(lái)測(cè)試一下你的報(bào)復(fù)心強(qiáng)不強(qiáng)
當(dāng)有人傷害了你，你會(huì)不會(huì)選擇報(bào)復(fù)呢?又會(huì)選擇什么樣的報(bào)復(fù)方式呢?來(lái)測(cè)試一下你的報(bào)復(fù)心強(qiáng)不強(qiáng)是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
如果哪天真給你遇到歹徒持刀搶劫，旁邊有些可以充當(dāng)武器的物品，你情急之下會(huì)拿起哪件來(lái)反抗?
A.旗子
B.椅子
C.刀子
D.石頭
答案測(cè)試：
A.旗子
你是個(gè)很懂得用腦筋的人。當(dāng)有人得罪你時(shí)，你不會(huì)當(dāng)場(chǎng)發(fā)作，而是暗中等待時(shí)間報(bào)復(fù)，例如揭他隱私、攻他痛處，讓對(duì)方恨你恨得牙癢癢的，卻又莫可奈何。
B.椅子
你的愛(ài)恨分明，所以當(dāng)有人冒犯到你，你的反應(yīng)也直接，好惡全寫(xiě)在你臉上。如果對(duì)方肯道歉便罷，若不道歉又繼續(xù)不客氣的話，你一定讓他吃不完兜著走。
C.刀子
你很重視朋友，所以心里容不下對(duì)方的背叛與出賣;當(dāng)被對(duì)方傷害時(shí)，你“以其人之道，還治其人之身”。你也只會(huì)報(bào)復(fù)一次，以后也不再是朋友。
D.石頭
你是標(biāo)準(zhǔn)的“狡兔三窟”，當(dāng)你覺(jué)得對(duì)方實(shí)在不可原諒，想給他點(diǎn)顏色瞧瞧時(shí)，你也早已鋪好后路，并借刀殺人，把對(duì)方賣了還讓對(duì)方替你算錢，這也是你的本事。
延伸閱讀：
可怕的報(bào)復(fù)心
不要輕易和另一半拍親密視頻
目前，已經(jīng)有美國(guó)、英國(guó)和其他多個(gè)國(guó)家頒布了法律，嚴(yán)禁所謂的“情愛(ài)報(bào)復(fù)”行為，即戀愛(ài)雙方在分手之后，一方出于報(bào)復(fù)心態(tài)，將兩人曾經(jīng)拍攝的親密視頻公開(kāi)上傳至互聯(lián)網(wǎng)，以此來(lái)羞辱另一方的行為。在網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，“情愛(ài)報(bào)復(fù)”已經(jīng)成為時(shí)下戀人分手之后最常用的報(bào)復(fù)手段之一。
“情愛(ài)報(bào)復(fù)”只是人們報(bào)復(fù)心態(tài)的一種影射而已，小到足球比賽輸了之后球員們立志要雪恥，大到政府官員被檢舉揭發(fā)貪污受賄，報(bào)復(fù)之心無(wú)處不在，貫穿古今中外。以“報(bào)仇”為主題的文學(xué)和影視作品也層出不窮，以《基督山伯爵》《V字仇殺隊(duì)》《殺死比爾》為代表，帶著濃濃復(fù)仇情節(jié)的電影，深受觀眾歡迎。美國(guó)一家電視臺(tái)甚至還推出了一檔真人秀節(jié)目，名為《前任的復(fù)仇》，節(jié)目專門邀請(qǐng)幾對(duì)已經(jīng)分手的情侶一起去旅行，并布置了很多讓前任們互相整對(duì)方的任務(wù)要他們完成。這檔節(jié)目在播出后贏得了非常高的人氣，可見(jiàn)大家都愛(ài)看曾經(jīng)相愛(ài)的人們反目成仇，并在熒幕上互相吐槽和捉弄對(duì)方。
黑巫術(shù)
當(dāng)你在網(wǎng)上搜索“巫術(shù)”和“報(bào)復(fù)”這兩個(gè)詞，就會(huì)找到很多相關(guān)的網(wǎng)頁(yè)和視頻，教你如何運(yùn)用黑巫術(shù)來(lái)報(bào)復(fù)你的仇人，如今真是一個(gè)科技發(fā)展和封建迷信并存的時(shí)代。
有仇必報(bào)是人之本性
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的人類學(xué)教授羅伯特·博伊德表示，我們?nèi)祟惿鷣?lái)就帶有強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心，這是在進(jìn)化過(guò)程中自然選擇的結(jié)果，自然界主張弱肉強(qiáng)食、物競(jìng)天擇、適者生存，如果人類沒(méi)有強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心，就無(wú)法爭(zhēng)取到賴以生存的食物和資源，也不可能像今天這樣成為萬(wàn)物之靈。博伊德教授還在研究中發(fā)現(xiàn)，報(bào)復(fù)心強(qiáng)也不一定是件壞事，有很多報(bào)復(fù)心強(qiáng)的人要比普通人更具有正義感，也更加在乎公平與公正。在一個(gè)社會(huì)群體中，正是因?yàn)橛兄钚?ldquo;以牙還牙，以眼還眼”行事準(zhǔn)則的人存在，才能抑制住這個(gè)群體中的利己主義之風(fēng)，才不會(huì)使得群體中的每個(gè)人都只顧自己，不顧他人。博伊德教授說(shuō)，如果世界上人人都是利己主義者或利他主義者，那人類社會(huì)早就不存在了，正是因?yàn)?ldquo;有仇必報(bào)”的
天性，才使得人類社會(huì)發(fā)展到了今天。
恐怖電影研究專家戴維·斯卡爾在他《魔鬼秀：恐怖電影的文化史》一書(shū)中提到，無(wú)論是在中世紀(jì)的劇場(chǎng)，還是在今天的大熒幕上，最受人們歡迎的戲劇主題永遠(yuǎn)都是“鬼魂復(fù)仇”，這類故事大多講的是一位正直的人由于被奸人所害，遭受到了不公正的待遇，最后死不瞑目，于是變成了鬼魂來(lái)向仇人報(bào)復(fù)，最后正義得到了伸張，仇人也付出了慘痛的代價(jià)。斯卡爾分析，之所以復(fù)仇類的戲劇和電影會(huì)如此受歡迎，是因?yàn)樗鼈兗ぐl(fā)了觀眾們的報(bào)復(fù)同理心，也激發(fā)了觀眾們對(duì)正義的弱勢(shì)方的同情，和對(duì)邪惡的強(qiáng)勢(shì)方的憤怒，這樣，觀眾們?cè)诳粗魅斯_(kāi)展復(fù)仇行動(dòng)的同時(shí)，也會(huì)感受到報(bào)復(fù)的快感。在這個(gè)世界上，從來(lái)都沒(méi)有絕對(duì)的公平與公正，每個(gè)人都或多或少受到過(guò)一些不公平的待遇，這種對(duì)不公的憤慨在人們的心中日積月累，需要找到一種釋放和宣泄的途徑。為了滿足人們這種精神發(fā)泄的需求，才會(huì)有報(bào)紙、電影、電視劇、小說(shuō)和漫畫(huà)中那些令人拍手叫絕的復(fù)仇傳奇。
德國(guó)馬普學(xué)會(huì)人類認(rèn)知和大腦科學(xué)部門的負(fù)責(zé)人，神經(jīng)學(xué)家塔尼亞·辛格在研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們得知某人曾經(jīng)犯下罪行之后，大腦中負(fù)責(zé)共情能力的部分活躍度就會(huì)減弱，也就是說(shuō)，人們對(duì)他產(chǎn)生的同情心就會(huì)減少，并希望他會(huì)盡快受到懲罰。這就很好地解釋了，為什么我們?cè)诳磸?fù)仇電影或讀復(fù)仇小說(shuō)時(shí)，很少會(huì)去同情主人公的仇人，盡管這些人最后的命運(yùn)也很悲慘，但我們就是認(rèn)為他們罪有應(yīng)得。而對(duì)于曾經(jīng)受到不公平待遇，后來(lái)展開(kāi)復(fù)仇計(jì)劃的主人公，即使他們也在復(fù)仇中運(yùn)用了一些不好的手段，但我們還是同情和支持他們。
從社會(huì)學(xué)的角度來(lái)看，正是因?yàn)槿藗冇谐鸨貓?bào)的本性，才使得社會(huì)不斷進(jìn)步與發(fā)展。在原始社會(huì)時(shí)期，人們?yōu)榱藞?bào)復(fù)野獸的攻擊，才發(fā)明了各種武器和工具。在封建社會(huì)時(shí)期，人們?yōu)榱藞?bào)復(fù)獨(dú)裁者們殘暴的統(tǒng)治，才發(fā)起了各種民主革命。人們有仇必報(bào)的原始本能，驅(qū)動(dòng)著這個(gè)世界變得更公平，也更美好。甚至很多宗教典籍也教導(dǎo)人們要多做善事，不能作惡，否則就會(huì)遭到報(bào)應(yīng)。如印度婆羅門教的《吠陀經(jīng)》、基督教的《圣經(jīng)》、伊斯蘭教的《古蘭經(jīng)》，還有古希臘羅馬神話中，都舉出過(guò)惡人由于作惡太多而慘遭報(bào)應(yīng)的例子，以此來(lái)勸告人們多行善積德，不要做壞事。
報(bào)復(fù)幻想不利于身心健康
盡管每個(gè)人的心中都有報(bào)復(fù)欲，但在真實(shí)世界中有法律法規(guī)的約束，所以人們一般不會(huì)做出太過(guò)分的報(bào)復(fù)行為。根據(jù)美國(guó)德克薩斯大學(xué)的心理學(xué)教授戴維·巴斯統(tǒng)計(jì)，有將近90% 的男性和80%的女性曾經(jīng)想象過(guò)自己親手殺死仇人的場(chǎng)景。那么，要是沒(méi)有法律約束，人們?nèi)珣{自己的想法為所欲為，肆意展開(kāi)報(bào)復(fù)，我們的世界到底會(huì)變成什么樣子?
此外，無(wú)論是過(guò)度壓抑自己的憤怒，還是幻想報(bào)復(fù)自己的仇人，對(duì)人們的心理健康都沒(méi)有好處。如果將怨氣一直積累在心里，到達(dá)了一定程度之后，人們甚至可能會(huì)失去理智，做出一些過(guò)激的行為。英國(guó)阿什利奇商學(xué)院的心理學(xué)教授本·福斯曾經(jīng)做過(guò)一系列的研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是復(fù)仇的怒火還是幻想中的報(bào)復(fù)行為，對(duì)人都是有百害而無(wú)一利的。在人們幻想著向仇人實(shí)施報(bào)復(fù)的當(dāng)下，感覺(jué)心里的怒氣得到了些許平復(fù)，但事后卻往往會(huì)感覺(jué)到更加憤怒了。本·福斯教授解釋，這是因?yàn)楫?dāng)人們意識(shí)到，自己的報(bào)復(fù)幻想在現(xiàn)實(shí)中對(duì)仇人并沒(méi)有造成實(shí)際傷害，內(nèi)心產(chǎn)生的受挫感和憤怒疊加在了一起，才讓心中的負(fù)面情緒又上升了一個(gè)臺(tái)階。
報(bào)復(fù)的度很難把握
對(duì)仇人的報(bào)復(fù)到底應(yīng)該控制在何種程度?如何保證他人對(duì)我們?cè)斐傻膫�，和我們�?duì)其的還擊在同一水平線上?報(bào)復(fù)的程度的確很難把握，想必沒(méi)有人能報(bào)復(fù)得那么精準(zhǔn)無(wú)誤，因?yàn)檫@個(gè)世界上就沒(méi)有程度剛剛好的報(bào)復(fù)。面對(duì)遠(yuǎn)不如自己強(qiáng)大的仇人時(shí)，人們報(bào)復(fù)的程度都會(huì)超出自己曾經(jīng)受到的傷害，但當(dāng)面對(duì)比自己強(qiáng)大的仇人時(shí)，人們報(bào)復(fù)的程度也就遠(yuǎn)不及曾經(jīng)受到的傷害了。
而且，報(bào)復(fù)行動(dòng)在實(shí)施的過(guò)程中也很容易傷及無(wú)辜。在公元前5世紀(jì)，古希臘悲劇大師歐里庇得斯的作品《美狄亞》中，就有這么一個(gè)活生生的例子。美狄亞的丈夫伊阿宋拋棄了她和兩個(gè)兒子，準(zhǔn)備和別國(guó)的公主成親，這讓美狄亞滿腔憤怒，悲痛欲絕，后來(lái)，喪心病狂的美狄亞想出了一個(gè)惡毒的復(fù)仇計(jì)劃：讓兒子捧著抹過(guò)毒藥的精致袍子和黃金頭冠送給公主作為賀禮，公主碰到袍子和頭冠后就會(huì)中毒身亡。然后，她再親手殺掉她和伊阿宋的兩個(gè)兒子，她要用這狠毒的報(bào)復(fù)計(jì)劃讓伊阿宋心如刀割，讓他再也不能看到自己的兩個(gè)親生兒子，同時(shí)他的新娘又會(huì)在婚禮上被毒死，也將不能替他生個(gè)孩子。結(jié)果，公主、公主的父親和美狄亞的兩個(gè)兒子都按她所計(jì)劃地死了，她的仇終于報(bào)了，但她不僅沒(méi)有體會(huì)到報(bào)仇的快感，反而覺(jué)得更痛苦了。最后，美狄亞悲痛地帶著兩個(gè)心愛(ài)的兒子的尸體遠(yuǎn)走他方。
臨床心理學(xué)中的很多案例也證明了，人在報(bào)復(fù)之后并不會(huì)感到開(kāi)心，反而會(huì)陷入更大的情緒困境之中。美國(guó)威斯康辛大學(xué)的臨床心理學(xué)教授琳恩·埃博拉穆森博士表示，如果人們?cè)谳^長(zhǎng)的一段時(shí)間里心中總是充滿了復(fù)仇的怒火，就會(huì)很容易患上抑郁癥。因?yàn)橐钟舻谋举|(zhì)其實(shí)就是憤怒，對(duì)自己的憤怒，或?qū)λ说膽嵟�，�?dāng)人們由于社會(huì)不能接受或者個(gè)人認(rèn)知習(xí)慣而去壓抑這種憤怒的表達(dá)，就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。
臨床心理學(xué)家還表示，如果一個(gè)人一直念念不忘地要去報(bào)仇，就說(shuō)明之前別人對(duì)他造成的傷害仍然在發(fā)揮著作用，他心里的傷口也就永遠(yuǎn)無(wú)法結(jié)痂。近日，瑞士蘇黎世大學(xué)的心理學(xué)專家安德烈·馬克和艾拉·加布勒公布了一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告，他們?cè)诒O(jiān)獄對(duì)那些因被舉報(bào)貪污受賄而入獄的官員進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn)，那些對(duì)于舉報(bào)者一直心懷怨恨的犯人，跟那些已經(jīng)對(duì)此釋?xiě)眩⒅疽煤酶脑斓姆溉讼啾�，要背�?fù)更大的精神壓力，也更容易患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙�？梢�(jiàn)，復(fù)仇并不是解決問(wèn)題的好方法，人還是應(yīng)該學(xué)著去放下。當(dāng)你決定要報(bào)仇的時(shí)候，你所做的一切，和你內(nèi)心最不恥的仇人曾經(jīng)對(duì)你所做的，又有什么區(qū)別呢?
人生不如意事十之八九，生活中總有這樣那樣的事情讓我們心生煩惱，比如，你向往已久的職位被他人用不正當(dāng)手段得到了，你喜歡的人一點(diǎn)也不喜歡你，你的伴侶把你給拋棄了，開(kāi)車時(shí)有人違規(guī)行駛妨礙到了你的正常行駛……這些都可能讓我們產(chǎn)生恨意，本能地激發(fā)起我們骨子里的報(bào)復(fù)欲。但越是在這種時(shí)候，我們?cè)绞菓?yīng)該冷靜下來(lái)，不要被憤怒蒙蔽了雙眼，更不能一怒之下就展開(kāi)報(bào)復(fù)，做出一些無(wú)法挽回的事情。因?yàn)檎f(shuō)到底，報(bào)復(fù)，就是一件傷敵一千自損八百的事情。
10個(gè)讓你不再充滿怨氣的小建議
1.提高你的抗壓能力
抗壓能力不是一時(shí)半會(huì)兒就可以提高的，需要你在長(zhǎng)年累月的生活實(shí)踐中有意識(shí)地去磨練。你要知道，世界上沒(méi)有什么過(guò)不去的'坎兒，所有事情無(wú)論好壞，終是會(huì)過(guò)去的，你經(jīng)歷過(guò)的事情越多，抗壓能力越強(qiáng)，你也就越能平靜地看待生活中所發(fā)生的一切。
2.培養(yǎng)一點(diǎn)幽默感
凡事都不要太較真，沒(méi)事多笑一笑總好過(guò)永遠(yuǎn)板著一張臉。培養(yǎng)一點(diǎn)幽默感，會(huì)讓我們的精神狀態(tài)變得更好，和別人相處起來(lái)也更輕松愉快。如果一個(gè)人總是處于緊張焦慮的狀態(tài)，就像手中攥著沙子一樣，手握得越緊，沙子流掉的就越多。
3.從自憐情緒中走出來(lái)
人在遭遇不順心的事情時(shí)，很容易陷入自憐的情緒之中，認(rèn)為自己明明已經(jīng)做得很好了，只是時(shí)運(yùn)不濟(jì)，命運(yùn)不公，所以沒(méi)有得到相應(yīng)的回報(bào)。長(zhǎng)期陷入自憐情緒，不僅解決不了實(shí)際問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心怨恨和不滿的滋生，所以，應(yīng)當(dāng)及時(shí)從中走出來(lái)，尋求問(wèn)題的真正解決之道。
4.不要總是怨天尤人
遇到事情不要總是抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)的，不如拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái)解決問(wèn)題。其實(shí)，生活中的事情，無(wú)論是挫折也好，困難也罷，都是我們從中學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)的財(cái)富。與其想著“當(dāng)初要是……就好了”，還不如想想下次遇到類似問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
5.不要鉆牛角尖
有時(shí)，當(dāng)你在過(guò)度憤怒或者過(guò)度悲傷的時(shí)候，就會(huì)陷入到一條情緒的死胡同里，越想越想不通，你的情緒就像一團(tuán)打了結(jié)的線球，只會(huì)越理越亂。這時(shí)，就應(yīng)該暫時(shí)放下手頭的事情，深呼吸，做一些無(wú)關(guān)的事，讓自己的情緒慢慢平復(fù)下來(lái)，回頭再看你為之而糾結(jié)的事情，這時(shí)候也許就很好解決了。
6.不要過(guò)度壓抑你的怒氣
誰(shuí)的生活里沒(méi)有一些煩惱呢?當(dāng)你感到煩悶的時(shí)候，不要一個(gè)人待著生悶氣，否則很容易患上抑郁癥。要學(xué)會(huì)給自己的情緒找到一個(gè)宣泄的方式，比如，你可以做一些運(yùn)動(dòng)，出一身汗，也可以去唱歌，對(duì)著麥克風(fēng)大聲地把心中壓抑的怒火吼出來(lái)……
謹(jǐn)防分手報(bào)復(fù)
現(xiàn)在網(wǎng)上開(kāi)始流行起了一種新型的伴侶分手后的報(bào)復(fù)方式，那就是在分手之后，一方將兩人曾經(jīng)拍過(guò)的親密照片或親密視頻公開(kāi)傳到網(wǎng)上，以此來(lái)報(bào)復(fù)另一方。美國(guó)有家電視臺(tái)甚至還推出了一檔真人秀節(jié)目叫《前任的復(fù)仇》，專門邀請(qǐng)了幾對(duì)已經(jīng)分了手的情侶一起旅行，結(jié)果這檔節(jié)目贏得了很高的人氣，大家都愛(ài)看曾經(jīng)相愛(ài)的人們反目成仇，并在熒幕上互相吐槽和譏諷對(duì)方的樣子。
7.不要被他人的不良情緒傳染
在日常的學(xué)習(xí)和工作之中，我們的情緒總是或多或少地受到他人左右，主要能影響我們情緒的人有我們的老板、老師、客戶、同事……這時(shí)，我們就要注意，不要被這些不相干人等的不良情緒影響到自己，當(dāng)別人在抱怨連天，傳遞負(fù)面情緒的時(shí)候，左耳進(jìn)右耳出就行了。畢竟，我們自己的情緒還是要由自己做主。
8.學(xué)著對(duì)自己寬容一點(diǎn)
雖然我們經(jīng)常被教導(dǎo)要嚴(yán)于律己，但如果對(duì)自己要求過(guò)于嚴(yán)厲，就容易活得太過(guò)壓抑，產(chǎn)生自責(zé)情緒，更有甚者可能會(huì)出現(xiàn)自卑情緒，開(kāi)始習(xí)慣性地否定自己。所以，在適當(dāng)?shù)貒?yán)格要求自己的同時(shí)，也要記得肯定自己，在自己取得一點(diǎn)進(jìn)步之后，可以適度地獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)小禮物。
9.懂得拒絕
在別人提出的請(qǐng)求違背了自己意愿的時(shí)候，不要礙于面子而答應(yīng)他，要懂得學(xué)會(huì)拒絕。一味地委曲求全，心不甘情不愿地去做你內(nèi)心排斥的事情，只會(huì)讓你心中的不滿情緒不斷累積，等哪一天忍無(wú)可忍了就會(huì)爆發(fā)。所以，還不如一開(kāi)始就明確說(shuō)出你的想法，直截了當(dāng)?shù)乇硎揪芙^，如果對(duì)方是個(gè)明事理的人，他會(huì)理解你的。
10.不要讓過(guò)去的事情影響到現(xiàn)在
過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去了，再去想它也不會(huì)改變?nèi)魏问聦?shí)，如果總是沉溺在過(guò)去的情緒里，想著“我當(dāng)初要是……就好了”，只會(huì)讓自己陷入到自怨自艾之中，不但往事無(wú)法改變，連當(dāng)下的生活也會(huì)受到影響。所以，追憶往昔這種事還是等到七老八十再做吧，我們的生活還是要向前看的。
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