警惕孩子患上隱性抑郁癥
你是否會認為孩子患上隱性抑郁癥是不可思議的事情?下面就隨小編一起去閱讀警惕孩子患上隱性抑郁癥，相信能帶給大家啟發(fā)。
“隱性抑郁癥”也是一種表現(xiàn)形式不同于以往我們接觸的抑郁癥的心理問題，而且往往被誤認為是普通的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，因此很容易帶來比較大的影響與傷害。
而隱性抑郁癥的患者往往在人前表現(xiàn)的比較快樂與激越，盡管在人前表現(xiàn)的活力異常開心無限，但是其內(nèi)心的感受卻是十分痛苦的，這點表現(xiàn)往往會令患者的親屬感到很費解，而卻因為孩子的“快樂”而忽視背后的真問題。
“隱性抑郁癥”往往容易侵襲處在青春期或青年前期這些平時精力旺盛的男性身上，女孩遭遇此類問題的較為少見。
而這些“在快樂中抑郁”的男孩共同點則是平時喜歡表現(xiàn)的很光鮮，但是生活工作學(xué)習(xí)壓力卻很大，這樣喜歡隱蔽自己脆弱與弱點的男性最容易“中招”。因此，如果你發(fā)現(xiàn)身邊的青少年或青年最近一段時間總是表現(xiàn)的喜怒無常，尤其在親人或極為親近的人面前表現(xiàn)的異常消極，應(yīng)該及時提醒其注意心理調(diào)試與休整，自我調(diào)節(jié)。如果問題嚴重，則最好幫助其咨詢專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生，以免產(chǎn)生更多問題。
一般來說隱性抑郁癥病人大都具有以下三個方面的臨床特征：
一是隱性抑郁癥病人只是情緒低落，感到悶悶不樂。
遇喜事而心不爽，易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，對自己、對生活沒有信心，總是感到不順心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。有的患者有輕度的無價值感，自認為對社會沒做多少貢獻。有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難、自發(fā)言語明顯減少�？傊�，他們老覺得“活得太累”!
二是隱性抑郁癥病人常伴有較多的神經(jīng)癥癥狀。
主要是疑病癥和強迫癥的種種表現(xiàn)。例如，有時患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑;有的會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感;有的患者常感生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，甚至以淚洗面，反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為。多數(shù)病人往往會被診斷為神經(jīng)衰弱或神經(jīng)癥。
三是隱性抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀
如頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，伴健忘、乏力;找不到器質(zhì)性病變的頭痛、身痛、肢痛、腰痛等;無原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適;莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)和器官的不適，但各種檢查均正常。
7招就可判斷
1.他們很可能非常地外向和開朗
美國羅切斯特大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，當人們有一副開朗的.性情時，內(nèi)在的抑郁感受很難發(fā)現(xiàn)，特別是當他們已經(jīng)習(xí)慣了外向，上了年紀以后更難被發(fā)現(xiàn)出他們的隱性抑郁。整個研究小組認為對于內(nèi)向性格者，讓他們說出自己的抑郁感受是有困難的，但是，這樣的假設(shè)似乎并不真實。我們不應(yīng)該想當然地認為一個開朗的、善于交際的人很可能就對抑郁免疫。我們應(yīng)當找到更多象征性標志，并且利用這些標志，我們更應(yīng)該做個用感情傾入到那些個體當中的聽眾。
2.他們很可能隱藏了他們的抑郁
有一個關(guān)于歐洲人和澳大利亞人對抑郁態(tài)度的有趣研究。在澳大利亞，他們會把抑郁和恥辱掛鉤，所以很少會透露自己抑郁的感受，大部分患者決定根本不管那些抑郁感受。他們的尷尬感或者很簡單的擔心某一天會失去他們的工作——這些表現(xiàn)都體現(xiàn)在因為他們的精神問題而采取病假天數(shù)當中。澳大利亞人和歐洲人的請假平均天數(shù)作了對比，這些數(shù)字表明，澳大利亞人只用平均14天來對付抑郁癥狀，而歐洲人需要平均34天。
3.他們很可能需要治療或者從過去的創(chuàng)傷中走出
想象一下一個成功的女人形象：她有健康的孩子，完美的事業(yè)，和諧的婚姻。很可能其中存在著一段沒有得到重視和沒有恢復(fù)的承重創(chuàng)傷也同時出現(xiàn)在那女人的身上。心理學(xué)家把這類人群稱之為PHDP(完美型隱性抑郁質(zhì)人群)。自信和幸福是外向性格者的典型特征，也正是這樣它們也與內(nèi)在所發(fā)生的心理變化形成鮮明對比。而這樣的隱性抑郁問題常常被人們忽視，特別是被那些隨時可能自殺的患者所忽略。更加可悲的是，沒人發(fā)現(xiàn)這些隱性的現(xiàn)象，或者說這樣的隱性抑郁癥人群根本沒勇氣去找人傾訴。當身邊的朋友或者愛人在和我們談?wù)撍麄兊钠v感和焦慮時，我們需要格外注意他們的細微變化。
4.他們很可能都有不規(guī)律的飲食習(xí)慣
大部分專家現(xiàn)在都相信在飲食疾病和抑郁之間存在著連接關(guān)系。雖然他們是兩個獨立分開的疾病;但是其中一個的出現(xiàn)也會引發(fā)另一個疾病的產(chǎn)生或者它們也會同時出現(xiàn)。越來越多的人遭受飲食疾病的困擾。導(dǎo)致飲食疾病的因素有很多，包括媒體影響(廣告)、身體塑形/身體鍛煉(減肥)和抑郁。如果你注意身邊某人突然胃口變得大增或大減，請和他/她說說話，并勸說他們進行心理治療。隱性抑郁癥可能就是導(dǎo)致飲食變化的真正兇手。
5.他們很可能對他們的幸福不置可否
通常，帶有隱性抑郁癥的人群在對待他們熱愛的事情時，很少會顯示出積極的一面。如果有人聲稱他一點兒都不沮喪抑郁，但是卻對任何事情都提不起興趣，也不在乎什么事情的話，你就必須注意了，那人身上肯定有些抑郁的標志被你忽略了。如果你讀過Eve Wood的書《10個步驟讓你改變你那矯揉造作的內(nèi)心世界》， 里面你會發(fā)現(xiàn)很多關(guān)于自我激勵如何教會我們應(yīng)對抑郁和焦慮的事例。里面也同樣有一些關(guān)于心理咨詢、藥物治療或者替代療法供讀客選擇，這也不失為本書中有用的章節(jié)。當然，交談是我們找到合適療法去治療抑郁癥患者的重要的第一步驟。
6.他們很可能容易激怒和生氣
我們經(jīng)常會把沮喪和冷漠、無助、抑郁情緒和哭泣關(guān)聯(lián)到一起。但是，往往也有一些抑郁癥狀不容易被人們發(fā)現(xiàn)，因為它們總是突然爆發(fā)又突然消失以至于被人們忽略。這樣的抑郁癥狀只被人們認為是很普通的現(xiàn)象，就像雷達無意間發(fā)射出的光點一樣，完全可以忽略不計。很多人都會選擇用這樣極端的方式去發(fā)泄表達他們抑郁。
7.他們很可能睡眠質(zhì)量不好
如果你的愛人抱怨說他經(jīng)常睡不夠(或者睡太多)，這可能就是他的心理世界有點異常的一個標志了。這些睡眠問題很可能是內(nèi)心深處或者內(nèi)心所被困擾的焦慮、嗜睡或沮喪的外在表現(xiàn)。睡眠問題和抑郁很多時候都是相關(guān)聯(lián)的。如果有人愿意敞開心扉的話，我們是可以對兩者關(guān)系作出一定探討的。
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