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  • 與男人溝通的正確方法

    時間:2020-11-23 15:43:32 婚戀心理 我要投稿

    與男人溝通的正確方法

      溝通是網(wǎng)傳達(dá)意圖給別人且為別人覺知到的行為。那么與男人溝通的正確方法又有什么呢?

    與男人溝通的正確方法

      

      初看《紙牌屋》時,男女主人公Francis和Claire,這一對政客夫妻之間冷峻的溝通模式不禁讓人感到后脊梁骨嗖嗖發(fā)涼。然而,細(xì)細(xì)品味之后才明白,為什么Francis會說,“我愛這個女人,勝過鯊魚愛鮮血。”

      在國會工作了近20年的眾議院多數(shù)黨黨鞭Francis傾力支持新總統(tǒng)當(dāng)選,沒想到當(dāng)選總統(tǒng)背棄承諾,未能賦予他先前許諾的國務(wù)卿位子。這無疑對Francis這位老謀深算的職業(yè)政客來說是一個沉痛的打擊。而面對遭受強(qiáng)大挫敗感的丈夫,作為他的妻子Claire,會如何行事呢?在第一季開場的短短30分鐘里,我們能夠從Claire這位女性身上學(xué)到太多東西。

      已經(jīng)一整天失去聯(lián)絡(luò)的丈夫垂頭喪氣的回到家里,Claire在等他。于是,一段強(qiáng)有力的溝通呈現(xiàn)在我們面前:

      1、表達(dá)不滿,但非抱怨

      Claire首先開口,積極破冰:“You didn't call ,F(xiàn)rancis,You didn't call me."

      此話一出,已經(jīng)有力地傳遞了不滿,然而這個表達(dá)陳述的是事實,并非情緒。簡潔,適度。

      如果要列舉男人最受不了女人的地方,“嘮叨”即使不排在首位也會是前三。這里沒有喋喋不休的抱怨,也沒有委屈乞憐,接下來便順利地進(jìn)入了積極正向的解決問題式對話模式。

      2、表達(dá)同盟關(guān)系

      “你沒有打給我,一定是出了大事。但我們什么時候逃避過對方?如果我們逃避對方,我們的關(guān)系就完了。”

      這個表達(dá)首先表示我很在意我們的關(guān)系,第二,我們是同盟,我站在你這一邊,準(zhǔn)備好和你一起面對問題。

      只有清晰地確定站位后,才能開始工作。于是我們看到這對夫妻無論是背靠背的支持,還是朝向同一方向的發(fā)力,都是那么無懈可擊。

      3、引導(dǎo)思考方向:外控變主控

      “發(fā)生了這樣的事,你怎么事先沒預(yù)料到呢?你很少低估別人啊!”

      這個語言瞬間切斷了“為什么這么倒霉的事情落到我的頭上,為什么那群王八蛋過河拆橋”的外控情緒,引導(dǎo)其將思考關(guān)注點回到自身。自己是一切的歸因,也正因為此,主控權(quán)還是握在自己手上。哪里跌倒,就在哪里爬起。

      4、引導(dǎo)其宣泄情緒

      “你現(xiàn)在應(yīng)該憤怒。”

      后來我們聽到桌上杯子被掀翻的聲音。正是負(fù)面情緒得到了充分宣泄,F(xiàn)rancis回歸到理性思考對策的路上。

      5、帶離情緒,導(dǎo)向目標(biāo)

      “你現(xiàn)在應(yīng)該做點什么。”

      人們不知道該怎么做,往往是因為陷入了深深的無力感。這一句直接導(dǎo)向問題解決,啟動其正向思考模式。當(dāng)人不再被“不可能”困住,而開始思考“怎么能”的時候,問題的解決方案也自會涌現(xiàn)。

      6、激發(fā)斗志

      “我要的不是抱歉,F(xiàn)rancis不對任何人抱歉,包括他的妻子。”

      Hunt or be hunted.從始至終,沒有一句是寬慰,層層推波助瀾,句句激發(fā)其做出反擊的斗志。

      回顧這個溝通歷程,我們不得不被Claire的冷靜、睿智折服。再讓我們細(xì)細(xì)體會其中的幾個關(guān)鍵點:

      Point1. 關(guān)注對方的需要,而非自己的需要

      Claire也是一個NGO的重要負(fù)責(zé)人,丈夫能否當(dāng)選國務(wù)卿也對她的事業(yè)有直接影響。但我們看到,在每一個重要關(guān)頭,她都沒有把自己的利益、情緒放在首位,而是把丈夫的事業(yè)、感受放在首位。“那筆捐款不是問題,我在乎的.是你。”

      Claire的優(yōu)秀是毋庸置疑的,而她善于把這個優(yōu)秀服務(wù)于夫妻共同的目標(biāo)。在后面的劇集我們還看到了更多她如何運(yùn)用自己的智慧和影響力支持丈夫。她很清楚自己什么時候該做主角,什么時候該做配角。夫妻之間本是隊友、同盟,而恰恰很多人弄錯,把一爭高下的斗志放在彼此之間,就大錯特錯了。

      Point2. 精神支持,而非具體建議

      從對話中我們看到Claire沒有就丈夫如何應(yīng)對危機(jī)給出任何具體建議。在深夜的窗邊,F(xiàn)rancis 說,“我想到了對策。”她的回應(yīng)是“Good”,甚至不詢問細(xì)節(jié)。

      女性很多時候就錯在自作聰明認(rèn)為可以教男人怎么做,而給出的建議很糟糕。Claire所給的完全是精神上的鼓舞和支持。當(dāng)丈夫說“我們要度過很多個這樣的夜晚,制訂計劃,沒有時間睡覺”,她表示已為此做好準(zhǔn)備。因為她充分相信只要激發(fā)男人的內(nèi)在能量,他自然有充分的能力應(yīng)對問題。

      Point3. 給對方十足的信任

      “我給你準(zhǔn)備了一套西裝,是藍(lán)色海軍條紋的那件”。

      為什么是這一件?這正是Francis準(zhǔn)備穿著參加國務(wù)卿任職儀式的行頭。這個表達(dá),充分顯示了妻子對其打贏這一役,奪回屬于自己的一切有著十足的信心。這個信任的力量此刻無比珍貴!

      Francis 的獨白:“痛苦分兩種,一種讓你變得更強(qiáng),一種毫無價值,只是涂添折磨。”Claire正是充分了解丈夫的內(nèi)心世界,明白對方要的不是同情,而是斗志,才會在危機(jī)面前做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。我們不禁對這對政壇伉儷天衣無縫的配合贊嘆不已!

      當(dāng)然,并不是所有夫妻都適合這種冷峻的溝通模式。所以我們要在Claire身上學(xué)的最重要的一點,就是了解你的男人要的是什么。所謂女性的“智慧”,就是觀察力、領(lǐng)悟力、學(xué)習(xí)力,充分了解你的男人內(nèi)在需要,做出適當(dāng)?shù)男袨椤H绻愫鸵粋人相處多年,還讀不出對方要什么,那誰也幫不了你了。

      再說到另外一個話題,選擇適合的伴侶非常重要。讀出對方的內(nèi)在需要之后,你還要評估,對方要的,你有沒有能力給予。如果不能就別勉強(qiáng),否則彼此都難受。

      在婚姻上,很多人說嫁給誰不重要,和任何一個人都能幸福。曉燕極不認(rèn)同這個觀點。不可否認(rèn),在兩性關(guān)系中彼此讓步,互相協(xié)調(diào)很重要,但一定要有可以協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)。這個基礎(chǔ)就是彼此的“成長力”。如果一方愿意成長,另一方拒絕成長,一方愿意讓步,另一方拒絕讓步,這個關(guān)系仍然不能繼續(xù)下去。

      步入婚姻前,初始的判斷很重要。如果你正在思考是不是和誰在一起都一樣的話題,一定不要去問一個只結(jié)過一次婚或只談過一次戀愛的人。因為這樣的人,要么的確很幸運(yùn),第一次就選對了,彼此和諧共舞,要么就是有著超強(qiáng)的忍耐力,可以壓抑不滿,但沒有勇氣改變。

      Francis 不能沒有 Claire,Claire也不能沒有Francis,這就是最合拍的夫妻。

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