心理健康小知識(shí)集錦

　　心理健康是我們常常提及的一個(gè)詞，近年來(lái)大家對(duì)這類健康也更加關(guān)注了，那么對(duì)大家心理健康認(rèn)識(shí)有多少呢?什么樣的心理是健康的，什么樣的心理是不健康的，你是否了解?下面就為大家介紹幾種心理類型：

　　心理疾�。�心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現(xiàn)認(rèn)知、情感和意志行為等心理過(guò)程的障礙，精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴(yán)重、廣泛而持久，一般病人自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能，并且會(huì)影響他人。普通人可以很容易地識(shí)別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無(wú)效甚至是有害的。

　　心理煩惱：心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識(shí)別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。

　　心理問題：心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個(gè)性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時(shí)或局部的情緒問題，自己可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會(huì)出現(xiàn)類似的問題。

　　心理障礙：心理障礙是指有明顯的個(gè)性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識(shí)別但是無(wú)法擺脫，因此主動(dòng)求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會(huì)出現(xiàn)類似問題。

　　看完上述對(duì)心理的分類后是不是加深了你對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的深度呢?

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