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心理健康知識材料
心理疾病
心理疾病是指有明顯的生物學因素，出現(xiàn)認知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴重影響社會功能，并且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無效甚至是有害的。
社會學、心理學因素不是主要原因，和遺傳變異、神經(jīng)生化以及腦結(jié)構(gòu)異常等關(guān)系密切。在社會干預(yù)下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監(jiān)護，藥物治療是主要的，心理治療和社會支持在康復(fù)期是有效的，這種類型一般叫精神病。
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時的情緒煩惱，但是自己可以識別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。
一般不會持續(xù)影響社會功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災(zāi)人禍、生離死別等等，如果沒有刺激性社會因素，就不會出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一周以內(nèi)緩解。
但如果不能妥善處理就有可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當然如果當事人有良好的社會支持系統(tǒng)，不一定需要專業(yè)幫助。
心理問題
心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時或局部的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會出現(xiàn)類似的問題。
如果沒有刺激性社會因素，也許不會馬上出問題，但以后仍然可能出現(xiàn)。在局部輕度影響社會功能，不影響他人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內(nèi)緩解，也有可能長期遺留少許癥狀，這種類型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。
心理障礙
心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)�？梢园l(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會出現(xiàn)類似問題。
如果沒有刺激性社會因素，當事人也會出現(xiàn)情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)遞質(zhì)障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類型可以叫神經(jīng)癥，藥物治療和心理治療同樣重要。
心理健康教育的含義：
肖漢仕教授認為心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康的教育實踐活動。
心理健康教育的目標:
是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護心理健康、養(yǎng)成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。
心理健康教育的途徑：
1.全方位優(yōu)化社會心理環(huán)境，減少劣性刺激
2.全面滲透心理素質(zhì)培育，以優(yōu)化心理素質(zhì)
3.適量開設(shè)心理健康教育課程，以普及心理保健知識
4.進行必要的心理測查，以了解心理狀況
5.開展多種心理的心理輔導(dǎo)，以緩解心理問題
心理健康教育的實踐要求：
(一個目標、兩種方式、三個結(jié)合、調(diào)動四個積極性、采用五條途徑、從六個方面評估、需要具備七個條件)
1. 一是要 以育心護心為直接目標，即優(yōu)化心理素質(zhì)、維護心理健康，進而促進全面主動發(fā)展為目標
2. 二種方式是指將積極的心理素質(zhì)培育與心理問題防治兩種方式并舉
3.注意三個結(jié)合：面向全體與重點關(guān)注結(jié)合、個性化與社會化結(jié)合、實效性與趣味性結(jié)合
4.調(diào)動學生、教師、家長、社區(qū)這四個方面的積極性
5.同時采用五條途徑：全方位優(yōu)化環(huán)境、全面滲透育心與護心、適量開設(shè)心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測查、實施多種心理形式的咨詢輔導(dǎo)
6.從以下六個方面評估效果：看性格是否優(yōu)化、智力是否開發(fā)、心理適應(yīng)能力是否強化、內(nèi)在動力是否激發(fā)、心態(tài)是否健康化、行為表現(xiàn)是否轉(zhuǎn)化
7.心理教育的科學持續(xù)開展，需要具備以下七個條件：上級有要求、領(lǐng)導(dǎo)有認識、各方有共識、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經(jīng)費、有激勵機制、有專業(yè)人士指導(dǎo)。
心理健康教育的功能：
心理教育是一項利教、促學、益社會的奠基工程
1.有利于教育教學的科學化、有利于素質(zhì)教育的落實、有利于教育者自身的優(yōu)化
2.有促于學生的心理健康、有促于學生的全面發(fā)展、有促于學生主動成長
3.有益于校園的和諧、有益于社區(qū)的安定、有益于社會的文明
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