職場女性心理健康的標準自我檢測

　　如果你覺得你自己幸福，那么你對身邊的每一個人都會非常的好，給人一種溫暖的感覺。幸福可以讓人變得更加的友善，這樣的心理就屬于健康的心理標準之一了。另外健康的心理就是要有安全感，你給人的感覺是獨立、自主，那么這就是一種安全感，在有安全感的.前提下，人會更加的積極向上，讓的生活充滿熱情。

　　每個人都應該有理想和目標，這個目標要結(jié)合自己的能力來定，不要將目標定的太高，這樣經(jīng)常會經(jīng)歷打擊，對于自己的心理發(fā)展也不利。充分的了解自己也是心理健康的標準，知道自己的優(yōu)點和缺點，經(jīng)常提升自己，給自己做出好的規(guī)劃。

　　工作環(huán)境和生活環(huán)境都要維持融洽，這樣有利于自己精神上的滿足，人都希望不斷的創(chuàng)新和調(diào)整，一層不變很容易讓人疲勞。還需要將自己的能力、興趣、性格、氣質(zhì)統(tǒng)一起來，讓每個方面的優(yōu)勢充分的發(fā)揮出來，這樣的統(tǒng)一也是心理健康的標準之一。

　　建立好人際關系，這也是屬于心理健康的一部分，固定的社交圈和人際關系，才能學會如何正確處理人際關系，積極和消極的思維才能在你的腦海中形成。另外人是需要不斷學習的，社會在發(fā)展，也有很多新的事物會出現(xiàn)，每個人都要有一定的學習能力。

　　還要控制好自己的情緒，這樣的控制能力也是判斷健康心理的標準，只有良好的控制能力才能讓自己成為一個被社會接受的人。另外對于生活、工作的需求也要結(jié)合現(xiàn)實，并且能做到知足常樂，不要太過分的要求自己，讓自己的心理回到健康的狀態(tài)。

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