心理健康知識：同學(xué)間的競爭應(yīng)理性對待

　　怎樣對待同學(xué)間的競爭?同學(xué)與同學(xué)之間的相處，其實最容易產(chǎn)生感情，但是也最容易出現(xiàn)競爭，尤其是在高中時期，同學(xué)之間的競爭會顯得更加的激烈，那么面對同學(xué)與同學(xué)之間的競爭，我們需要怎么樣科學(xué)地對待呢?

　　高中學(xué)習(xí)開始，同學(xué)們都有一種競爭意識。 競爭心理是指個人與其他人一起活動時，想超他人的一種心理狀態(tài)。競爭，是使人們滿懷希望，朝氣蓬勃，克服惰性，促進社會進步和發(fā)展的催化劑。競爭，也容易使人在長期緊張生活中產(chǎn)生焦慮，出現(xiàn)心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題;尤其對暫時失敗者，由于主觀愿望與客觀結(jié)果之間出現(xiàn)差距，加之有的人心理素質(zhì)存在不穩(wěn)定因素，則可能會引起消沉、精神變態(tài)等。

　　中學(xué)生常見的競爭心理誤區(qū)有以下幾種：

　　1.嫉妒型競爭心理

　　嫉妒是在與他人競爭中害怕己不如人而產(chǎn)生的消極心理，因而內(nèi)心極沒有安全感，害怕別人超過自己，所以敏感多疑，甚至走極端。

　　2.自卑型競爭心理

　　希望自己能夠取得優(yōu)秀的成績，希望自己能在各類競賽中出類拔萃，而現(xiàn)實中要一直保持杰出卻又是非常困難的事情。因而便會覺得自己不夠優(yōu)秀，即使環(huán)境對其評價很高，也難于改變其沒有自信的感覺，一旦壓抑過久，容易形成自卑的競爭心理。

　　3.攻擊型競爭心理

　　好強自負(fù)，在競爭中一旦失敗，往往把過錯全推給別人，采取報復(fù)處理的方式，甚至對他人造成傷害。

　　如何培養(yǎng)學(xué)生健康的競爭心理呢?

　　首先樹立正確的競爭觀念和自信意識。正確認(rèn)識競爭和學(xué)習(xí)的關(guān)系：競爭只是學(xué)習(xí)的手段，不是最終結(jié)果。學(xué)習(xí)是最主要的，競爭是次要的。要勇敢的面對競爭，競爭能夠帶來機遇和挑戰(zhàn)，競爭能夠使人居安思危。在競爭同時要自信，自信是成功基石，如果擁有了自信，就不會畏懼對手。在任何時候都要堅定自己的信念，使自己充滿信心。

　　其次，正確認(rèn)識自我，確定恰當(dāng)目標(biāo)。學(xué)習(xí)中真正的對手是自己，要能夠超越自己，戰(zhàn)勝自己。在學(xué)習(xí)中，不僅要學(xué)會競爭，還要學(xué)會合作，平時多和同學(xué)交流探討，不明白的問題積極請教，可以學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點和積極進取的精神，借鑒別人的方法，不僅對學(xué)習(xí)有利，還能增進同學(xué)感情，緩解學(xué)習(xí)壓力。

　　競爭是為了讓我們更加的進步，是具有一定的促進作用，但是如果在這個過程當(dāng)中我們存在一些錯誤的心理，就容易給同學(xué)之間的感情帶來很大傷害，也不利于心理健康，所以希望同學(xué)之間都能夠摒棄這些錯誤心理。

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