- 相關推薦
積極心理學-堅韌
“堅韌”是一系列由Angela Lee Duckworth博士主持的研究項目，它發(fā)表在《人格與社會心理學雜志》(Vol.92,No.6)上。這項研究認為，在決定一個人的成就方面，堅韌(毅力)也許和智力同樣重要。
Duckworth說：“堅韌對高成就來說是必須的。”作為哈佛大學和牛津大學的學生，她現(xiàn)在的職位是賓夕法尼亞大學的一個心理學助理教授。Duckworth研究很多聰明的人。當她與積極心理家塞利格曼博士一起做研究時，她開始想弄清楚是什么特質超越了IQ，從而導致那些學生成為自己領域的佼佼者。
為了弄清楚以上的疑惑，她開發(fā)了堅韌量表，這個量表要求參與者回答自己與“我做任何事都有始有終”、“我曾經(jīng)克服挫折去贏得了一個重要的挑戰(zhàn)”這樣的描述有多少程度的一致性。而反向計分的描述是“我的興趣每年都有轉變”。
接著，Duckworth把量表發(fā)給了一些訪問積極心理學網(wǎng)站的25歲以上的人，以及常春藤聯(lián)盟大學本科生、西點軍校學員和斯克里普斯全國拼字比賽決賽的參賽者。
縱觀六個研究，Duckworth發(fā)現(xiàn)了堅韌對成功的獲得有顯著的影響：也許并不奇怪，更堅定的本科生比同齡人獲得了更高的平均績點;西點軍校中擁有更堅韌品質的人更有可能在第一個夏天之后留下來;同時，在拼寫大賽的參賽者中，堅韌拼寫者的排名比缺少毅力的競爭者靠前。與那些不太堅韌的同齡同伴相比，更堅韌的個體往往比較年長，有更高的教育背景，且更少作出職業(yè)的變更。
但是令Duckworth感到驚奇的是這樣的發(fā)現(xiàn)：堅韌并沒有受IQ約束，兩者并沒有被束縛在一起。她說：“我不相信那些讓人更聰明的方法，但是堅韌的這些品質也許是可以被教授的。”
想知道她給那些希望最大限度實現(xiàn)潛能的人的建議嗎?
“如果對你來說，成為你所在領域內(nèi)的翹楚是一件重要的人生大事的話，那么在你感到困難的時候你就更應該堅持住。”她說，“想取得較高的成就，堅韌和天資一樣，也是基本的素質。”
【積極心理學-堅韌】相關文章：
積極心理學書籍03-30
積極心理學的心得04-28
積極心理學心得04-17
積極評價心理學論文03-22
積極心理學入門書籍推薦11-28
心理學之積極心態(tài)的力量11-30
《教育中的積極心理學》心得04-26
積極心理學書籍：《自控力》11-29
積極心理學書籍《真實的幸�！泛喗�12-12