求職季壓力山大？大學(xué)生不妨制訂緩沖期
隨著社會(huì)的發(fā)展，畢業(yè)生求職面臨越來越嚴(yán)峻的壓力。剛跨出校門的大學(xué)生該如何去緩解這樣的求職壓力呢?一起來看看下面的文章吧!
求職季壓力山大?大學(xué)生不妨制訂緩沖期
近日，廣州天河警方通報(bào)，6日凌晨4時(shí)許，群眾報(bào)警稱在天河區(qū)中山大道某高校女生宿舍樓下有一名女子倒地，傷者送院后搶救無效死亡。經(jīng)初步調(diào)查，死者吳某(該高校在讀學(xué)生)從學(xué)生宿舍樓9樓墜下。死者留有遺書，稱因壓力太大、無法適應(yīng)社會(huì)而選擇輕生。
心理醫(yī)院咨詢師認(rèn)為，應(yīng)屆生在尋找工作的時(shí)候，初次面臨關(guān)乎生死的高壓以及強(qiáng)烈的社會(huì)淘汰，難免會(huì)產(chǎn)生挫敗感以及消極情緒，出現(xiàn)輕生的念頭是源于該學(xué)生害怕就業(yè)的程度較為嚴(yán)重，情緒未能夠及時(shí)排解，釀成了此次悲劇。
據(jù)報(bào)道稱，該名女生在輕生之前表現(xiàn)正常，并未出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。那么，作為家人或者舍友，應(yīng)該如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)這種情況呢?
專家提醒，像小吳這樣輕生前沒有表現(xiàn)出明顯情緒的時(shí)候，我們作為家人或者舍友老師等，可以通過以下情況進(jìn)行觀察。假如他們開始與你探討死亡和生存的問題，探討人活在這個(gè)世界上的意義等問題之時(shí)，我們需要給予關(guān)注，比如留意其社交平臺(tái)上的信息，了解他們的想法等，而這類具有輕生念頭并且表現(xiàn)正常的人，通常已經(jīng)做好了相關(guān)的計(jì)劃和準(zhǔn)備，像周圍的人交代了之后的事情等等，當(dāng)出現(xiàn)了以上這些情況，我們應(yīng)該及時(shí)幫助他們排解這些負(fù)面情緒。
大學(xué)生：為自己制訂緩沖期
應(yīng)屆畢業(yè)生作為求職的主體，遇到任何困難和挫敗都要學(xué)會(huì)及時(shí)排解情緒。蔡素平建議，大學(xué)生們可以為自己制定一個(gè)緩沖階段，比如從大二大三開始慢慢通過一些實(shí)踐活動(dòng)了解社會(huì)，通過師兄師姐了解職場(chǎng)的相關(guān)內(nèi)容，完成整個(gè)過渡階段，從容應(yīng)對(duì)求職之路。
同時(shí)，在整個(gè)求職過程中，我們需要做好準(zhǔn)備，例如制訂目標(biāo)，做好面試的形象準(zhǔn)備以及相關(guān)的現(xiàn)場(chǎng)模擬等。
在求職過程中，不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)社會(huì)人情世故的情況，認(rèn)為社會(huì)復(fù)雜，擔(dān)心自己耿直的性格無法生存。對(duì)此，蔡素平認(rèn)為，職場(chǎng)中的歷練會(huì)能夠解決這個(gè)問題，剛出象牙塔的應(yīng)屆生總會(huì)擔(dān)心自己與這個(gè)社會(huì)格格不入，但在經(jīng)過職場(chǎng)的洗練之后，大學(xué)生們會(huì)逐漸褪去青澀，融入社會(huì)，也會(huì)了解到自己在所謂的人情世故中應(yīng)該扮演的角色和地位。
父母：培養(yǎng)子女獨(dú)立自主的觀念
在陪伴孩子度過求職之路的時(shí)候，父母的態(tài)度對(duì)于孩子來說十分關(guān)鍵，有的父母則親力親為孩子找好了出路，要求孩子考公務(wù)員回家發(fā)展，有些父母則對(duì)孩子不聞不問，由著他們的性子來，甚至讓子女成為啃老一族。
專家認(rèn)為，相比于成為子女職業(yè)的決策者，父母更應(yīng)該培養(yǎng)子女獨(dú)立自主的判斷能力，可以適時(shí)為他們提供招聘信息，幫他們緩解求職壓力，告訴他們相關(guān)經(jīng)驗(yàn)等等，對(duì)于求職意愿不強(qiáng)烈的子女，父母則需要培育他們主動(dòng)融入社會(huì)的觀念。
校方：給予心理輔導(dǎo)以及職場(chǎng)模擬規(guī)劃等
在大學(xué)生的求職過程中，校方充當(dāng)著關(guān)鍵角色，不少學(xué)校會(huì)組織相關(guān)的宣講會(huì)以及招聘會(huì)為學(xué)生提供職位，舉行相關(guān)的求職模擬，專家認(rèn)為，校方也應(yīng)該重視相關(guān)的心理輔導(dǎo)，通過團(tuán)體式的心理教育發(fā)現(xiàn)個(gè)人的心理問題，再通過單獨(dú)的心理輔導(dǎo)讓這些同學(xué)正視自己存在的問題。也可以公開播放一些勵(lì)志電影等，引導(dǎo)他們走出困境和迷茫。
從象牙塔走向社會(huì)也是每個(gè)大學(xué)生必經(jīng)的人生階段，也許我們?cè)谶@個(gè)過渡階段中會(huì)遭遇許多挫敗與困難，會(huì)對(duì)這個(gè)社會(huì)感到失望，會(huì)思考自己生存的價(jià)值和意義，最終還需要我們戰(zhàn)勝困難，逐漸擺脫稚氣，走向社會(huì)。
拓展閱讀：
壓力山大|2017年畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)分析
2016年畢業(yè)季已經(jīng)結(jié)束，高校畢業(yè)生達(dá)到歷史新高765萬。2017年招聘季即將到。預(yù)計(jì)本年度約700多萬大學(xué)畢業(yè)生。再加上出國(guó)留學(xué)回來及沒有找到工作的往屆畢業(yè)生，將近有1000+萬大學(xué)生同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)。就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，競(jìng)爭(zhēng)更是激烈異常。這不僅關(guān)系到畢業(yè)生本身的生活和發(fā)展，也牽動(dòng)著整個(gè)社會(huì)的目光，未畢業(yè)的學(xué)生、即將報(bào)考的學(xué)生都希望能從就業(yè)數(shù)據(jù)中找到可以給自己提供參考價(jià)值的內(nèi)容。
當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)的總體形勢(shì)：
社會(huì)需求相對(duì)疲軟
應(yīng)屆大學(xué)生畢業(yè)規(guī)模發(fā)，求職人數(shù)眾多
畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量和就業(yè)穩(wěn)定性下降
畢業(yè)生的集中就業(yè)去向：
企業(yè)單位、外企、民營(yíng)企業(yè)、獨(dú)資企業(yè)
公務(wù)員、事業(yè)單位
自主創(chuàng)業(yè)
深造(專升本、考研、出國(guó))
參軍、入伍
支教支農(nóng)
以下來單獨(dú)分析這些主要的通道。
一、企業(yè)單位、外企、民營(yíng)企業(yè)、獨(dú)資企業(yè)
此類通道和經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)高度相關(guān)，GDP每增長(zhǎng)1個(gè)百分點(diǎn)就能拉動(dòng)上百萬人的就業(yè)，經(jīng)濟(jì)的下行勢(shì)必會(huì)影響到此類通道的就業(yè)。我國(guó)處于結(jié)構(gòu)調(diào)整的重要時(shí)期，傳統(tǒng)行業(yè)面臨困境，第三產(chǎn)業(yè)、服務(wù)業(yè)成為崗位增長(zhǎng)的支柱。
這一通道是很多畢業(yè)生們的選擇，不過隨著經(jīng)濟(jì)的下行，肯定會(huì)受影響。而且除了當(dāng)年的畢業(yè)生外，逐年累計(jì)的.未就業(yè)畢業(yè)生以及海龜?shù)纫彩瞧渲械母?jìng)爭(zhēng)者。因?yàn)楦嗟挠绊懸蛩厥鞘袌?chǎng)對(duì)于人才的需求，所以在專業(yè)上會(huì)比較大的偏重，并不是所有專業(yè)都好就業(yè)。
此外，這其中還有很多企業(yè)會(huì)設(shè)定很多的門檻，985、211高校研究生、英語(yǔ)6級(jí)、戶口等等，都讓很多朋友望而卻步，雖然他們中不乏很多優(yōu)秀者。當(dāng)然了，相比較來說這一通道自由競(jìng)爭(zhēng)度更大，更需要自己的努力和機(jī)遇。也是很多有激情的同學(xué)的選擇，算是最主要的一條通道了。
二、公務(wù)員、事業(yè)單位
2016年國(guó)考中，2.7萬個(gè)招錄名額共吸引了近140萬人報(bào)名。很多畢業(yè)生朋友看到這組數(shù)據(jù)，就被嚇得停下了腳步。其實(shí)你仔細(xì)想想，這幾百個(gè)人里面至少有50%的人是抱著碰碰運(yùn)氣的心態(tài)去試一下，這部分絕對(duì)是炮灰，可以忽略不計(jì);至少有30%的人只是隨便復(fù)習(xí)一下，沒有經(jīng)過完整的訓(xùn)練;至少有15%的人復(fù)習(xí)方法不對(duì)，最后剩下5%基礎(chǔ)較好，方法得當(dāng)，復(fù)習(xí)全面的人，真正的決斗也只在這幾個(gè)人里面展開，還要除掉一些心理素質(zhì)不好的或者發(fā)揮不穩(wěn)定的，所以真正準(zhǔn)備了的基本上都會(huì)有所收獲的。
在公務(wù)員招考中，大量崗位招收本科畢業(yè)生，有些崗位并不限定專業(yè)。相對(duì)來說，國(guó)家公務(wù)員考試公平公正，因此被譽(yù)為“玻璃房里的考試”。參加國(guó)考，憑借自己的實(shí)力筆試、面試競(jìng)爭(zhēng)上崗，成為一名公務(wù)員，成為不少大學(xué)畢業(yè)生的優(yōu)先選擇。
三、自主創(chuàng)業(yè)
要說并不是所有大學(xué)生都適合創(chuàng)業(yè)。鼓勵(lì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)并不是什么現(xiàn)在才有的新鮮產(chǎn)物，沒有鼓勵(lì)也會(huì)有人投身到創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的事業(yè)中去，所以國(guó)家在政策上稍加引導(dǎo)和鼓勵(lì)是好的。但這并不是說每個(gè)大學(xué)生都適合去創(chuàng)業(yè)，每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)清自己的發(fā)展定位，是要去參加創(chuàng)業(yè)做老板，還是做好一個(gè)雇員。
還有，建議大學(xué)生們?cè)趧?chuàng)業(yè)之前想好，對(duì)自己的情商、智商、財(cái)商評(píng)價(jià)一下，沒有準(zhǔn)備好最好別去碰，企業(yè)不是坐下喝喝咖啡就能辦起來的。
四、深造(專升本、考研、出國(guó))
這個(gè)通道里主要有兩部分人，一部分是在專業(yè)層次的遞進(jìn)，如果專業(yè)需求較高，這部分人基本上就業(yè)都會(huì)有比較好的保證。
還有一部分是延緩就業(yè)，這一部分其實(shí)就有點(diǎn)“混學(xué)歷”等思路。其實(shí)這個(gè)通道說白了，最后還是要進(jìn)入下一個(gè)“考慮出路”的循環(huán)。而且因?yàn)椴⒉皇撬腥硕歼m合做科研。
五、其他
至于參軍、入伍和支教等，其實(shí)都是相對(duì)比較小眾的通道。而且，這些通道中，等到服務(wù)期一過或者退伍后，還是要面臨著再就業(yè)。這其中在這些通道中持續(xù)性走下去的人并不是很多，所以終究還是要回到“再就業(yè)”這個(gè)問題。
不管怎么說，選擇一條適合自己的路才是對(duì)各位自己最好的交代。認(rèn)清自己，看清形勢(shì)，找到自己的出路。希望各位在職場(chǎng)這條路上，走得越來越順。也希望走上仕途的各位，節(jié)節(jié)高升!
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