世界睡眠日關(guān)注睡眠障礙

　　失眠癥給許多人帶來煩惱，甚至影響身心健康，但發(fā)病原因尚不明確的“發(fā)作性睡病”也給一些患者造成麻煩。專家認(rèn)為，“發(fā)作性睡病”也是睡眠障礙，在工作和生活中，容易進(jìn)入不自主的睡眠狀態(tài)，存在較大安全隱患。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院癲癇及睡眠障礙科的朱雨嵐表示，患有發(fā)作性睡病的人容易在吃飯、走路、開車、聊天等狀態(tài)下，突然出現(xiàn)不可抑制的睡意并很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，然后在短時間內(nèi)醒過來，有的患者一天內(nèi)會出現(xiàn)數(shù)十次這樣的情況。

　　發(fā)作性睡病還有一些癥狀表現(xiàn)需警惕，比如病人在意識清楚的.情況下忽然喪失身體肌肉張力，踉蹌甚至跌倒，但瞬間又恢復(fù)正常。有的患者走路時會突然摔倒，年齡大的患者會以為是腿抽筋或者心腦血管疾病發(fā)作，實際上可能患有睡眠疾病。

　　朱雨嵐表示，發(fā)作性睡病如果在行走、開車等狀態(tài)下發(fā)作，存在巨大安全隱患，一旦出現(xiàn)白天不可控制的睡眠發(fā)作、偶有行走中猝倒、睡前幻覺等癥狀，要警惕發(fā)作性睡病，及時就診。

　　據(jù)介紹，發(fā)作性睡病常見于青少年，發(fā)病年齡一般在兒童至成年人早期，男女發(fā)病率相當(dāng)，在青少年期以前一般不易被察覺。

　　“一些來看病的青少年會在上課、考試、騎車、吃飯甚至與人交談時，需要10多分鐘小睡才能恢復(fù)精神。”哈醫(yī)大二院癲癇及睡眠障礙科醫(yī)生孫威說，有的患者上課被老師提問，卻無法控制地想睡覺，怎么都醒不過來，讓老師感覺不受尊重，也會讓同學(xué)嘲笑。家長以為是過度疲勞所致，其實可能是發(fā)作性睡病的癥狀。

　　醫(yī)生提醒，睡眠障礙患者除藥物治療外，最重要的是要保持有規(guī)律的生活，避免情緒激動、過度勞累、暴食暴飲，還要戒除煙酒。

【世界睡眠日關(guān)注睡眠障礙】相關(guān)文章：

世界睡眠日手抄報圖片03-02

八成抑郁癥有“睡眠障礙”10-15

考前實用睡眠對策06-29

睡眠健康管理建議08-15

嬰兒睡眠的問題11-11

如何克服睡眠拖延癥08-14

睡前瑜伽動作有助睡眠09-24

寶寶夜里睡眠差原因11-11

如何解決睡眠拖延癥08-14

嬰兒睡眠不好怎么辦08-31