有些人就是要做吃力不討好的事

　　你會經常做吃力不討好的事嗎?你為什么會選擇這種方式表達你的關心?有些人就是要做吃力不討好的事是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　一、傷心又傷身

　　過于以他人快樂為己任的重度媽癌患者們，在無意識中會覺得自己負有使周遭人快樂的使命，若是做不到這點，他們便覺得自己是"不合格的"，由此產生強烈的負罪感。

　　在對日常事務的態(tài)度上，他們與完美主義者很像，選擇看哪部電影、應征工作失利或鄰居的狗弄亂了花圃，都可能引發(fā)他們比常人強烈的心理不適感。

　　他們經常自問"他為什么要這樣對我?難道他就不能體會一下我心里的痛苦?"所以他們也常常產生孤獨感以及與壓力、自我忽視、壓抑的憤怒、抑郁相關的情緒癥狀。

　　所以，在"媽癌"患者們溫文有禮、樂于助人的形象，還有溫馨關愛別人的和諧畫面下面，是他們心中波濤洶涌的情緒在翻滾。

　　另外，還有研究指出，這類以他人快樂為己任的人群，不論壓抑或宣泄他們的情緒反應，都會出現不同程度生理癥狀，如高血壓、心臟病、關節(jié)炎、偏頭痛、癌癥等。

　　二、如何拯救"媽癌"患者

　　有人說，"媽癌"患者其實只是看不穿，他們只要領會一句話，內心的所有糾結和痛苦就會消除。那就是——

　　關你什么事!

　　說這些話的人肯定不是"媽癌"群體的一員!

　　他們不知道，對于"媽癌"患者來說，想要對別人好又難以控制的.行為，就像心頭的刺，碰到就又疼又癢，卻始終無法那么輕易地徹底拔掉。最后只能以：我就是操心的命，這樣的宿命論調來安慰自己，接受這種付出無回報，卻又忍不住付出的糾結狀態(tài)。

　　實際上，"媽癌"患者如此體貼別人，從某種程度上解釋，是有一定的心理情結在作祟的。

　　在與人交往的過程中，準確把握與他人相處的尺度對他們來說不太容易，他們會對很多人都很好，體現了某種程度上的心理界限感不足。而且，服務別人從而得到他人肯定，對作為乖乖牌代表的他們來說，已經成為了一種習以為常的交往模式，盡管痛苦，但是在他們的經驗中是有用的，所以延續(xù)了下來，如果真的要改變現狀，那絕對不只是一句話那么簡單的事。另外，"媽癌"患者的內心往往都有脆弱的一面，他們付出的同時也是自我滿足的一個過程，是他們證明自己的一種方式，所以如果完全杜絕他們的利他行為，也不是上上策。

　　三、給媽癌者的建議

　　如果你是重度"媽癌"患者，不愿繼續(xù)"病入膏肓"，柳笛咨詢建議您，與人交往中，學會自我調節(jié)，控制好循序漸進的節(jié)奏，對交往對象的角色有清晰的定位。更重要的是，嘗試認可自己，學會照顧自己的情緒和需要，不要把關注點都放在別人身上。

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