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  • 12星座孩子期末心理減壓法

    時(shí)間:2020-09-10 18:51:21 考試心理 我要投稿

    12星座孩子期末心理減壓法

      當(dāng)代全能媽媽除了要文武雙全,還要懂得給孩子進(jìn)行心里減壓。下面梳理了12星座孩子期末心理減壓法,供大家參考借鑒。

    12星座孩子期末心理減壓法

      獅子座 最佳方法:環(huán)境減壓法

      焦躁的獅子座在考試來臨時(shí),會(huì)進(jìn)入“暴走”模式,或因壓力太大而如狂躁的獅子。所以,獅子座孩子的家長(zhǎng)要注意營造出安靜平和的學(xué)習(xí)環(huán)境,安排好飲食,用溫暖給小獅子們愛的力量。

      愛心提示:家長(zhǎng)面對(duì)獅子的“暴躁”要有耐心,切不可“以暴制暴”。

      處女座 最佳方法:散步減壓法

      作為完美主義者典范的處女座,每一件事都想做好。所以不要給自己太大的壓力,根據(jù)實(shí)際定制合理目標(biāo)。學(xué)累了,就散散步、逛逛小區(qū)花園,回到學(xué)習(xí)狀態(tài)就不那么累了。

      愛心提示:盡做大的努力,不管是什么樣的結(jié)果,都可以接受。

      天秤座 最佳方法:睡眠減壓法

      天秤座是安靜的小寶寶,對(duì)于壓力什么的,最簡(jiǎn)單直接的方式就是——睡覺,睡一覺什么煩心事都沒有了。既不打擾他人,還能優(yōu)雅地緩解壓力,何樂而不為呢?

      愛心提示:保證7小時(shí)睡眠,復(fù)習(xí)效率會(huì)更高呢!

      天蝎座 最佳方法:哭訴減壓法

      外表看似冷靜平和,但如果心里有事,感受到學(xué)習(xí)壓力的話,天蝎座的寶寶會(huì)表現(xiàn)出多疑的一面。有時(shí)會(huì)懷疑自己,是不是再怎么努力,也就只能這樣了……“遭遇”到世界對(duì)自己如此的不公,那一定要大哭一場(chǎng)才能解決了。

      愛心提示:天蝎座應(yīng)該對(duì)事對(duì)人都更理性更圓融些,才能鍛煉抗壓的體質(zhì)。

      射手座 最佳方法:旅行減壓法

      比起讓靈魂在路上(看書),射手座更喜歡讓身體在路上。向往自由、喜歡旅行。不過,當(dāng)前一刻還是趕緊認(rèn)真復(fù)習(xí)吧,考完試有足夠的時(shí)間出去玩,至于減壓……

      愛心提示:考試前,一定要在家復(fù)習(xí),切勿天天想著出去玩。

      摩羯座 最佳方法:以壓抗壓法

      摩羯是那種“彈簧型”學(xué)習(xí),越有壓力動(dòng)力越大,面對(duì)考試,比起消極對(duì)待,他們更愿意增強(qiáng)自己的實(shí)力,等你有了實(shí)力,自然就沒什么壓力了。

      愛心提示:媽媽注意不要讓摩羯座的孩子在飲食起居上費(fèi)心思,只要全力配合就好了。

      水瓶座 最佳方法:朋友減壓法

      不管是水瓶男還是水瓶女,他們都是出了名的好人緣,朋友多,聚會(huì)也多。他們喜歡和朋友們?cè)谝黄,那是最放松的時(shí)候,就只是聊聊天,都覺得很開心滿足。不過,考試前其他小朋友也要復(fù)習(xí),化思念為動(dòng)力在家背課文吧。

      愛心提示:與人為善,謹(jǐn)慎交友。

      雙魚座 最佳方法:想像減壓法

      想象力豐富是雙魚座的優(yōu)點(diǎn),但他們又容易自我否定,兩個(gè)特點(diǎn)相結(jié)合,很容易陷入悲觀。考前如果想一些糟糕的事情,壓力會(huì)很大。所以,想象力要往積極的方向思考。

      愛心提示:不要有過多的思想負(fù)擔(dān),盡自己能力做到最好。

      白羊座 最佳方法:運(yùn)動(dòng)減壓法

      白羊座生性活潑好動(dòng),當(dāng)期末考試來臨時(shí),小白羊們總會(huì)有些憂郁壓在胸口。小白羊總是有使不完的精力,所以,運(yùn)動(dòng)是最好的.緩解壓力的方式。學(xué)習(xí)的間隙,帶著孩子跑跑步,打打羽毛球,沉悶的情緒會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)出汗排除體內(nèi)。

      愛心提示:白羊座的樂觀心態(tài)可是考場(chǎng)的秘密小武器哦!

      金牛座 最佳方法:聊天減壓法

      金牛座的小朋友大都少言寡語,他們比其他星座的孩子要內(nèi)斂一點(diǎn),不擅表達(dá)。即便金牛座的寶寶們很能忍,抗壓能力很好,也應(yīng)該及時(shí)表達(dá)自己的想法,與了解你的人多聊聊天,這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)比忍著,更舒服。

      愛心提示:金牛座多說說話,才是才能緩解心里的壓力。

      雙子座 最佳方法:轉(zhuǎn)移減壓法

      雙子座的孩子容易被新鮮有趣的人事物吸引,面對(duì)長(zhǎng)期的備戰(zhàn),雙子座的同學(xué)都沒什么耐心,尤其是越臨近考試,他們?cè)饺菀走x擇自我放棄。所以,玩哇樂器、去科技館、博物館換換心情,可能會(huì)比封閉式的復(fù)習(xí)模式的效果更好。

      愛心提示:媽媽一定要監(jiān)督雙子座哦,否則雙子很容易玩過頭!

      巨蟹座 最佳方法:飲食減壓法

      沒錯(cuò),巨蟹座就是一個(gè)小吃貨!沒有什么比美食更誘人了。給巨蟹一個(gè)甜甜的冰激凌,什么煩惱都忘了,一心撲在美食中,哪怕是明天要大考,他們也不會(huì)在吃東西的時(shí)候思考。

      愛心提示:巨蟹寶寶要關(guān)愛牙齒,晚上睡覺前不能吃甜食哦。


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