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  • 以良好的心態(tài)去迎接考試

    時間:2022-06-06 15:54:52 考試心理 我要投稿
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    以良好的心態(tài)去迎接考試

      若同學們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實的地方,那就請你放下沉重的心理包袱,輕裝上陣,此階段不去關心上什么學校,考上與否,而應一顆紅心兩種準備,常這樣想,考上固然好,考不上,也不要灰心,可以來年再考或去上適合自己的學校,不一定非上重點中學才是你的人生奮斗目標。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的水平,考出理想成績。

    以良好的心態(tài)去迎接考試

      臨考階段,最為重要的是建立自信心,即不管別人怎么評價自己,要自己相信自己(有自信心,不一定能夠成功,沒有自信心,一定不能夠成功)。經過平時的努力和充分的復習準備是能夠達到自己的目標的,即使不能完全達到,只要盡力而為,也就沒有什么遺憾的了。

      在考試前,若考生的情緒過于低落,精神萎靡不振,則可能導致考試失敗。導致情緒渙散的原因很多,如缺乏考試動機或動機水平不高,心境不佳,生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來,進入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是:制定細致的時間表,每周、每天的任務都合理安排。若自己嚴格按時間表學習,數(shù)天后,渙散情緒便會消失,或到有學習氣氛的地方學習也可增強學習緊迫感,看到別人都發(fā)憤苦讀,你也會身不由己地融進這種氣氛中,以緩解自己考前的過度緊張情緒。

      最后忠告小升初的學生考前要從以下兩個方面做好準備工作:

      ①臨考試的前一天,用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西,每次去考點前都要按所列進行檢查。如有可能要在考前先去一下考點,找一下考場,熟悉一下環(huán)境。

      ②考試那天,要穿著舒適,不要使服裝的色彩和樣式特殊,以免引起考生及監(jiān)考老師的過多注意,以免答題分心。

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