五本值得一讀的心理學(xué)書籍
對(duì)于心理學(xué)感興趣的朋友們，閑來(lái)無(wú)事可以翻一翻有關(guān)的心理學(xué)讀本哦，小編今天給大家分享五本值得一讀的心理學(xué)書籍。
1.《絕非偶然》
這是一本自傳。心理系的學(xué)生應(yīng)該都知道這本書的作者：阿倫森。他是社會(huì)心理學(xué)經(jīng)典教材《社會(huì)性動(dòng)物》的作者。阿倫森是典型的好孩子，考上好學(xué)校，跟上好導(dǎo)師，當(dāng)上好科學(xué)家。好吧，他的自傳里頭寫自己不是好孩子，but who cares? 反正他后來(lái)跟了馬斯洛、麥克萊蘭和費(fèi)斯廷格三位大師級(jí)導(dǎo)師。對(duì)名人八卦感興趣的不要錯(cuò)過(guò)。
2.《思考，快與慢》
諾貝爾獎(jiǎng)得主、著名心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼作品。這本書主要講了卡尼曼研究的決策領(lǐng)域。受到著名經(jīng)濟(jì)學(xué)專家巴曙松、知名地產(chǎn)商任志強(qiáng)的微博推薦，網(wǎng)友大量轉(zhuǎn)發(fā)(近800條)，好評(píng)如潮;并受到“商業(yè)價(jià)值-商學(xué)院”、“商業(yè)評(píng)論網(wǎng)”、“新京報(bào)書評(píng)周刊”、“中國(guó)金融博物館書院”、“每日好書推薦”、“經(jīng)典經(jīng)濟(jì)學(xué)”等微博推薦。
3.《意志力》
羅伊•鮑邁斯特是另一位心理學(xué)大牛。搜索Baumeister的名字能夠看到他做的很多很有趣的研究。
《意志力》一書認(rèn)為，意志力像肌肉一樣，經(jīng)常鍛煉就會(huì)增強(qiáng)，過(guò)度使用就會(huì)疲勞，這是為何人們會(huì)在一些時(shí)候難以抵擋誘惑的原因。書中還介紹了一系列增強(qiáng)意志力的'辦法，解釋了如何設(shè)置切合實(shí)際的目標(biāo)(列任務(wù)清單真是門學(xué)問(wèn))，如何監(jiān)控進(jìn)展(這樣你就可以經(jīng)常獎(jiǎng)勵(lì)你自己)，如何在動(dòng)搖之際堅(jiān)定信念。
當(dāng)今世界，誘惑無(wú)處不在，人類的意志力時(shí)時(shí)刻刻在接受考驗(yàn)�！兑庵玖Α分赋�，一旦養(yǎng)成了正確的習(xí)慣，找到了適合的方法，自控就會(huì)更容易一些，人們就只需要較少的心智能量來(lái)回避誘惑。
4.《專念》
“專念”這個(gè)詞有些讓人不知所云，但其實(shí)英文書名是 Mindfulness 。這你也許就明白了，這本書可以跟《思考，快與慢》對(duì)照著看。心理學(xué)很多時(shí)候是研究我們察覺(jué)不到的自動(dòng)化思維、內(nèi)隱認(rèn)知，《專念》這本書則是告訴人們，盡量減少自動(dòng)化思維，不要讓大腦偷懶。很多人喜歡一心多用，那就免不了要讓一些事情自動(dòng)加工，這樣其實(shí)是不好的，容易陷入思維定勢(shì)，扼殺人的創(chuàng)造力。從個(gè)人來(lái)說(shuō)，這本書對(duì)我的幫助很大。
5.《艾客》
作者伯恩斯看人是直指人腦的。這本書其實(shí)可以作為生理心理學(xué)的課外輔助讀物，因?yàn)樽髡呤怯么罅康拿税咐谥v述生理心理學(xué)知識(shí)。帶著讀者靈活運(yùn)用這些腦科學(xué)知識(shí)來(lái)猜測(cè)這些“艾客”的大腦和常人有何不同。
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