關于職場和企業(yè)心理健康培訓的必要性及內容

　　職場心理健康培訓十分必要

　　據相關研究證明，備受心理問題困擾是影響員工維持和提高企業(yè)工作績效的一個重要因素。而員工心理問題又有很大一部分是出自職場工作本身，因此從長遠利益考慮，企業(yè)定期進行職業(yè)心理健康培訓是必要的。

　　企業(yè)心理健康培訓內容

　　企業(yè)進行心理健康培訓一般從以下幾個方面入手，即職業(yè)心理健康培訓、壓力管理、培養(yǎng)積極情緒、溝通管理、新員工入職心理適應、時間管理、以及工作與生活平衡管理等。其中最為看重的是針對企業(yè)全體員工的職業(yè)心理健康培訓。

　　職業(yè)心理健康培訓的對象包括企業(yè)中的管理者及所有員工，其內容主要是講授心理健康的基本知識，幫助員工建立科學的心理健康概念，培養(yǎng)健康、良好的自我形象，形成健康的'思維方式和行為方式，預防并科學處理職業(yè)倦怠與心理枯竭現象。

　　同時幫助員工盡快學會對職業(yè)壓力和職業(yè)環(huán)境的適應性。并且?guī)椭鷨T工找出一種如何使員工的家庭生活更美滿更健康的生活方式。

　　心理專家表示，職場人工作壓力大，容易出現心理問題，企業(yè)組織的心理健康培訓對于提高員工的心理保健意識，掌握心理健康基本常識具有重要意義，但由于不具有針對性，對于一些已經出現心理問題的上班族來說，消除心理問題的最佳方式，就是盡快到精神科或心理門診接受診療。

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