高考前煩躁怎么辦
十年寒窗苦讀了，大家都希望在高考中能夠取得優(yōu)異的成績，考試中要取得好成績，扎實的基礎(chǔ)知識、熟練的應(yīng)用能力是最根本也最重要的，然而，有些同學一到考試就失常，考出來的分數(shù)與實際水平極不相稱，因此，臨場的發(fā)揮也是影響考試成績的重要因素。
1.拿到試卷先大概的瀏覽一遍
作為過來人，筆者認為這一點是十分重要的，大致瀏覽一遍，起碼心里有個底數(shù)，然后再做答，尤其是語文試卷，作文題目的了解非常重要，但是千萬不能一邊答前面的題一邊構(gòu)思作文，這樣容易出錯。
2.答題不一定要爭分奪秒
雖然考試時間對考試結(jié)果影響很大，但是這種方法不妥當。因為回答一個問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦冷靜下來。暫停5或10秒鐘，在心中暗示自己“又順利解決一題”，同時認真地讀下一道題，使頭腦改變思路，這種表面上看來似乎是浪費時間的做法，實際上卻是在節(jié)省時間。
3.如何應(yīng)對比較困惱的題目
如果遇到一些找不到切口的試題或者做了一半就做不下去的試題可以做個記號，暫時放一放，先做下面的題。停留時間過長不僅耽誤時間，還會影響情緒。
4.放棄絕對沒有思路的題目
絕對答不出的問題，就放棄，這叫“棄卒保帥”。 絕對答不出的'題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會做的題上確保高分，才是高考獲勝的戰(zhàn)術(shù)。 決定放棄的時間是每道題所分配時間的三分之一。假如，每題有10分鐘的解答時間，如果碰上該放棄的題目，大致做題約 3～4分鐘，仍然覺得無從下手即可決定放棄。因為戰(zhàn)場上的時間很重要，留給做其他的題目吧，以把放棄的分數(shù)彌補回來。
5.一開始題目就難怎么辦
考生遇到這種情況不要緊張，高考是有難度、有速度的考試，同時也是心理仗。考生一遇難題就思維閉鎖，產(chǎn)生心理障礙，這是不成熟的表現(xiàn)。前面有個別難題，不一定后面的題就都難。命題專家在前面也設(shè)置一兩個難題目的就是考查考生的心理品質(zhì)�？忌行睦頊蕚洌囵B(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。
6.遇到舉棋不定的選擇題
舉棋不定時，堅持第一印象。考試中常會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應(yīng)選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會相對大一些。
7.答不完還要不要檢查?
一部分考生在規(guī)定的時間里答不完試卷，特別是數(shù)學、理科綜合，在這種情況下，要不要抽出時間把前面的試題檢查一遍?結(jié)論是肯定的。在考試還剩二十分鐘左右的時候，如果還有個別題做不出來，不會做的，那就干脆舍去，對于一般考生來說花過多的時間是沒有意義的，不如用這點時間把前邊做過的題再認真檢查一遍。
8.最后一題不一定最難
許多考生對試卷梯度的認識有一種定勢，總以為最后一題是最難的，當時間不充足時，連看也不看了，走出考場再一看，這題并不十分難，起碼可以做幾步、得幾分。因此每一道題都要認真看，每一道題都要認真思考，能做幾步就做幾步。
9.送給考生一個順口溜
“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題，一分也不浪費，舍去全不會”。最后一句話“舍去全不會”要慎用，高考試題不是一看就會的，信息要提煉，知識要整合，問題才能解決。“舍去全不會”是指十分難的題，做了一半做不下去的難題。一看不會就舍去，那高考就得不到分了。對于優(yōu)秀學生來說不但不能舍，而且要做對。 只要考生能夠很好地把握住這些要素，高考目標就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
最后小編祝你成功，希望可以幫到你。
【高考前煩躁怎么辦】相關(guān)文章：
心情煩躁怎么辦09-30
工作煩躁怎么辦10-05
抑郁癥煩躁怎么辦08-25
控制公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考前煩躁情緒的方法12-13
嬰兒黃疸高怎么辦10-25
關(guān)于暑期考研復(fù)習進入煩躁期怎么辦08-22
泰州高港廉租房怎么辦理03-17
淘寶開店跳失率高怎么辦06-19
2017年考研考前憂郁該怎么辦09-29