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心理咨詢師教你成就“高效能”父母
生活中父母與孩子的關系，有時候并不如意，甚至是劍拔弩張。下面來看看心理資訊“心理咨詢師教你成就“高效能”父母”。
每天和孩子一起做三件事成就“高效能”父母
因為，孩子不一定總會聽父母的話。有些孩子在生活中的一些拖拉、磨蹭的習慣，不管家長如何督促，如何大嚷大叫，仍然于事無補。還比如有些孩子的耐性差，做什么事都堅持不了幾分鐘，不管家長如何去鼓勵，去打氣，仍然會半途而廢… …
面對一個不聽話的孩子，做父母的該怎么做?不正確的方法和手段，可能會把你變成一個討孩子嫌的家長。
3月19日，杭州上城區(qū)青少年活動中心學生成長支持中心主任、國家二級心里咨詢師王珍做了一場公益講座，教授家長如何才能做一名“高效能”的父母。
王珍說，好的親子關系不會突然發(fā)生，多數(shù)父母需要不斷地學習。學習什么呢?“要給予孩子足夠的關注，增進情感上的鏈接。”
家長要與孩子建立起良好的親子關系，就必須重視與孩子相處的質量，“這種相處不但要有充足的時間，還要能促進親子間更深層次的感情。”王珍說，從這一點上來說，家長要經(jīng)常和孩子一起做三件事：
一是和孩子一起進餐;二是邀請孩子一起做家務;三是給孩子講故事，或者邀請孩子自己講故事。
王珍講到了美國總統(tǒng)奧巴馬的故事。王珍說，奧巴馬的媽媽是19歲懷孕，22歲離婚，在婚后兩次身患癌癥，但就是這樣一位母親，把兒子培養(yǎng)成了美國總統(tǒng)。
奧巴馬的母親叫安·唐納姆，她每天白天上學讀書，晚上回家照看兒子。兩三年后，安·唐納姆對人類學發(fā)生了興趣，想去印度尼西亞研究深造。雖然奧巴馬當時還小，但是媽媽還是決定把他帶在身邊，不讓孩子那么小就離開自己。王珍說：“安·唐納姆說過，她不是個事無巨細照顧瑣碎的媽媽，作為一個單親媽媽她太忙了，但是在兒子教育中，無論什么情況，她都把孩子帶在身邊。她注重兒子的價值觀，這才是他放眼于更大事業(yè)的根基，而這些都是在與他陪伴和相處中潛移默化形成的。
以下幾點會降低父母的“效能”，家長可以來看看。
1、不重視孩子的感受
最近很火的一篇作文，一個8歲小男孩給媽媽講故事、洗腳，可媽媽在看手機。
“媽媽的這種表現(xiàn)，會讓孩子很傷心，覺得媽媽是不是不喜歡自己了?”王珍說，每一個父母肯定都喜歡自己的孩子，但需要讓孩子感受到。“奧巴馬的母親不善于表達，她喜歡擁抱，一天會給奧巴馬100個擁抱。中國父母需要用自己的方式來給孩子傳遞這種愛。”
2、不停地嘮叨
有的愛，還需要放手，讓孩子覺得自己長大了。王珍說，有一次她坐公交車，看到車上有一個初中男生，人很高，但低著頭一聲不響在啃玉米，邊上是她媽媽，正一路不停地嘮叨著，衣服要多穿點，在學校里不要打架，放學了要準時回家……
“一路上，這個男生都沒有抬起頭來。我覺得，他的自尊心受到了傷害，他還是一個長不大的孩子。”王珍說，做父母的要學會放手，讓孩子在自己摸索過程中提升自我價值感，“如果孩子可以把事情做得很不錯，那他就會喜歡做事，進而衍生出學習更多事物的能力。如果這個時段，孩子經(jīng)常被卡主，那他就比較容易自卑。”
3、質問“為什么”
一個高中生，一次月考考了90多分，回家后高興地向媽媽匯報。媽媽卻問：“為什么沒有100分?”
一個“為什么”，讓孩子的喜悅之情一下子全沒了。王珍說，現(xiàn)在的孩子越來越討厭父母問“為什么”，這一個“為什么”否定了他們的自我認同。
“父母跟孩子說話的方式其實很重要的，我們應該把反問句改一下，比如孩子犯錯了，很多家長會這樣問：‘你為什么要這么做?’其實，我們可以換一種問法，‘你當初是怎么想的?’”王珍說，同樣一個問題，問法不一樣，孩子的感受就不一樣了。
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