被人討厭的勇氣
每個人的價值觀及生活方式都不同，你想在人生中能活出自己，你就要有被人討厭的勇氣!
我就是我，怎么可能改變
“人的性格或秉性無法改變。”
正所謂“江山易改，本性難移”，你從來不會期待灰太狼突然成為志愿者一樣;同樣地，我們總會有些性格的弱點(diǎn)，比如有些人說話太不考慮場合，有些人太被動等等;把自己變得完美的概率就像太陽從西邊升起般渺茫。
“我們可用‘生活方式’去理解，的確，性格或秉性難以改變，但可從如何看‘世界’及‘自己’方面入手，改變了對自己及身邊事物的看法，自己的行動就會有所改變。即使人們有各種不滿，但還是認(rèn)為保持現(xiàn)狀更加輕松、更能放心......你只不過缺乏改變的勇氣，阿德勒心理學(xué)就是勇氣心理學(xué)。”
從客觀層面來說，我們有很多不能改變的自我部分，可是，總有一些部分是可以努力改變的，就看你關(guān)注于哪些焦點(diǎn)了。當(dāng)我們能夠看到自己的不足、嘗試把自己的焦點(diǎn)放在那里時，自己已經(jīng)在產(chǎn)生變化。
如果大家有認(rèn)識的朋友到國外長期留學(xué)，回國重逢時，你就會發(fā)現(xiàn)他們好像有點(diǎn)不同了。這曾多次發(fā)生在小編的身上。
兒童心理學(xué)家阿爾波特(Allport)認(rèn)為，人在出生的時候，已帶有特定的氣質(zhì)，心理學(xué)家們認(rèn)為這種天生而來的氣質(zhì)或秉性不易改變。不過，阿德勒認(rèn)為，當(dāng)這些年輕人更清晰地認(rèn)識到“自己”與“世界”的本質(zhì)時，更了解到自己的定位與不足，自己看待一切事物的方式便會改變，從而使他們的行為改變。行為的改變使別人看到不同的你。
最重要的是，不要為了任何人而嘗試改變自己，而是自己抱著想變得更美好的心情而產(chǎn)生一絲一點(diǎn)的.變化。
自卑情結(jié)與夸耀不幸都是因?yàn)槲也粔蚺?/strong>
今天的考試才考砸了
“就是在說‘如果沒有A，我也會是有能力、有價值的人。’的時候，其實(shí)陷入了自卑情結(jié)當(dāng)中，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不夠努力，這可能只是接受失敗的借口。”
書中所提及的概念似乎能找到科學(xué)證據(jù)。這可能是心理學(xué)家Berglas和Jones提出的“自我妨礙(Self Handicapped)”的概念，即內(nèi)心有一種“害怕做不好”的想法，于是提前想好失敗的理由，好讓自己接受失敗。失敗后，我們便會想“即使失敗了也不要緊，反正只是由于......，不是我的問題”而減少自己對于失敗的責(zé)任。
我以前曾經(jīng)......，
所以現(xiàn)在才.....
無論你不說話、嘗試安慰或幫助，他們都一副你無法理解他們心情的樣子，其實(shí)那些人可能只是在欺騙自己，如果感覺上沒有走出某些傷痛，便可以留在原地，不需要勇氣面對。通過不斷地對別人說出自己的艱辛，也能獲得一些他人所給予的“特權(quán)”，這就是在夸耀自己的不幸。
或許，某些人可能只是透過表達(dá)以往的傷痛來逃避現(xiàn)在的生活，而不單單是為過去的創(chuàng)傷而痛苦。比如說一個與老婆離婚的中年男人，天天由于老婆的離去而煙酒不離身，鄰居朋友都可能會因可憐他而給予資助，這樣他就可以不向前走、面對現(xiàn)實(shí)了。
人生的主人公是“我”≠我就是世界的中心
每個人都有自己的位置。“一味在意‘他人怎么看’的生活方式正是只關(guān)心‘我’的自我中心式的生活方式。”每個人都有自己所屬于的道路，“不去干涉別人也不讓別人干涉自己”，這就是阿德勒所說的“分離課題”。
我可以讓你知道我的一切，但我不能受你左右。我的人生我做主，不過，我同時容許其他人有著與我完全不同的想法。
所謂的自由，就是被人討厭?
每個人的價值觀及生活方式都不同。我們總會找到一些人在這些方面與自己相近，而另一些人則大相徑庭。當(dāng)別人提出了自己不認(rèn)同的觀點(diǎn)或提議時，我們會學(xué)會說“不”。拒絕并不是一件失禮的事情，而這恰恰是別人更了解你的途徑，即使冒著被別人討厭的風(fēng)險。
“因?yàn)檫@才是我自己啊。”說不定會因此而遇上真正懂你的伯樂呢。
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