心理亞健康的表現(xiàn)

　　當(dāng)今社會，當(dāng)身體上的亞健康正肆虐泛濫時，心理亞健康已經(jīng)悄然襲來了。不停洗手、反復(fù)失眠、焦慮、抑郁等，這些都是心理亞健康的表現(xiàn)。接下來小編為大家整理了心理亞健康的表現(xiàn)，大家快來看看吧。

　　1、記憶力下降非常明顯，在關(guān)鍵場合腦子會一瞬間空白，詞不達(dá)意還抱怨別人不理解，對自己以前非常熟悉的朋友的名字也會忘記，經(jīng)常下達(dá)前后矛盾的指示。

　　2、反應(yīng)遲鈍，對新鮮的事物不接受或拒絕接受，身體的靈活性下降，判斷能力也受到影響，任何事情會比以前慢一拍。

　　3、抑郁，比較常見，如不加以調(diào)節(jié)或治療，發(fā)展到嚴(yán)重程度會對自己的存在價值產(chǎn)生懷疑，大多數(shù)人會把選擇自殺作為擺脫困境的唯一辦法。

　　4、強(qiáng)迫癥狀，比如有潔癖傾向，常常反復(fù)洗手；做一件事情之后會反復(fù)地確認(rèn)好幾遍，經(jīng)常會返回只是為了確認(rèn)門是否鎖上；做事情必須要按一定的程序來做，否則心理就會很不舒服等等。

　　5、煩躁不安，坐臥不寧，站著累，坐著也累，聽見任何響動都會煩躁，總有吵架的沖動。

　　6、心神不定，焦慮萬分，對任何以前很容易處理的問題現(xiàn)在都沒有把握，眉頭緊皺，若有所思，擔(dān)心馬上會大難臨頭。

　　7、強(qiáng)烈的妒忌心理，對誰都不服，即使當(dāng)面迫于環(huán)境勉強(qiáng)歡笑，背后會用最惡毒的語言發(fā)泄不滿。

　　8、恐懼心理，害怕和同事、朋友、親人交流，更不用說陌生人，見到上司心跳加速，滿臉通紅，有些人用猛吃東西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己。

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