學(xué)習(xí)方法之高考備考五大建議

　　1、做好全面、系統(tǒng)的歸納總結(jié)。

　　首先是回歸課本進(jìn)行知識點(diǎn)的歸納總結(jié)。建立起知識點(diǎn)間的一種網(wǎng)狀聯(lián)系;其次，回歸資料進(jìn)行習(xí)題類型及方法的歸納總結(jié)。結(jié)合第一、二輪的復(fù)習(xí)資料 (課本、筆記、輔導(dǎo)資料、做過的習(xí)題等)進(jìn)行習(xí)題類型、解題方法、物理模型等的歸納總結(jié);再者，要重視對物理思想方法的總結(jié)、提高。例如，處理力學(xué)問題常用的隔離法、整體法;處理復(fù)雜運(yùn)動問題常用的運(yùn)動合成與分解法;簡單明了的圖線法;實(shí)驗(yàn)中所涉及的控制變量法;以易代難的等效代換法等等，這些方法的靈活掌握和有效應(yīng)用，會使同學(xué)們在分析和解決問題時(shí)如虎添翼。

　　2、加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練。

　　除模擬考試外，平時(shí)自己還要加強(qiáng)限時(shí)訓(xùn)練，平時(shí)能做到像考試一樣做練習(xí)，到實(shí)戰(zhàn)時(shí)才會做到像做練習(xí)一樣、從容地考試。

　　3、重視解題的規(guī)范化。

　　4、重視查漏補(bǔ)缺。

　　結(jié)合自己的糾錯本和復(fù)習(xí)過程中做過的練習(xí)及試卷中的錯誤、疏漏進(jìn)行仔細(xì)認(rèn)真的分析和訂正，以便達(dá)到“應(yīng)該會的必須會，曾經(jīng)錯的不再錯”。

　　5、注重心理調(diào)適，保持平常心態(tài)。

　　心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情;沒有壓力，也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以，同學(xué)們必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。首先，心理減負(fù)，變壓力為動力。隨著高考的臨近，同學(xué)們抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，積極備考是正常的，正如運(yùn)動員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識，就能把壓力變?yōu)閯恿�。其次，要在老師的指�?dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。

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