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  • 暑假的學習計劃

    時間:2021-02-11 16:25:26 學習計劃 我要投稿

    暑假的學習計劃匯總8篇

      時間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,迎接我們的將是新學任務,是時候抽出時間寫寫學習計劃了哦。什么樣的學習計劃是學霸都稱贊的呢?以下是小編收集整理的暑假的學習計劃8篇,歡迎閱讀與收藏。

    暑假的學習計劃匯總8篇

    暑假的學習計劃 篇1

      一.語文

      1)每一天完成學校布置的暑假作業(yè);

      2)每二天練習書法,每次寫二張;

      3)看易中天《品三國》,每一天一集;

      4)朗讀課文,每一天一課,每課2~3遍,唐詩需背誦和默寫;

      5)背誦《三字經(jīng)》,每一天2頁篇幅;

      6)每一天寫日記;

      7)課外閱讀《海底二萬里》;

      8)臨睡前講《三國演義》,三國結束后講《水滸》;

      9)每周六下午參加上海市圖書館《國學》班。

      二.英語

      1)朗讀課文,《牛津》,《朗文》,每一天1課,每課三遍,對話部分需背誦;

      2)課外閱讀,學樂每周借科普2本,童話故事和人文各1本;

      3)每三天看一次原版片;

      4)每周六參加學樂英語。

      三.數(shù)學

      1)每一天完成分層課課練B卷一頁;

      2)每一天完成《天天動腦筋》;

      3)每周日參加樂高機器人。

      四.運動

      1)學會自由泳;

    暑假的學習計劃 篇2

      暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學們帶給了廣闊的展示自我的舞臺。而計劃運用暑假時間,成了我們當前首先該做的事。

      一、科學合理地制定暑假活動計劃

      假期中任務繁多,想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,根據(jù)暑期時間合理安排,制定一份“暑假活動表”。一切活動就應嚴格按照“計劃表”進行,但還是要注意勞逸結合。

      二、認真復習,迎接獎學金考試

      這個測試是暑假后初一下學期的一個總結,暑假中,要把初一下學期學習的所有資料認真復習一遍,還要制定一個“復習計劃表”。爭取測出好成績。

      三、培養(yǎng)自己的興趣愛好,發(fā)展自己的特長

      根據(jù)自己的興趣愛好,用心參加學校組織的各種興趣小組,如:繪畫、書法、音樂、英語、信息技術,掌握一技之長,為將來的發(fā)展打下基礎。

      四、勤奮讀書,注意積累,善于寫作,靈活運用

      利用暑假充足的時間多閱讀一些好書。如:世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報)刊、寓言、童話故事等等,不斷提高自己的閱讀潛力和寫作水平,陶冶情操。

      此外,暑假中還能夠用心進行體育鍛煉,幫忙家長多干些家務,參見社會實踐活動體驗生活……只有抓住機會,不斷展示自我,拓展視野,才會健康成長。

      一、時間安排

      1、每一天的四個“1小時保障”

      每一天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);

      每一天保障一小時的無負擔課外閱讀;

      每一天保障一小時的英語自學;

      每一天保障一小時的戶外活動或運動。

      2、計劃與非計劃

      如無特殊狀況,每一天務必完成以上計劃;

      每一天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

      如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

      能夠偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。

      二、學習計劃

      1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關課程自己獨立完成。

      2、語文課程計劃

      7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

      把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

      假期能夠自己買三本自己喜歡的任何書籍;

      把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。

      3、數(shù)學課程計劃

      7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

      假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領,有選取性挑選典型題目做。

      自己注意計算細心化的糾正。

      4、英語課程計劃

      英語學習潛力和成績一般,要重點加強學習興趣和潛力的培養(yǎng);

      把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每一天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

      假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;

      若有興趣、有機會,能夠把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。

      三、活動安排

      1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

      2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

      3、每一天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

      4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

      5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

      6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字潛力的提高;

      7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;

      8、其他:根據(jù)具體狀況,靈活安排。

    暑假的學習計劃 篇3

      為了提高各學科成績,科學合理安排時間,根據(jù)本人的實際情況,特制作如下學習計劃。

      一、每日早讀課,主要用來背語文、英語,有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。

      二、每日中午主要學習副科(包括背誦、作業(yè)、資料)

      三、下午放學后及晚上主要學習主科(包括作業(yè)、所有資料)。

      四、根據(jù)學習需要可適當調(diào)整時間。

      五、周末或平時有空閑,找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。

      六、按時完成老師所布臵的作業(yè);每學期要寫好學習總結和心得體會。

      學習方法

      一、各學科要求在課堂中消化吸收,要堅決執(zhí)行課前預習,課中認真聽講,并做好重要筆記,課后要總結性回憶,同時,強化課后練習是關鍵(多做試題加以鞏固)。

      二、語文、英語、副科主要靠記憶,當然做大量的試題鞏固也很重要。學好語文的關鍵是提高閱讀和寫作能力,學好英語的關鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。

      三、數(shù)學、物理、化學主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固。

      三、多見識題型和掌握多種解題思路,做到舉一反,才能得心應手。

      四、選好參考書,最好是兩本書:一是中學教材全解(很有價值,必須學完,要“√”好易錯題和重點題,便于復習);另一本是輕巧奪冠試題(也要做完)。要求是不懂之處一定要找老師或同學求教。

      五、高考或中考前做大量的模擬試題,總結和找準易錯題,再針對性地加以練習。

      六、高考或中考前5日內(nèi),將所有章節(jié)的重點(初中三年或高中三年的所有知識)復習1-2遍。

      七、考試時要做到從容鎮(zhèn)定,注意審題,做題要從易到難,并合理安排時間。若有剩余時間,再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。

      八、若有時間,一定要溫習已學過的知識(包括1-2年級的知識),起到溫故而知新的效果,直至達到創(chuàng)新境界。

      學習要求

      一、要虛心向別人學習,做到不懂就問,問老師或同學均可。

      二、上課要專心致志,思路跟著老師走,能做到不受任何外界的干擾。

      三、學習中要做到忘我的境界,充分運用好溫故而知新的良好學習方法。

      四、解題思路要廣,要多問自己為什么?所學知識要聯(lián)系生活實際。

      五、在學習無法集中或疲倦時,要休息好之后再學習;養(yǎng)成每日午休好習慣,有利于分配時間和精力。

      六、切記好的學習方法:堅決做到課前預習,課后復習,考前梳理知識、考后總結學習經(jīng)驗。

      4、20xx年中學生學習計劃

      我以往的問題:(可能有點夸張,你看著修改吧)

     。1)語文積累貧乏,語文視野狹窄,語文基本知識零碎或一知半解。

      (2)思想膚淺,思維單一,缺少靈活性和深刻性。

     。3)閱讀理解能力、文字組織和表達能力、寫作能力不強。

     。4)語文習慣較差,讀書缺乏耐心,做題不夠細心,書寫缺少規(guī)范。

     。5)語文學習態(tài)度不正確,認為憑自己現(xiàn)有的知識水平即可應付。

      應該閱讀學習

     。1)閱讀是我的個性化行為

      (2)閱讀學習可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評價的能力。同時還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力,以拓展他們的思維空間。

      (3)閱讀學習我要重視朗讀和默讀,學會精讀、略讀和瀏覽。

     。4)語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學習,而是采用隨文學習的方法。

     。5)閱讀學習可以培養(yǎng)學生廣泛和濃厚的閱讀興趣,做到“多讀書,好讀書,讀好書,讀整本的書”。

      提升思想,提升語言,提升技巧。

      提升思想,有四個目標:

     。1)面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考,不人云亦云,不全盤接收。

     。2)面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法,不偏激,講辨證。

      (3)面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度,力求不鉆牛角尖,既會逆向思維,又會發(fā)散思維。

     。4)面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質,見人之所未見,思人之所未思,感人之所未感。

      解題技巧

      審題:三讀三思――讀題干,思考命題意圖;讀要求,明確解題方向;讀材料,思考蘊含的解題信息。

      解題:三比――聯(lián)系知識積累,比較中發(fā)現(xiàn)異同;聯(lián)系題目要求,比較中求得最佳;聯(lián)系解題思路,比較中分出條理。

    暑假的學習計劃 篇4

      又一個暑假到來了,為了在新的學期有好的開始,我決定制定一個暑假計劃。我最薄弱的科目是語文,化學。強項是數(shù)學和物理。每次月考都是化學,語文拉分,在這些方面我應該加強。首先應該做到的是應該認真聽課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。在掌握的基礎上,做專項訓練,按層次補缺和提高;建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,逐一解決,形成鞏固。在復習中應該提倡務實精神,也應該重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學,嚴謹?shù)膽B(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。

      1.因為我最薄弱的一項科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的,不生動。

      空閑時間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。

      2.提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認真預習。多做深,精的題目,拓展思維。

      3.每天堅持朗讀外語作品,養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞,嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄,要求重點掌握語法,句型。注意活學活用。

      4.循環(huán)復習和背誦常用原子質量表,元素化合價,酸、堿、鹽溶解表,嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式,要求活學活用,知道反應條件,反應結果。

      5.認真識記物理公式,物質常量,電學和光學是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié),我要跟隨老師的總復習,認真,仔細的鞏固電學和光學知識。根據(jù)考綱認真復習各點知識,按時完成作業(yè),做筆記。

      6.根據(jù)考綱認真復習歷史知識點,在未來的2個多月里循環(huán)復習,加強記憶,認真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識點,關注今年發(fā)生的時事,聯(lián)系時事與中學歷史的聯(lián)系。

      7.根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復習,背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學活用,認真參考其他地市的中考題目。

      以上的學習計劃要認真實施,成功在于行動,過一段時間要仔細分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計劃。

    暑假的學習計劃 篇5

      1、學習的心態(tài)很重要。

      炎炎夏日,心浮氣躁,頭暈眼花,難以靜下心來看書,這些都是不爭的事實,外界的因素總是不斷的干擾著我們的心緒,可能否更好的利用這段時間,讓自己的成績有一個質的飛躍和突破是更重要的關鍵。心浮氣躁看不下去書的同學,不妨試試經(jīng)常拿涼水洗洗臉,然后聽一些舒緩的音樂,或者是一些小品相聲之類的,或者是自己鼓勵自己好好學習的錄音,這樣起碼讓自己心態(tài)平和,考研最重要,也是最高境界的心態(tài)就是:勝,不妄喜;敗,不惶餒;安,不奢逸;危,不驚懼;胸有激雷而面如平湖者,可以拜上將軍也。

      2、如何分配好各科目的學習時間。

      暑期課程安排緊湊,需要很強的消化能力和整理筆記的能力。老師們講授的均是各個科目考試的精華,因此提前預習就顯得尤為關鍵。

      (1)政治課程老師講的很快,內(nèi)容很多,因此課堂的筆記很重要,課下要及時把筆記整理清楚,講義要充分利用好,知識體系和框架圖顯得尤為關鍵。政治的學習并不需要具備特別清醒的頭腦,因此可以放在你腦子并非特別清楚的時候記憶和背誦。

     。2)數(shù)學強調(diào)思維,強調(diào)解題的技巧和方法,因此分門別類的整理數(shù)學的核心考點和核心方法是關鍵,管理類聯(lián)考綜合的數(shù)學考試的最大特點是一題多法,需要大家通過長時間的做題和訓練達到快速找準解題的水平,因此學習的過程中,不僅僅要掌握核心的考點,更要把握住每個考點的所有常見的解題方法,以及歷年考試中所涉及的核心解題方法,快速進入學習狀態(tài)的科目就是數(shù)學,強調(diào)思維,不能分心。

     。3)關于經(jīng)濟類和管理類專業(yè)碩士需要復習到的邏輯和寫作,建議如下:

      邏輯在暑假強化階段會系統(tǒng)的學習形式邏輯和論證邏輯,論證邏輯入門易,想拿高分難,形式邏輯入門難,想拿高分易。因此希望大家利用這幾天好好把形式邏輯的全部核心考點整理清楚,讓自己能夠對所有的考點爛熟于胸,并且深入理解這些考點的內(nèi)在邏輯關系,做題的時候要找準每個題目所涉及的邏輯關系。論證邏輯經(jīng)過近幾次的訓練,大家有了一個基本的認識,這樣讓大家能夠很好的體會論證邏輯的考查形式,強化階段開始上課之前,大家需要把邏輯精點強化篇全部學習一輪。邏輯需要腦子特別清楚的時候做題才會有效率,因此大家需要把一天中清醒的時間拿出來做邏輯題,而且學習時間每天不宜超過3個小時,超過3個小時,及本人已經(jīng)木訥了,不會有效率的。

      寫作在強化階段會講解論證有效性分析和論說文,因此需要大家對于論證有效性分析的技巧和方法有所掌握,論說文可放在暑假結束后系統(tǒng)的進行材料的搜集和準備。

     。4)英語這個科目,大家每天依然需要堅持付出2個小時左右的`時間去學習,這個科目見效慢,重視基礎的積累,像單詞和語法都需要時間,因此堅持學習是關鍵,每天的時間可零碎學習,這樣便可使自己的學習效率達到最優(yōu)化。

      3、把所有的心思都執(zhí)著在考試科目上。

      很多同學經(jīng)常會被其它因素干擾,比如:為啥上課沒提前通知,為啥我的座位在最后,為啥教室這么熱,為啥我這么努力還會有人鄙視我等等之類的問題。仔細想想,那些都重要嗎?你沒有把你的目標作為你全力以赴的過程,憑什么你最后能取得好成績?投機取巧所獲得的成功永遠難以長久。

    暑假的學習計劃 篇6

      一、計劃實施的目標:1.提高自己在英語、數(shù)學(物理)的學習能力;

      2.加強運動,提高身體素質;

      3.學會做簡單的家常菜。

      二、具體措施:

      1.組織好學習小組,以三個人一組為好,進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)

      2.按教材知識前后的順序,整理上半學期的英語、數(shù)學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)

      3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

      4.把練習卷上做錯的題目進行整理,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。

      5.無論在訂正試卷習題,還是在做輔導材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進行挑戰(zhàn)性競賽,看誰先解決問題。

      6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進行接替方法的積累。

      7.到辦學質量比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班,提高自己的英語會話能力,和英語學習素質。

      8.對于新初三的學生,可以在暑期中參加一些競賽輔導班,為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學習內(nèi)容)9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。

      10.每天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報,和同學聊天等,做自己有興趣的事。

      11.每周跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。

      三、時間安排:

      1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

      2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

      3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

      4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

      四、督促自律:

      1.設計好每天的生活學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。

      2.合作學習小組的同學互相督促,執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

      1、重視學習習慣的培養(yǎng)

      培養(yǎng)良好的學習習慣,不僅對初三學生必要,實際上對所有的初中學生都有著重要的意義。學習的計劃性、目的性一定要強,不要搞突擊戰(zhàn);聽課要講究效率,在課堂上無論會與否,都要緊跟著老師的節(jié)奏,與老師多交流,尤其是有不懂的地方要及時問。

      老師要幫助學生做好成績分析,這對提高每個同學的成績是非常有效的,初三的同學不妨學習一下,通過反復的成績分析,對自己的學習做到心中有數(shù)。在做成績分析時一定要細致,哪里知識掌握不牢固,哪一部分考試經(jīng)常丟分,然后適當練習彌補不足,并且給自己定下目標,避免今后再次丟分。

      2、跟著老師走

      首先,初三上學期,老師會講新課,聽課時一定要緊跟著老師,認真聽講,仔細做筆記,然后及時復習;到了下學期就會系統(tǒng)復習,在這一環(huán)節(jié),迫于時間,有的地方不會講得非常仔細,同學們在課后還需要自己看書,不要放過每一個知識點。

      第二,到了初三,一個顯著的變化就是要做大量的題,經(jīng)歷無數(shù)次考試,做錯題肯定也不會少,其實這是很正常的,所謂“做得多,錯得多”,但是有的同學可能會因為一次錯題、一次考試而影響情緒,其實這大可不必,更不要因為做錯題而懷疑自己。練習或者考試之后,看一下哪些不該丟分的地方失分了,將這些題抄到一個錯題本上,將考查重點、易錯點用不同顏色的筆勾畫出來,反復思考、練習。

      跟著老師的思路走,掌握有效的學習方法,扎實地復習,對初三學生來說,是大有裨益的。

    暑假的學習計劃 篇7

      不知不覺中,一個學期的學習就結束了,又迎來一個暑假。暑假期間,考生可以適當放松,同時也要靜下心來做好下學期的規(guī)劃。一起看看下面的暑假學習計劃表。

      1.每天7:30起床,進行早鍛煉。時間一般在1~1.5小時。

      2.早餐。

      3.8:30-9:30,練字時間。練習毛筆字或硬筆,認認真真練習一個小時。

      4.9:30-10:30,讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙,在書刊報紙上選擇好的文章內(nèi)容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報內(nèi)容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

      5. 10:30-11:30,自由時間

      6. 11:30-12:00,午餐時間。

      7. 12:30-2:30,午睡。

      8. 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)

      9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時注意積累素材。在這段時間里,你可以回想、整理這段時間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時即便只是小事,也是很值得記錄的。平時小本子里記著,再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創(chuàng)作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學期評評看誰的日記質量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評評看誰在暑假里進步最大!

      10. 約6:00,晚飯

      11. 6:40-8:00 活動 (注意:孩子的一切戶外活動都需有家長的陪伴看護。)

      12. 8:30上床半小時閱讀,睡覺。

    暑假的學習計劃 篇8

      凡事預則立,不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果,反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻的影響。 實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力,而意志力經(jīng)過磨練,你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心,取得更好的成功。 有利于學習習慣的形成。按照計劃行事,能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而,該學習時能安心學習,玩的時候能開心地玩。久而久之,所有這 些都會形成自覺行動,成為好的學習習慣。8點起床,不能賴床,如果賴床,媽媽可以使用任何方法,疊被、洗漱、吃飯

      9-9.45

      單日:閱讀理解雙日:基礎題(以365為準)或作文訓練

      10-10.45

      看書,以知識性書為首選,培養(yǎng)自己耐心讀書的習慣,在書中盡量吸取書中的精華,讀后和媽媽說說書中內(nèi)容、感想

      11-12

      數(shù)學以365為準,每天一小時的題量,做不完可延長時間。每周三做一張數(shù)學卷子

      12-2

      吃飯,休息、可用半小時電腦,不得以任何理由拖延時間、可以看人間正道是滄桑

      2-2.45

      預習數(shù)學、(看碟、做題)

      3-3.45

      英語10分鐘易錯題、單日:預習初一課程、做題;雙日:閱讀訓練兩篇及書蟲系列

      4-5

      單日:爆破漢字(先自己看,然后媽媽幫著回憶一下),錯的多就重看

      雙日:背誦古文、古詩(了解作者、知道寫作背景、了解詩中表達的內(nèi)容)

      5-6

      看百家講壇,(先看論語、再看孟子、諸子百家、地球)全看完后再買別的

      6-7

      休息、吃飯

      7.-7.30

      新聞聯(lián)播

      7.40-8.30

      默寫、背誦新概念兩句、先默寫再跟著磁帶背

      9-10

      9.30洗澡、休息

      10點

      上床。10.30必須熄燈睡覺

      注:1、周日除上英語課外不安排其他學習 2、晚上或中午安排時間鍛煉身體

      3、遇到晚上有安排可將背誦英語提前完成、不得拖到第二天

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