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  • 初中學(xué)習(xí)計(jì)劃

    時(shí)間:2021-12-18 09:22:02 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃集合9篇

      光陰迅速,一眨眼就過去了,我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇,展開新的旅程,是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫寫計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)?以下是小編為大家收集的初中學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇,希望對(duì)大家有所幫助。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃集合9篇

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

      新一輪課改帶來(lái)了教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式的巨大變化。面對(duì)撲面而來(lái)變革,我深深懂得:新時(shí)代呼喚新的教育理念,現(xiàn)代教師應(yīng)當(dāng)了解新的教育理念,只有用新理念指導(dǎo)實(shí)踐,才會(huì)有新的教學(xué)方法,適應(yīng)時(shí)代的要求。作為現(xiàn)代教師我們不僅要作為知識(shí)的傳授者,同時(shí)要成為知識(shí)的學(xué)習(xí)者、更要變?yōu)橹R(shí)的創(chuàng)造者。我認(rèn)為最重要的一環(huán)就是教師對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí),要時(shí)時(shí)學(xué)、處處學(xué)、更要終身學(xué)。這樣才能與時(shí)俱進(jìn),跟上時(shí)代的步伐,適應(yīng)時(shí)代的要求。因此教師更要變被動(dòng)培訓(xùn)為主動(dòng)研修,這樣就為我們的知識(shí)學(xué)習(xí)指明了方向,也給我們搭建了一個(gè)認(rèn)識(shí)自我,反思教育,自覺提高的平臺(tái)。為此,我制定了自己的研修計(jì)劃,以便更好地樹立新課程理念,初步實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式和教研方式的轉(zhuǎn)變,提高新課程的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。

      一、研修目標(biāo):

      1、通過集體培訓(xùn)、個(gè)人研修,使自己進(jìn)一步樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,愛崗敬業(yè),鑄就良好的師德師風(fēng)。

      2、更新教育觀念,不斷掌握現(xiàn)代教育思想,提升實(shí)施新課程的能力,不斷提高教育質(zhì)量;更新專業(yè)知識(shí),提高學(xué)歷層次,進(jìn)一步優(yōu)化知識(shí)和能力結(jié)構(gòu);進(jìn)一步掌握教育科研理論和方法,掌握新的教育技術(shù)和手段,提高自身教育教學(xué)水平。

      二、研修內(nèi)容:

     。ㄒ唬┲饕獌(nèi)容:

      1、進(jìn)一步研讀《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》,深入理解、掌握新課程的基本理念、三維目標(biāo),更要掌握6大學(xué)習(xí)板塊、44個(gè)學(xué)習(xí)主題的具體內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。還要明晰實(shí)施建議的具體要求。

      2、學(xué)習(xí)新教材,走進(jìn)新教材,把握教材的特點(diǎn)。更要熟悉教材的編排體系、知識(shí)結(jié)構(gòu)和具體內(nèi)容。同時(shí)也要在教材知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行外延、拓展和深究。

      3、結(jié)合學(xué)情,探索歷史教學(xué)的有效途徑,提高歷史課堂效率,向45分鐘要質(zhì)量。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的興趣、方法和能力。改變“為教而教,先教后學(xué)”的教學(xué)模式,嘗試“先學(xué)后教”的教學(xué)實(shí)踐。

      4、探索適合學(xué)生運(yùn)用的教學(xué)方法,使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué)、活學(xué)、善學(xué)和會(huì)學(xué)。

      5、更好地運(yùn)用多媒體教學(xué),以突出重點(diǎn),突破難點(diǎn)。

     。ǘ┚唧w內(nèi)容

      1、參加校本培訓(xùn),提升教育理念。

      現(xiàn)代教育發(fā)展可謂是日新月異,為此教師必須不斷學(xué)習(xí),不斷思考,只有成為一名“學(xué)習(xí)型”的教師才能適應(yīng)發(fā)展。

      ①積極參加校本培訓(xùn),并能不斷反思總結(jié),致力于自身的業(yè)務(wù)水平發(fā)展和教育理論水平的提高。

      ②積極主動(dòng)向業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、教研員、導(dǎo)師、骨干教師請(qǐng)教,聆聽專家的專題講座,也要利用好自己參加初中教師專業(yè)適崗培訓(xùn)平臺(tái),在網(wǎng)上與眾多教師交流、研討。這樣可以學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)教育教學(xué)思想、理念、經(jīng)驗(yàn)和方法,并能不斷內(nèi)化,為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。另外對(duì)區(qū)域教研活動(dòng)也要積極參與,以便促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)與進(jìn)步。

      2、立足課堂教學(xué),形成個(gè)人特色。

      課堂是教師工作的主陣地,教育教學(xué)工作實(shí)施的基本途徑就是課堂,因此作為教師深入研究課堂教學(xué),努力提高自身的課堂教學(xué)水平是十分必要和重要的。

     、偃粘=虒W(xué)中要備好每節(jié)課,進(jìn)行深入的課堂教學(xué)研究。積極參與教研組和校內(nèi)外的教研活動(dòng),虛心學(xué)習(xí),博采眾長(zhǎng),并能在教學(xué)工作中發(fā)揮骨干教師的作用。

     、谥鲃(dòng)地進(jìn)行研討課教學(xué),研修期間開設(shè)一、二節(jié)校級(jí)以上的公開展示課,并能形成一份高質(zhì)量的教學(xué)反思與總結(jié)。通過教學(xué)實(shí)踐來(lái)提高自己的教學(xué)能力,在與組員們共同研討的過程中反思、感悟,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

     、勰艹浞掷檬澜绱髮W(xué)城、堂堂網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)資源平臺(tái),在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上發(fā)表自己的學(xué)習(xí)成果,及時(shí)與其他教師進(jìn)行交流。

      3、注重教育科研,促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。

      現(xiàn)代教育要求教師不但是進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐,還要能參與教學(xué)研究。

     、僭谘凶x教育教學(xué)理論書籍和日常教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上,不斷總結(jié)、反思、比照、歸納,將自己的教學(xué)感悟上升到理論的層面,撰寫一篇高質(zhì)量的教育教學(xué)論文,并能通過網(wǎng)上交流的方式與大家互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。

     、诜e極參與教研組和學(xué)校的課題研究,在教學(xué)與實(shí)踐中總結(jié)反思,在反思與完善中提高進(jìn)步。

      三、研修具體措施:

     。ㄒ唬﹨⒓咏萄小W(xué)習(xí)與交流活動(dòng)。

      1、積極主動(dòng)地開展示范或研究教學(xué),在實(shí)踐中提高自己的教學(xué)能力。在今后的教學(xué)中我將在歷史課堂上積極嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法,來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思,爭(zhēng)取每學(xué)期都能有兩篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。同時(shí),還要堅(jiān)持每天都有點(diǎn)滴收獲,每學(xué)期都能寫一篇較高質(zhì)量的教育教學(xué)論文。對(duì)自己的教育教學(xué)實(shí)踐要及時(shí)反思、主動(dòng)改進(jìn)、積極完善,使之能夠形成自己的教學(xué)模式、教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。

      2、不但要學(xué)習(xí)拓展外延自己的歷史專業(yè)知識(shí),更要廣泛閱讀與歷史學(xué)科相關(guān)的其他學(xué)科知識(shí),這樣不但可以充實(shí)、更新自己的專業(yè)知識(shí),還能夠與其他學(xué)科知識(shí)交叉整合。這樣更有利于提高自己的教學(xué)水平,適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)教師“一專多能”的更高要求。同時(shí),注意多鉆研、勤思考,將自己的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái),在總結(jié)和反思中來(lái)形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),我計(jì)劃精讀一些有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊,及時(shí)更新教育理念。工作之余,我計(jì)劃欣賞一些歷史書籍,充實(shí)提高自己的專業(yè)知識(shí)。

      3、積極參加教育教學(xué)的教研活動(dòng)和教師集體的學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。虛心向他人請(qǐng)教,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,進(jìn)行教學(xué)研討和提升。要主動(dòng)向業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、教研員、導(dǎo)師以及骨干教師虛心請(qǐng)教,要積極與同學(xué)科、同組教師學(xué)習(xí)交流。更要積極參加校內(nèi)校外的教研活動(dòng),平時(shí)就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,教學(xué)感悟反思,學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。我也會(huì)一如既往地主動(dòng)積極參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動(dòng),努力提升自己的教學(xué)研究能力。

     。ǘ┻M(jìn)行自主研究

      1。在研讀《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上,配合《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》、相關(guān)雜志及網(wǎng)上的文章,學(xué)習(xí)新教材,通過與舊教材比較,把握新教材的編排體系、知識(shí)結(jié)構(gòu)。

      2。要掌握每一課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn),及知識(shí)的生長(zhǎng)點(diǎn),達(dá)到掌握傳授知識(shí)的深淺程度。

      3。在傳授知識(shí)的同時(shí),更要注重對(duì)學(xué)生歷史人文素養(yǎng)的培養(yǎng),及自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識(shí)的養(yǎng)成。

      4。認(rèn)真總結(jié)課改中遇到的實(shí)際問題及解決辦法,并形成書面材料,在不斷反思中積累經(jīng)驗(yàn),提高教育教學(xué)水平。

     。ㄈ┻M(jìn)行自我剖析

      1、堅(jiān)持每學(xué)期高質(zhì)量地完成一節(jié)公開課。

      2、每節(jié)課后認(rèn)真完成反思。

      3、積極與組內(nèi)老師交流。

      總之,要時(shí)刻把工作與反思相結(jié)合,在反思中工作,在工作中反思,創(chuàng)造性地開展工作。通向未來(lái)的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來(lái)失敗。我相信,自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗(yàn),在超越自我的同時(shí),逐步實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。面對(duì)自己今后的工作,我充滿了信心,也有許多美好的設(shè)想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃堅(jiān)守這富有挑戰(zhàn)性工作,在這次的教師研修活動(dòng)中不斷積累經(jīng)驗(yàn),促使自己盡快成長(zhǎng)起來(lái)。走進(jìn)學(xué)生心靈,創(chuàng)造多彩人生,學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

      在經(jīng)歷了生地會(huì)考和期末考試之后,我們開始放暑假了。這個(gè)暑假過后,我即將升入初三,成為初三畢業(yè)班的一員。初三每個(gè)學(xué)期都有要學(xué)習(xí)的新內(nèi)容,同時(shí)還要復(fù)習(xí)初中三年所學(xué)的內(nèi)容。

      所以,為了我初三能夠更好的學(xué)習(xí),減輕開學(xué)之初的學(xué)習(xí)壓力,讓我能夠很快的投入初三的緊張的學(xué)習(xí)氛圍之中,我決定制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,在暑假也繼續(xù)學(xué)習(xí)。我制定的時(shí)間安排表跟學(xué)校的上課時(shí)間一樣,每學(xué)習(xí)四十五分鐘就休息十分鐘。我每天上午寫假期作業(yè),下午預(yù)習(xí)初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容。具體的計(jì)劃內(nèi)容如下:

      一、上午

      上午我的主要任務(wù)還是完成暑假作業(yè)。我的暑假作業(yè)不僅有全國(guó)統(tǒng)一的《快樂假期》的作業(yè),還有每個(gè)科目的老師另外布置的作業(yè)。雖然提前預(yù)習(xí)初三的課本內(nèi)容很重要,但完成暑假作業(yè)更加重要。只有完成了作業(yè),我才能夠報(bào)名。

      因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期經(jīng)歷了生地會(huì)考,所以需要寫的作業(yè)就只剩下語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治、歷史和物理這六個(gè)科目。我把這幾個(gè)科目的作業(yè)按科目匯總到了一起,除以暑假的時(shí)間,就得出來(lái)我每天需要做的作業(yè)。雖然這樣完成作業(yè)的時(shí)間就延長(zhǎng)了,但我就可以有時(shí)間預(yù)習(xí)。其實(shí)作業(yè)都比較的簡(jiǎn)單,所以也不需要花太多的時(shí)間。其實(shí)也可以第一個(gè)月寫作業(yè),第二個(gè)月預(yù)習(xí),但我認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)結(jié)合我才會(huì)把知識(shí)掌握得更好。

      二、下午

      午休過后,我就開始了下午的學(xué)習(xí)。一周有七天,我的計(jì)劃是每天預(yù)習(xí)一個(gè)科目的內(nèi)容。我爸爸媽媽非常支持我的這個(gè)計(jì)劃,所以給我借來(lái)了初三一整套的課本,讓我能夠好好的預(yù)習(xí)。因?yàn)檎Z(yǔ)文預(yù)習(xí)的話只需要看課文,記住一些詞語(yǔ),還有背誦課文,比較簡(jiǎn)單。所以語(yǔ)文預(yù)習(xí)我只安排了半個(gè)下午,多出來(lái)的時(shí)間用來(lái)預(yù)習(xí)化學(xué);瘜W(xué)是到初三才會(huì)增加的學(xué)科,之前也沒有接觸過,自學(xué)比較有難度,所以需要多安排一些時(shí)間。

      化學(xué)預(yù)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)比較難,好在鄰居家有一個(gè)上高中的大姐姐,平時(shí)跟我們家的關(guān)系也比較好,所以遇到不會(huì)的,我就厚臉皮的去問這個(gè)姐姐。漸漸的,我也學(xué)會(huì)了不少東西。在那個(gè)姐姐那里,我也看到了高中的課本,比初中難度高了不少。

      三、晚上

      晚上就是我的休息時(shí)間了,勞逸結(jié)合才能夠提高我的學(xué)習(xí)效率。一直學(xué)習(xí)沒有休息也可能會(huì)讓我產(chǎn)生厭學(xué)心理。所以晚上的時(shí)間我會(huì)和爸爸媽媽一起看電視,到了要睡覺的時(shí)間就準(zhǔn)時(shí)睡覺。

      我在暑假,一定要按照這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行,讓自己的成績(jī)變得越來(lái)越好,在進(jìn)入初三復(fù)習(xí)的時(shí)候也不會(huì)手足無(wú)措。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

      1.政治?荚嚨念}型會(huì)相對(duì)靈活,但是萬(wàn)變不離其中?荚囍皩(duì)教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時(shí)候要好好審題,答偏了可是一點(diǎn)分都不給。答一題的時(shí)間不能太長(zhǎng),簡(jiǎn)答題答清要點(diǎn)即可。如果閉卷一定要背得各個(gè)概念。

      2.生物。我認(rèn)為挺簡(jiǎn)單的,我們初2時(shí)也是開卷考試。但是對(duì)教材也要熟悉,同樣可以采用通讀的方法。答題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)散。

      3.歷史。對(duì)于大事件一定要清楚地記憶人物時(shí)間、地點(diǎn)、過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時(shí)就背誦了,你要臨時(shí)記憶效果不會(huì)太好。歷史是一門正宗的課外學(xué)科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了,自然不會(huì)怕考試。

      4.地理。同樣是課外的積累,我個(gè)人推薦《中國(guó)地理雜志》一書,我認(rèn)為對(duì)于有需要的人,它是不錯(cuò)的選擇。學(xué)習(xí)地理我還有一個(gè)小竅門,那就是聽天氣預(yù)報(bào),這對(duì)于記憶各省市行政區(qū)很有幫助。

      總之,學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

      學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事,古人寒窗十載,才得以有金榜題名的榮耀,現(xiàn)在雖說(shuō)廢除了八股取士,在入大學(xué)之前同樣有十幾年的書要讀,讀這么長(zhǎng)時(shí)間書,計(jì)劃顯然必不可少,“宜未雨而綢繆,忘臨渴而掘井。”下面說(shuō)一說(shuō)如何制定計(jì)劃。

      學(xué)習(xí)是溫故而知新的過程,所以作計(jì)劃自然也分學(xué)習(xí)計(jì)劃與復(fù)習(xí)計(jì)劃兩種。

      首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      由于針對(duì)高考,所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開始,就應(yīng)當(dāng)有明確的目標(biāo),考大學(xué),考什么大學(xué),高考中考到什么程度,這是學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一條:終極目標(biāo)。然后就是根據(jù)這一目標(biāo)制定遠(yuǎn)近期計(jì)劃。

      從長(zhǎng)期看,一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可,但一般以一學(xué)期為宜。計(jì)劃的內(nèi)容可以包括以下兩個(gè)方面:1、打算考到的名次,包括保位名次或超出幾個(gè)名次;2、對(duì)總分及各科分?jǐn)?shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo),在每次小測(cè)驗(yàn)、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏,但切記目標(biāo)不可定得太高,否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會(huì)十分打擊自信心。

      從短期看,作出一周至一天的計(jì)劃來(lái),可以使自己對(duì)學(xué)過的東西有一個(gè)更好的掌握。對(duì)于一周的計(jì)劃,每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目,如果你對(duì)知識(shí)的渴望超過對(duì)升學(xué)的熱衷,計(jì)劃中的自由時(shí)間可以多一些,反之可以少一些。對(duì)于一天的計(jì)劃來(lái)說(shuō),要注意對(duì)老師所講內(nèi)容消化時(shí)間的安排,并留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間以備調(diào)整。對(duì)于新生來(lái)說(shuō),全面掌握是十分重要的?傊,遠(yuǎn)期與近期計(jì)劃都應(yīng)符合自身情況,并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整,才能達(dá)到它的效果。

      下面是復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定問題。

      復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定已是完全針對(duì)中考而言的。學(xué)完所有的內(nèi)容后,老師一般會(huì)按他出的計(jì)劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí),而對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō),課余時(shí)間沒有必要按老師的思路做。首先,計(jì)劃書中要有充足的時(shí)間留給基礎(chǔ)知識(shí),無(wú)論哪一科,基礎(chǔ)知識(shí)往往比考生忽視,實(shí)際上,這才是高分的基石,必須踏實(shí)。其次,考試題型訓(xùn)練,熟悉中考,消除手生的感覺,做到熟練解題。第三,留出時(shí)間放松心情,這對(duì)考前的學(xué)生來(lái)說(shuō)必不可少,很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體,以致無(wú)法正常發(fā)揮的。最后,在臨近考試時(shí),回顧基礎(chǔ)知識(shí)與歷屆考題應(yīng)是計(jì)劃的主要內(nèi)容,這時(shí)計(jì)劃不要過緊,養(yǎng)足精神備考。

      最重要的不是制定而是執(zhí)行,只要持之以恒,相信同學(xué)們都可以考出個(gè)好成績(jī)。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

      寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。

      1。每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等

      2。每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)30分鐘

      3。中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

      4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)

      1月26日

      7:00 起床

      7:20 洗漱完畢

      7:20————7:50:跑步

      8:00吃飯

      8:20———9:10 做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

      9:25—11:25 數(shù)學(xué)試卷一份

      11:25———11:45 看報(bào) 課外書

      11:45——13:00 吃飯 午休

      13:10———14:10 化學(xué)

      14:25——15:25 英語(yǔ)

      15:40—16:40物理

      16:40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

      吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

      21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

      21:30 睡覺

      1月27日

      7:00 起床

      7:20 洗漱完畢

      7:20————7:50:跑步

      8:00吃飯

      8:20———9:00 做作業(yè)(英語(yǔ))

      9:15—10:55 物理試卷一份

      11:00———11:45歷史

      11:45——13:00 吃飯 午休

      13:10———14:10 語(yǔ)文(可寫作文,或文言文)

      14:25——15:25 數(shù)學(xué)

      15:40—16:40化學(xué)

      16:40———5:30 摘抄,閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)

      吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

      21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

      21:30 睡覺

      1月28日

      7:00 起床

      7:20 洗漱完畢

      7:20————7:50:跑步

      8:00吃飯

      8:20———9:00 做作業(yè)(數(shù)學(xué))

      9:15—10:55 化學(xué)試卷一份

      11:00———11:45英語(yǔ)

      11:45——13:00 吃飯 午休

      13:10———14:10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

      14:25——15:25 物理

      15:40—16:40政治

      16:40———吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

      吃完飯后:看英語(yǔ)節(jié)目,每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題)

      21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

      21:30 睡覺

      以上計(jì)劃,三天一循環(huán)

      學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

      學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī),繼而影響他的事業(yè)和前途。可見,在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的.學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。

      可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。

      提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)?傊"世上無(wú)難事,只怕有心人。"

      祝每位同學(xué)都能有個(gè)快樂的假期。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

      新的學(xué)期已經(jīng)到來(lái),從此刻起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí)。所以,從此刻起,我要有一份好的計(jì)劃書來(lái)輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),那就是:

      學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前,先把要學(xué)習(xí)的資料快速瀏覽一遍,了解學(xué)習(xí)的大致資料及結(jié)構(gòu),以便能及時(shí)理解和消化學(xué)習(xí)資料。在重要的地方,稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。充分利用課堂時(shí)間。課堂上要及時(shí)配合老師,做好筆記來(lái)幫忙自己記住老師講授的資料,尤其重要的是要用心地獨(dú)立思考,跟得上老師的思維與節(jié)奏。

      課堂上做的筆記要在課后及時(shí)復(fù)習(xí),不僅僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要資料,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)的題目。

      養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。

      嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時(shí)間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時(shí)間外,課余時(shí)間完志各科作業(yè),記當(dāng)前所學(xué)英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)下一章的理科課本,復(fù)習(xí)已學(xué)資料,做適量習(xí)題,加以鞏固,背誦所有科目必背的課文。課余學(xué)習(xí)時(shí),就應(yīng)全神貫注于功課,千萬(wàn)不能“身在曹營(yíng)心在漢”。

      利用課外時(shí)間多閱讀中外名著,加強(qiáng)寫作,開闊視野。

      上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時(shí)學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力,思考老師講的每一個(gè)問題,沒有聽懂的地方課后向老師提問,做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

      學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí),深刻的自省,不驕不躁。

      用心參加學(xué)校和班群眾組織的各種活動(dòng),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

      一年一度的暑假開始了,我可以自由自在的安排自己的暑假。

      生活,要過一個(gè)快樂的暑假,就不應(yīng)該忘記老師放假前給我的暑假寄語(yǔ):要有計(jì)劃,又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合地安排暑假生活,F(xiàn)在作以下打算:

      一、認(rèn)真完成老師布置的每項(xiàng)作業(yè),做到字跡清楚端正。

      二、借來(lái)三年級(jí)同學(xué)課本,預(yù)習(xí)課文內(nèi)容,為下學(xué)期升三年級(jí)打好基礎(chǔ),取得好成績(jī)。

      三、在暑假探望長(zhǎng)輩,把所見所聞和趣事記下來(lái),寫成一篇篇生動(dòng)活潑的美文日記,提高自己寫作能力。

      四、把更多時(shí)間到書城看書,只有博覽群書,才會(huì)知識(shí)豐富,見多識(shí)廣。書城是個(gè)好地方,讓你在知識(shí)的海洋中自由自在地暢游!

      五、不能忘記文化,體育活動(dòng)。每天吃完晚飯后去打羽毛球,或到小公園健身鍛煉身體。當(dāng)然,也少不了和對(duì)門鄰居小朋友下象棋、走圍棋。

      以下就是暑假我的“恐怖計(jì)劃”

      (一):懶蟲計(jì)劃。每天晚上10點(diǎn)睡覺,早上10點(diǎn)起床。每天中午12點(diǎn)睡覺,下午6點(diǎn)起床(這樣老爸老媽就不會(huì)罵偶睡得少啦,哈哈)。執(zhí)行時(shí)間:3個(gè)星期

      (二):學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天下午從3:00直到晚上8:00沒完沒了寫作業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,執(zhí)行時(shí)間:2個(gè)星期

      (三):網(wǎng)蟲計(jì)劃。每天正確利用網(wǎng)絡(luò),少玩游戲,多看作文的網(wǎng)蟲計(jì)劃。執(zhí)行時(shí)間:整個(gè)暑假

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

      崇明縣建設(shè)中學(xué)創(chuàng)建于1960年,位于崇明縣建設(shè)鎮(zhèn)北首,毗鄰東平國(guó)家森林公園和開發(fā)中的崇明新城,是一所較為優(yōu)質(zhì)的農(nóng)村初級(jí)中學(xué)。學(xué)校現(xiàn)有12個(gè)教學(xué)班(包括1個(gè)根寶足球基地班),學(xué)生298人;在編教職工62人,其中專任教師49人,中學(xué)高級(jí)教師6人,一級(jí)教師25人,縣、校級(jí)骨干教師各5人。學(xué)校堅(jiān)持“不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì),促進(jìn)所有學(xué)生的發(fā)展”的辦學(xué)理念,秉承“勤學(xué)善教,務(wù)實(shí)求新,博大精深,團(tuán)結(jié)奮斗”的校訓(xùn),把“師資優(yōu)質(zhì),學(xué)生優(yōu)秀,教育優(yōu)化,質(zhì)量?jī)?yōu)勝,校風(fēng)優(yōu)良,校園優(yōu)美”作為管理目標(biāo),積極實(shí)施精細(xì)化教育教學(xué)管理,努力打造人文和足球特色,辦學(xué)效益和質(zhì)量穩(wěn)居農(nóng)村初中前列。現(xiàn)為全國(guó)中小學(xué)校園文化建設(shè)百佳創(chuàng)新學(xué)校、上海市安全文明校園、上海市紅十字工作示范學(xué)校、崇明縣文明單位、崇明縣行為規(guī)范四星級(jí)示范校和崇明縣語(yǔ)言文字規(guī)范化示范校。

      一、學(xué)校背景分析

     。ㄒ唬┙處熧Y源

      優(yōu)勢(shì):

      1、學(xué)校擁有一支團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極進(jìn)取,樂于奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍。多年的辦學(xué)實(shí)踐與人文積淀,使教師在新課改的教育實(shí)踐中,積極轉(zhuǎn)變觀念,潛心鉆研,齊心協(xié)力,銳意進(jìn)取。全校教師充分意識(shí)到,只有立足課堂,不斷改進(jìn)教師的教育教學(xué)觀念與行為,才能真正提升教育質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)自身的專業(yè)發(fā)展。

      2、骨干教師隊(duì)伍日趨成熟。學(xué)校開展多層次的結(jié)對(duì)拜師活動(dòng),為教師搭建不同層次的發(fā)展平臺(tái),從不同層面提升了教師的師德修養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì),加速了教師的成長(zhǎng)步伐,為學(xué)校的持續(xù)健康發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

      3、校際合作交流常態(tài)化。借助托管資源,建立了與海南中學(xué)兩校互動(dòng)的校本研修機(jī)制。學(xué)科對(duì)學(xué)科,年級(jí)對(duì)年級(jí),互幫互學(xué),獲得雙贏。兩校教師共同參加課改實(shí)驗(yàn)基地和兄弟學(xué)校的重大教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),研討提高教學(xué)有效性的舉措,交流針對(duì)性教學(xué)材料。推進(jìn)了校本研修互動(dòng)機(jī)制運(yùn)作的常規(guī)化和“主動(dòng)有效”課堂的實(shí)施。

      不足:

      1、教師專業(yè)發(fā)展有一定的差異。學(xué)校重視教師專業(yè)發(fā)展,但部分教師自我發(fā)展意識(shí)不強(qiáng),不重視自身學(xué)科素養(yǎng)的提升。受主客觀因素限制,學(xué)校缺少縣內(nèi)有影響力的領(lǐng)軍的人物。

      2、教師發(fā)展不夠均衡。自覺性高的教師與主動(dòng)性有待提高的教師并存,成熟型教師與缺乏經(jīng)驗(yàn)與方法的教師并存,創(chuàng)新意識(shí)與愿望強(qiáng)烈的教師與重短期效應(yīng)靠經(jīng)驗(yàn)處于較保守狀態(tài)的教師并存。

      3、個(gè)別學(xué)科的團(tuán)隊(duì)教研能力不強(qiáng),研討氛圍不濃。組長(zhǎng)的工作能力和積極性有待培養(yǎng)和提高,研修管理機(jī)制需要健全和完善。

      4、國(guó)家基礎(chǔ)型課程已能按照上海市課程計(jì)劃的要求執(zhí)行,但對(duì)照上海市二期課改的標(biāo)準(zhǔn)和要求,學(xué)校三類課程體系門類和科目不夠豐富,教師缺乏對(duì)開發(fā)校本課程的思考和嘗試,有待培育教師教學(xué)研究文化自覺的態(tài)度和能力。

     。ǘ⿲W(xué)生資源

      優(yōu)勢(shì):學(xué)生來(lái)自農(nóng)村,比較樸實(shí),有一定的發(fā)展?jié)摿涂臻g。

      不足:學(xué)校生源數(shù)量和質(zhì)量整體下降。由于地處城區(qū)邊緣,二三產(chǎn)業(yè)發(fā)展滯后,相當(dāng)數(shù)量的家長(zhǎng)外出務(wù)工,優(yōu)質(zhì)生源流失嚴(yán)重。我們的生源中,家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般,家長(zhǎng)文化水平很低(家長(zhǎng)的學(xué)歷都在初中及一下),農(nóng)民進(jìn)城務(wù)工后家庭教育出現(xiàn)缺位現(xiàn)象,特殊家庭的比例呈上升趨勢(shì),家庭教育質(zhì)量難以提高。這些對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)和參加各類活動(dòng)的態(tài)度和水平產(chǎn)生直接的不利影響。導(dǎo)致部分學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明、學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳,自主學(xué)習(xí)、自主管理的能力較弱;學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)業(yè)水平等方面參差不齊;創(chuàng)新能力不足。

     。ㄈ┑胤劫Y源

      優(yōu)勢(shì):學(xué)校毗鄰東平國(guó)家森林公園、前衛(wèi)村和開發(fā)中的崇明新城,為教師與學(xué)生進(jìn)行課程開發(fā)及課題研究提供了較為豐富的資源,凸顯了學(xué)校和地方特色。

      不足:地方資源與學(xué)校教育的整合力度有待提高。應(yīng)加強(qiáng)與社區(qū)的溝通交流,為拓展型課、探究型課程的開發(fā)、開設(shè)提供有力的指導(dǎo)、幫助。

      二、課程目標(biāo)

     。ㄒ唬┱n程發(fā)展目標(biāo)

      本著“以學(xué)生發(fā)展為本”的素質(zhì)教育精神,一方面學(xué)習(xí)實(shí)踐,優(yōu)化國(guó)家課程校本化的內(nèi)容方式,另一方面結(jié)合學(xué)校地域文化、教師專業(yè)特點(diǎn),學(xué)生需求和社會(huì)的需要,努力建設(shè)以學(xué)生健康發(fā)展和現(xiàn)代社會(huì)需求的符合學(xué)校校情和生情的課程。積極夯實(shí)基礎(chǔ)型課程,為學(xué)生的全面發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ);因地制宜開發(fā)學(xué)校的拓展型課程,在分析學(xué)校情況和開發(fā)課程資源的基礎(chǔ)上,積極開設(shè)探究型課程,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng),建設(shè)學(xué)校的課程文化。

      (二)教師發(fā)展目標(biāo)

      以課程建設(shè)為載體,培養(yǎng)一支師德高尚,學(xué)識(shí)優(yōu)良,業(yè)務(wù)精湛,愛崗敬業(yè),會(huì)教學(xué),能教研的師資隊(duì)伍。教師基本功扎實(shí),學(xué)科知識(shí)豐富和完備,能有效地解讀和整合教材,面對(duì)不同的群體能因材施教,教師的基礎(chǔ)型課程校本化的能力,拓展型課程的開發(fā)和實(shí)施能力,探究型課程的指導(dǎo)與管理能力有較大提升。學(xué)校骨干教師積極發(fā)揮引領(lǐng)和示范作用,青年教師成長(zhǎng)迅速,有在區(qū)域?qū)用嬗杏绊懙慕處煛?/p>

     。ㄈ⿲W(xué)生發(fā)展目標(biāo)

      目標(biāo):學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)有所長(zhǎng)(zhǎng)。

      “學(xué)會(huì)做人”即培養(yǎng)學(xué)生具有民族情感,陶冶學(xué)生情操,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),使學(xué)生懂禮儀、懂感恩、講誠(chéng)信、能抗挫,幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想,向著自己的追求奮勇前進(jìn)。

      “學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”即培養(yǎng)學(xué)生具有勤奮、刻苦的品質(zhì)。不斷掌握學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力,尤其是實(shí)驗(yàn)動(dòng)手能力和科學(xué)探究能力,養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,幫助學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,促使學(xué)生愿學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)、樂學(xué)習(xí)。

      “學(xué)有所長(zhǎng)”即讓不同層次學(xué)生都能學(xué)有所獲,都能得到生動(dòng)活潑地成長(zhǎng)。

      三、課程設(shè)置

     。ㄒ唬┱n程設(shè)置原則

      1、多樣性原則:堅(jiān)持以上海市課程標(biāo)準(zhǔn)為課程設(shè)置準(zhǔn)則,兼顧以學(xué)校辦學(xué)目標(biāo)、特色要求的校本課程的開發(fā),科目設(shè)置力求豐富多彩,可供學(xué)生充分選擇。

      2、主體性原則:教師是校本課程建設(shè)和開發(fā)的主體,在課程的建設(shè)、開發(fā)和實(shí)施中要重視教師的主動(dòng)精神。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,學(xué)校在校本課程建設(shè)、開發(fā)過程中要重視學(xué)生的參與,根據(jù)學(xué)生的需要不斷優(yōu)化校本課程。

      3、開放性原則:以生為本,尊重學(xué)生的主體地位,學(xué)生對(duì)校本課程的選擇具有自主權(quán)。校本課程在實(shí)施中,教師要靈活地創(chuàng)造性地實(shí)踐課程并不斷反思出現(xiàn)的各種問題,對(duì)課程隨時(shí)予以補(bǔ)充、調(diào)整。

      4、可行性原則:在確立校本課程開發(fā)目標(biāo)時(shí),充分考慮教師隊(duì)伍的整體實(shí)力、科研水平,根據(jù)現(xiàn)有條件最大限度地挖掘、利用校內(nèi)外課程資源,努力使校本課程實(shí)用、可行。

      (二)課程實(shí)施結(jié)構(gòu)

      按照《上海市中小學(xué)20xx學(xué)年度課程計(jì)劃》結(jié)合本校實(shí)際,在充分研究課程結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,逐步實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)型課程校本化;拓展型課程彈性化,即“統(tǒng)一+菜單(選擇)”的模式,既有共同必須學(xué)的拓展型課程,也有自主選擇的拓展型課程;探究型課程學(xué)校特色化,使每個(gè)學(xué)生的個(gè)性得到充分、自由、和諧的發(fā)展。

    初中學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9

      六年的小學(xué)生活已劃上了圓滿的句號(hào),我進(jìn)入了中學(xué)。

      開學(xué)第一天,老師告誡同學(xué)們說(shuō),即使你擁有再輝煌的過去,也并不代表你會(huì)在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì)活得瀟灑。是的,進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個(gè)全新的起點(diǎn),未來(lái)充滿未知。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo),“學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)位爭(zhēng)先,能力素質(zhì)全面發(fā)展”,為此,我制定了新學(xué)期計(jì)劃。

      在文化課學(xué)習(xí)上,堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí),按時(shí)完成老師布置的作業(yè),上課認(rèn)真聽講,積極思考,踴躍發(fā)言,平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問題及時(shí)請(qǐng)教,多與同學(xué)交流,不讓問題過夜。在語(yǔ)文學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多讀,關(guān)心國(guó)家大事,養(yǎng)成每天讀報(bào)的習(xí)慣,堅(jiān)持每周安排半天課外閱讀,一個(gè)月看一本中外名著,一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選,擴(kuò)大知識(shí)面,提高作文水平。

      在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多練,每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí),每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí),及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí),拓寬解題思路,提高解題速度。

      在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面,側(cè)重“三多”,即多聽、多說(shuō)、多背,堅(jiān)持每天早上英語(yǔ)朗讀背誦半小時(shí),每天聽英語(yǔ)錄音半小時(shí),平時(shí)多練習(xí)用英語(yǔ)交流,熟練掌握所學(xué)語(yǔ)法、句型、生詞,全面提高英語(yǔ)讀、聽、說(shuō)能力。

      在文體發(fā)展上,堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課,培養(yǎng)廣泛興趣,發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。

      在體育鍛煉方面,堅(jiān)持每天半小時(shí)跑步,練習(xí)打好羽毛球、乒乓球,認(rèn)真上好體育課,做好課間操,提高體育成績(jī),增強(qiáng)體質(zhì)。

      在文藝和興趣愛好方面,主要是在學(xué)習(xí)之余,練練琴、學(xué)學(xué)電腦等,盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間,做到不影響學(xué)習(xí),張馳有度,勞逸結(jié)合。在集體生活上,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,遵守紀(jì)律,積極參加各項(xiàng)班集體活動(dòng),多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),主動(dòng)做好各項(xiàng)班集體工作,為同學(xué)服務(wù),在實(shí)踐中鍛練各方面能力,提高綜合素質(zhì)。

      xx中學(xué)的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力是很大的,稍不努力成績(jī)就會(huì)掉下來(lái),大家都想變強(qiáng),你懈怠了就只有做班級(jí)的“吊車尾”,所以努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)是我在新學(xué)期的第一要?jiǎng)?wù)。

      計(jì)劃定好了,關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭,每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計(jì)劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果,努力過了,就不會(huì)后悔。

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