【熱門】學(xué)習(xí)計劃錦集5篇

　　日子如同白駒過隙，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編精心整理的學(xué)習(xí)計劃6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)習(xí)計劃 篇1

　　一、名詞解釋

　　動機(jī)：是行為的直接動機(jī)，是引發(fā)和維持個體行為的一種內(nèi)在的心理傾向

　　特質(zhì)焦慮：是一種人格特質(zhì)，即在各種情況中產(chǎn)生焦慮反應(yīng)的情緒傾向和行為傾向

　　熱身損耗：已經(jīng)掌握的運(yùn)動技能在間歇后不能立刻回復(fù)到原有表現(xiàn)水平，這種特殊的運(yùn)動成

　　績下降現(xiàn)象叫熱身損耗

　　操作思維：是反映肌肉動作和操作對象的相互關(guān)系及其規(guī)律的思維活動

　　戰(zhàn)術(shù)意識：指運(yùn)動員在比賽中按一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理的運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的主動、自覺

　　的心理活動

　　運(yùn)動技能：是指通過練習(xí)而鞏固下來的，自動化的，完善的動作活動方式

　　心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計劃的對受訓(xùn)者的心理過程和個性心理施加影響的過程狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程。

　　目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練：是根據(jù)有效推動行為的原則設(shè)置合理目標(biāo)的過程。

　　角色定位：是指運(yùn)動員比賽前和比賽中對自己、隊(duì)友、對手之間關(guān)系的認(rèn)識傾向，它直接左右著運(yùn)動員判斷自己的比賽表現(xiàn)正常與否，影響著運(yùn)動員的自信心和比賽應(yīng)變能力。

　　二、簡答

　　1、 1. 個性心理分為：1）個性傾向性：需要、動機(jī)、興趣、信念、世界觀

　　2）個性心理特征：能力、氣質(zhì)、性格

　　2. 運(yùn)動心理學(xué)、體育心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系

　　區(qū)別：1）運(yùn)動心理學(xué)側(cè)重研究競技運(yùn)動訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化

　　2）體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化。

　　3）鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。聯(lián)系：三門學(xué)科研究內(nèi)容存在相互交叉和重疊現(xiàn)象

　　1） 三門學(xué)科都是研究體育運(yùn)動這一特定情景中的心理現(xiàn)象，而體育運(yùn)動是以身體練習(xí)為主要特征的

　　2） 不管哪門學(xué)科都是主要研究身體練習(xí)過程中的心理特點(diǎn)和變化規(guī)律，這也決定了有些行為的心理學(xué)依據(jù)是一樣的，只不過是程度和方向上的不同。

　　3．運(yùn)動心理學(xué)的性質(zhì)與任務(wù)

　　任務(wù)：1）研究人在體育運(yùn)動中心理過程的特點(diǎn)和規(guī)律以及人的個體差異與體育運(yùn)動關(guān)系

　　2） 究體育活動對人心理過程和個性特征產(chǎn)生的短期影響和長期影響

　　3） 研究掌握運(yùn)動知識，形成運(yùn)動技能，進(jìn)行技能訓(xùn)練的心理學(xué)規(guī)律

　　4） 研究運(yùn)動競賽中人的心理狀態(tài)問題

　　性質(zhì)：作為心理學(xué)的分支學(xué)科，它是闡明體育運(yùn)動的心理學(xué)基礎(chǔ)，研究人在體育運(yùn)動中心理活動的特點(diǎn)以其規(guī)律的學(xué)科

　　4. 倒U形假說的理論要點(diǎn) 倒U形假說的第一個理論預(yù)涉及喚醒水平與操作成績的關(guān)系，即人處于較低的喚醒水平時工作效率較低；處于中等喚醒水平時，工作效率最高；處于較高喚醒水平時，工作效率下降倒U形假說的第二個理論預(yù)測涉及工作任務(wù)性質(zhì)對喚醒水平與運(yùn)動成績關(guān)系的重要作用：

　　1）高喚醒水平時耐力，力量和速度性運(yùn)動項(xiàng)目的最佳成績所必要的

　　2）高喚醒水平會對發(fā)雜運(yùn)動技能活動，精細(xì)肌肉活動以及要求協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和一般注意力的活動會產(chǎn)生干擾

　　3）對所有運(yùn)動任務(wù)而言，稍高于平均水平的喚醒比平均水平或低于平均水平的喚醒更合適

　　5.專門化知覺的特點(diǎn)

　　1）專門化知覺具有綜合性，往往依賴多種分析器的同時活動

　　2)專門化知覺具有專項(xiàng)性，不同的分析器依專項(xiàng)特點(diǎn)而不同的專門化和知覺中起不同的作用

　　3）動覺是專門化知覺的主要因素

　　6. 短時運(yùn)動記憶的遺忘曲線

　　同言語反應(yīng)相似，運(yùn)動反應(yīng)的記憶也有一個遺忘過程，大致在一分鐘左右完成。艾賓浩斯遺忘曲線 先快后慢。

　　7. 熱身損耗對運(yùn)動員有何啟示意義

　　1）上場前準(zhǔn)備活動必須認(rèn)真做，且準(zhǔn)備活動的動作結(jié)構(gòu)、頻率等特征應(yīng)盡量與所要完成的動作技能相似

　　2)在比賽間歇過程中，如果利手、利腳時需要休息，可利用非利手、利腳在臨賽前做熱身活動，以保持利手、利腳的技能定勢

　　3）當(dāng)對方競技狀態(tài)極佳，勢不可擋時，要采取措施，想方設(shè)法打亂對方的定勢，如;要求暫停或故意拍球以推遲發(fā)球時間等

　　8. 認(rèn)知決策與直覺決策

　　兩者相同點(diǎn)：首先，它們同屬決策過程；其次它們均有較好的決策正確性 兩者的區(qū)別：1）運(yùn)動情景的要求不同

　　2）可以利用的線索不同

　　3）決策過程的速度不同，直覺決策速度極快

　　4）決策結(jié)果的準(zhǔn)確程度不同

　　5)決策過程的意識程度不同

　　6）決策過程的分解程度不同

　　9. 意志品質(zhì)

　　1）自覺性：是指能深刻的認(rèn)識到自己行為的目的，并主動的支配自己的行動

　　使之符合于該項(xiàng)目

　　2）堅持性：是指在完成艱巨任務(wù)時堅持不懈的克服困難的意志特征

　　3）果斷性：是能迅速明辨是非，迅速的采取決定和執(zhí)行決定的意志特征

　　4）自制性：是自覺控制自己的情緒，結(jié)束

　　10. 運(yùn)動技能的基礎(chǔ)特征

　　1）指向目標(biāo)，即運(yùn)動技能都有其各自的操作目標(biāo)

　　2）運(yùn)動技能的操作具有隨意性，既不能把反射性運(yùn)動視為運(yùn)動技能

　　3）動作技能需要身體、頭或肢體的運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)，這是運(yùn)動技能區(qū)別于人類其他技能的基礎(chǔ)

　　4）為了實(shí)現(xiàn)技能的操作目標(biāo)，人們需要對動作技能進(jìn)行學(xué)習(xí)或再學(xué)習(xí)

　　11. 運(yùn)動技能形成的階段

　　1）認(rèn)知定向階段

　　2)動作的連接階段

　　3）協(xié)調(diào)完善階段

　　12．心理訓(xùn)練

　　廣義：心理訓(xùn)練師有目的有計劃的對受訓(xùn)者的心理過程和個性心理施加影響的過程

　　狹義：心理訓(xùn)練師采用特殊手段使受訓(xùn)者學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的心理狀態(tài)并進(jìn)而調(diào)節(jié)和控制自己行為的過程

　　13. 目標(biāo)設(shè)置的原則

　　1）設(shè)置短期與長期相結(jié)合的目標(biāo)

　　2）設(shè)置具體而明確的目標(biāo)

　　3）設(shè)置實(shí)現(xiàn)而具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)

　　4）盡量設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)

　　14. 運(yùn)動員參賽角色的合理定位

　　1）無論即將開始的比賽對手是誰，賽前都應(yīng)對自己或全隊(duì)的參賽角色進(jìn)行重新定位

　　2）隨著比賽進(jìn)行中雙方成績的變化，運(yùn)動員本著必須“沖擊”對手的原則及時調(diào)整比賽角色

　　3）明確比賽過程的關(guān)鍵性指標(biāo)，并對這些過程指標(biāo)堅定必勝信念

　　4）無論比賽結(jié)果如何，賽后均因?qū)ψ晕液腿��?duì)進(jìn)行重新定位

　　15. 情緒的生理調(diào)節(jié)

　　表情調(diào)節(jié) 、呼吸調(diào)節(jié) 、活動調(diào)節(jié) 、飲食調(diào)節(jié)

　　16. 情緒的認(rèn)知調(diào)節(jié)

　　表象調(diào)節(jié) 、暗示調(diào)節(jié) 、宣泄調(diào)節(jié) 、情志轉(zhuǎn)移 、激化調(diào)節(jié)

　　17. 情緒的環(huán)境調(diào)節(jié)

　　音樂調(diào)節(jié) 、顏色調(diào)節(jié) 、氣味調(diào)節(jié)

　　三、理解

　�、比说男睦硎菍�客觀現(xiàn)實(shí)的反映

　　1）人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)與人腦相互作用的結(jié)果

　　2）客觀現(xiàn)實(shí)是人的心理的源泉

　　3）社會生活實(shí)踐對人的心理起制約作用

　　4）人的心里是客觀現(xiàn)實(shí)的主觀映像

　　5）人的心理是對客觀現(xiàn)實(shí)的積極的，能動的反映

　�、� 20世紀(jì)20-30年代運(yùn)動心理學(xué)的建立與發(fā)展 代表人物：格里菲斯

　�、� 20世紀(jì)60-70年代運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展

　　1）1965年在羅馬召開了第一屆運(yùn)動心理學(xué)會議

　�、� 中國運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展：1942年吳文忠、蕭忠國出版第一部體育心理學(xué)

　�、� 動機(jī)的分類

　　生理動機(jī)與社會性動機(jī)

　　有意識動機(jī)與無意識動機(jī)

　　內(nèi)在動機(jī)與外在動機(jī)

　�、� 認(rèn)知評價理論的幾個重要概念

　　第一：事件的控制性功能與人們的自我決策有關(guān)

　　第二：事件的信息功能與人們的能力體驗(yàn)有關(guān)

　　第三：加強(qiáng)內(nèi)部動機(jī)的事件稱為信息性事件

　　第四：加強(qiáng)外部動機(jī)的事件稱為控制性事件，因?yàn)檫@些事件的控制性功能超過了信息性功能

　�、� 任務(wù)定向與自我定向

　　有完成一項(xiàng)任務(wù)的過程中，如果強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是任務(wù)本身，那么，人們對自己表現(xiàn)出來的能力的知覺是以自己個人為參照系的，不同他人做比較。因此，可以預(yù)測，這種任務(wù)定向有助于培養(yǎng)和提高人的主觀能力感。而自我定向則不同，它考慮的主要是個人的能力水平。在這種情況下，人們對自己表現(xiàn)出的能力的.知覺意味著對自己是否比別人強(qiáng)這個問題做出的評估。因此，可以預(yù)測，這種定向更容易使人們產(chǎn)生能力不足之感。

　�、� 情緒狀態(tài)的分類心境、激情、應(yīng)激

　�、拐J(rèn)知焦慮與軀體焦慮

　　研究表明，認(rèn)知焦慮與完成認(rèn)知任務(wù)的成績呈現(xiàn)出更強(qiáng)的負(fù)相關(guān)，提示認(rèn)知焦慮，對認(rèn)知任務(wù)有更重要的影響。研究還表明，軀體焦慮與運(yùn)動任務(wù)的成績呈現(xiàn)曲線相關(guān)的關(guān)系，提示軀體焦慮對運(yùn)動任務(wù)有更為復(fù)雜的影響

　　⒑ 個人最佳功能區(qū)理論是蘇聯(lián)學(xué)者漢寧提出來的

　�、� 多維焦慮分為哪三種

　　認(rèn)知狀態(tài)焦慮 、 狀態(tài)自信 、軀體狀態(tài)焦慮

　　⒓ 凱利的三維歸因理論

　　凱利的三維歸因理論認(rèn)為，人們行為的原因十分復(fù)雜，必須在類似的情境中進(jìn)行多次觀察，才能做出個人或是情境的歸因。人們要橫跨三種不同的范圍來檢驗(yàn)因果關(guān)系，即客觀刺激物、行為者和所處情境。人們在做出歸因決斷時還要依靠三種不同的信息資料，即區(qū)別性、一致性和一貫性資料。

　�、� 習(xí)得性無助：是指由于無法控制某時間的出現(xiàn)或消除而感到無能為力，是后天形成的。它給運(yùn)動員帶來的心理創(chuàng)傷往往是很嚴(yán)重的

　�、� 阿爾波特的人格品質(zhì)：

　　1）特質(zhì) 2）共同特質(zhì)3）個體特質(zhì)

　　⒖ 艾森克提出的人格的三個基本維度

　　內(nèi)向外 、神經(jīng)質(zhì)、精神質(zhì)

　　⒗ 感覺與知覺的關(guān)系

　　兩者的區(qū)別：感覺反應(yīng)事物的個別屬性；知覺反應(yīng)事物的整體屬性

　　兩者的聯(lián)系：知覺是在感覺的基礎(chǔ)上形成的，對事物屬性的感覺越豐富，對事物的知覺才越完整

　�、� 知覺的基本特征

　　1）知覺的完整性

　　2)知覺的選擇性

　　3）知覺的理解性

　　4）知覺的恒常性

　�、� 專門化知覺的含義

　　是專項(xiàng)運(yùn)動對運(yùn)動員心理要求的一個重要方面，它是運(yùn)動員在運(yùn)動實(shí)踐中經(jīng)過長期專項(xiàng)訓(xùn)練形成的一種精細(xì)的綜合性操作，知覺能對自身運(yùn)動和環(huán)境線索做出敏銳

　�、� 記憶的分類

　　感覺記憶、 短時記憶 、長時記憶

　�、� 不同技能長時記憶的比較

　　連續(xù)技能比分立技能記憶得更好，主要原因可能是初學(xué)量的不同

　　21.思維：是人腦對客觀事物的本質(zhì)特征及內(nèi)部聯(lián)系間接的和概括的反映，這種反映是借助于語言來實(shí)現(xiàn)的

　　22．思維的分類

　　1）動作思維 2）形象思維 3）抽象思維

　　23．概念與詞的關(guān)系

　　1）沒有詞就沒有概念，沒有概念也就沒有詞

　　2)詞并不完全等同于概念

學(xué)習(xí)計劃 篇2

　　六年

　　級作文教學(xué)計劃

　　以課文順序?yàn)橹骶�，

　　訓(xùn)練體裁為記敘文，結(jié)合課堂上對課文寫作重點(diǎn)的講解對學(xué)生進(jìn)行有針對性的作文訓(xùn)練。本

　　學(xué)期訓(xùn)練重點(diǎn)如下：

　　一：訓(xùn)練體裁

　　------記敘文

　　二：訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、 人物的外貌描

　　寫、動作描寫、心理描寫、表情描寫

　　2、

　　3、

　　4、

　　5、 環(huán)境描寫，注

　　重環(huán)境描寫與人物心理和主旨間的關(guān)系 如何處理多個事件間的詳略關(guān)系使中心更加突出。

　　寫作順序訓(xùn)練：順敘、倒敘、插敘的運(yùn)用，熟練掌握前二者，認(rèn)識后一種。 正確處理事與情、

　　事與理、事與志的關(guān)系，明確寫事為了抒情、說理和言志，切忌泛泛記

　　事，主旨散亂漫無

　　目的。

　　三：基本思路。

　　每兩周一次大作文，

　　每周三次練筆，每次練筆都有側(cè)重點(diǎn)，都有詳細(xì)的要求和范例分析。練筆可以是片段訓(xùn)練，

　　也可以是全文訓(xùn)練。練筆都要為兩周一次的大作文服務(wù)。從立意、結(jié)構(gòu)、語句錘煉三方面給

　　學(xué)生以具體指導(dǎo)，以寫促積累，以批促提高。

　　四：總體目標(biāo)：

　�。�1） 熟練掌握記

　　敘文的基本寫作流程：主旨確立----素材選擇----結(jié)構(gòu)編排-----語言錘煉。

　　（2） 能較貼切地

　　進(jìn)行人物描寫和環(huán)境描寫，正確處理描寫與主旨間的關(guān)系。人物描寫符合身份，

　　環(huán)境描寫烘托主題。

　�。�3） 正確處理多

　　件事情間的關(guān)系，做到詳略得當(dāng)。

　　（4） 掌握三種記

　　敘順序，熟練運(yùn)用其中兩種記敘順序進(jìn)行寫作。

　　五：計劃安排：

　　1、1---3周，夯實(shí)

　　基礎(chǔ)，訓(xùn)練題目《最難忘的一件事》

　　教材分析：第一單

　　元以“生命”為主題，意在喚起學(xué)生“尊重生命，熱愛生命，珍惜生命，善用生命”的強(qiáng)烈

　　感情。以第一課《走一步，再走一步》為范文，學(xué)習(xí)課文的心理描寫、外貌描寫、動作描寫、

　　環(huán)境描寫，以心理描寫為主，其它描寫為輔，突出人物心理的變化，提示人生哲理。

　　寫作指導(dǎo)：首先使

　　學(xué)生明確記敘文的六要素，把事情交待清楚，其次，在寫作順序上，要講明順敘、倒敘、插

　　敘三種基本寫法；第三，人物描寫要符合當(dāng)時的情境和心情，體現(xiàn)出人物內(nèi)心的細(xì)微情感，

　　環(huán)境描寫要為事件的發(fā)展做烘托和鋪墊。

　　練筆計劃：

　　第一次（初寫）：首

　　先想好從哪方面進(jìn)行立意（即獲得的人生感悟），圍繞立意選擇相應(yīng)事件，把事件發(fā)生的時間、

　　地點(diǎn)、人物，事件的起因、發(fā)展、結(jié)果想清楚，列出寫作提綱�？梢允且患�事，也可以是能

　　夠突出主題的多件事。然后進(jìn)行初步寫作，本次寫作的要求：語句通順，結(jié)構(gòu)清楚，六要素

　　完整，文末提示主題。

　　第二次（豐富細(xì)化）：

　　在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行修改，側(cè)重于人物的外貌、動作、表情，配以景物描寫。 第三次（豐富細(xì)

　　化）：在第二次的基礎(chǔ)上進(jìn)行修改，側(cè)重于人物的心理、對話描寫，要求心理描寫符合規(guī)律，

　　對話描寫符合年齡特點(diǎn)和人物的性格，心理描寫不少于三次，并體現(xiàn)出變化，對話描寫不少

　　于五處，要使人物性格鮮明。

　　第四次（豐富細(xì)化）：

　　環(huán)境描寫，事件要有時間和地點(diǎn)上的變化，不同時間不同地點(diǎn)的景物會有變化，寫出這種變

　　化，要對事件和人物內(nèi)心有烘托作用，符合事實(shí)，至少有一二句細(xì)膩生動的描寫。 第五次（全

　　局增刪）：在全局的立場上，進(jìn)行改動。使語句通順，敘事條理，結(jié)構(gòu)井然，主旨鮮明，人物

　　形象生動，環(huán)境真實(shí)可感。結(jié)尾畫龍點(diǎn)晴。

　　第六次：形成大作

　　文。

　　2：4---6周，提高訓(xùn)練，訓(xùn)練題目《媽媽的手》

　　教材分析：第二單

　　元課文內(nèi)容以親情、友情、人間情為主旨，喚起學(xué)生對人間真情的珍惜，激發(fā)學(xué)生愛父母、

　　愛親人、愛一切人的善良的感情。所以在選材上，寫最熟悉的媽媽是再合適不過的。當(dāng)然，

　　學(xué)生也可以根據(jù)自身情況寫其他人，如爸爸、爺爺?shù)龋�以《媽媽的手》、《爺爺�(shù)臒煷�》、《�?/p>

　　爸的肩膀》為題都是可以的。

　　寫作指導(dǎo)：（1）側(cè)

　　重抒情的文章，在事件時間和地點(diǎn)的交待上是可以籠統(tǒng)一些的。比如《散步》，并沒有交待散

　　步的時間和具體地點(diǎn)，只說了在田野，而主要人物卻交待的非常清楚。（2）人物的'心理描寫、

　　動作描寫、語言描寫更為重要，它們更能揭示出作者所要表達(dá)的情感，有時候適當(dāng)?shù)沫h(huán)境烘

　　托也能起到深化主題的作用。如《冬夜的燈光》中第一自然段氣候的寒冷與人間情溫暖形成

　　對比的作用，后面更有對惡劣氣候的詳細(xì)描寫，更加反襯出人間真情的可貴。（3）倒敘之法

　　的運(yùn)用，立足于現(xiàn)在，回寫過去。如《風(fēng)箏》一文，先寫成年后的作者在北京的冬季見到風(fēng)

　　箏，引發(fā)對過去的回憶，文末又從回憶中走出，引發(fā)人們的思索。（4）繼續(xù)重視對不同人物

　　描寫用詞準(zhǔn)確性和形象性的訓(xùn)練。務(wù)使所寫人物個性鮮明，杜絕千人一面。

　　練筆計劃：

　　第一次：細(xì)致地觀

　　察你要寫的人的外貌、動作、語言、衣著，進(jìn)行片段描寫，如要寫媽媽，可以寫媽媽包餃子

　　時的樣子，在地里勞作時的樣子，洗衣服的樣子，看電視時的樣子。要求觀察細(xì)致，描寫生

　　動。字?jǐn)?shù)二百字以內(nèi)。

　　第二次：回想一件

　　你與媽媽之間發(fā)生的令你感動的一件事或幾件事。想清楚最有表現(xiàn)力最讓你動情的是哪件事？

　　把這些事一一寫出來，要詳寫的事情要有六要素和人物描寫、環(huán)境描寫。其余的交待事情的

　　梗概即可，與主題無關(guān)的則一字不寫。

　　第三次：立足于現(xiàn)

　　在，回寫過去，形成倒敘結(jié)構(gòu)。要求銜接自然，不顯突兀，使對過去的回憶與目前的場景具

　　備一定的關(guān)聯(lián)性。然后將所要寫的材料按先次后主或先主后次的方式進(jìn)行安排，文末揭示出

　　人間真情（父子情、母子情、同學(xué)情、朋友情、師生情、鄰里情等）。

　　第四次：梳理脈絡(luò)，

　　增刪修改。表現(xiàn)不夠的地方再加筆墨，過于羅嗦的地方則力求精簡。

　　第五次：字句潤色

　　加工，把詞不達(dá)意的句子、詞語進(jìn)行潤色，小組互閱，提出修改意見，自改，互改兩次。教

　　師再提出修改意見。

　　第六次：形成大作

　　文。并利用周末再寫一篇有關(guān)不同人物的小作文，要求寫作方法參照前五次訓(xùn)練過程，班上

　　交流，教師點(diǎn)評。

　　3：7---9周 期中

　　考試，熱愛自然之情，練筆三次，題目《秋》

　　寫作指導(dǎo)：（1）擬

　　人化的描寫。（2）抒情化的語言。（3）多變的句式。（4）多段落安排錯落有致。

　�。�5）色彩、聲音、

　　意象在作文中的運(yùn)用以增強(qiáng)文學(xué)性和感染力。

　　練筆計劃：

　　第一次：以目前北

　　方秋景為主要表現(xiàn)內(nèi)容仿寫《春》一至三段。要求用擬人手法、疊音詞、排比句，不要求按

　　原文格式亦步亦趨，只求形象傳神，讀來富有美感即可。

　　第二次：觀察秋天

　　里動植物、氣溫的變化，以春第四節(jié)為范例，寫寫形形色色的事物在秋天里的樣貌，注意擬

　　人、比喻、排比的使用。

　　第三次：搜集與秋

　　天有關(guān)的詩句，結(jié)合你想表達(dá)出的情感在作文中具體使用，使詩與文混然天成，融為一體。

　　增強(qiáng)文章的美感。

　　第四次：根據(jù)此前

　　的訓(xùn)練和積累，寫一篇以《秋》為題的作文，要求結(jié)合自己的經(jīng)歷和性格，把你對秋天的感

　　受寫出來，具體描述自己最喜歡這個季節(jié)哪些獨(dú)特的景色。

　　4：10----12周

　　說明小品文 發(fā)揮想象，拓展思維 題目：《我在月亮上的一天》

　　教材分析：第四單元是科普小品，為說明文的范疇，通過形象化的語言使人了解所講敘事物

　　的屬性特點(diǎn)分類習(xí)性，達(dá)到學(xué)習(xí)知識，了解事物的目的。

　　通過對本單元的學(xué)

　　習(xí)，學(xué)會用生動形象的語言抓住事物的特征進(jìn)行描寫，既有外貌描寫又有動作描寫。寫作對

　　象可以是燕子、麻雀、狗、貓、牛、羊等動物，也可以是月亮、植物。安排四次練筆和一次

　　大作文。

　　寫作指導(dǎo)：（1）從

　　不同方面收集寫作對象的資料。（2）充分展開聯(lián)想和想象，提煉精練而生動的語言。（3）學(xué)習(xí)同一事物的不同特性的描寫。（4）寫事物不同方面特性時注意詳略，不能不分輕重，泛泛而論，體現(xiàn)出主次。

　　練筆計劃：

　　第一次：深入細(xì)致地觀察一種動物，搜集有關(guān)這種動物的知識，寫出他的三個方面的特點(diǎn)。要求詳略得當(dāng)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，語言精練，用詞準(zhǔn)確，適當(dāng)使用比喻、擬人手法增強(qiáng)語言的趣味性。

　　第二次：搜集有關(guān)月亮的資料，如傳說、詩句、對聯(lián)、科技知識等，做好積累。

　　第三次：展開合理聯(lián)想和想象，利用積累的知識，想象如果自己在月亮上生活，你的一天會是怎么樣的。按從早到晚的時間順序，寫出你在月亮上一天的生活。要求表達(dá)方式多樣，有詩句的引用，傳說的引用，想象力要豐富，有詳細(xì)的景物描寫和心理描寫，有人物對話。注意詳略得當(dāng)，重點(diǎn)情節(jié)要豐滿，能引起人們的興趣。

　　第四次：增刪整理潤色交流后，形成大作文。

　　5：13---16周講故事 說寫結(jié)合，訓(xùn)練口頭作文 練筆六次 主題：講故事，說道理

　　教材分析：本單元體裁多樣，內(nèi)容新穎，頗具情趣，有寓言、童話、神話、詩歌，語言優(yōu)美，感染力強(qiáng)，揭示道理深刻，寓情于事，令人掩卷深思。基于寓言、傳說都有故事的特性，我們要求學(xué)生進(jìn)行講故事訓(xùn)練，即講故事，說道理。講一個故事，使大家明白一個道理。

　　寫作指導(dǎo)：把以前聽過的有意義的故事整理成寫作提綱，注意材料的組織和人物語言的運(yùn)用。要求在班上繪聲繪色地講演給大家聽。特別重視人物語言和外貌、動作的描寫，重點(diǎn)參照《皇帝的新裝》中皇帝、大臣、裁縫的心理、對話描寫，從中獲得感悟。在講自己的故事時一定要把角色的性格特點(diǎn)表現(xiàn)出來，可以組織評委打分，選出全班的故事大王。

　　練筆計劃：

　　第一次：寫出收集的故事梗概，分一二三四列在日記本上。每個故事的主要故事情節(jié)簡短概括即可。 第二次：選取一個最有意義的故事形成完整的作文。要符合記敘文六要素，重要情節(jié)有詳細(xì)描寫，包括人物和環(huán)境，文中有感情抒發(fā)的成分。因?yàn)槭侵v故事，要注意運(yùn)用生活化的口語和書面語的結(jié)合，使故事講來生動，聽來動人。

　　第三次：故事大賽，各組初選出組內(nèi)故事大王參加班上演講，組織評委打分，教師和學(xué)生對參賽者共同點(diǎn)評。 第四次：講一個你身邊真實(shí)的故事，從立意、結(jié)構(gòu)和語言三方面考慮，使立意健康，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，語言生動，詳略得當(dāng)，主題要鮮明，人物要有動作描寫、心理描寫、語言描寫，適當(dāng)使用環(huán)境描寫。修改后收入大作文。

學(xué)習(xí)計劃 篇3

　　新的學(xué)期即將到來,為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科,我們需要制定一個新學(xué)期的計劃。

　　計劃一

　　明天就要開學(xué)了，我就要是三年級的學(xué)生了，我非常高興。我給自己制定了一個新的學(xué)習(xí)計劃。

　　一、學(xué)習(xí)方面

　　1、老師布置的作業(yè)要按時完成。

　　2、每門功課的考試成績都要在98分以上(爭取吧)

　　3、仔細(xì)、認(rèn)真的聽老師講課

　　4、老師上課提問時，要積極、大膽的舉手發(fā)言，哪怕是發(fā)言錯了，老師也不會怪你。

　　5、學(xué)習(xí)新課的時候，要做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。

　　二、紀(jì)律方面

　　1、上課坐端正

　　2、上課不開小差，不說話，不打鬧

　　3、老師在講課時，不要亂發(fā)言

　　三、讀書方面

　　1、這個學(xué)期我要在閑暇時間多讀書，讀好書

　　2、每天寫日記、爭取多寫博文

　　四、其他方面

　　跟同學(xué)之間要互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。多向那些學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)。體育方面：我每天要爭取鍛煉半個小時，在體育各方面都要達(dá)標(biāo)。新學(xué)期新的我，我會按照新計劃執(zhí)行，我相信三年級會有一個嶄新的我展現(xiàn)在大家面前。

　　計劃二

　　1、上課認(rèn)真聽講，不搞小動作，不和同學(xué)講話，上課做好筆記。

　　2、回家認(rèn)真寫作業(yè)，把字寫端正、做完作業(yè)給媽媽檢查。

　　3、每天在家預(yù)習(xí)新課15分鐘，復(fù)習(xí)舊課15分鐘，堅持每天讀課外書15分鐘、讀英語20分鐘。

　　一、鍛煉好身體：

　　1、每天跳繩10分鐘。

　　2、保持正確坐姿，保護(hù)好視力。

　　二、培養(yǎng)好習(xí)慣：

　　1、愛惜時間的習(xí)慣。做事不磨蹭，吃飯在保證質(zhì)量的前提下速戰(zhàn)速決，半小時內(nèi)吃完，及時就寢，9點(diǎn)上床，保證9個小時的.睡眠時間，上課不遲到，每天作業(yè)一般一個半小時做完，最多兩個小時內(nèi)完成。

　　2、獨(dú)立思考問題的習(xí)慣。保持好奇心，要勇于發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，敢于發(fā)表自己與眾不同的見解。

　　3、勇于表現(xiàn)的習(xí)慣。上課要積極主動發(fā)言，主動參加班級，學(xué)校的活動。

　　4、巧于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。每門功課做到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，及時鞏固;準(zhǔn)備《錯題難題本》，及時整理復(fù)習(xí)。

　　5、熱愛勞動的習(xí)慣。整理自己的房間，周末做些小家務(wù)。

　　三、培養(yǎng)好性格：

　　1、自信、做到相信自己能行，大膽嘗試和接受挑戰(zhàn)。

　　2、毅力、做到碰到困難不退縮，能想辦法自己克服困難。

　　3、豁達(dá)、做到心胸開闊，樂觀開朗，容得下別人的批評。

　　四、學(xué)習(xí)好知識：

　　(一)語文

　　1、每天朗誦課文、預(yù)習(xí)課文、復(fù)習(xí)課文。

　　2、每天堅持讀課外書15分鐘。

　　3、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

　　(二)數(shù)學(xué)

　　1、算，每天口算訓(xùn)練一頁。

　　2、每天認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。

　　(三)英語

　　1、每天讀英語20分鐘。

　　2、每天讀大山外語英語書20分鐘。

　　(四)興趣班每周六下午錫九美校2:30——4:30兩個小時。

　　總而言之，在新的學(xué)期里，我要更加努力，爭取獲得更好的成績。

學(xué)習(xí)計劃 篇4

　　大學(xué)四年可謂是人生最寶貴的時間，期間我們將逐步的從學(xué)校走入社會。并不僅僅是單純的書本上的學(xué)習(xí)，還要學(xué)習(xí)怎樣與人交往，怎樣提高自己的能力，怎樣成為一個品格高尚的人。所以我們很有必要在大一的時候就將自己三年的一下，想一想以后自己將怎樣去走好自己的路。下面是我大學(xué)四年大略的總學(xué)習(xí)計劃。

　　首先在大學(xué)的應(yīng)有自學(xué)學(xué)習(xí)的意識和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。大學(xué)的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主，學(xué)校對學(xué)生的約束變少，學(xué)生們有很多時間可自由分配，因此我應(yīng)規(guī)劃好學(xué)習(xí)與課余活動所占的時間，自覺主動的學(xué)習(xí)，自覺的學(xué)習(xí)意識是取得優(yōu)異成績的前提，而樹立明確與合適的目標(biāo)有助于同學(xué)們提高學(xué)習(xí)意識與學(xué)習(xí)動力，也可使學(xué)習(xí)效率大大提高。

　　第二點(diǎn)要有合理的時間分配與明確的`。我曾不注意安排自己的時間，有了空閑時間就無所事事或想到什么就做什么，這樣沒有計劃性的過一天也沒有太大收獲，時間一長就發(fā)現(xiàn)自己荒廢了大量時間而各方面沒有取得提高，因此我要做的是做出適合自己的時間規(guī)劃，可以在前一天列好自己的學(xué)習(xí)和其它方面計劃，并按計劃實(shí)施，這樣可以提高學(xué)習(xí)做事的效率。

　　再有就是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自己的，一個完整的學(xué)習(xí)過程，包括預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、解題、總結(jié)，可以根據(jù)自己的情況和具體的科目有所側(cè)重，有重點(diǎn)的完成一些內(nèi)容。及時復(fù)習(xí)也十分重要。學(xué)過的內(nèi)容需要及時復(fù)習(xí)，否則很快就會忘記，時間長了再撿起，花費(fèi)的精力也會很多。此外，及時進(jìn)行總結(jié)，將知識融會貫通，形成知識體系可以大大提高知識的應(yīng)用水平，提高思維的嚴(yán)密性與靈活性。以上是我對學(xué)習(xí)的一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識。

　　要發(fā)揮大學(xué)學(xué)習(xí)的主動性，在業(yè)余時間自己去攻讀、理解、掌握。因?yàn)榇蟛糠謺r間是留給學(xué)生自學(xué)的，所以培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是我們作為大學(xué)生必須具備的本領(lǐng)。發(fā)揮主觀能動性，挖掘自己在學(xué)習(xí)中的潛力。如學(xué)習(xí)的自主安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的自主選擇等等。

　　我們還要在學(xué)習(xí)中把握專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點(diǎn)。大學(xué)教育具有最明顯的專業(yè)性特點(diǎn)。從報考大學(xué)的那一刻起，專業(yè)方向的選擇就被提到了我們面前，我們四年大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是圍繞著這一大方向來安排的。不過，為適應(yīng)當(dāng)代科技發(fā)展的既高度分化又高度綜合的特點(diǎn)，這種專業(yè)性通常只能是一個大致的方向，而更具體、更細(xì)致的專業(yè)目標(biāo)是在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)過程中或是在將來走向社會后，才能最終確定下來。

　　因此，我在學(xué)習(xí)專業(yè)課的同時，還要兼顧到適應(yīng)科技發(fā)展特點(diǎn)和社會對人才綜合性知識要求的特點(diǎn)，盡可能擴(kuò)大綜合性，以增強(qiáng)畢業(yè)后對社會工作的適應(yīng)性。所以我要根據(jù)自己的能力、興趣和愛好，選修或自學(xué)其他課程，擴(kuò)大自己的知識面，為畢業(yè)后更好地適應(yīng)工作打下良好的基礎(chǔ)。

　　總之，找到適合自己的，就能不斷取得進(jìn)步，我相信我的大學(xué)生活會是一段成功又精彩的經(jīng)歷。

學(xué)習(xí)計劃 篇5

　　一、全面分析，對癥下藥，正確認(rèn)識自己。準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　二、結(jié)合自身的實(shí)際情況，確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低。

　　三、既要有長計劃又要有短安排。

　　要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。

　　長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

　　四、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　五、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。

　　六、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間、

　　常規(guī)學(xué)習(xí)時間：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。

　　自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

　　自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)之一。

　　七、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的`重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。

　　八、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

　　時間安排注意兩點(diǎn)：

　　1、 要突出重點(diǎn) 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點(diǎn)保證。

　　2、 要有機(jī)動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任 務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項(xiàng)，就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強(qiáng)。

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