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  • 初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃

    時(shí)間:2024-06-25 22:06:42 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

    有關(guān)初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃集合六篇

      日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,我們又將接觸新的知識(shí),學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。擬起計(jì)劃來就毫無頭緒?以下是小編收集整理的初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    有關(guān)初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃集合六篇

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

      星期一:認(rèn)真完成作業(yè),翻閱語數(shù)英的課堂記錄筆記,做英語的課外閱讀題,將錯(cuò)題記錄下來,找出自己錯(cuò)的原因。完成這項(xiàng)以后,再做一些語文有特色的`閱讀理解題。

      星期二:完成作業(yè),把各科筆記看一遍,做英語題目,記錄錯(cuò)題。再 仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),在完成課內(nèi)知識(shí)的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識(shí)題。

      星期三:將學(xué)過的英語課文讀一遍,完成作業(yè)翻閱筆記,完成英語課外閱讀,積累錯(cuò)題,并將所有題目翻閱一遍,遮住答案再做一遍,檢查對(duì)錯(cuò)。

      星期四:完成作業(yè),將各科筆記看一遍,按例完成練習(xí),并記錄錯(cuò)題,將政治,歷史,地理,生物,美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。

      星期五:先把一周的知識(shí)都看一遍,再完成作業(yè)。(由于周末作業(yè)較多,所以先復(fù)習(xí),再用大量時(shí)間完成。

      周末兩天:閱讀課本,翻看筆記,參加課外興趣班。 這就是初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望今后能夠按照計(jì)劃嚴(yán)格的學(xué)習(xí),使初中生活有規(guī)律的進(jìn)行。

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

      一、根據(jù)自我的身體狀態(tài),確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間。

      二、總結(jié)考試,制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      三、根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      根據(jù)自我的身體狀態(tài),確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間

      有一次,趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊,于是就躺在床上,想透過睡覺恢復(fù)身體活力,但是想起自我務(wù)必完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃,躺在床上怎樣也睡不著。于是他對(duì)自我說,“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃,以后不學(xué)習(xí)了!”于是,他就睡著了。睡足之后,他身體活力恢復(fù)了,又能夠全力以赴學(xué)習(xí)了。

      制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要從自我的身體狀態(tài)出發(fā):

      身體狀態(tài)差時(shí),少學(xué)習(xí);

      身體狀態(tài)太差時(shí),就不學(xué)習(xí);

      身體狀態(tài)好,就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣,才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

      提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

      只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài),你每一天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      只有超越“極點(diǎn)”,你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      超越“極點(diǎn)”,是指超越心理的“極點(diǎn)”,而不是超出身體的極限,超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

      只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      提高“狠勁”

      這天能做到的事情,絕不能拖到明天。

      能干好的事情,就必須要干好。

      做事情,貴精不貴多。做題,就把能做出來的題目做精;看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

      總結(jié)考試,制定中、長(zhǎng)期(每周、每月)學(xué)習(xí)計(jì)劃

      根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象,找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞,然后,找出解決這些漏洞的方法,確定解決這些漏洞需要的時(shí)間,制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

      透過分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn),你就明白下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后,你找出的漏洞不夠多,你要自我做模擬考試題,找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

      透過分析考試試卷,你就明白哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好;每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好;試卷上做錯(cuò)的題目,是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住、還是思考潛力不行、沒有構(gòu)成知識(shí)體系,還是考試技巧不行。

      這樣,你就明白如何選取學(xué)習(xí)方法,然后才能確定每一天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

      根據(jù)自我學(xué)習(xí)上的漏洞,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

      補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?

      一般的,彌補(bǔ)弱項(xiàng)(學(xué)得差的課程,某課程學(xué)得不好的部分)比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),更容易進(jìn)步。

      原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的.學(xué)習(xí)方法往往能夠用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如,如果你的英語處于中級(jí)階段,語文處于初級(jí)階段,那么,你就能夠把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文,如把英語背單詞方法用于背語文字詞,把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

      其次,學(xué)習(xí)差的課程,使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步,而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

      一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

      1.提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)本事。

      2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

      3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

      二、具體措施:

      1.針對(duì)自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

      2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自我切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

      3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用本事,樹立自我對(duì)本學(xué)科的信心。

      4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的.題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)

      5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請(qǐng)教師一齊幫忙解決。

      6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和教師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用教師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自我的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

      7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

      8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也能夠聽音樂等,做自我有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

      三、時(shí)間安排:

      1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),午時(shí)2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

      2.每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動(dòng))3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

      四、督促自律:

      1.設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

      2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

      五、家長(zhǎng)督促:

      1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情景和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。

      2.家長(zhǎng)在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

      放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

      每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的.!相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips,供大家參考:

      1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

      2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

      3、中午適當(dāng)午休,既不要睡懶覺,也不要開夜車。

      4、和上午一樣,利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

      5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

      6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,可以看電視等,但要看看新聞。

      7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄

      8、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

      9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

      10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

      11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。

      12、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),或者上網(wǎng)進(jìn)行提問。

      努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú),在這關(guān)鍵時(shí)刻,你有夢(mèng)想,有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué),還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們的鼓勵(lì)和陪伴。所以,奔跑吧騷年。

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

      一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

      1、提高自我在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

      2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

      3、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

      二、具體措施:

      1、針對(duì)自我的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

      2、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自我切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

      3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自我對(duì)本學(xué)科的信心。

      4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)

      5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自我學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。

      6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自我的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

      7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的`全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

      8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也能夠聽音樂等,做自我有興趣的事)

      9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

      三、時(shí)間安排:

      1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2。5小時(shí),下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

      2、每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動(dòng))

      3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

      四、督促自律:

      1、設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自我每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

      2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

      五、家長(zhǎng)督促:

      1、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。

      2、家長(zhǎng)在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

    初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

      1.課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)。

      小學(xué)階段的學(xué)習(xí)幾乎都由老師包辦,但初中對(duì)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力提出了較高要求,要想不落人后,課前的預(yù)習(xí)和課后的復(fù)習(xí)不可或缺。專家建議,學(xué)習(xí)前制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真預(yù)習(xí),在課堂上專心聽講,在課后能夠及時(shí)復(fù)習(xí),在做作業(yè)前能夠認(rèn)真看一遍書,做作業(yè)時(shí)能夠獨(dú)立完成,在學(xué)習(xí)完一部分內(nèi)容后能夠及時(shí)地對(duì)書本知識(shí)進(jìn)行小結(jié)。

      2.不懂就問,注意“火候”。

      雷老師認(rèn)為,學(xué)生從小就被告誡“不懂就問”,但“問”也有學(xué)問,并非一碰到“攔路虎”就問同學(xué)和老師,而要把握好“火候”,也就是先獨(dú)立思考,再請(qǐng)教別人。優(yōu)秀生在學(xué)習(xí)上大多注重獨(dú)立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)。這種自學(xué)能力一旦形成,學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面就有可能改變,學(xué)習(xí)成績(jī)就有可能上升。

      3.勤翻字典。

      專家指出,初中新生寫作文時(shí)存在一個(gè)普遍現(xiàn)象,那就是遇到不會(huì)寫的字就注音。他認(rèn)為,小學(xué)生的依賴性較強(qiáng),不會(huì)寫的字都由老師代勞標(biāo)在作文上,學(xué)生自己不會(huì)主動(dòng)查閱字典,導(dǎo)a致學(xué)生上初中后連字典怎么查都不曉得。這個(gè)“懶習(xí)慣”應(yīng)盡早糾正過來。

      劉先生的'兒子劉浩從這學(xué)期開始,已經(jīng)是一個(gè)初中生了。但是劉先生發(fā)現(xiàn),開學(xué)幾天來,兒子卻還和上小學(xué)時(shí)一樣,每天放學(xué)回來,作業(yè)一大堆他不著急,先玩一會(huì)電腦,再看一會(huì)電視,到了晚上8、9點(diǎn)鐘才開始做作業(yè),最后要熬到十一二點(diǎn)才能把作業(yè)完成。他擔(dān)心兒子這樣下去一來成績(jī)會(huì)下滑,二來熬壞了身體。

      與小學(xué)時(shí)的“保姆式”教學(xué)相比,剛剛成為中學(xué)生的同學(xué)也許會(huì)因?yàn)檎n業(yè)的增加而感到無所適從;那么,剛剛轉(zhuǎn)變了角色的學(xué)生應(yīng)該怎樣調(diào)整自己的心理、學(xué)習(xí)方法而使自己早一天進(jìn)入角色,以良好的狀態(tài)來完成學(xué)業(yè)呢?

      小學(xué)成績(jī)好不等于初中成績(jī)就好

      特點(diǎn):基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練

      初一學(xué)生處于青春斷乳期和性格形成期交織的這樣一個(gè)階段,可塑性強(qiáng),在很多方面都有提升的空間。昆明實(shí)驗(yàn)中學(xué)的袁曉芬老師說到,從小學(xué)升入初中,無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法,還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會(huì)面臨許多新的課題。不少初一新生及家長(zhǎng)由于對(duì)新學(xué)段缺乏認(rèn)識(shí)或認(rèn)識(shí)不足,未能根據(jù)初中學(xué)習(xí)生活的新特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整,結(jié)果上初中后手足無措,生出種種不適應(yīng),嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。

      與小學(xué)課程相比,初中的各學(xué)科知識(shí)無論從深度還是廣度來說,都有著質(zhì)的變化,很多內(nèi)容都從簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)性概念上升到了思維訓(xùn)練。學(xué)生如果還依靠簡(jiǎn)單的記憶背誦,很難取得理想的成績(jī)。所以,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法對(duì)于新初一學(xué)生來說,至關(guān)重要。

      調(diào)整好心態(tài)

      學(xué)生都希望自己的成績(jī)優(yōu)秀,但有的學(xué)生在小學(xué)時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),進(jìn)入初中后,成績(jī)不穩(wěn)定;還有的成績(jī)?cè)絹碓讲,以致不能跟上班,于是產(chǎn)生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現(xiàn)象。發(fā)生這種情況的原因之一,就是沒有適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。實(shí)際上小學(xué)、初中的成績(jī)并沒有必然的聯(lián)系,誰更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰就會(huì)取得學(xué)習(xí)上的主動(dòng),誰掌握了好的學(xué)習(xí)方法,就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力,就會(huì)學(xué)得更快更好。

      盡快適應(yīng)課程難度

      由于學(xué)生的年齡特點(diǎn),小學(xué)老師很多時(shí)候都是在領(lǐng)著、看著學(xué)生學(xué)習(xí)。而進(jìn)入初中之后,學(xué)習(xí)科目增加了,課程內(nèi)容多了、難度深了,老師也不會(huì)再像小學(xué)老師那樣督促你的學(xué)習(xí)。這時(shí)候就需要學(xué)生具備主動(dòng)性,課堂上要全神貫注的聽課,有不明白的地方要主動(dòng)向老師詢問。比如語文學(xué)習(xí)方面,應(yīng)該更重視學(xué)生閱讀能力和寫作能力的培養(yǎng);數(shù)學(xué)側(cè)重綜合知識(shí)的運(yùn)用,袁曉芬老師介紹到。

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