牙齒的演講稿
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)�，F(xiàn)如今，用到演講稿的地方越來越多，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家整理的牙齒的演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
牙齒的演講稿1
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護(hù)牙齒,關(guān)愛健康"。
福建西山學(xué)校小學(xué)部舉行本學(xué)期第三周升旗儀式
俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的'健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿。
由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。
同學(xué)們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù),所以,我們要提高口腔保健意識(shí),樹立一個(gè)全新護(hù)齒的概念,那就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒，相信你們一定能做到的!
謝謝大家!
牙齒的演講稿2
尊敬的各位老師、各位同學(xué)：
XX好，我是五年六班的楊琇鈞！
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績(jī)、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就會(huì)越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會(huì)變得毫無意義。雖然觀點(diǎn)未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個(gè)忠告：那就是關(guān)注健康，珍愛生命。
我們是在校學(xué)生，有黨和國家的特殊關(guān)懷，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的悉心呵護(hù)，來自各方面對(duì)生命和健康的威脅并不多，所以我們往往忽視了對(duì)自己健康和生命的關(guān)注。
同學(xué)們，生命于每個(gè)人只有一次，而健康的生命會(huì)更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的'生命才能承載更多的知識(shí)、更多的義務(wù)、更多的責(zé)任，讓我們更加關(guān)注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報(bào)父母、回報(bào)老師、回報(bào)社會(huì)、回報(bào)祖國。謝謝大家!
牙齒的演講稿3
敬愛的老師，同學(xué)們：
早上好！首先我想問同學(xué)們一個(gè)問題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國愛牙日。今日我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等緣由有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)峻的可引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身難受等。一些家長(zhǎng)不留意訂正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺咬指頭、含物睡覺的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙后又起先吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要緣由。
因此為了預(yù)防齲齒，請(qǐng)同學(xué)們留意以下幾點(diǎn)：
1、留意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培育早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)潔、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的.方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增加抗病實(shí)力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前肯定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)熬煉。留意適當(dāng)支配戶外活動(dòng)，接觸足夠的陽光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)覺，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在起先我們就應(yīng)當(dāng)好好愛護(hù)自己的牙齒，信任你們肯定能做到的!
牙齒的演講稿4
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
家里的食醋（陳醋，白醋都能夠，但是不能夠是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果十分的好！但是就是牙齒會(huì)覺得十分的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急狀況的時(shí)候，能夠救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），還能夠除口臭。
2、含檸檬片。
刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也能夠）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的`牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維c的熱帶水果。
熱帶水果（水果食品）含高維c可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
4、草莓牙齒美白糊。
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
愛護(hù)牙齒除了以上的幾種方法，另外，一些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于牙齒的健康也起到十分重要的作用：
維生素a。
這種維生素通常與好視力、干凈的皮膚和強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)有關(guān)。此外，它對(duì)于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至關(guān)重要的。維生素a還能夠保護(hù)牙齦健康，使?jié)兠婵焖儆稀?/p>
維生素b。
維生素b不僅僅能夠幫忙緩解壓力，也能夠使牙齒和牙齦更健康。維生素b還可對(duì)口腔潰瘍起到良好的預(yù)防作用。
維生素c。
維生素c對(duì)牙周是十分重要的，維生素c缺乏經(jīng)常會(huì)引發(fā)牙周病。
維生素d。
有時(shí)維生素d會(huì)被稱為“陽光維生素”，正因人體內(nèi)的大部分維生素d都是在陽光作用下合成的。這種維生素對(duì)于人體正常地吸收鈣質(zhì)是十分重要的，它會(huì)使骨骼更加強(qiáng)壯，牙齒正常生長(zhǎng)。
毀牙的壞習(xí)慣：
1、啃玉米�？杏衩兹菀讓�(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落，還會(huì)引起假牙移位。推薦將玉米粒剝下后再吃。
2、吃完面不漱口。面包等精制面食會(huì)使口腔酸性猛增，腐蝕牙釉質(zhì)，還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細(xì)漱口。
3、用牙撕包裝。有人圖方便，用牙撕包裝、開瓶蓋等，很容易使牙齒斷裂或移位，包裝上的病菌還會(huì)悄無聲息地進(jìn)入口腔，影響人體健康。
牙齒的演講稿5
親愛的老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎？20xx年9月20日，是第xx個(gè)全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。愛牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的.諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要�？谇粌�(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2、口腔牙齒保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3、提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4、應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5、出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
牙齒的演講稿6
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是五年級(jí)三班的王亦菲。今日，我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》! 俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛牙日，提示人們?cè)谙硎軞g樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿�？谇皇侨祟愘囈陨娴闹匾鞴�，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有親密關(guān)系。愛護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的`方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、愛護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢�，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要?jiǎng)偤檬�。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前肯定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)運(yùn)用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、訂正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀。訂正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口雪白、整齊的牙齒，能增加你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能相識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加絢麗的笑容。感謝大家！
牙齒的演講稿7
大家早上好！今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙，笑容甜美》。
俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先�！笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。
世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢�，按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)2—3分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)位畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的.作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
牙齒的演講稿8
敬愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好！你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天)，就是“全國愛牙日”，全國愛牙日設(shè)立的宗旨是通過愛牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力氣，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的學(xué)問的普及教化，增加口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。今日我國旗下講話的題目就是"愛護(hù)牙齒，關(guān)愛健康"。
福建西山學(xué)校小學(xué)部實(shí)行本學(xué)期第三周升旗儀式 俗話說：牙疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有許多同學(xué)都受到過牙疼的熬煎吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提示人們?cè)谙硎軞g樂生活的.同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒歉纱嚓P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿。 由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有親密關(guān)系。所以我們要駕馭正確的口腔保健常識(shí)。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫一直回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
其次：要留意牙齒衛(wèi)生，愛護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。 第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，假如牙齒有病，應(yīng)剛好就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)剛好修補(bǔ)或拔除。
同學(xué)們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威逼和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的愛護(hù)，所以，我們要提高口腔保健意識(shí)，樹立一個(gè)全新護(hù)齒的概念，那就是隨時(shí)愛護(hù)我們的牙齒，信任你們肯定能做到的！
感謝大家！
牙齒的演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自XX的XX，很高興站在這里參加本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈，這是一個(gè)老生常談的問題，一聽到這個(gè)老生常談的問題有人就會(huì)說：如何把牙刷的更干凈已經(jīng)聽醫(yī)生說了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就認(rèn)為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣�？墒沁�是會(huì)有人有疑問，明明我已經(jīng)很認(rèn)真的刷牙了，為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題，，所以我們需要知道到底為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢。
原因有很多種，最常見的是在日常生活中大家都會(huì)忽略的“燈下黑”———牙縫。細(xì)菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂，所以僅僅靠刷牙當(dāng)然不能預(yù)防口腔疾病。這時(shí)有人就會(huì)說我可以使用牙線，當(dāng)然在牙縫清潔的過程中有不可無視的.作用，但是在一些像這種極端的情況下，僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去，那么此時(shí)我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設(shè)計(jì)，1字型短柄的適用于前牙，L型折柄的適用于后牙，并且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個(gè)角度，更方便進(jìn)入牙間隙進(jìn)行清潔。相較于牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角，比照于只能通過拉動(dòng)起作用的牙線，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡(jiǎn)單，我們只要注意清潔上牙時(shí)將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時(shí)將刷頭向下傾斜45°進(jìn)入牙縫，輕輕地刷動(dòng)，在每次使用完之后可以將牙間隙刷進(jìn)行清洗和晾干，使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關(guān)于牙間隙刷的特點(diǎn)，我相信大家對(duì)牙間隙刷有了一定的認(rèn)識(shí)，而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護(hù)口腔環(huán)境的作用了呢，答案當(dāng)然是否認(rèn)的，一個(gè)良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來到達(dá)效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫(yī)生，由專業(yè)的醫(yī)生給大家?guī)韺I(yè)的指導(dǎo)。希望大家更多地去關(guān)注口腔健康，愛牙護(hù)齒。謝謝大家，我的演講結(jié)束。
牙齒的演講稿10
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》。
俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨？世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要提醒人們?cè)谙硎芸鞓飞畹耐瑫r(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我就來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：
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2、牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。１個(gè)月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個(gè)月。
3、吃完東西要及時(shí)漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進(jìn)行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！
愛護(hù)牙齒的最新演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，我是來自x，很高興站在這里參加本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈，這是一個(gè)老生常談的'問題，一聽到這個(gè)老生常談的問題有人就會(huì)說：如何把牙刷的更干凈已經(jīng)聽醫(yī)生說了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就認(rèn)為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣�？墒沁�是會(huì)有人有疑問，明明我已經(jīng)很認(rèn)真的刷牙了，為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題，所以我們需要知道到底為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢。
原因有很多種，最常見的是在日常生活中大家都會(huì)忽略的“燈下黑”—————牙縫。細(xì)菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂，所以僅僅靠刷牙當(dāng)然不能預(yù)防口腔疾病。這時(shí)有人就會(huì)說我可以使用牙線，當(dāng)然在牙縫清潔的過程中有不可忽視的作用，但是在一些像這種極端的情況下，僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去，那么此時(shí)我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設(shè)計(jì)，1字型短柄的適用于前牙，L型折柄的適用于后牙，并且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個(gè)角度，更方便進(jìn)入牙間隙進(jìn)行清潔。相較于牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角，對(duì)比于只能通過拉動(dòng)起作用的牙線，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡(jiǎn)單，我們只要注意清潔上牙時(shí)將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時(shí)將刷頭向下傾斜45°進(jìn)入牙縫，輕輕地刷動(dòng)，在每次使用完之后可以將牙間隙刷進(jìn)行清洗和晾干，使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關(guān)于牙間隙刷的特點(diǎn)，我相信大家對(duì)牙間隙刷有了一定的認(rèn)識(shí)，而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護(hù)口腔環(huán)境的作用了呢，答案當(dāng)然是否定的，一個(gè)良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來達(dá)到效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫(yī)生，由專業(yè)的醫(yī)生給大家?guī)韺I(yè)的指導(dǎo)。希望大家更多地去關(guān)注口腔健康，愛牙護(hù)齒。謝謝大家，我的演講結(jié)束。
牙齒的演講稿11
敬愛的老師敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今日我國旗下講話的題目是：讓我們一起來愛護(hù)牙齒。 敬愛的同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不會(huì)遺忘那場(chǎng)沒有硝煙的“Sars”斗爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有很多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，莫非不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，愛護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣愛護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，假如方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)峻的后果呢！下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1.均衡的飲食、適量安排一天中的各餐(為了避開吃零食，一天中應(yīng)支配四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)實(shí)的牙齒非常有利。
2.釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，事實(shí)上起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。
4.四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)實(shí):我們應(yīng)當(dāng)飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的汲取。最終，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機(jī)鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的'限制作用和奶中的脂類，削減由碳水化合物中分泌出的酸。 當(dāng)然，正確運(yùn)用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛惜自己的牙齒，留意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。 感謝！
牙齒的演講稿12
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第xx個(gè)全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的'口腔健康水平。今年愛牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
愛牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活
方式，并從維護(hù)口腔健康開始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要�？谇粌�(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2�？谇谎例X保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3。提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4。應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5。出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問題沒關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
牙齒的演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象�？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素�，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng);還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之，則會(huì)帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命!”
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護(hù)牙齒演講稿中學(xué)生
有，確確實(shí)實(shí)有!我還知道牙齒里有對(duì)可惡的老夫妻，名叫賴皮和賴?yán)�，專門吃孩子嘴里的食物渣兒。他們就住在一個(gè)叫艾迪的孩子的牙齒里。
這對(duì)夫妻每天生活在美味佳肴里，營(yíng)養(yǎng)充足。眼看賴?yán)蚓鸵⒆恿�，賴皮急忙在艾迪的牙齒里敲了起來，得趕快為孩子準(zhǔn)備一間舒適的房子呀。
“哎喲，哎喲!媽媽，我牙疼!”艾迪大叫。
媽媽遞過一把大牙刷：“刷吧!孩子!把你牙齒里的臟東西統(tǒng)統(tǒng)刷掉!”
艾迪接過牙刷，八年來，他第一次刷牙，刷呀，刷呀，刷……。
艾迪刷得很認(rèn)真，很起勁，當(dāng)然，在疼痛這家伙的壓迫下，誰都會(huì)聽話起來。
恰巧就在這時(shí)，賴?yán)蛏铝藢氊惻畠海蚱迋z剛剛給心肝寶貝起完名字——賴可。這個(gè)不諳世事的家伙竟向牙刷奔去，“刷”的一聲，牙刷掃過賴可的身體，接著“嘩”的又一聲，大水淹沒賴可的身體，最后，再一聲“呸”，賴可已經(jīng)飛出艾迪的口，摔得粉身碎骨了。
“天啊，我可憐的孩子!”賴?yán)蚩迒手槨?/p>
賴皮也很悲傷。
他們狠狠地敲著艾迪的牙齒，發(fā)泄心中的仇恨。
“哎喲，哎喲，媽媽，疼死我了!“艾迪捂著腮幫叫著。
“誰叫你平時(shí)不刷牙?”媽媽埋怨著。
很快，媽媽就請(qǐng)來了牙醫(yī)。
幸虧牙醫(yī)高度近視，沒有發(fā)現(xiàn)這對(duì)夫妻。不過，牙醫(yī)把艾迪牙齒里的大洞(賴皮賴?yán)虻募?補(bǔ)好了。
牙醫(yī)一走，這對(duì)夫妻開始忙活起來——準(zhǔn)備再打一個(gè)洞。沒想到，大大的牙刷又來了，他們被掃來掃去，掃得眼冒金星，畢竟，姜還是老的辣，他們沒上演賴可的.悲劇。但，牙刷一掃完，他們沒吃的，餓得頭昏目眩，又沒有床可睡。他們愁眉苦臉。
天啊，禍不單行，可怕的水又來了!賴皮緊緊地抓住牙齒，賴?yán)蚺P在牙床上，想躲過這場(chǎng)災(zāi)難�？伤麄儺吘苟凡贿^水的力量，沒過多久，就被沖進(jìn)艾迪的肚子里了。
親愛的小朋友，你可別像艾迪那樣不愛刷牙喲!否則，賴皮賴?yán)虻耐惥蜁?huì)選中你喲!
年愛護(hù)牙齒演講稿
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是xx。口腔健康應(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象�？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素�，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之，則會(huì)帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2、平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
牙齒的演講稿14
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好!
9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康�？谇唤】祽�(yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素�，F(xiàn)代討論證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體供應(yīng)充分的養(yǎng)分;還使人口齒清楚，能自由地與人溝通，使人增加自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地呈現(xiàn)自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更開心，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們學(xué)校生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好愛護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之，則會(huì)帶給你無盡的苦惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要
人命!”
1.要養(yǎng)成良好的'刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不行橫一直回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平常要留意牙齒衛(wèi)生，愛護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3.假如牙齒有病，應(yīng)準(zhǔn)時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而漂亮的牙齒。
牙齒的演講稿15
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好!
“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥�！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，仆人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓仆人簡(jiǎn)單吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能愛護(hù)我，我肯定盡力奉獻(xiàn)你們。唉，不過現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦�，F(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的`一段話“凡所應(yīng)有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也�！眮泶媪�。
人們買了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，每天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶處處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食，對(duì)身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸告下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們每天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心損害他們，只有為他們服務(wù)，任由小仆人吃。我就每天得工作，從早到晚，沒有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我經(jīng)常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我雪白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最厭煩的黃黃的破衣裳，看起來都不拘束。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，漸漸地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。
“請(qǐng)你們愛護(hù)我，珍惜我，不要吃那么多零食，對(duì)健康有害的。假如你們愛護(hù)我，我肯定會(huì)履行我的任務(wù)，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的終點(diǎn)�！边@是牙齒的訴說。
善待牙齒，就是善待自己。
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