樂(lè)觀鍛煉類的諺語(yǔ)

　　笑一笑，少一少;惱一惱，老一老;愁一愁，白了頭。

　　笑笑說(shuō)說(shuō)散散心，不說(shuō)不笑要成病。

　　笑長(zhǎng)命，哭生病。

　　多笑使人延年益壽，多惱催人衰老多病。

　　病打心上起。 身寬不如心寬。

　　心安茅屋穩(wěn)，胃好菜根香。

　　量大福大，心寬屋寬。

　　耳不煩，心不惱。

　　若要健，天天練。

　　運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

　　鍛煉是健康的基礎(chǔ)，衛(wèi)生是健康的.保證。

　　鍛煉是靈丹，衛(wèi)生是妙藥。

　　日光、空氣和清水，鍛煉身體三件寶。

　　墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　活動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　樹(shù)木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛煉。

　　豐收靠勞動(dòng)健身靠運(yùn)動(dòng)。

　　枯坐損身，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)勁。

　　流水不腐，戶樞不蠹。

　　身體越煉壯，腦子越用越靈。

　　莊稼沒(méi)肥慢長(zhǎng)，人不鍛煉不壯。

　　運(yùn)動(dòng)使人健康長(zhǎng)壽，靜止使人衰弱短壽。

　　靜而少動(dòng)，眼花耳聾;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。

　　動(dòng)、靜、樂(lè)、壽。

　　年輕跳跳蹦蹦，到老沒(méi)病沒(méi)痛。

　　身體鍛煉好，八十不服老。

　　腦怕不用，身怕不動(dòng)。

　　鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。

　　懶散易生病，勤勞可健身。

　　心要常操，身要常勞。

　　勞動(dòng)使人長(zhǎng)壽。 懶惰催人老，勤勞能延年。

　　常洗手，病少有;常練拳，壽延年。

　　常洗澡，身體好;常運(yùn)動(dòng)，骨頭硬。

　　多練多乖，不練就呆。

　　運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，疾病難碰。

　　懶漢無(wú)長(zhǎng)壽。

　　身怕不勤，人懶病就勤。

　　懶漢無(wú)長(zhǎng)壽。

　　身怕不勤，腦怕不動(dòng)。

　　水停百日生毒，人閑百日生病。

　　石閑生苔，人閑生病，病人老睡成死人。

　　身大力不虧。

　　一個(gè)教師一路拳，各人身體各人煉。

　　準(zhǔn)備活動(dòng)要做好，整理活動(dòng)不可少。

　　早起早睡，精神百倍。

　　若要身體好，天天要做操。

　　早起活活腰，一天精神好。

　　早晨動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。

　　蹦蹦跳跳，靈丹妙藥。

　　懶懶散散好生病，蹦蹦跳跳增健康。

　　跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)多生病。

　　凍凍曬曬身體強(qiáng)，捂捂蓋蓋臉發(fā)黃。

　　飯后三百步，不用上藥鋪。

　　飯后百步走，活到九十九。

　　要想身體好，常洗冷水澡。

　　楊柳活，抽陀螺;楊柳青，放風(fēng)箏;楊柳死，踢毽子。

　　跳繩踢毽，病少一半。

　　打套太極拳，賽過(guò)活神仙。

　　打拳練身，打坐養(yǎng)性。

　　要想身體壯，打拳不可忘。

　　常打太極拳，益壽又延年。

　　打拳跑步舞劍，健康要靠鍛煉。

　　仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。

　　夏游泳，冬長(zhǎng)跑，一年四季廣播操。

　　天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。

　　練出一身汗，小病不用看。

　　刀越磨越亮，勁越練越強(qiáng)。

　　出勁長(zhǎng)勁，歇著沒(méi)勁。

　　粥越煮越爛，力越練越強(qiáng)。

　　運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。

　　做做力出，縮縮病出。

　　冬練三九，夏練三伏。

　　冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。

　　飲食貴有節(jié)，運(yùn)動(dòng)貴有恒。

　　要練功，不放松;要練武，不怕苦。

　　鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。

　　不怕年老，就怕躺倒。

　　坐如鐘，立如松，臥如弓，走如風(fēng)。

　　行如風(fēng)，站如釘。

　　坐下腰不躬，立起要挺胸。

　　路不常走草成窩，坐立不直背變駝。

　　坐臥不通風(fēng)，走路要挺胸。

　　勒腰束胸壞習(xí)慣，影響健康不合算。

　　高興能把小病治愈，憂愁能使小病加重。(哈薩克族)

　　心胸寬闊的人，喝水也會(huì)胖。(柯?tīng)柨俗巫?

　　心平氣和，五體安寧。(蒙古族)

　　蟲(chóng)憑蠕動(dòng)尋食，人憑勞動(dòng)養(yǎng)身。(蒙古族)

　　樂(lè)觀的人，牙齒落完也不老。(維吾爾族)

　　登高登高，身強(qiáng)力壯的法寶。(彝族)

　　心廣體胖。

　　心寬轉(zhuǎn)少年。

　　心寬體胖，勤勞體壯。

　　樂(lè)觀使人長(zhǎng)壽。

　　憂愁多病，心康體健。

　　氣惱成病，歡樂(lè)長(zhǎng)命。

　　不氣不愁，能活白頭。

　　天天不發(fā)愁，活到百出頭。

　　人逢喜事精神爽，悶上心來(lái)瞌睡多。

　　心病還須心藥醫(yī)。 心里痛快百病消。

　　心中有病，心神不定。 一笑值千金。

　　笑一笑，十年少。 一日三笑，不用吃藥。

　　一天笑一笑，賽似吃好藥。

　　說(shuō)說(shuō)笑笑，通了七竅。

　　笑一笑，百病消。

　　笑口常開(kāi)，青春常在。

　　一日三笑，人生難老;一日三惱，不老也老。

　　快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

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