難忘的三跳運動會作文500字

　　每年的秋天，學校都要舉行三跳運動會。三跳運動會最重要的兩個集體項目是一男、女混合長繩競速，二是一分鐘小繩計數跳，所以從開學初老師就帶著我們天天練習。

　　一分鐘小繩計數要求全班每個人都參加，最后所有同學跳的次數累積起來排名。剛開始，有些同學會跳，但是跳的不多，有些同學沒練過，就不會跳。我在幼兒園練習過，不過每次只能跳70多個，離優(yōu)秀還差了好多。老師就要求我們每天7:20到學校練習，很多同學都認真練習，還有少數同學不會跳，他們就偷懶躲起來，不認真練習，后來被老師發(fā)現(xiàn)了，老師沒有批評他們，而是一點一點的教他們，鼓勵、督促他們在家里練習。通過一段時間的練習大家進步非常大，耐力得到了提升。

　　剛開始練習，我覺得還行，但是天天練也沒進步，后來，我發(fā)現(xiàn)我的跳繩姿勢有問題�？偸翘鴥上逻^一個繩，跳繩老纏在一起，他、然后媽媽給我買了新的專業(yè)跳繩，我再慢慢的改正，到了比賽的時候，我跳了145下，我們班最高跳了200，我們班總體計數得了第一名。

　　第二個項目是3分鐘男女混合長繩競速，需要5男5女合起來跳，俗稱下餃子。一開始，很多同學都不敢跳，怕被繩子打著疼。后來，我們一次次的嘗試發(fā)現(xiàn)也不難了，反而覺得大繩也有技巧。于是我們早上早早到學校練習，下午放學接著跳，有時天黑了還不想回家，太餓了任老師還給我們準備了許多零食充饑。周六周日，我們又在小公園里練習，那一段時間是我們最辛苦最開心的時光。

　　通過一個月的練習，我們本以為肯定能得第一，結果前7個人太緊張了，都沒跳過去，到了第八個才接上，最后我們3分鐘跳了285個，總體得了第五名。

　　我非常喜歡跳繩這項運動，因為它可以鍛煉我們的耐力和體力，讓身體棒棒噠！參加集體項目能增加我們的集體榮譽感，比賽結束后同學們都信心滿滿，明年一定要認真練習，積極為班級爭光。

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