健康伴我成長征文（通用18篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都不可避免地要接觸到征文吧，征文一般都具有精彩的開頭，給人耳目一新的感覺。如何寫一篇有思想、有文采的征文呢？以下是小編收集整理的健康伴我成長征文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康伴我成長征文 篇1
這學(xué)期我們讀了一本《健康成長》的書，使我意識到健康是多么的重要。有一句話說得好：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)�！蔽覀兦嗌倌晔亲鎳幕ǘ�、是初升的太陽、是未來的希望，但現(xiàn)在各種原因是我們變得懶惰、不愛運(yùn)動：
1、我們現(xiàn)在生活條件好了，許多家庭都有了自己的車，有一些孩子不愿意上學(xué)走路，讓父母接送，都開始挑食、只吃自己愛吃的東西。
2、現(xiàn)在大部分都是獨生子女，父母都過于溺愛，是孩子太懶惰，都依賴于家長。
“在我們生活中你有不有壓力呢？”現(xiàn)在，我們的家長對我們的期盼都很高，一次成績沒考好就對我們“大吵大鬧”，現(xiàn)在的課程越來越多，自己的時間越來越少了，都是在做作業(yè)、上特長班，我覺得我們這雙稚嫩的肩膀扛不住這么大的壓力，有一天我們會被壓得喘不過氣來。
在生活中我們要學(xué)會珍愛自己的生命，我們的生命只有一次，要始終把生命放在第一位。我們的一些求救方法有：用石頭擺成“SOS”，有手電筒來求救……我們也可以撥打求救電話：火警119、醫(yī)院120、民警110等等。在我們遇到危險時，不能慌張，要冷靜。
在健康的同時，我們還要有中華美德，尊老愛幼、尊敬師長，還有有感恩之心，感恩生我們、養(yǎng)我們的父母，感恩給我們知識的老師，感恩所有幫助過我們的人。要做一個誠實守信的好孩子，答應(yīng)別人的事要做到，做不到時表示歉意，要節(jié)約，不能浪費糧食、近期等等。
讀完這本書，我的收獲真多，讓我明白了每天堅持鍛煉，鍛煉不少于1小時，讓我擁有強(qiáng)健的體魄；要與家長談心，讓家長少給我們一點壓力，使我們有自己的時間；我們要擁有中華美德，做一個美德少年……��！同學(xué)們讓我們一起健康成長每一天，做一個健康快樂的人！
健康伴我成長征文 篇2
“書中自有黃金屋”，這句話時時在我耳邊響起。
在這個物質(zhì)生活滿足人們需求的年代，人們想尋求一種更深層次的美好，作為人們的精神食糧，滿足精神需要。從我們的教科書到文學(xué)名著，這位散發(fā)著墨香的先生——書，一直帶給我們知識與啟迪，可能這就是“黃金屋”的含義了！
書一直伴隨著我的成長。幼兒園時，媽媽就經(jīng)常給我買一些識字書，教我認(rèn)字，我自已閑來無事也經(jīng)常像個“小大人”似的翻翻報紙。小學(xué)，有了老師的幫助，識字的字越來越多，開始讀一些《拼音報》，《當(dāng)代小學(xué)生》，《童話故事選》等書籍了，后來，隨著年級的升高，涉及的方面也不一樣，對文章的看法也不一樣，讀一些兒童文學(xué)類的作品�，F(xiàn)在，升入初中，開始讀一些社會問題和人物傳記類的書籍，如《看見》，《最好的時光，在路上》，這一段時間給我印象最深的兩部書。現(xiàn)在，通過讀書，我已經(jīng)對問題看法趨向成熟，但卻略顯稚嫩了。
現(xiàn)在的中學(xué)生讀書，沒有選擇，而且有些書也是不適合這個年齡的。所以，我剛剛談了我自已的讀書歷程，通過這一段時間初中生活，我也覺得中學(xué)生讀書有一些問題，比如讀書沒有選擇。以后，我們要有選擇，知道什么該讀，什么不該讀。什么適合自已，什么不適合自已，就象我在一本書中看到一位特級教師說的話“足不出戶，而臥游千山萬水；素不相識，可以促膝談心�！�
莎士比亞說過“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀�！闭埓蠹以囅胍幌�，如果我們的世界失去了陽光，是不是會一片灰暗呢？如果鳥兒折翼，生活是不是永無希望。所以，我們的身邊不能缺少書這位博學(xué)的智者。
我們要生活在一個書香世界中，做一個會讀書的中學(xué)生。
愿書香伴我健康成長。
健康伴我成長征文 篇3
當(dāng)陽光灑滿整個校園，當(dāng)有力的進(jìn)行曲在我們耳畔奏響，當(dāng)一聲聲響亮的口號在校園里不斷地回蕩，我們健康，快樂，有益的校園生活正式開始了！
瞧，操場上那一群群健壯的身姿，他們腳下踩的不是跑道是勇氣，他們手中拿的不是接力棒而是老師和同學(xué)們的信任。
在比賽場上曾經(jīng)的勝利不會是永遠(yuǎn)的勝利，也會有一些小挫折，也會有失敗，但是勝利還是失敗其實都不重要，重要的是你參與。成功了，大家為你開心，為你鼓掌，為你歡呼雀躍。失敗了，摔倒了，一定要爬起來，因為只有摔得越痛才會站的越好，還會有新的起點再向你招手，到那時你會有更多的經(jīng)驗去贏得真正屬于你的勝利。
一個個強(qiáng)壯的身姿在跑道上揮灑汗水，你們的汗水澆灌著成功的花；你們的歡笑飄蕩在跑道上，為班級爭光，為學(xué)校的榮譽(yù)，為自己的健康，跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你們似一匹匹脫韁的野馬；在屬于自己的領(lǐng)域里不斷奔跑，大步向前。這是一個只屬于你們的賽場，你們就是運(yùn)動場上的心臟，跳動著你們的每一個青春夢想，你們的堅定，執(zhí)著，耐力，拼搏，奮斗是延伸紅色跑到中的焦點……
現(xiàn)在正是我們?nèi)松耐荆恳淮蔚奶S，每一次的投擲，每一次的奔跑，每次都是力量與激情的爆發(fā)。為我們的青春吶喊，激發(fā)我們的每一個運(yùn)動音符，讓我們彈奏出我們最美的青春旋律。
陽光將逝，太陽的余暉籠罩著每一個青春的笑臉，余暉下的我們擦干了淚水，擦干了汗水，邁著我們青春的步伐，走向我們勝利彼岸，走出我們漫漫人生旅途中的一道道最獨特的風(fēng)景。
健康伴我成長征文 篇4
最近，班上同學(xué)都在看一本叫《爆笑校園》的漫畫書，我也特地借了一本周六在家看。看到精彩之處，忍不住哈哈大笑起來，并將一則“精彩”的成語與媽媽分享：“你知道什么是‘事實勝于雄辯’嗎？”沒等媽媽開口，我就搶答道：“就是一只獅子拉了一堆屎，獅屎有一天遇到了熊的便便，它倆就打了起來，結(jié)果獅屎贏了。哈哈哈……”我簡直笑噴了。
媽媽一臉嚴(yán)肅地問：“你知道這個成語正確的解釋嗎？”我一下子愣住了，支支吾吾地答不上來。見我答不上來，媽媽轉(zhuǎn)移了話題：“你每次考數(shù)學(xué)總是信誓旦旦，爭取考到 95 分，可每次的成績總是七、八十分，這說明什么呢？”
“哼！不許說，不許說。”見媽媽揭我的短，我惱羞成怒。
“你考試的成績不理想，事實就在眼前，無論你怎么為自己辯解，不小心啦，寫錯啦都沒有用，說得好不如做得好，這就是‘事實勝于雄辯’這個成語的意思，你明白了嗎？”聽媽媽這么一說，我不吭聲了。
“看了這本書后，你有什么收獲？”媽媽問。
“沒收獲�！蔽壹t著臉答道。
“這些純消遣的書雖然沒有教會你知識，卻也給你帶來了快樂。想一想，什么樣的書才能讓你在喜歡讀的同時又能學(xué)到知識呢？”
我想了想，說：“如果在搞笑娛樂的基礎(chǔ)上，再加上每個成語的正確解釋，這本書就有價值了�！眿寢尶隙宋业恼f法。
通過這件事我明白了，選好書讀好書是多么重要��！我們的心靈是純潔的，美好的，好書猶如甘甜的泉水，能滋潤著我們的心靈。好書猶如一盞盞明燈，指引著我們前進(jìn)的方向。在成長的歷程中，我們一定要擦亮雙眼，選擇適合自己閱讀的、有意義、有價值的好書，讓我們在知識的海洋里自由地遨游，健康地成長吧！
健康伴我成長征文 篇5
那天，爸爸給我買了《唐詩三百首》這本書。我拿起來隨意翻了一下，哇！這么多字。于是，我就放下了。
有一次，我獨自在家實在無聊，便想起那書，于是又拿起那本書認(rèn)真地看著。殊不知，我看著看著似乎就放不下了。這時我知道，我已經(jīng)陶醉在經(jīng)典的唐詩世界里了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了很多唐詩，嗅到了“唐詩經(jīng)典”這朵花的芬芳。不同的詩表現(xiàn)了不同的意境。李白的詩總是豪邁奔放，清新飄逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半輪秋，影入平羌江水流。夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州。全詩連用了多個地名，頗有趣味，詩歌語言很輕快，意境很清朗，讀著讓人心情也隨之放松。
白居易的詩是直白如話，通俗易通的。我很小的時候就知道他的“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生�！�
草是很常見的，但白居易卻找出了它的優(yōu)點：韌勁。全詩語言凝重，意境優(yōu)美，讓我們完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么強(qiáng)盛！讀著這詩不由得讓人們對小草有了一股敬佩之情。
每當(dāng)我讀著孟郊的詩句：“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉�！笨倳䴘M眶淚花！母愛正是在日常生活的細(xì)節(jié)中表現(xiàn)出來的。母親事事都盡最大的努力為我們著想。她的愛總是熾熱而扣人心弦的，“無私”，“偉大”？真不知道用哪個詞語更適合形容母愛了！然而，現(xiàn)代學(xué)生又有多少人珍惜母親給予的愛呢？讓我們與唐詩經(jīng)典同行，學(xué)會珍惜母愛，感恩母親吧！
在我們迷茫時，唐詩經(jīng)典會成為指南針，指引著我們正確的方向。在我們無趣時唐詩經(jīng)典會成為與我們一起度過美好時光的伴侶！讓經(jīng)典伴隨著我們健康成長吧！
健康伴我成長征文 篇6
真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調(diào)來我隔壁班學(xué)習(xí)。因為我們之前就認(rèn)識，現(xiàn)在成了同學(xué)，分外親熱，常常是一分開就想念。
然而，一天美術(shù)課前，我發(fā)現(xiàn)沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經(jīng)心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯了怎么辦呀？你去想別人借，好嗎？”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了！暗暗下決心，絕交！
一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點想替我出頭的意思，而是從書柜里挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。
書里講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競爭大隊長，但黃蓉卻通過賄賂同學(xué)當(dāng)上了大隊長。最后小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸于好的故事。書中最后的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護(hù)友誼�！薄拔艺J(rèn)為我就不夠?qū)捜�，不懂得如何珍惜友誼。”這兩句話，說的不正是我嗎！黃蓉的寬容，葉星雨對我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。
接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動去。直到一個星期后的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心里也想到了她拒絕借我卡紙的事吧�！安环奖愕脑挘胰ハ騽e人借吧�！薄安唬〗o你！”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。
放學(xué)時，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪里知道，我還要謝謝她來向我借呢！我想我們的友誼會更加堅固，因為我做到了寬容，懂得呵護(hù)友誼了！真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長！
健康伴我成長征文 篇7
泥土有了樹根的束縛，才會變得緊實有肥力，流水有了河岸的束縛，才會源遠(yuǎn)流長，人系上鞋帶，才會跑得更遠(yuǎn)。束縛，何嘗不是一種愛？法律亦是如此，既約束人，又保護(hù)人，看似遙不可及，卻與我們青少年息息相關(guān)。
作為青少年，在一心“為中華之崛起而讀書”同時，要學(xué)會保護(hù)自己，關(guān)愛生命。青少年不僅是社會總的弱勢群體，而且處于青春期，叛逆、沖動、暴躁，極易與人發(fā)生沖突，“校園暴力”仿佛是無法回避的問題。我們倡導(dǎo)“學(xué)習(xí)憲法，共創(chuàng)美好家園、校園”，我們應(yīng)增強(qiáng)辨別是非和自我保護(hù)能力，做一個學(xué)法、懂法、守法的好公民，所以我們應(yīng)了解一些幾點法律常識。
一盜竊罪，就是指“偷東西”，在沒經(jīng)過主人同意下，隨便取走他人財物。二傷害罪，因為打架造成別人身體上、健康上的傷害，依據(jù)受傷程度可細(xì)分：普通傷害罪，重傷害罪，普通傷害罪之加重結(jié)果罪。三恐嚇取財罪，用不正當(dāng)?shù)氖址�，包括恐嚇、威脅、暴力等，向別的同學(xué)借錢不還或強(qiáng)索金錢。四罪，同學(xué)們在校玩耍時，不可使用性玩具，也不可以提供工具和環(huán)境，否則就算沒玩，你還是犯了法。五毀壞公物罪，不論在學(xué)�；蚴枪矆龊希灰枪┐蠹夜餐褂玫臇|西，就是公共物品，同學(xué)應(yīng)愛惜。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學(xué)生應(yīng)防微杜漸，知法、用法、善于用法律武器維護(hù)自身合法權(quán)益，健康快樂地成長，作為青少年，我們應(yīng)知國因法律而昌，法律因人而貴。我們應(yīng)樹立正確的價值觀，守護(hù)法律底線，努力成為社會棟梁之才。
健康伴我成長征文 篇8
“君以民為天，民以食為天，食以安為天”現(xiàn)在科技在不斷進(jìn)步，可人們對食品藥品的安全感卻在不斷下降。人們常常被那些看似美味的食品所吸引，常常被那些低價位卻不合格的藥品所迷惑。人們只圖眼前利益，卻不知這些食品藥品給自己帶來了多大的危害。
先說說食品吧！每天無論是上學(xué)還是放學(xué)，學(xué)校門口的攤位前總是擠滿了人，同學(xué)們都爭先恐后地?fù)屩I那些低價位的袋裝食品或現(xiàn)做的油炸食品。還有的同學(xué)偷偷地把這些垃圾食品帶入學(xué)�；蛟诨丶业穆吠局谐缘簦@些情景讓我不禁想起了報紙上看到的一條消息：校門口攤位前的許多食品可能是過期食品，含有色素和防腐劑的食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。想到這里，我真想沖上去對他們說：“別吃了！”在這兒潮涌般的人群中又有多少人知道這些食品對我們的危害之大呢？真是悲哀�。�
再說說藥品吧！有一次，我從新聞上看到了一位患有心臟病的老太太因貪圖便宜，在一家小藥店購買了一些藥物，回來吃了幾天后，病情不但沒好轉(zhuǎn)，反而越來越嚴(yán)重了。
這是多么痛心可悲的事例��！不知還有多少黑心商家為了賺到更多的錢，昧著良心造假藥、賣假藥；不知還有多少人貪圖便宜，上當(dāng)受騙購買假藥，使得病情加重，甚至付出生命的代價。請大家為了自己的健康，為了他人的健康，拒絕假藥。
我們青少年是祖國的花朵，是祖國的未來。我們應(yīng)大力宣傳食品藥品安全知識，提升大家食品藥品安全意識，營造食品藥品安全的良好氛圍。為了我們的家園，為了我們的明天，大家一起努力吧！
健康伴我成長征文 篇9
文明禮儀教育是學(xué)校德育的基礎(chǔ)工程，也是我們學(xué)生的必修課。為了提高我們學(xué)生的思想道德修養(yǎng)，為了創(chuàng)建一個文明的校園，在九月的一天，我們的學(xué)校開展了一個關(guān)于文明禮儀伴我健康成長的主題活動。這次活動內(nèi)容豐富、形式多樣，目的就是為了培養(yǎng)我們學(xué)生良好道德品質(zhì)和養(yǎng)成文明行為的習(xí)慣。
在一次大掃除中，一個同學(xué)不小心把一把缺了角的椅子撞倒在地上，這時，那把椅子似乎在說：“快把我扶起來，我摔倒了！”看見的同學(xué)都三步并作兩步走過去把椅子擺好，然后到別的地方去找來堅硬的小木塊貼在椅子缺角的地方，再坐一下看看會不會倒下來，直到滿意了才肯離去。
有一天，我們班級那塊“陽光燦爛，我奪目”里的人物介紹掉了好幾個，光禿禿的，難看死了！我看見了，想：要是那樣“花朵”找不到了，那就要每人重新制作一張，那多浪費時間和精力，這些全都是我們大家的心血呀！我毫不猶豫地跑過去，用雙面膠把它們都一個一個貼了起來。
現(xiàn)在，無論你走到我們學(xué)校的哪個角落，都會讓你由衷地贊嘆，玻璃窗閃閃發(fā)亮，黑板擦得不留一點兒痕跡，走廊上一塵不染。
學(xué)校在紅領(lǐng)巾廣播站宣傳文明禮儀知識，使全校學(xué)生能嚴(yán)格約束自己，在參與和體驗中成為文明禮儀的宣傳者、實踐者、示范者。這股熱潮同時也深深地打動了我，使我從中領(lǐng)略到成為一個中心小學(xué)文明禮儀好少年的條件。我也在努力向這光榮稱號靠近。
同學(xué)們，讓我們一起努力吧，從我做起，從小做起，嚴(yán)格地要求自己，為成為中心小學(xué)文明禮儀好少年而努力！
健康伴我成長征文 篇10
法律好一艘大海的船，在船活動的空間是自由的�？梢坏┛绯隽诉@艘船的底線，就會掉人海里———接受法律的懲罰！
而犯罪呢？他是一棵長滿刺的玫瑰美麗誘人，但是會讓我們流血流淚。
那是一寒風(fēng)刺骨的冬天，我上二年級。當(dāng)時我只有八歲。可是，現(xiàn)在回想起來，記憶還是很深刻的。
早晨，我陪奶奶去買菜。在路上有一個乞丐在賣唱。奶奶給了我5元錢，讓我給他。當(dāng)我把錢投入乞丐的小碗里時，迎面來了一位男子，摸約三十多歲左右。那位男子打量了一下乞丐。小心翼翼地從乞丐后面走去，手還拿棍子�！斑�！”一聲響，把我驚住了。那男子居然用棍子他！此時，我想去阻止那位男子�？墒悄棠滩蛔屛胰�。這時，一位老爺爺走向前人罵：“你這人怎么……”還沒等老爺爺說完，那位男子搶著乞丐裝錢的小碗，一溜煙兒就跑地?zé)o影無蹤，而那時八歲的我只能讓壞蛋逃離我的視線，而我卻無能為力！
你們跟普通人一樣，有手有腳有頭腦，為什么要做這些見不得人的事呢！為什么你們不去做個好人，為祖國做出貢獻(xiàn)呢？當(dāng)你們走在大街上時難道內(nèi)心就不會忐忑不安嗎？如果你們做個好人，就可以光明磊落地走在大街上，而不會受到人們的譴責(zé)和歧視了。難道你們不想過這種安穩(wěn)的日子嗎？
與法律做個好朋友，與犯罪做戰(zhàn)斗吧！那些不法分子無視法律的存在，與法律抗衡的結(jié)果只有一個，就是自毀前程！
法律是正義之火！法律是和諧之基，有了法律社會才能發(fā)展進(jìn)步；法律是文明之花，有了法律公民才能提高素養(yǎng)；法律是實踐之果，有了法律國家才能長治久安。因此，我們要做知法，懂法，守法，用法的好少年！
健康伴我成長征文 篇11
你知道嗎？6月6號是我國的愛眼日。一個人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實，可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，其實每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。
每天下午第二節(jié)課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧！老師說：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛�？墒�，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學(xué)不理會周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛(wèi)生老師來了，我們立刻安靜下來，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛……你懂的！
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢了，現(xiàn)在就讓我這個事后諸葛亮來告訴你們這些吧！在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時，我們要注意：
1、不能在直射的陽光下看書;
2、不在躺在床上看書;
3、不要在走路和行進(jìn)中看書……令我吃驚的是，一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運(yùn)動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢！還有一點，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們真的要下降，寫作業(yè)時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎？
答案當(dāng)然是否定的。俗話說：“身體發(fā)膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會，認(rèn)真做好每一節(jié);平時看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時注意姿勢，距離……
眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求……
請愛護(hù)我們的眼睛，這是我們的心靈之窗！
健康伴我成長征文 篇12
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病�！吧谟谶\(yùn)動。”多運(yùn)動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的.健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康伴我成長征文 篇13
文明禮儀是什么？文明禮儀是見到長輩問聲好；文明禮儀是見到紙屑彎腰撿起來；文明禮儀是給花草澆水；文明禮儀是看到老人讓個座；文明禮儀是保持自身清潔；文明禮儀是保護(hù)環(huán)境；文明禮儀是……總之，文明禮儀是無處不在，處處都有文明禮儀。
我11歲了，我看見許多事情，都是人們文明禮儀的表現(xiàn)。
現(xiàn)在，我的眼前又浮現(xiàn)出這樣一幕……
那是在一個夏天，我剛放學(xué)回家。我看見一位母親正騎著自行車帶著一個剛上幼兒園的女兒迎面而來。女兒手中拿著餅干和一瓶飲料。忽然，車抖動了一下，女兒手中的餅干和飲料掉了下來。母親看見了，馬上停下車來，輕聲地對女兒說：“來，乖寶貝，咱們把它們撿起來扔到垃圾桶去，好嗎？”女兒點了點頭。于是，母親把女兒抱下車來，倆人彎腰一起把地上的碎餅干和飲料瓶撿了起來扔進(jìn)了垃圾桶。這么小的一件小事，不也是良好文明禮儀的體現(xiàn)嗎？
連一個小女孩都在母親的教養(yǎng)下懂得了文明禮儀，那更何況我們小學(xué) 生呢？校園文明禮儀也是非常重要的。
我看見一張紙屑，總會毫不猶豫地?fù)炱饋恚@是因為我受到了一位大姐姐的啟發(fā)。那是在一年級的大掃除中。
那時，我不懂什么叫作“大掃除”，以為是像平常掃掃就可以了。就亂掃一氣。這時，我一摸口袋，有一張紙，我就把它扔在地上。我忽然感覺一個人在拍我的肩膀，我轉(zhuǎn)過頭，原來是一個大姐姐，她手里拿著剛才我扔掉的紙，大姐姐對我說：“小妹妹，保持校園環(huán)境是非常重要的，以后不要亂扔紙屑了�！闭f完，就走了。我站在路上看大姐姐的身影離去，不由得陷入了一陣沉思……
一個社會的文明禮儀水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽(yù)。所以，為了自己，也為了大家，我們要懂得文明禮儀，讓文明禮儀之花在生活中競相開放，讓它的花香彌漫在我們的生活中，沁人心脾。讓文明禮儀伴我健康成長！
健康伴我成長征文 篇14
文明禮儀無處不在。它能進(jìn)一步提高我們的道德修養(yǎng)，它能增進(jìn)人與人之間的溝通。它的作用實在太大了。我的身邊就有許多文明的事，讓我深有感觸。
自學(xué)校開展“爭做文明禮儀好少年”活動后，學(xué)校就掀起了“文明禮儀”的熱潮。“愛護(hù)樹木”的標(biāo)語到處都是；“節(jié)約糧食”的標(biāo)語隨處可見；就連樓梯上也貼滿了文明標(biāo)語。同學(xué)們講的是文明的話，做的是文明的事：有主動向老師問好的，有節(jié)約水電的，還有不浪費糧食的，一口氣還真說不完。過去滿嘴臟話居然了變得彬彬有禮，每個班乃至整個校園都在積極宣傳文明禮儀。
近日，我身邊就發(fā)生了不少關(guān)于文明禮儀的事，就比如說上星期五吧！那天我剛從食堂回來，就聽見兩個一年級小朋友在說話。女同學(xué)指著小男孩的腳下，輕聲地說：“請你把腳下的紙撿起來�！毙∧泻⒂行┎磺樵�，低下頭說：“這又不是我扔的，我為什么要撿？”小女孩語重心長地說：“那你也可以彎腰去撿。這不過是舉手之勞。你想想看，如果你動手，他也動手，
校園將會變得多美呀？”小男孩聽了，臉?biāo)⒌丶t了。他飛快地?fù)炱鸺�，奔向垃圾桶，把紙扔了。小女孩連連稱贊他是個“文明禮儀好少年”。小男孩擺擺手說：“這只是舉手之勞，就像剛才你說的�！痹捯魟偮洌∧泻⒈氵h(yuǎn)去了。此時，我感動羞愧，臉頓時火辣辣的。因為我發(fā)現(xiàn)當(dāng)時我的腳邊是有紙的，可我卻懶得理它。我又想起剛才的一幕，小男孩知錯就改的精神和小女孩積極宣傳文明禮儀的行動讓我深受感動。是啊，其實每個人只要花短短的時間，用手輕輕地?fù)炱鸺�，校園會少一張紙。想完，我立即彎下腰，把紙扔進(jìn)了垃圾桶。在我把紙扔進(jìn)垃圾桶的那一瞬間，我的心豁然開朗，邁著輕松的步伐向教室走去……
通過這件事，我知道文明禮儀最重要。只要我們?nèi)巳藢W(xué)習(xí)文明禮儀，人人宣傳文明禮儀，人人踐行文明禮儀，就能創(chuàng)造出一個文明、和諧的美麗校園，甚至還能構(gòu)造一個文明城市！讓我們一起加油吧！
健康伴我成長征文 篇15
千百年來，禮儀之風(fēng)傳承至今，我國素以“文明古國”、“禮儀之邦”著稱于世。在當(dāng)今的社會，上到國家元首互訪，下至平民百姓的交往，從政壇巨匠的微笑到商界名家的握手，正是閃耀著文明禮儀的光輝。
這學(xué)期，我們學(xué)校開展了“爭做中心小學(xué)文明禮儀好少年”系列活動。以少先隊員自己親身體驗為基本途徑，成立“校園紅領(lǐng)巾文明宣傳隊”，利用宣傳欄、黑板報、紅領(lǐng)巾廣播站、主題隊會等形式，開展文明公約、《市民文明守則》的學(xué)習(xí)宣傳等活動。從中，我受到了許多感想和啟發(fā)。我知道了文明，是每個人必須具備的素質(zhì)。我也曉得了文明不光光是嘴上說說的，是要靠實際行動來證明的，不然就是“光說不練假把式”了。
事情得追溯到去年冬天，那時候的天氣已經(jīng)非常冷了，我們?nèi)乙黄鸫蜍嚾タ措娪啊Ｎ覀冊谲嚴(yán)锍灾闶�，聽著悅耳的音樂，非常愜意�？斓侥康牡貢r，媽媽把裝有廢物的垃圾袋隨手扔在了馬路上，我想制止已來不及了。我要求爸爸讓司機(jī)把車往回開，撿起垃圾，可媽媽說車已經(jīng)無法返回，還說馬路上的車很多，如果回車撞車怎么辦？甚至還說下次改。但是，我堅決不干，還搬出一大堆從學(xué)校文明禮儀活動中學(xué)到的道理來震壓媽媽。最終，爸爸媽媽擰不過我，只好讓司機(jī)車開回去把垃圾撿起來。雖然開車回去浪費車錢還浪費時間，不過我認(rèn)為我們做得對。
從此，我們?nèi)叶加脤嶋H行動做“文明使者”。上周，我們?nèi)胰ス珗@野餐，野餐后，我們把垃圾包收起來，扔在垃圾桶內(nèi)，不再亂扔。
“講文明，講禮貌，必須人人從我做起，從小事做起�！焙玫奈拿髁�(xí)慣，可以影響你的學(xué)習(xí)，你的生活，甚至將來的一生都將受益不盡，我們何樂而不為呢？同學(xué)們，讓我們行動起來，“新世紀(jì)新時代，新國家新文明”，不要讓文明消失，不要讓文明只在紙上出現(xiàn)，要讓它活躍在我們當(dāng)中，讓文明無所不在，讓我們做文明的主人，讓“文明與我同行”！
健康伴我成長征文 篇16
生活賦我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿了期待、志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望、信心的青春。但是我們這稚嫩的臉，年輕而明亮的眼睛，有時透露出那么一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣：憂傷連著歡喜，失落連著欣慰，喧嘩連著寧靜。我想說的是，健康的青春，要有健康的身體和心態(tài)。
首先，生命在于運(yùn)動，健康在于鍛煉；運(yùn)動帶給我們無窮的活力；運(yùn)動帶給我們義無返顧、一往無前的勇氣。同時又有效的培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度，充滿活力、積極進(jìn)取的精神，百折不饒的意志，頑強(qiáng)拼搏的毅力，健康的生活方式，團(tuán)結(jié)互助的合作意識以及良好的社會適應(yīng)能力，為我們的健康成長打下了堅實的基礎(chǔ)。
的確，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來。成長是一道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身校服，一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉�！懈≡隁w于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。人們常說：成長是一種蛻變，經(jīng)歷了磨難才能破繭而出。在青春成長的路上往往是孤獨的，要學(xué)會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔(dān)心。勇敢、坦然地面對成長中遇到的一切。給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經(jīng)歷，平靜的感知，勇敢地面對。
除了擁有健康的身體，積極的心態(tài)，還要快樂的地學(xué)習(xí)，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中才能得心應(yīng)手。而快樂成長還離不開健康教學(xué)、健康校園，因為健康鍛煉、健康品行、健康心理、健康服務(wù)、健康飲食對我們快樂生活、健康成長都起到舉足輕重的作用，而這些往往有賴于校園環(huán)境的影響。我們現(xiàn)在能在一個環(huán)境優(yōu)雅，具有現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，就應(yīng)該主動、自覺、快樂地學(xué)習(xí)，做一個健康、快樂、優(yōu)秀的中學(xué)生。
健康伴我成長征文 篇17
好家風(fēng)如酒，清香甘洌；
好家風(fēng)如茶，回味醇厚芬芳；
好家風(fēng)如明燈，點亮人生前行的方向……
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對于每個人而言，家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風(fēng)的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風(fēng)，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟(jì)”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間里，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風(fēng)回家來”。
在嚴(yán)于律己的同時，他對我也嚴(yán)格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時必須當(dāng)‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣；他熱愛學(xué)習(xí)，閑暇之余不愛看電視、不玩手機(jī)，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認(rèn)真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴(yán)格。此時，我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓(xùn)，滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中，伴隨著我的成長。
親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！
健康伴我成長征文 篇18
愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風(fēng)入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一泄千里。
生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長。
父母的愛，是那淡雅的茶。
或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。
記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進(jìn)了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鉆入我的鼻孔，原來是媽媽為我準(zhǔn)備了一杯熱茶�。〕跗�，略帶苦澀，再品，唇齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細(xì)細(xì)品味。天還是那么幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細(xì)膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。
老師的愛，是那潤物的雨。
或許，他們平時只有太多嚴(yán)肅的說教吧！可他們的一言一行無時無刻不滋潤著我的心田。
那次午休，老師叫我到辦公室去。“你來了！”他穩(wěn)穩(wěn)地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細(xì)細(xì)地端詳著，一臉嚴(yán)肅�！斑^來�！彼l(fā)話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前�！翱嫉迷趺礃�？心里有底嗎？”我沉默了�！八懔耍欢嗾f了，來，跟你講講你錯的題目。”我長吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終于平靜下來。他耐心、仔細(xì)地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認(rèn)真。愛隨風(fēng)入夜，潤物無聲。
同學(xué)的愛，是那奔流的水。
或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不沖擊著我的神經(jīng)。
曾記得，那一段情緒低落的日子，烏云布滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學(xué)，是他們默默地陪伴和真摯的分擔(dān)，讓陽光驅(qū)走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因為我們是同學(xué)，風(fēng)雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因為你與我，表達(dá)的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學(xué)在我耳邊留下一句話——“我們永遠(yuǎn)是朋友！”愛熱情奔放，一泄千里。
生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！
我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長！
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