健康狀況自我評(píng)價(jià)（精選10篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們都需要頻繁使用自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)的一種體現(xiàn)形式。那要怎么寫(xiě)好自我評(píng)價(jià)呢？下面是小編為大家收集的健康狀況自我評(píng)價(jià)，歡迎大家分享。
健康狀況自我評(píng)價(jià) 1
我在小城鎮(zhèn)的邊緣鄉(xiāng)下小學(xué)任教，我們學(xué)校和現(xiàn)在中國(guó)農(nóng)村的大多數(shù)學(xué)校一樣，留守兒童、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學(xué)生中的大多數(shù)，學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀，而農(nóng)村小學(xué)心理健康教育又相對(duì)落后：認(rèn)識(shí)觀念模糊、師資力量薄弱、課程教育德育化、心理健康教育學(xué)科教育化。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機(jī)構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開(kāi)展師資培訓(xùn)、對(duì)加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對(duì)性地提出一些建議。
一、當(dāng)前農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀
1.認(rèn)識(shí)模糊、觀念落后、行動(dòng)遲緩
農(nóng)村小學(xué)之所以游離于學(xué)校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。主要表現(xiàn)為：“應(yīng)試教育”的觀念根深蒂固，認(rèn)為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念，壓抑著學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng);不能認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點(diǎn)小。
2.心理健康教育師資力量薄弱
心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和技能。教育部《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》指出：“對(duì)專業(yè)知識(shí)和實(shí)際能力達(dá)不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師�！钡r(nóng)村小學(xué)心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任，來(lái)源十分復(fù)雜，而且很不穩(wěn)定，絕大多數(shù)學(xué)校幾乎為零。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒(méi)有持證上崗。以這樣的師資來(lái)進(jìn)行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。
3.心理健康教育德育化
德育和心理健康教育既不是相互割裂和對(duì)立的，也不能相互取代。心理健康教育的核心是學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境，承受挫折和自我調(diào)控的能力，提高學(xué)生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，在教育方式方法上強(qiáng)調(diào)心理輔導(dǎo)、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運(yùn)用，切忌機(jī)械灌輸和空洞教化。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業(yè)師資和專門(mén)培訓(xùn)，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育實(shí)施過(guò)程德育化傾向卻十分嚴(yán)重。
4.心理健康教育學(xué)科教育化
心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對(duì)性，以心理輔導(dǎo)為例，根據(jù)心理問(wèn)題的具體情況可以綜合運(yùn)用會(huì)談、角色扮演、信心訓(xùn)練、行為矯正、心理溝通、自我體驗(yàn)、心理測(cè)量等等。但是，目前，相當(dāng)一部分開(kāi)展心理健康教育的學(xué)校存在著學(xué)科化、知識(shí)傳授化的`偏向。片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)，向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識(shí)課，這種用學(xué)科知識(shí)教學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行心理健康教育，不僅不利于學(xué)生的心理健康，而且會(huì)加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來(lái)一系列負(fù)面效應(yīng)。
二、在農(nóng)村小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的建議
1.加大宣傳力度，營(yíng)造良好社會(huì)氛圍
20xx年初，教育部召開(kāi)會(huì)議，要求各地切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。隨后，教育部出臺(tái)了許多“減負(fù)”的規(guī)定與措施。強(qiáng)調(diào)在減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教育行政部門(mén)和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī)，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長(zhǎng)宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會(huì)共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。
2.建立健全組織機(jī)構(gòu)，大力開(kāi)展教研活動(dòng)
目前，學(xué)校心理健康教育在組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)上，職責(zé)分工不明確、不具體，組織管理上的混亂，造成了工作的無(wú)序與被動(dòng);在教研機(jī)構(gòu)上，設(shè)置教研組的少之又少，開(kāi)展專門(mén)的教研活動(dòng)的更是難得一見(jiàn)，理論指導(dǎo)的缺乏，導(dǎo)致了實(shí)踐工作的盲目，影響了農(nóng)村小學(xué)心理健康教育工作的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.從實(shí)際出發(fā)，確定農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容 在國(guó)家頒布統(tǒng)一的實(shí)施綱要前，各校要借鑒發(fā)達(dá)地區(qū)小學(xué)的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容體系，根據(jù)所在學(xué)校和學(xué)生的具體實(shí)際，確定切實(shí)可行的心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容，提高農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性。
4.轉(zhuǎn)變教育觀念，增強(qiáng)心理健康教育意識(shí)
要實(shí)施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念，樹(shù)立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。在人的種種素質(zhì)，心理素質(zhì)是最基礎(chǔ)的，它是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的內(nèi)在條件，沒(méi)有較好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)的發(fā)展將受到嚴(yán)重影響。因此，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺(jué)增強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)，切實(shí)維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
5.積極開(kāi)展師資培訓(xùn)工作，提高教師實(shí)施心理健康教育的能力和水平
教師問(wèn)題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開(kāi)展的瓶頸問(wèn)題。心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ)，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識(shí)還十分有限。因此，在師范院校的支持下開(kāi)展心理健康教育教師的培訓(xùn)工作勢(shì)在必行，它直接關(guān)系到這項(xiàng)工作的成效。從目前的情況下看，短時(shí)間內(nèi)對(duì)眾多農(nóng)村小學(xué)教師進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育專業(yè)培訓(xùn)不太現(xiàn)實(shí)，教師的培訓(xùn)可根據(jù)農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展，可采用專家下校指導(dǎo)、短期培訓(xùn)、教師自我進(jìn)修等靈活多樣的形式，使農(nóng)村小學(xué)的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識(shí)，并能靈活運(yùn)用心理健康教育獨(dú)特的工作方法。
6.努力探索農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的有效途徑
農(nóng)村小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，除了采用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開(kāi)設(shè)心理健康教育課;學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容;各種活動(dòng)滲透心理健康教育的內(nèi)容;開(kāi)展個(gè)別心理咨詢活動(dòng);教師人格力量的感染與熏陶;強(qiáng)化團(tuán)體心理輔導(dǎo)，應(yīng)對(duì)“群發(fā)式癥候;搭建新媒體平臺(tái)，拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育，營(yíng)造和諧教育范圍等。
農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動(dòng)與開(kāi)展是一個(gè)系統(tǒng)工程。面對(duì)各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實(shí)，期望短期內(nèi)大規(guī)模地、全面地鋪開(kāi)是不可能的。因此，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育應(yīng)積極貫徹落實(shí)《意見(jiàn)》與《綱要》精神，從實(shí)際出發(fā)，制定出地區(qū)性的心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃，建立心理健康教育實(shí)驗(yàn)學(xué)校，實(shí)施“以點(diǎn)帶面，逐步推進(jìn)”的工作策略，有計(jì)劃、有步驟地促進(jìn)心理健康教育工作規(guī)范、有序、實(shí)效、穩(wěn)定地開(kāi)展。
健康狀況自我評(píng)價(jià) 2
一個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束，通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我得到一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到許多書(shū)本上所學(xué)不到的知識(shí)和技能。
在學(xué)生心理輔導(dǎo)員和高一年級(jí)班主任的實(shí)習(xí)中，我深深地體會(huì)到我們的學(xué)生如此的渴求有一位知識(shí)比較豐富、能力比較全面的`、能傾聽(tīng)自己心聲的朋友高一新學(xué)期自我評(píng)價(jià)自我鑒定。
作為他們的朋友，我唯有仔細(xì)傾聽(tīng)、耐心詢問(wèn)、認(rèn)真思考，最終協(xié)助他們?cè)鰪?qiáng)認(rèn)知正確看待和科學(xué)處理他們所面臨的困難；作為語(yǔ)文老師，面對(duì)幾十雙渴求知識(shí)的眼睛，我精心備課、認(rèn)真組織，用真誠(chéng)的心對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，用清晰的話講解好每一個(gè)問(wèn)題，用深切的'情表達(dá)每一個(gè)核心思想。
這一個(gè)月來(lái)，我受到老師和同學(xué)們的熱切關(guān)注。他們以真誠(chéng)而友善的眼神看著這么一個(gè)身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過(guò)，走過(guò)令我難忘的實(shí)習(xí)。
同學(xué)們?cè)谖业闹v座上積極提問(wèn)、仔細(xì)聽(tīng)講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵(lì)，鞭策著我在學(xué)習(xí)和工作中創(chuàng)新開(kāi)拓，不斷進(jìn)步！
我，以一顆真誠(chéng)的心、樸實(shí)的情，以一名普通教師的身份打動(dòng)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和親切、可愛(ài)的同學(xué)。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導(dǎo)老師李老師、分管領(lǐng)導(dǎo)；同時(shí)還要感謝我的大學(xué)老師、關(guān)心和幫助過(guò)我的同學(xué)。
實(shí)習(xí)完畢，這個(gè)實(shí)習(xí)是我生命中最難忘的日子，一開(kāi)始的時(shí)候很怕，現(xiàn)在想來(lái)，日子還是過(guò)去，而且可以拿到優(yōu)秀實(shí)習(xí)生，所以，得到一個(gè)啟示：不論遇到什么困難，不要對(duì)自己失去信心。
健康狀況自我評(píng)價(jià) 3
健康來(lái)自健康的生活方式，不要因?yàn)榉泵Φ纳疃洷３稚眢w的健康。我們要按照大自然的規(guī)律，隨著季節(jié)的變化而安排自己日常的行為和生活方式。健康的基礎(chǔ)就是飲食合理運(yùn)動(dòng)適量，生活規(guī)律，心理平衡。我自己是比較追求養(yǎng)生健康的生活方式，所以接下來(lái)我會(huì)從飲食，運(yùn)動(dòng)，以及健康狀況等三個(gè)方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
1.飲食（營(yíng)養(yǎng)）
我覺(jué)得飲食對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)非常的重要，古語(yǔ)曰，“養(yǎng)生之道，莫先于食”。也就是說(shuō)我們可以通過(guò)吸取攝入食物的營(yíng)養(yǎng)來(lái)預(yù)防疾病，促進(jìn)身體健康。通過(guò)飲食食補(bǔ)能起到藥物所無(wú)法起到的作用。我本身還是比較注重自己的飲食與營(yíng)養(yǎng)的攝入。想要營(yíng)養(yǎng)均衡，就必須得養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)三餐我吃的都比較清淡，不暴飲暴食，不偏食。早餐的話要補(bǔ)充一定的熱量，早餐一般在食堂吃，吃些粗糧饅頭，粥和雞蛋。有時(shí)早餐會(huì)自己會(huì)另外備些水果或者是酸奶。而且吃自己喜歡吃的水果心情會(huì)變好，能夠保持一種開(kāi)心的狀態(tài)。午餐的話我會(huì)通常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚(yú)肉。晚餐吃的比較少，蔬菜居多，都是些比較好消化的食物。而且最近食堂晚餐提供菜量變少了。每一餐不能是太多，七八分飽就夠。三餐間我有時(shí)候會(huì)吃些水果，或者一些堅(jiān)果，我很喜歡吃堅(jiān)果，就是但是不能一下子吃太多。管子說(shuō)過(guò)，“飲食節(jié)，則身利而壽命益；飲食不節(jié)，則形體累而壽命損”，所以每一餐要攝入適當(dāng)?shù)臒崃渴澄锊拍芨镁S持和促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。所以綜合一下，在飲食方面給自己打90分，畢竟有時(shí)候自己還是會(huì)貪吃，很多小零食。
2.運(yùn)動(dòng)
編輯版word生命在于科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)這個(gè)方面的.話，自己還是覺(jué)得挺慚愧的，平時(shí)沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)。就目前而言，每周五會(huì)和室友一起做操鍛煉身體，時(shí)長(zhǎng)40來(lái)分鐘，有時(shí)候會(huì)去操場(chǎng)跑步或者散步。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有很大的幫助，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)完之后自己氣色也會(huì)變好，還能活絡(luò)筋骨。所以針對(duì)自己的不足，還是要制定長(zhǎng)期的體育鍛煉計(jì)劃，為了自己的健康，要根據(jù)自己的具體情況，從自身出發(fā)，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，合適運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。所以在運(yùn)動(dòng)方面給自己打65分。
3.健康狀況
自己目前的健康狀況還是挺好的，在換季容易感冒的時(shí)候，還是能抵擋住病菌的侵?jǐn)_。每天堅(jiān)持早早睡覺(jué)，基本會(huì)在10點(diǎn)前睡覺(jué)，讓自己有足夠的睡眠，能夠精力充沛面對(duì)第二天。有時(shí)候睡覺(jué)會(huì)老是做夢(mèng)，可能那段時(shí)間缺乏營(yíng)養(yǎng)，但是每天起來(lái)心情都是很平和的狀態(tài)。所以健康狀態(tài)95分。
總而言之，希望自己要更加注重健康問(wèn)題，要變得越來(lái)越健康，合理飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
健康狀況自我評(píng)價(jià) 4
以前的我就像老師說(shuō)的：吃飯搶大碗，運(yùn)動(dòng)往后閃。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢允刮腋】怠?/p>
有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題；具有初步的'研究與創(chuàng)新能力。
不錯(cuò)的身高比例更讓我在運(yùn)動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢(shì)，但我也因此更加愛(ài)籃球，籃球讓我經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng)，合作，最終經(jīng)過(guò)自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。
盡管身高不是很適合運(yùn)動(dòng)，但是這不影響我對(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，反而增加了我的興趣。愛(ài)好體育，讓我擁有健康的身體，開(kāi)朗的性格。
生活在這樣的環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì)。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規(guī)律，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義。
健康狀況自我評(píng)價(jià) 5
不知不覺(jué)中我們又送走了一個(gè)學(xué)期，這意味著大家又要迎來(lái)新的一學(xué)期、在這已經(jīng)過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，大家各有收獲，而有的同學(xué)卻顆粒無(wú)收、“一份耕耘一份收獲”，這句話說(shuō)的不錯(cuò)，只有辛苦的勞動(dòng)、工作和學(xué)習(xí)，才會(huì)得來(lái)糧食，才會(huì)領(lǐng)到工資，才會(huì)得到知識(shí)的收獲。
在這學(xué)期里，我能夠做到尊重老師，但在與同學(xué)團(tuán)結(jié)方面還有點(diǎn)欠缺、老師按排的值日，我可以用心的去做好，老師交待的事情，我也可以盡力去完成、在學(xué)習(xí)方面，我做得還可以，我能夠按時(shí)完成作業(yè)，做到誠(chéng)實(shí)守信、考試、測(cè)驗(yàn)不弄虛作假，可以做到以真實(shí)的水平來(lái)應(yīng)對(duì)考試。另外，我覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)方面還算很積極、在數(shù)學(xué)課上，我可以認(rèn)真聽(tīng)老師講課，積極回答問(wèn)題，課間，中午時(shí)我也會(huì)抓緊時(shí)間去郭老師辦公室請(qǐng)教老師。一學(xué)期以來(lái)，幾乎都是如此、但是，這回考試我卻考得不好，才考了81分、古麗平時(shí)還沒(méi)我的數(shù)學(xué)學(xué)得好，其中考試她才考了60多，我考了70多，但她這回卻超過(guò)了我，考了97，真是厲害、同時(shí)，我也總結(jié)了自己的原因，可能是我在最后的復(fù)習(xí)階段沒(méi)有太認(rèn)真吧。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我又有了新的認(rèn)識(shí)、從初一開(kāi)始，六五四的學(xué)期倒計(jì)時(shí)般已過(guò)去了、在剩下的三二一中我會(huì)用自己的努力將知識(shí)留下、人們常說(shuō)“笨鳥(niǎo)先飛，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”。那么，我就要做一只笨鳥(niǎo)，我就要先飛，這個(gè)寒假是一個(gè)我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。它會(huì)把我引向另一個(gè)光明的高度，同時(shí)也會(huì)讓我掉入那無(wú)底的深淵、而這只在于我的是否努力的'行動(dòng)、我會(huì)好好利用這個(gè)寒假，因?yàn)槲疫�沒(méi)有玩的資格、我要好好預(yù)習(xí)初二下冊(cè)的內(nèi)容、提前預(yù)習(xí)上一遍，等開(kāi)學(xué)后老師再講課時(shí)，我相信自己一定可以學(xué)得更好。
“愛(ài)拼才會(huì)贏”，只有拼搏了才可能有成功的收獲、我一定不會(huì)放棄去拼一把。因?yàn)槿绻蝗テ匆话眩敲催B一點(diǎn)希望也不會(huì)有�，F(xiàn)在我唯一的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，當(dāng)我看到別人爬上一座座小山坡得到勝利的喜悅時(shí)，我不會(huì)去羨慕，只會(huì)繼續(xù)做我自己的事。因?yàn)槲乙郎系氖且蛔饶切∑赂咔О俦兜男蹅ジ叻濉⑽視?huì)朝著這個(gè)目標(biāo)去努力，去拼搏。我不需要任何人來(lái)相信我，也不希望誰(shuí)會(huì)來(lái)相信我。我會(huì)用自己的行動(dòng)來(lái)證明我所說(shuō)的一切。要做了再說(shuō)，而不是說(shuō)了再做，要做了也不一定說(shuō)，而不是說(shuō)了也不一定做。
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我在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的`好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。我在學(xué)習(xí)方面具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，為人坦誠(chéng)、自信、樂(lè)觀、處事冷靜，人際關(guān)系良好，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。
我有民族自尊心、自豪感、積極參加升旗活動(dòng)，能尊重國(guó)旗、國(guó)徽，自覺(jué)唱國(guó)歌。比較關(guān)心時(shí)事政事，比較關(guān)心家鄉(xiāng)發(fā)展，能夠?qū)W好的方教課程。能夠遵守《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，能夠自覺(jué)遵守公共秩序和交通法規(guī)，能很好愛(ài)護(hù)公共設(shè)施不做損人利己的事，能做到不說(shuō)謊，不抄襲及步作弊，認(rèn)真對(duì)待自己。能做到言行舉止文明，穿戴樸素大方。我熱愛(ài)體育，在平時(shí)更是注重鍛煉身體，體鍛達(dá)標(biāo)。我的興趣廣泛，經(jīng)常與他人一起運(yùn)動(dòng)。
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轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生生活就要結(jié)束了，離校之前，為了明確自己的過(guò)去與未來(lái)。我覺(jué)得我有必要對(duì)這幾年的大學(xué)生活做個(gè)自我鑒定!
大學(xué)期間，我不僅重視對(duì)專業(yè)課程和第二外語(yǔ)(日語(yǔ))的學(xué)習(xí)，掌握了扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)技能，同時(shí)注重個(gè)人思想道德品格和修養(yǎng)的提升，堅(jiān)信“先做人后做事”的至理名言，認(rèn)為正直的人格是人才的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。
我性格開(kāi)朗，亦靜亦動(dòng)，本著一顆誠(chéng)心與人交往，有較強(qiáng)的表達(dá)能力，同時(shí)也很樂(lè)意傾聽(tīng)，懂得自我反省。我品嘗過(guò)失敗，經(jīng)歷過(guò)迷惘，但最終在集體生活中慢慢成長(zhǎng)起來(lái)，形成了良好的性格品質(zhì)。
我富有責(zé)任感，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神，善于與他人協(xié)同作戰(zhàn)，同時(shí)也有較強(qiáng)的`組織協(xié)調(diào)能力、活動(dòng)策劃能力和社會(huì)實(shí)踐能力。大學(xué)期間，我踏實(shí)肯干，努力不懈，最終在任社團(tuán)管理中心主任和暑期社會(huì)實(shí)踐等各種社會(huì)工作和實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉和提高了自己，更在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了自我，認(rèn)可了自己，增強(qiáng)了自信心。
我積極樂(lè)觀向上，適應(yīng)能力強(qiáng)。大學(xué)生活中，由于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和經(jīng)濟(jì)條件不好，遇到過(guò)不少困難，但憑借著良好的心態(tài)和同學(xué)朋友間的相互支持，我最終獲得了成長(zhǎng)。相信在以后的工作學(xué)習(xí)生活中能有更大提高!
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本人忠于人民的教育事業(yè)，教書(shū)育人，盡職盡責(zé)，積極奉獻(xiàn)，出色地完成了本職崗位承擔(dān)的工作量和工作任務(wù)。經(jīng)常深入到學(xué)生當(dāng)中去，除了做好學(xué)科輔導(dǎo)外，還細(xì)致地了解學(xué)生，循循善誘、誨人不倦，與學(xué)生建立了民主平等和諧的師生關(guān)系，工作中謙虛謹(jǐn)慎、以身作則、嚴(yán)于律己、為人師表。教學(xué)態(tài)度認(rèn)真，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)。精心備課，教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、豐富，能吸收學(xué)科新知識(shí)、新成果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，理論聯(lián)系實(shí)際，符合教學(xué)大綱要求;能根據(jù)課程特點(diǎn)選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、方法和手段，實(shí)行啟發(fā)式教學(xué)，做到因材施教，講授清晰、表達(dá)準(zhǔn)確，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)、疑點(diǎn)處理恰當(dāng)，課堂設(shè)計(jì)合理，節(jié)奏適度。培養(yǎng)了學(xué)學(xué)習(xí)的.興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性得到提高，學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力有明顯改善，促進(jìn)了學(xué)生的全面發(fā)展。
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在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的.其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。
本人性格開(kāi)朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞。自信心強(qiáng)。思想活躍。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)踐動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融于其中。
身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄，為緊張學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
本人是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)人，喜歡很多不同種類運(yùn)動(dòng)，能堅(jiān)持參加老師要求各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求標(biāo)準(zhǔn)。
平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會(huì)騎自行車，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽。活動(dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動(dòng)。
對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。
做人真誠(chéng)熱情，樂(lè)觀向上，工作態(tài)度認(rèn)真負(fù)責(zé)、謙虛，有較好的時(shí)間觀念和適應(yīng)能力強(qiáng)，積極參加各種社會(huì)實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，發(fā)揮自己的才能，挖掘自身的潛力。富有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體觀念強(qiáng)。
熱愛(ài)生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校體育課、體育活動(dòng)，體育成績(jī)優(yōu)良，身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂(lè)觀心態(tài)。
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我掌握了科學(xué)鍛煉身體地基本技能，養(yǎng)成了良好地衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織地各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)地意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。
對(duì)人有禮貌，勞動(dòng)積極，尊敬師長(zhǎng)。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動(dòng)探究的精神，投入的時(shí)間和精力還不足夠。須知：成功的大廈來(lái)自踏實(shí)的基礎(chǔ)，望你在今后的學(xué)習(xí)中，能更加認(rèn)真，爭(zhēng)取更大進(jìn)步！
熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄，形成健康的生活方式。
熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄，形成健康的生活方式
學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的`知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。
在德育方面。一年來(lái)，他嚴(yán)格、自覺(jué)地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)》嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體；堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺(jué)抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響；認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和化娛樂(lè)活動(dòng)；在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏。
性情開(kāi)朗積極樂(lè)觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活；你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模；你尊敬老師，珍愛(ài)友誼，擁有陽(yáng)光一般燦爛的心情。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭(zhēng)取屬于你的成功！
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