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職業(yè)能力自我探索總結(jié)
自我總結(jié)就是把一個(gè)時(shí)段的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它可以使我們更有效率，讓我們來為自己寫一份自我總結(jié)吧。那么如何把自我總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編整理的職業(yè)能力自我探索總結(jié)，歡迎閱讀與收藏！
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇1
1、我適合什么——性格探索
每個(gè)人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味——羅曼.羅蘭
性格是職業(yè)生涯探索中的一個(gè)重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。根據(jù)MBTI理論，我的心理類型為ISFP，我有著ISFP類型的人大體表現(xiàn)的性格特征，沉靜，友善，敏感和仁慈，欣賞目前和自己周遭所發(fā)生的事情，喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時(shí)間；忠于自己的價(jià)值觀，忠于自己所重視的人；不喜歡爭論和沖突，不會(huì)強(qiáng)迫別人接受自己的意見或價(jià)值觀；保持著許多強(qiáng)烈的個(gè)人理想和自己的價(jià)值觀念；我更多地是通過行為而不是言辭表達(dá)自己深沉的情感；我耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配或控制別人，我很客觀，以一種實(shí)事求是的方式接受他人的行為，善于觀察周圍的人和物。據(jù)此我適合的領(lǐng)域有：手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域、醫(yī)護(hù)領(lǐng)域、商業(yè)、服務(wù)業(yè)領(lǐng)域等；適合的職業(yè)有：客戶銷售代表、行政人員、商品規(guī)劃師、測量師、廚師、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師、園藝設(shè)計(jì)師、時(shí)裝、首飾設(shè)計(jì)師、陶器制作者、樂器制作者、卡通漫畫制作者……
2、我喜歡做什么——興趣探索
興趣是投入與人生幸福感的來源，當(dāng)人們專心致志地從事某種活動(dòng)的時(shí)候，甚至忘我地沉浸在某種活動(dòng)中的時(shí)候，他們感到最為幸福。而職業(yè)興趣，就是一個(gè)人對(duì)某種專業(yè)或職業(yè)活動(dòng)的喜愛程度�；蚴钦f是一個(gè)人選擇職業(yè)時(shí)，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個(gè)人興趣相關(guān)的職業(yè)。
職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。
根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為SRC。
S型表現(xiàn)為：我愿意教導(dǎo)別人，關(guān)心社會(huì)問題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。
R型的表現(xiàn)為：我比較愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨(dú)立做事。
C型表現(xiàn)為：我喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)；喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競爭，富有自我犧牲精神。
SRC型適合的'職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教育行政人員）、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)軟件人員、制圖員）等。
3、我能夠做什么——技能探索
世界上的每一個(gè)人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。
辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識(shí)技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對(duì)自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。
首先，專業(yè)知識(shí)技能方面，我大學(xué)學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)軟件專業(yè)，所以我具有比較扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作能力，還有關(guān)于軟件開發(fā)的編程能力，以及有軟件方面的專業(yè)知識(shí)等；當(dāng)然從小到大的學(xué)習(xí)生活讓我也有其它方面的知識(shí)，如英語的聽說讀寫能力，對(duì)數(shù)學(xué)等學(xué)科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識(shí)，如文學(xué)方面的了解，歷史方面的了解等。
其次，自我管理技能方面，我是一個(gè)勤奮務(wù)實(shí)的人，堅(jiān)定正直，有良好的自我約束能力，對(duì)家庭、工作和學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的責(zé)任心；我是誠實(shí)守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我平和隨意，樂于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神；我適應(yīng)能力強(qiáng)，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹(jǐn)慎仔細(xì)，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險(xiǎn)能力，敢于嘗試新的事務(wù)�？傊�，在自我管理技能方面，我雖然有優(yōu)點(diǎn)，但仍然欠缺，所以在以后的學(xué)習(xí)工作中我會(huì)不斷努力，完善自己。
最后，可遷移技能方面，我具有較強(qiáng)的溝通能力和語言表達(dá)能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能不斷完善自己的知識(shí)體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。
4、我想要從工作中獲得什么——價(jià)值觀探索
圓滿的人生是一個(gè)有價(jià)值、有意義的人生。
價(jià)值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵(lì)機(jī)制。
職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個(gè)人的內(nèi)在需求及在從事活動(dòng)時(shí)所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩�。它是人生價(jià)值觀在職業(yè)問題上的反映。
我希望自己的工作能有機(jī)會(huì)多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個(gè)良好的身體和心理狀態(tài)；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，自由度高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對(duì)周圍的人慷慨；我希望有道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動(dòng)；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識(shí)與人生的體會(huì)上有所提升；我愿意協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對(duì)團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槲业男袆?dòng)而受惠許多。
以上，就是我的自我探索結(jié)果。
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇2
一直以來我都不怎么喜歡制定計(jì)劃的，但據(jù)聞職業(yè)生涯規(guī)劃是所有大學(xué)生的必修課，想想也是，都已經(jīng)是大學(xué)生了，對(duì)于未來若還沒有一個(gè)比較明確的目標(biāo)或者計(jì)劃，就像大海上一條小船沒有指南針，根本不知道要往哪里走，所以我還是靜下心來做了職業(yè)生涯規(guī)劃檔案。既然已經(jīng)做了比較全面的自我探索，也就有必要在此做出一些思考與總結(jié)，以便讓自己的目標(biāo)更加明確，也好為前路作個(gè)指引。
我也不知道自己能寫出些什么東西來，而且我也不知道這個(gè)總結(jié)到底要寫成怎樣，格式和體裁都不甚了了，但我想思考總結(jié)也就那么一個(gè)東西，反正能想到什么就寫什么吧，能說多少算多少。
說實(shí)話，在做了這個(gè)自我探索后，我才發(fā)現(xiàn)原來自己也有這么多的優(yōu)點(diǎn)。比如積極樂觀，凡事放得開，性格隨和，待人友善等。確實(shí)，我對(duì)很多事情都抱著樂觀的態(tài)度。我也不知道是自己經(jīng)歷的挫折還不夠多還是已經(jīng)足夠多，因?yàn)橛蟹N說法是“不經(jīng)歷過貧困就不知道生活的辛酸”，但也有一種說法是“胸懷是委屈撐大的，經(jīng)歷多就看得開了”。在性格方面，我認(rèn)為自己是介于外向與內(nèi)向之間的。這就是說，在某些時(shí)候我可以表現(xiàn)出外向的性格特征，在某些時(shí)候又表現(xiàn)得很內(nèi)向，不喜歡說話以至于可以讓人忽略我的存在。一般來說，在同齡人特別是男生面前我會(huì)表現(xiàn)出興奮積極活躍的一面，無所顧忌地表達(dá)出自己的想法；然而，在女生面前，我又確實(shí)不知道該說什么好，大部分時(shí)間都保持沉默，這使得很多跟我學(xué)習(xí)了三年的女同學(xué)都對(duì)我沒什么印象。我也知道這是個(gè)很嚴(yán)重的問題，目前正在努力作出改變。
我的興趣也算是比較廣泛的。我喜歡運(yùn)動(dòng)，（尤其喜歡籃球），喜歡玩電腦游戲，喜歡看書，喜歡唱歌，盡管唱得不好。除此之外，我還喜歡探索一些機(jī)器的工作原理，喜歡電學(xué)的有關(guān)知識(shí)。我曾經(jīng)就夢想將來當(dāng)一名自動(dòng)化技師或者機(jī)械設(shè)計(jì)專家。然而現(xiàn)實(shí)與夢想還是有差距的，我目前所選的專業(yè)跟我那夢想基本上沾不上邊。而對(duì)于園藝這個(gè)專業(yè)，我卻是連半點(diǎn)興趣都沒有。曾有同學(xué)建議我轉(zhuǎn)專業(yè)，父母也覺得這個(gè)專業(yè)的發(fā)展前景不太好，但我覺得四年過去什么事情都有可能發(fā)生，或者我喜歡園藝了，或者園藝專業(yè)又吃香了，誰也說不定，畢竟世界總是在變化著的。這也算是我樂觀的一種體現(xiàn)吧。
然而我也有很多做得不好的.地方。我比較追求完美，會(huì)花很長時(shí)間去醞釀自己的想法，這導(dǎo)致我難以用適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己。一直以來我的口頭表達(dá)能力都比較差，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚它的主要內(nèi)容或重點(diǎn)部分，更加無法表達(dá)出精彩的細(xì)節(jié)，總之就是不能很好地組織語言，在表達(dá)的時(shí)候常會(huì)顯得描述啰嗦，條理不清，有時(shí)還傻傻地夾雜著不必要的連接詞和感嘆詞。這使得我不敢在女生面前多說話。另外，有些時(shí)候我也比較固執(zhí)且自以為是，沉浸在自己的想法里，對(duì)他人的意見和外界一些客觀具體的事物沒怎么關(guān)注。
對(duì)于社團(tuán)活動(dòng)，我本來是很有熱情想要參加的。但在面試青年志愿者服務(wù)隊(duì)的一個(gè)部門時(shí)失敗了，然后面試勤工助學(xué)的家教崗位又沒通過，這使得我的熱情猶如被澆上一大盤冷水，而我瞬間也沒了興致。后來我想想，有些部門的確是很需要些辦事能力比較強(qiáng)的人去管理的，我自己確實(shí)不夠好不夠強(qiáng)，也就只好靜下心來修煉一陣子了。
說到自己的職業(yè)，經(jīng)過這次探索，我覺得最好就是當(dāng)一名園藝設(shè)計(jì)師或者植物學(xué)家家，如果可以，成為一名社會(huì)工作者也不錯(cuò)。老實(shí)說我還真不能確切地給自己選定一種職業(yè)，就像前面說的，一切都在變化中，于是我就只好給自己多留
幾個(gè)選擇。在職業(yè)生涯規(guī)劃檔案上，長期目標(biāo)一欄我寫的是出國留學(xué)，但這只是當(dāng)前的一個(gè)計(jì)劃，或者應(yīng)該算是理想。我是農(nóng)民家庭出身，經(jīng)濟(jì)上需要考慮更多一些。畢竟人不能脫離現(xiàn)實(shí)，而一旦脫離了現(xiàn)實(shí)，就仿佛是上了岸的魚，只能空游而無所依了。因此，這個(gè)事情還得在大四確定，畢竟大四的時(shí)候還是需要對(duì)目標(biāo)進(jìn)行重新定位的。但寫下來，做出一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)目標(biāo)，也算是給自己定下一個(gè)方向，使大學(xué)四年不至于迷失而虛度了光陰。
作為一名大學(xué)生，我現(xiàn)在擁有的能力卻還是很有限的。懂英語，但水平一般，聽力對(duì)于我來說還是個(gè)很大的障礙。但如果要出國，英語是必須要過六級(jí)才行的。植物學(xué)也是個(gè)比較難搞的東西，很多概念都要記，而我卻學(xué)得不好，但它屬于專業(yè)課程，不學(xué)好還真不行。還有各種實(shí)驗(yàn)技能，我還非常的差勁，必須在四年內(nèi)有很大的提高才行。
盡管很多事情還會(huì)有變化，但現(xiàn)在既然定下了計(jì)劃，在這些計(jì)劃還不需要變動(dòng)之前，我還是要按計(jì)劃做事的。我明白在很多方面我需要有所突破，同時(shí)還要學(xué)習(xí)更多有用的技能，所以我必須從今天開始�；蛟S很多人總想著從明天開始努力，開始拼搏奮斗，于是今天就一再地放松甚至放縱自己，，并且在明天快要到來的時(shí)候還抱著手機(jī)不肯好好休息，然后就可以為明天的墮落給自己找一個(gè)借口。無論曾經(jīng)下了多么大的決心，生活中一點(diǎn)小小的變動(dòng)都足以把它扯得支離破碎。我不想沉淪不想墮落，便只有從今天開始，并且還要有毅力堅(jiān)持下去。正如我的一個(gè)同學(xué)所說，盡力不夠，太輕松了，竭盡全力才有可能趕上來。
以上就是我對(duì)自己探索后的思考與總結(jié)，我能想到的就是這么多了。我相信還有很多東西我沒想到，但既然沒想到，這里當(dāng)然就寫不下去了，日后當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了或者想到了，定會(huì)竭盡全力去改變或者提高。這里還是應(yīng)該說一下，我所說的世界總是在變化著，是說我們要用發(fā)展的眼光看待事物，并無悲觀的想法。
職業(yè)能力自我探索總結(jié) 篇3
為了促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，充分發(fā)揮職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)的載體作用。根據(jù)學(xué)院職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)的實(shí)施方案部署，我系確定了裝工081等5個(gè)班級(jí)為職業(yè)素質(zhì)教育活動(dòng)試點(diǎn)班級(jí)，通過三個(gè)學(xué)期模塊的訓(xùn)練，學(xué)生在德育、專業(yè)和綜合素質(zhì)等幾個(gè)方面得到了較大提高，形成了良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)�，F(xiàn)就以下幾方面作簡要總結(jié)。
一、思想素質(zhì)的培養(yǎng)和習(xí)慣養(yǎng)成
主要通過新生入學(xué)軍訓(xùn)法制教育、文明守紀(jì)教育、良好習(xí)慣的養(yǎng)成和自信心教育等活動(dòng)，教育學(xué)生樹立正確的人生觀和理想追求，培養(yǎng)為國家、集體及他人的奉獻(xiàn)精神。養(yǎng)成遵守紀(jì)律、謙讓助人的良好品格，以保證他們走向社會(huì)后，能夠成為有文化、有道德、講文明、懂禮貌的合格人才與守法公民。培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)道德素質(zhì)的第一步是加強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)思想教育，這是高職院校對(duì)學(xué)生的特色教育內(nèi)容。學(xué)院加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的專業(yè)思想教育，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的求學(xué)動(dòng)機(jī)。通過成功校友進(jìn)校園、專家講座、企業(yè)代表座談等形式來對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。此外，提高多種教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。一個(gè)人要能很好地完成本職工作，意志、毅力、合作精神等方面的良好素質(zhì)也是必不可少的要求。培養(yǎng)他們的心理相容性和承受挫折的能力，學(xué)會(huì)正常的人際交往。只有具備良好的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)未來社會(huì)生活的需要。
二、專業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能的培養(yǎng)
專業(yè)素質(zhì)包括基礎(chǔ)文化素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)素質(zhì)的培養(yǎng)。在基礎(chǔ)文化素質(zhì)的培養(yǎng)中，著重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力、探索能力等基本能力。因?yàn)橹挥芯邆淞诉@些素質(zhì)，才能在當(dāng)今復(fù)雜多變的市場經(jīng)濟(jì)社會(huì)中不斷適應(yīng)新的情況、新的崗位、新的環(huán)境。要加強(qiáng)學(xué)生的.危機(jī)感和責(zé)任感，要他們摒棄以往從一而終的老觀念。在實(shí)施過程中，我們注意拓寬學(xué)生的知識(shí)面，培養(yǎng)他們自我分析問題、解決問題的能力。在專業(yè)技能素質(zhì)方面，注意從理論向?qū)嵺`的傾斜，通過技能比賽等活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力的培養(yǎng)。理論課的講授以夠用為度，同時(shí)還適當(dāng)拓寬專業(yè)應(yīng)用范圍，讓學(xué)生有更大的職業(yè)選擇余地。我們根據(jù)教學(xué)大綱和專業(yè)課的特點(diǎn)靈活安排，將專業(yè)理論的講解與實(shí)際動(dòng)手操作和觀察結(jié)合起來，做到了理論聯(lián)系實(shí)際，緊密聯(lián)系學(xué)生。
三、社會(huì)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)
主要是指學(xué)生的社交禮儀、語言表達(dá)、協(xié)調(diào)溝通、組織管理等。我們在素質(zhì)教育活動(dòng)中，十分重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。我們通過豐富多彩的校園文化，與學(xué)生一起共同締造具有校園特色、人文氛圍的校園精神和生存環(huán)境。開展、組織社會(huì)實(shí)踐，結(jié)合本專業(yè)的需要，讓學(xué)生進(jìn)入到工地、到現(xiàn)場，這樣不僅開闊了學(xué)生的眼界，增加他們的感性認(rèn)識(shí)，提高技能的熟練程度，也使學(xué)生認(rèn)識(shí)了生產(chǎn)的組織過程、生產(chǎn)環(huán)境、組織管理、質(zhì)量管理、職業(yè)道德、組織紀(jì)律、思想作風(fēng)等在學(xué)校里無法接觸的東西，從中鍛煉了學(xué)生的觀察、分析和處理問題的能力。有目的的組織專題社會(huì)調(diào)查，使學(xué)生接近社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，增強(qiáng)生存意識(shí)，樹立危機(jī)感，從而增加了學(xué)習(xí)動(dòng)力。適時(shí)組織學(xué)生參加社會(huì)服務(wù)和公益勞動(dòng)，提前進(jìn)入社會(huì)角色，到社會(huì)大舞臺(tái)中去體會(huì)人與人之間相互支持，共同創(chuàng)造美好社會(huì)環(huán)境的關(guān)系。
社會(huì)在不斷發(fā)展，職業(yè)素質(zhì)教育的內(nèi)容也要不斷更新，我們要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德、法制觀念、健全人格及健康心理的教育，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)復(fù)雜多變的市場經(jīng)濟(jì)社會(huì)所需要的思考能力、創(chuàng)造能力、管理能力、表達(dá)能力、社交能力、自學(xué)能力以及心理承受能力，為學(xué)生走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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