體育特長生訓練總結

　　總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學習和工作情況，不妨坐下來好好寫寫總結吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編整理的體育特長生訓練總結，歡迎閱讀與收藏。

　　一、指導思想：

　　為認真貫徹落實推進學校藝體高中轉型開展，增強學生體質和對美的追求，提高學生體育運動成績和藝術修養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)秀的藝體后備人才，促進學校素質教育和精神文明建設，同時將學校藝體特長生的培養(yǎng)作為學校多元成才新的增長點。

　　這學期即將結束，體育特長生培養(yǎng)工作也告一段落了，這個學期的體育特長生訓練，我?guī)ьI學生初步完成了我的預期計劃，這個學期在體能訓練的基礎上，結合各個專項技術，展開了如火如荼的教學，學生在技術和體能方面都有了大的進展，我比較滿意。

　　二、訓練任務：

　　為學生打好體能、技術和良好的思想品德、心理素質等基礎，為提高運動技術水平和輸送優(yōu)秀體育后備人才服務。

　　1、強健學生的身體，提升專業(yè)成績。

　　2、為高校和上級訓練單位培養(yǎng)、輸送更多更好的優(yōu)秀體育人才。

　　三、訓練的內容有：

　　身體訓練，技術訓練戰(zhàn)術、心理訓練。

　　我們認為戰(zhàn)術、心理訓練這一點很重要。首先，在比賽中有了合理是戰(zhàn)術才能達到顯著的效果，才能在第一時間內將對手打��；其次，心理訓練也很重要。體育運動不單是一項要求有體力就行的運功，而是還有有頑強的毅力，堅定的信念，十足的自信。因此心理訓練很重要，只有平時心理訓練到位了，在比賽中才能放開自己，發(fā)揮好自己的水平。

　　四、訓練措施：

　　高20級體育特長生訓練于20xx年10月份開始進行，在訓練的過程中，我首先會帶領學生熱身，讓技術好的學生，領做。對于技術教學，我開始階段，先讓學生學會簡單的動作，再慢慢過渡到相應的難度教學。學生的接受能力比較好，大都都能夠迅速的掌握。根據這個階段學生調皮好動的特點，我會采用各種方式，讓學生在體能和技能方面有所突破，學生部但學的好，也玩的開心，何樂而不為呢。

　　在訓練中要把持好運動負荷的度，只有合理的提高運動負荷才能使訓練者挖掘出機能的潛能，順理成章的提高自己的成績。運動負荷的不斷提高要有一個循序漸漸的過程，否則會造成不良的后果。

　　訓練的原則：一般訓練與專項訓練相結合的原則，不間斷性原則，周期性原則，根據訓練的項目、訓練的內容和不同的階段遵循合理的訓練原則，才能使練習者盡快的適應訓練，挖掘潛能使成績得到更好的提高。

　　我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養(yǎng)學生科學鍛煉身體的方法。

　　五、存在問題與解決措施

　　問題：通過學習以后，我發(fā)現自己在訓練的任務中就忽視了一些問題，我只是單純的在提高他們的成績，忽視了體育情感和體育心理的培養(yǎng)，只顧著給予他們技術上的指導。

　　整改辦法：建立健全嚴格的生活管理制度、訓練后的恢復措施和營養(yǎng)安排，注重學生的思想教育工作，對于學生在運動訓練時候等產生的問題，細心的給予教育，從思想入手，層層深入，讓學生從心底去接受和改變，和班主任一起監(jiān)督檢查他們的生活，及時發(fā)現并糾正其不良的生活方式。

　　體育特長生的管理，范圍很廣，需要各方面人員的協(xié)同，進行全面的綜合管理。根據個人的特點進行訓練。只有個人訓練好了，才能在無論是個人項目還是集體項目中取得更好的成績！因此在訓練中要有針對性，發(fā)揮練習者的優(yōu)勢，彌補其不足，以不斷提高運動技術水平，從而提高整個團隊是水平。

　　為了更好的做好體育特長生訓練，我會加強專業(yè)化理論與技術學習，努力完善自身！

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