- 相關(guān)推薦
針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)
總結(jié)就是對(duì)一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書(shū)面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，因此十分有必須要寫(xiě)一份總結(jié)哦。你所見(jiàn)過(guò)的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編整理的針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)1
一、教學(xué)工作
我的形體教學(xué)工作主要從三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行總結(jié)。首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)練習(xí)形體的方法。其次，我在教學(xué)過(guò)程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使形體教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為形體教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用形體教學(xué)的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的'自覺(jué)性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使形體教學(xué)工作起到事半功倍的作用。在開(kāi)學(xué)初我重點(diǎn)抓學(xué)生的基本功，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期的假期，有些孩子在軟開(kāi)度方面有些退步，不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)基本功訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)的。第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到基本功的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視基訓(xùn)、自覺(jué)基訓(xùn)、堅(jiān)持基訓(xùn)、
認(rèn)真練習(xí)的良好習(xí)慣。第二，形體教師要正確運(yùn)用示范。示范是形體教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在選修教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在選修教學(xué)過(guò)程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，在很短的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生在基本功方面有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，所有教師都能以身作則，配合形體老師和學(xué)生一起操作，給學(xué)生起到了示范作用。在區(qū)里和學(xué)校受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這跟我們小學(xué)所有領(lǐng)導(dǎo)教師的共同努力是分不開(kāi)的。
二、期末考評(píng)情況
對(duì)于我?guī)Я鶄�(gè)班的學(xué)生來(lái)講，一年級(jí)三個(gè)班學(xué)生的自身?xiàng)l件都不是很好，這一學(xué)期主要從兩個(gè)方面進(jìn)行了教學(xué)，一是：從外在形態(tài)（微笑、站姿、走姿）訓(xùn)練，二是：基本功的訓(xùn)練�？傮w來(lái)講一年級(jí)三個(gè)班百分之九十同學(xué)都能達(dá)到訓(xùn)練要求。因二年級(jí)學(xué)生第二年就業(yè)，針對(duì)性的開(kāi)展了教學(xué)，一是強(qiáng)化學(xué)生儀態(tài)，加強(qiáng)自信心。二是學(xué)習(xí)了一套韻律啦啦操。
在工作中，我也有很多不足的地方，我會(huì)在假期加強(qiáng)，提高自己的舞蹈水平和文化修養(yǎng)以及舞蹈知識(shí)，以便取得更好的成績(jī)。
針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)2
芭蕾的基本功訓(xùn)練是形體舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，目的在于塑造學(xué)習(xí)者的優(yōu)美體態(tài)和高雅氣質(zhì)，解決身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。在給學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)形體訓(xùn)練的過(guò)程中，運(yùn)用其科學(xué)、合理、全面的教學(xué)方法，能夠幫助芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)者達(dá)到塑造優(yōu)美體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及樹(shù)立良好的審美情趣，對(duì)于提高自身專(zhuān)業(yè)藝術(shù)修養(yǎng)和形體塑造具有重要的作用。
芭蕾藝術(shù)從最初到如今已經(jīng)有500多年的歷史了，其隨著歷史長(zhǎng)河的積淀具有深厚的文化底蘊(yùn)。在其發(fā)展的過(guò)程中經(jīng)過(guò)世界幾代舞蹈藝術(shù)家和舞蹈教育工作者的不懈努力，現(xiàn)如今已發(fā)展成為了一門(mén)科學(xué)的、合理的、全面的芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練體系。芭蕾的基本功訓(xùn)練是形體舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)，目的在于塑造學(xué)習(xí)者的優(yōu)美體態(tài)和高雅氣質(zhì)，解決身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈活性。在給學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)形體訓(xùn)練的過(guò)程中，運(yùn)用其科學(xué)、合理、全面的教學(xué)方法，能夠幫助芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練學(xué)習(xí)者達(dá)到塑造優(yōu)美體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及樹(shù)立良好的審美情趣，對(duì)于提高自身專(zhuān)業(yè)藝術(shù)修養(yǎng)和形體塑造具有重要的作用。
一、有利于發(fā)展學(xué)習(xí)者身體的柔韌和力量素質(zhì)
學(xué)習(xí)芭蕾基訓(xùn)對(duì)于學(xué)生的柔韌、力量要求頗高。它對(duì)姿態(tài)、形體有著直接的影響。良好的柔韌和力量素質(zhì)是完成芭蕾基訓(xùn)技術(shù)動(dòng)作和提高動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)。隨著形體訓(xùn)練的難度的增加其跳躍、平衡、柔韌四大類(lèi)動(dòng)作中都需要柔韌、力量得以完成，對(duì)于專(zhuān)業(yè)形體訓(xùn)練其地位是最基礎(chǔ)的也是極其重要的。
�。ㄒ唬┤犴g性
在這里我們提到的柔韌性指的就是身體“軟度”。在進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練的過(guò)程中對(duì)于學(xué)習(xí)者的身體柔韌度是有一定要求的，它關(guān)乎到舞姿是否優(yōu)美與延伸。所以在進(jìn)行形體訓(xùn)練的過(guò)程中首先最應(yīng)該打好基礎(chǔ)的就是學(xué)習(xí)者的身體柔韌練習(xí)。
柔韌的好壞是由人體的各個(gè)關(guān)節(jié)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)拉開(kāi)幅度大小所決定的。它有先天與后天之分，先天指的是骨結(jié)構(gòu)。每個(gè)人都有自己不同的骨結(jié)構(gòu)，這個(gè)是從遺傳角度上來(lái)說(shuō)，是具有定性的，在進(jìn)行形體訓(xùn)練過(guò)程中這個(gè)是不易改變的。后天指的是關(guān)節(jié)周?chē)P(guān)節(jié)囊的緊密程度和韌帶數(shù)量的多少以及關(guān)節(jié)周?chē)募∪夂蛙浗M織的體積大與小。其中關(guān)節(jié)囊緊和多者柔韌性相對(duì)差些，肌肉和軟組織體積大著柔韌度不好，而這些是可以通過(guò)芭蕾基礎(chǔ)形體訓(xùn)練而改變的。
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是靠肌肉內(nèi)在的對(duì)抗力來(lái)完成的，芭蕾基訓(xùn)的基本訓(xùn)練內(nèi)容為開(kāi)、繃、直、立，其具有提高身體柔韌度與收縮肌肉纖維的功能，使身體各部位發(fā)展均衡。在通過(guò)把桿訓(xùn)練過(guò)程中，能夠有效地發(fā)展學(xué)習(xí)者的腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡能力，借助把桿進(jìn)行慢動(dòng)作和分解動(dòng)作練習(xí)，能夠使髖、膝、踝的柔韌性和屈伸能力得到改善。
�。ǘ┝α�
什么是力量呢？在進(jìn)行專(zhuān)業(yè)芭蕾形體訓(xùn)練時(shí)要求的力量是指的哪些方面？力量是指學(xué)習(xí)者的身體或身體某部位用力時(shí)反應(yīng)出來(lái)的非自然肌肉形態(tài)，它具有迅速的使肌肉收縮、提拉或緊張。在進(jìn)行芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)，最基本要求就是開(kāi)、繃、直、立。其中的繃、直與立是力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)核心，所以我們?cè)谛误w訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中通過(guò)擦地、蹲、踢腿、半腳尖等練習(xí)起到增強(qiáng)腿部與膝關(guān)節(jié)的支撐力量及立腰的`能力和腹部肌肉收縮的力量。從而達(dá)到學(xué)習(xí)者良好的身體形態(tài)保持，太高學(xué)生的力量、速度與控制力，對(duì)于較難動(dòng)作易于掌握，穩(wěn)定地完成動(dòng)作。
二、有利于形體塑造
芭蕾基訓(xùn)對(duì)學(xué)習(xí)者塑造優(yōu)美體形具有重要的作用，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間正確而規(guī)范的把桿練習(xí)，能夠經(jīng)常刺激腿部肌肉與胸背部的肌肉從而使學(xué)習(xí)者的腿部、臀部肌肉上收、下肢拉長(zhǎng)、重心升高，使腿部及臀部線條優(yōu)美。以及增加胸背部的肌肉線條的拉長(zhǎng)感，使學(xué)習(xí)者上身挺拔。
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在進(jìn)行各種把上把下小組合的訓(xùn)練過(guò)程中，從而達(dá)到協(xié)調(diào)全身肌肉、端正體態(tài)，對(duì)改善學(xué)習(xí)者身體形態(tài)有著重要的作用。其動(dòng)作組合能把上手臂和腿部、腹部和背部、頭部動(dòng)作充分的有機(jī)結(jié)合，從而達(dá)到塑造形體的效果。例如：在芭蕾形體基訓(xùn)中的把一位蹲為例。首先要做到腳底外開(kāi)一位站好，小腿、膝蓋、大腿、臀部、腹部肌肉收緊上提，同時(shí)上半身保持直立。在進(jìn)行下蹲制造動(dòng)力時(shí)，以膝蓋為動(dòng)力帶動(dòng)胯部朝腳底一位的位置呈一字緩緩?fù)忾_(kāi)，注意肌肉的收緊，當(dāng)下蹲達(dá)到極限的時(shí)候，再緩緩膝蓋外開(kāi)收回一位直立，全程肌肉都是一種緊張與收緊狀態(tài)。此訓(xùn)練對(duì)學(xué)習(xí)者塑造優(yōu)美腿形和增加腿部肌肉延伸的感覺(jué)和力度具有重要的作用。
三、有利于培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的準(zhǔn)確性
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的反應(yīng)判斷能力、塑造優(yōu)美體態(tài)、提高動(dòng)作美、韻律美的表現(xiàn)能力。在進(jìn)行形體訓(xùn)練的舞蹈動(dòng)作時(shí)，從始至終都貫穿著動(dòng)作的正確空間方位、韻律幅度、反應(yīng)速度等要求。在完成規(guī)定的動(dòng)作時(shí)，只有動(dòng)作準(zhǔn)確、節(jié)奏合理才能體現(xiàn)出美感來(lái)。各種優(yōu)雅的靜態(tài)姿勢(shì)和各種敏捷協(xié)調(diào)的動(dòng)態(tài)動(dòng)作迅速做出反應(yīng)并準(zhǔn)確的貫穿在單個(gè)動(dòng)作和成套動(dòng)作之中，達(dá)到舉手投足規(guī)范化。
以（前阿提久）舞姿教學(xué)為例，老師首先示范，學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。要求主力腿直立或半蹲，動(dòng)力腿向前抬起呈90度，小腿與大腿間的距離夾角保持在大約135度，膝蓋處的關(guān)節(jié)要略微彎曲。在這里需要讓學(xué)生注意的是膝蓋處的關(guān)節(jié)一定要高于胯的關(guān)節(jié)，腳尖至少與胯關(guān)節(jié)保持在一個(gè)水平線上，使學(xué)生迅速做出反應(yīng)準(zhǔn)確擺出舞姿。
四、有利于形體動(dòng)作要領(lǐng)的掌握
芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練不僅能培養(yǎng)學(xué)習(xí)者規(guī)范化的身體姿態(tài)，而且能有效地發(fā)展腿部、軀干部位的柔韌性、力量和平衡反應(yīng)能力，借助把桿進(jìn)行慢動(dòng)作和分解動(dòng)作練習(xí)，能夠培養(yǎng)肌肉的延伸感覺(jué)，有利于掌握技術(shù)細(xì)節(jié)，建立正確的動(dòng)作概念。
在進(jìn)行芭蕾訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生站立的某個(gè)舞姿，不論全腳掌還是半腳尖，老師都需要提醒學(xué)生做到腳趾平放，整個(gè)腳或半腳尖緊緊地吸附在地面上，用力往下踩。引導(dǎo)學(xué)生想象自己就好比就是一顆大樹(shù)，而學(xué)生自己的的腳好比就是大樹(shù)的根，尋找一種深深向下扎根的感覺(jué)，半腳尖直立時(shí)要把重心放在前腳掌。身體其他部位的肌肉要收緊向上提起，感覺(jué)頭頂有一根繩子在把自己用力提起。使脊椎一節(jié)節(jié)向上拉開(kāi)，感覺(jué)空氣可以從中穿過(guò)。身體的中段的位置向上提，而兩側(cè)下沉，讓學(xué)生自己感覺(jué)到有一種上提下拉的對(duì)抗力把自己拉長(zhǎng)。
在進(jìn)行芭蕾形體訓(xùn)練過(guò)程中人體與地板的對(duì)抗力(外力)往往在各種跳躍中有著極其重要的作用。例如在跳躍之前的Plie，其主要運(yùn)用的是人體的重力、跟腱及大腿的肌肉的拉展的一種力和地板形成一種作用力與反作用力，從而形成一種對(duì)抗力。為了凝集起跳的爆發(fā)力，準(zhǔn)備起跳推力的Plie要深，速度要快，然后，突然收緊肌肉，爆發(fā)向上跳起的力量。而跳躍之后落地時(shí)的Plie，則要強(qiáng)調(diào)身體與地面的反向?qū)沽�，收縮肌肉盡量向上、提氣.這種對(duì)抗力越大，彈跳的爆發(fā)力和高度就越好。
五、結(jié)論
綜上所述，可見(jiàn)芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在形體教學(xué)中具有重要的意義。在教學(xué)過(guò)程中它對(duì)于學(xué)生改變身體形態(tài)和提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)舞蹈修養(yǎng)都有極大的作用。無(wú)論學(xué)生展現(xiàn)怎樣的舞姿，表演什么風(fēng)格的舞蹈，沒(méi)有一定的專(zhuān)業(yè)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練是不行的，而芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練會(huì)為他們打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)在教學(xué)過(guò)程中的做出一套形體動(dòng)作組合時(shí)，以及表演舞蹈成套動(dòng)作時(shí)，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練在教學(xué)過(guò)程中有利于針對(duì)成套動(dòng)作中出現(xiàn)的難點(diǎn)動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，在較好掌握并規(guī)范地完成了動(dòng)作組合后，學(xué)生就已較好地掌握了動(dòng)作組合中的動(dòng)作規(guī)格及演練技法，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行完整成套教學(xué)可起事半功倍的效果。芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練是最嚴(yán)謹(jǐn)和完善的，在不斷的教學(xué)實(shí)踐中，它通過(guò)科學(xué)地方法開(kāi)發(fā)了無(wú)數(shù)學(xué)習(xí)者的身體和內(nèi)在表現(xiàn)的能力，在舞蹈教學(xué)過(guò)程中影響深遠(yuǎn)，承前啟后，具有重要的作用。
針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)3
本學(xué)期形體課的主要教學(xué)內(nèi)容主要有學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)，柔韌性及控制能力的練習(xí)，芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練圍繞以上教學(xué)重點(diǎn)。我采用了講授法、復(fù)習(xí)法、等教學(xué)方法進(jìn)行。整體而言達(dá)到了既定的目標(biāo)，課堂教學(xué)氣氛活躍，學(xué)生掌握情況良好。以下是各方面的總結(jié)：
一、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)內(nèi)容的確立符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律及興趣愛(ài)好。
本學(xué)期的主要教學(xué)內(nèi)容是針對(duì)芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練對(duì)于已有一定學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)及能力的學(xué)生而言，并不是非常困難的事。而小踢腿、地面擦地、小跳教學(xué)內(nèi)容對(duì)于絕大部分學(xué)生而言既具有實(shí)用性又富有挑戰(zhàn)，因此只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生課堂所表現(xiàn)出的求知，積極性都較高。
二、虛心聽(tīng)取學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)的意見(jiàn)及建議，恰當(dāng)?shù)貏h減了一些對(duì)于學(xué)生而言難度較大且體力跟不上的一些內(nèi)容，如把桿練習(xí)，柔韌性練習(xí)。增加了學(xué)生歡迎的且實(shí)用性較強(qiáng)的'如腹部等各部位的塑身練習(xí)，力求教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)，教學(xué)目標(biāo)體現(xiàn)知識(shí)傳授、技能訓(xùn)練及能力培養(yǎng)的有機(jī)統(tǒng)一。
三、培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)性、紀(jì)律性及吃苦耐勞的精神。
通過(guò)對(duì)美的形態(tài)、動(dòng)作的展示。讓學(xué)生在自我練習(xí)過(guò)程中，獲得美的體驗(yàn)，從而達(dá)到陶冶情操的教育目的。
四、不斷進(jìn)行自我總結(jié)及反省，找出自身在課堂組織、教態(tài)、語(yǔ)言、教法上的優(yōu)缺點(diǎn)。不斷加以改進(jìn)，并且通過(guò)上網(wǎng)，書(shū)籍等多種途徑拓寬自己的知識(shí)面，及時(shí)補(bǔ)充新工藝，新知識(shí)，力爭(zhēng)使教學(xué)教育手段再上一平臺(tái)。
通過(guò)這一學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生各方面均有較快進(jìn)步，學(xué)生普遍反應(yīng)滿意，從而較好的完成了教學(xué)任務(wù)。
【針對(duì)形體訓(xùn)練學(xué)期總結(jié)】相關(guān)文章：
模特的形體訓(xùn)練06-13
模特形體訓(xùn)練05-26
形體訓(xùn)練介紹08-21
形體動(dòng)作訓(xùn)練06-21
女子形體訓(xùn)練06-08
形體訓(xùn)練的作用06-08
形體訓(xùn)練作用06-10
形體的氣息訓(xùn)練06-10
形體訓(xùn)練的好處06-07