世界睡眠日活動總結(jié)15篇
總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進(jìn)行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們抽出時間寫寫總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編整理的世界睡眠日活動總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
世界睡眠日活動總結(jié)1
3月21日是第xx個“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢想”。為了配合本次睡眠日宣傳活動，普及睡眠健康知識，市人民醫(yī)院5個科室聯(lián)合舉行義診活動，為睡眠障礙患者現(xiàn)場答疑解惑，并發(fā)放宣傳資料，普及睡眠健康知識。
昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、腫瘤內(nèi)科的10多名醫(yī)護(hù)人員來到陽東東城東潤市場，給過往群眾開展義診、測量血壓和提供咨詢，并發(fā)放科普知識宣傳資料20xx多份，為慕名而來的市民答疑解惑，宣傳普及科學(xué)睡眠知識。
睡眠是人的基本生理要求，人體通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力。長期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內(nèi)分泌紊亂等多種疾病。
耳鼻喉科醫(yī)生馮先權(quán)提醒，市民要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并善于舒緩自己的壓力，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現(xiàn)睡眠障礙后及時到�？圃\治，接受系統(tǒng)性治療。
世界睡眠日活動總結(jié)2
睡眠質(zhì)量的好壞也是評價一個人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，為了喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。xx年世界睡眠日的活動主題：“xxx”。
按上級要求，xx年3月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動。參加講座有鄉(xiāng)醫(yī)和村民代表。聽會人員表現(xiàn)了極大的熱情，對所講內(nèi)容表現(xiàn)了極大的興趣，都聚精會神的聆聽講座，現(xiàn)場鴉雀無聲，講解的內(nèi)容深入淺出，不但科學(xué)而且生動易懂，現(xiàn)場氣氛十分融洽。講座歷時1個小時，聽會者表示受益良多。擺放5個展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著宣傳單、宣傳冊。居民積極參與此次活動，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢，同時我們?yōu)樗麄兠赓M量血壓并記錄，人來人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊500份和宣傳單1000份。
此次活動于10：30圓滿結(jié)束，過往群眾受益匪淺，增加了群眾對睡眠知識的了解，加強(qiáng)了關(guān)注睡眠的意識，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動的效果是顯著的，也是對我們工作的肯定。參加活動的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動表示熱烈的歡迎，一定要多來兩次！
世界睡眠日活動總結(jié)3
在“3.21世界睡眠日”來臨之際，為了提高群眾對睡眠呼吸障礙疾病診療的認(rèn)識，南京地方軍區(qū)鼾癥中心解放軍八一醫(yī)院耳鼻咽喉科舉辦了“世界睡眠日”系列活動。活動前期，“南京晨報、現(xiàn)代快報、揚子晚報、金陵晚報”等新聞媒體紛紛發(fā)布信息。
3月19日，羅偉副主任醫(yī)師應(yīng)南京廣播電臺南京經(jīng)濟(jì)臺邀請，在“王菲導(dǎo)醫(yī)臺”欄目進(jìn)行了“鼾癥治療”的專題節(jié)目。3月20日上午9：00～11：00在八一醫(yī)院門診七樓電教室舉辦了“20xx世界睡眠日科普講座咨詢”活動，常英展主任、梁偉平副主任、羅偉和黃靖副主任醫(yī)師分別進(jìn)行了“鼾癥的危害與預(yù)防”、“老年人和女性鼾癥”、“診斷與治療”、“兒童鼾癥的特點及其治療”四個專題講座，講座結(jié)束后鼾癥中心繆東生主任、常英展主任、梁偉平副主任、羅偉副主任醫(yī)師及醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場進(jìn)行了鼾癥咨詢答疑，與鼾癥患者面對面交流，可容納150的會場內(nèi)座無虛席，共接受咨詢100多人次，此次公益性活動得到了南京市民的廣泛關(guān)注和高度評價。
世界睡眠日活動總結(jié)4
今天是第十七個世界睡眠日，主題是：健康睡眠遠(yuǎn)離慢病。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項世界性活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國�；顒蝇F(xiàn)場醫(yī)生為前來咨詢的群眾一一解答進(jìn)入21世紀(jì)，有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的極大關(guān)注。據(jù)世界衛(wèi)生組織對14個國家15個地區(qū)的2.5萬名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題。美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32%～50%，英國為10%～14%，日本為20%，法國為30%，我國也在30%以上。
睡眠障礙對生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大，現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫(yī)生為群眾發(fā)放睡眠健康知識宣傳資料關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量。
失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
3月21日是“世界睡眠日”，XX市第三人民醫(yī)院緊緊圍繞主題“美好睡眠、放飛夢想”。由宣傳科、睡眠監(jiān)測室牽頭，在大花橋公園廣場開展睡眠知識科普宣傳和咨詢義診活動。
睡眠監(jiān)測室主任劉東耐心的解答前來咨詢的市民關(guān)于睡眠的相關(guān)問題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡單的'自我應(yīng)對方法，特別強(qiáng)調(diào)精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴(yán)重的失眠患者應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。此次咨詢義診活動，發(fā)放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫(yī)院�？茦I(yè)務(wù)特色，提高了市民對睡眠重要性的認(rèn)識。受到廣大市民的一致好評。
世界睡眠日活動總結(jié)5
為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。 此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
世界睡眠日活動總結(jié)6
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠非常重要，但是，現(xiàn)實卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對我們的健康十分不利!為此，由教育學(xué)院團(tuán)委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué)院的100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個問題：
1.20xx年來各“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段;
2.告訴同學(xué)們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進(jìn)睡眠;
3.糾正同學(xué)們關(guān)于藥品一吃就成癮的誤區(qū)。
通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。這對我們來說是很重要的一課!
世界睡眠日活動總結(jié)7
3月21日全校師生齊聚在大操場進(jìn)行“3。21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導(dǎo)員老師在國旗下講話，進(jìn)行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時”。對睡眠日的活動進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。3—5年級學(xué)生還制作了手抄報。通過宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
世界睡眠日活動總結(jié)8
3.21日全校師生齊聚在大操場進(jìn)行“3.21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導(dǎo)員xx老師在國旗下講話，進(jìn)行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì),多睡一小時”。對睡眠日的活動進(jìn)行了具體的布置。
周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷，并且開展了討論�！�3-5年級學(xué)生還制作了手抄報。通過宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。
世界睡眠日活動總結(jié)9
x月21日是第15個世界睡眠日，今年世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動。
今年x月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國后的第15個主題宣傳日。15年來，在中國科協(xié)的指導(dǎo)下，由中國睡眠研究會牽頭，每年都在全國范圍內(nèi)開展“世界睡眠日”系列科普活動，對公眾進(jìn)行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認(rèn)識睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。
睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強(qiáng)記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。
專家研究表明，睡眠能防病祛病，促進(jìn)兒童的成長發(fā)育，與每一個人的健康水平密切相關(guān)。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的幸福指數(shù)�；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。有數(shù)據(jù)顯示，目前我國的精神病患者約有1700萬人，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響。另外，據(jù)兩位美國學(xué)者對7000人為期5年的研究表明，在影響人體壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項，由此可見睡眠的重要性，它對人體健康的影響之大是大多數(shù)人難以想象的。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。睡眠問題不僅是一個醫(yī)學(xué)問題，而且已經(jīng)成為一個影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會和諧的社會問題，應(yīng)當(dāng)引起全社會的高度關(guān)注和足夠的重視。
專家提醒，要想改善睡眠，心境平和是關(guān)鍵。此外生活要規(guī)律、要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運動習(xí)慣，這樣，入睡才更容易。同時要注重午睡。目前，有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來越龐大，但是人們對于睡眠障礙的認(rèn)識還很不足。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問題是其中很重要的一環(huán)。所以，改善睡眠應(yīng)該從改善我們的心理開始。
世界睡眠日活動總結(jié)10
年日是“世界睡眠日”，關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康，為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。中心在門診大廳開展宣傳活動，并通過微信公眾號發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識。在門診電子屏滾動播出“美好睡眠，放飛夢想”。醫(yī)務(wù)人員為前來就診的患者及家屬普及睡眠知識，并發(fā)放相關(guān)宣傳資料。
通過本次宣傳活動，使轄區(qū)居民認(rèn)識到了心理健康應(yīng)從良好睡眠開始，健康的心理對于睡眠有著重要的意義。
世界睡眠日活動總結(jié)11
今天是第xx個“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。
活動中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動的開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到，進(jìn)入世紀(jì)，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于0發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會于0起把世界睡眠日正式引入了中國。
世界睡眠日活動總結(jié)12
活動總結(jié)一今天是第16個“世界睡眠日”。昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開展以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動，通過現(xiàn)場咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識。
活動中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場為過往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識，受到群眾的歡迎。該活動的開展，有效提高了市民對健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。
記者了解到，進(jìn)入21世紀(jì)，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會的關(guān)注。國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于20xx年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃，并將每年3月21號定為“世界睡眠日”。而我國睡眠研究會于20xx年起把世界睡眠日正式引入了中國。
活動總結(jié)二為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識，提高居民睡眠質(zhì)量。在世界睡眠主題日即將到來之即，醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉辦了以“***”為主題的宣傳活動。
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。
此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
活動總結(jié)三20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在院門口進(jìn)行了以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的宣傳活動。
我院工作人員為前來就診的患者及家屬科普睡眠知識，以引起居民對健康睡眠的關(guān)注，提高公眾健康水平，并同時發(fā)放宣傳資料30余張，受益居民40余人。
通過本次宣傳活動，使居民認(rèn)識到了美好睡眠的重要性，受到了居民的一致好評。
世界睡眠日活動總結(jié)13
“你知道睡眠有什么用嗎？你懂得如何改善睡眠嗎？”3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時，湛江市紅十字會、湛江書城在霞山鑫海名城3樓湛江書城多功能廳聯(lián)合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中，心理咨詢師和聽眾交流了以上問題。
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20xx年發(fā)起了一項全球性的活動，將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)中國6城市的市場調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。今年睡眠主題是“健康心理，良好睡眠”。
為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設(shè)和睦家庭，提高工作效率奠定堅實基礎(chǔ)，湛江市紅十字會，湛江書城聯(lián)合舉辦睡眠知識公益宣傳講座，由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊承辦，特別邀請國家2級心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動，互動熱烈，給聽眾介紹了：3月21日睡眠日的由來與國人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法；改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容�，F(xiàn)場近百聽眾普遍認(rèn)為聽該講座收獲良多，對今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。
此外，該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日，以出版板報專欄，群發(fā)電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開展到社區(qū)，進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠，關(guān)愛健康”的知識宣傳，受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。
市紅十字心理咨詢志愿服務(wù)隊國家2級心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續(xù)與湛江書城、有關(guān)縣區(qū)，街道配合，開展“壓力情緒調(diào)整，婚姻家庭關(guān)系，青少年教育，職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務(wù)，為構(gòu)建和諧幸福城市奉獻(xiàn)力量。
世界睡眠日活動總結(jié)14
3月21日是“世界睡眠日”，今年中國主題為“健康心理，良好睡眠”。據(jù)統(tǒng)計，目前全世界有30%的人有睡眠問題，與睡眠有關(guān)的疾病就有90多種。為提高公眾對睡眠疾病的認(rèn)識，普及睡眠健康知識，21日上午，市康樂醫(yī)院組織專業(yè)人員在暨陽花園廣場舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢活動。
活動現(xiàn)場，工作人員通過設(shè)立宣傳咨詢臺向群眾宣傳睡眠科普知識、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進(jìn)行睡眠有關(guān)知識的宣傳和心理咨詢。心理治療專家們?yōu)榍皝碜稍兊木用駛兇鹨山饣�，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見病因、常見的睡眠誤區(qū)、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識，醫(yī)務(wù)人員熱情地為群眾義診、測量血壓。活動中，共接待咨詢50余人次、測量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預(yù)防失眠小竅門”等各類健康宣傳資料200余份。
通過這次宣傳義診活動，有效普及了心理衛(wèi)生知識，受到廣大市民的熱烈歡迎。
世界睡眠日活動總結(jié)15
醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
睡眠質(zhì)量的好壞也是評價一個人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，為了喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，xxxx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活動主題：“***”。
按上級要求，**年3月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動。參加講座有鄉(xiāng)醫(yī)和村民代表。聽會人員表現(xiàn)了極大的熱情，對所講內(nèi)容表現(xiàn)了極大的興趣，都聚精會神的聆聽講座，現(xiàn)場鴉雀無聲，講解的內(nèi)容深入淺出，不但科學(xué)而且生動易懂，現(xiàn)場氣氛十分融洽。
講座歷時1個小時，聽會者表示受益良多。擺放5個展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著宣傳單、宣傳冊。居民積極參與此次活動，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢，同時我們?yōu)樗麄兠赓M量血壓并記錄，人來人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊500份和宣傳單1000份。
此次活動于10：30圓滿結(jié)束，過往群眾受益匪淺，增加了群眾對睡眠知識的了解，加強(qiáng)了關(guān)注睡眠的意識，老大媽的一句：“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動的效果是顯著的，也是對我們工作的肯定。參加活動的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動表示熱烈的歡迎，一定要多來兩次！
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