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陽(yáng)光體育下快樂(lè)羽毛球的實(shí)施途徑及其誤區(qū)教育理論論文
【摘要】隨著陽(yáng)光體育思想深入實(shí)施，＂陽(yáng)光體育＂在學(xué)校體育中越來(lái)越受到廣泛重視。把羽毛球運(yùn)動(dòng)與＂陽(yáng)光體育＂相結(jié)合，無(wú)疑能夠推動(dòng)羽毛球教學(xué)的實(shí)施，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興趣。促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。
【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育；羽毛球運(yùn)動(dòng)；實(shí)施途徑快樂(lè)羽毛球運(yùn)動(dòng)是指日常生活中羽毛球運(yùn)動(dòng)而非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。其運(yùn)動(dòng)理念為：樂(lè)、道、和。羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者在短時(shí)間對(duì)瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
1陽(yáng)光體育的來(lái)源
20xx年8月19日，在新時(shí)代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心承辦的＂20xx中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇＂上，向社會(huì)發(fā)布了一條消息：自1985年起，中國(guó)青少年學(xué)生在肺活量、耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等方面指標(biāo)連續(xù)20年下降。此信息在社會(huì)上產(chǎn)生了極大震動(dòng)，并引起中央高層的關(guān)注。
同年，12月23日，教育部和國(guó)家體育總局共同召開(kāi)了建國(guó)以來(lái)第一次學(xué)校體育工作會(huì)議，會(huì)上教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》出臺(tái)�！锻ㄖ分赋觯簭�20xx年開(kāi)始，結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。中國(guó)學(xué)校體育發(fā)展經(jīng)歷了100多年風(fēng)雨歷程，而今迎來(lái)了有史以來(lái)最受重視、最為輝煌的時(shí)期。學(xué)校體育的春天到來(lái)了。
2快樂(lè)羽毛球的基本特性
2．1快樂(lè)羽毛球能夠滿足大學(xué)生的自?shī)市浴?/p>
在快樂(lè)體育理論中，十分強(qiáng)調(diào)快樂(lè)的因素，羽毛球作為一種娛樂(lè)活動(dòng)，參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中，通過(guò)不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對(duì)方的場(chǎng)地。每當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮，并達(dá)到一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠(yuǎn)近、狠巧、飄轉(zhuǎn)等變化，使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣。通過(guò)學(xué)生之間、學(xué)生和教師之間互動(dòng)，使學(xué)生得到理解、尊重和信賴的快樂(lè)。在快樂(lè)羽毛球的教學(xué)過(guò)程中，教師要充分信賴學(xué)生，相信學(xué)生的能力，充分尊重學(xué)生的個(gè)性，羽毛球有著與音樂(lè)一樣明快的節(jié)奏，也有著與舞蹈一般優(yōu)雅的舞姿。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，它可使你盡情發(fā)揮自己，展現(xiàn)自我。
2．2快樂(lè)羽毛球能夠滿足大學(xué)生的觀賞性
羽毛球是一種節(jié)奏感非常強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，速度的快慢，攻守的轉(zhuǎn)換隨時(shí)都可能變化，被動(dòng)的或主動(dòng)的。力量上的變化也是變幻莫測(cè)，隨時(shí)可以做出發(fā)力或者不發(fā)力的選擇，而且在大多數(shù)時(shí)候都不是用上最大的力量，即使是殺球，也要視情況決定是重殺還是輕殺。由于羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。如猛虎下山的上網(wǎng)技術(shù)，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進(jìn)攻時(shí)似高屋建瓴、勢(shì)如破竹，防守時(shí)的綿綿細(xì)雨、固若金湯。一切都在展示著羽毛球運(yùn)動(dòng)的力與美，使觀賞者像吟讀一首動(dòng)人詩(shī)，如瀏覽一幅悅目的畫(huà)，令人心曠神怡，流連往返。
2．3快樂(lè)羽毛球能夠滿足大學(xué)生鍛煉性需求。
作為快樂(lè)體育強(qiáng)調(diào)通過(guò)教育，使學(xué)生產(chǎn)生快樂(lè)的情感。羽毛球運(yùn)動(dòng)因其競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性、大強(qiáng)度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中占有非常重要的地位。羽毛球運(yùn)動(dòng)可以全面增強(qiáng)人的體質(zhì)。因此，經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。人對(duì)健美有著本能的需求，對(duì)健美的需求過(guò)程也是體現(xiàn)人生價(jià)值的過(guò)程。快樂(lè)羽毛球能夠滿足學(xué)生的審美要求，增進(jìn)他們對(duì)健和美的熱愛(ài)和追求，促使學(xué)生快樂(lè)地進(jìn)行體育活動(dòng)。
3快樂(lè)羽毛球的實(shí)施途徑
3．1倡導(dǎo)的快樂(lè)羽毛球運(yùn)動(dòng)的理念：
快樂(lè)羽毛球是學(xué)校完成體育目標(biāo)的一種手段，＂樂(lè)＂是快樂(lè)羽毛球運(yùn)動(dòng)最直觀的感受。從某種意義上說(shuō)，人是一切欲望的總和。在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要－－快樂(lè)、幸福。與群眾體育中的娛樂(lè)羽毛球一樣，教師要積極引導(dǎo)，在保證學(xué)生享受快樂(lè)體育的同時(shí)要讓學(xué)生學(xué)到一定的羽毛球技術(shù)、技能及相關(guān)的體育知識(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的能力。
3．2運(yùn)用俱樂(lè)部的形式促進(jìn)快樂(lè)羽毛球運(yùn)動(dòng)開(kāi)展
羽毛球俱樂(lè)部的好處是顯而易見(jiàn)的，你可以認(rèn)識(shí)很多新的朋友，而這些朋友又是和自己興趣相投的人，可以了解到很多新的事物，可以鍛煉自己的社交能力，還能有一個(gè)很強(qiáng)的使你能夠堅(jiān)持投入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，尤其是俱樂(lè)部不斷有新鮮血液注入，并且持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展的時(shí)候。
3．3讓＂陽(yáng)光體育＂更陽(yáng)光化
為了確保＂陽(yáng)光體育＂的順利實(shí)施，學(xué)校應(yīng)設(shè)立體育活動(dòng)的規(guī)章制度。如在羽毛館，專門(mén)有人負(fù)責(zé)活動(dòng)的操作，并規(guī)定每天進(jìn)行器材的檢查與維修工作；在學(xué)生活動(dòng)方面，要求引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)制定體育鍛煉督導(dǎo)檢查。教師學(xué)生體育活動(dòng)的主要引領(lǐng)者，體育活動(dòng)的主要實(shí)施者，他們是學(xué)校體育工作能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵。因此，要打造一支高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍�？茖W(xué)安排各種羽毛球競(jìng)賽形式，如邀請(qǐng)賽、爭(zhēng)先賽、團(tuán)體賽等。
4快樂(lè)羽毛球?qū)嵤┑恼`區(qū)
4．1不要讓＂快樂(lè)＂迷住了我們的雙眼，快樂(lè)只是一個(gè)元素，而不是全部。忽視了教師的主導(dǎo)作用，過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體作用，偏頗了教師的主導(dǎo)作用。然而學(xué)生對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)和期望不穩(wěn)定，必須有教師的啟發(fā)和引導(dǎo)。以培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)為目的，身心愉快地進(jìn)行雙邊活動(dòng)的過(guò)程。
4．2為了享受羽毛球帶來(lái)的歡樂(lè)這一共同愛(ài)好，廣大同學(xué)積極加入羽毛球愛(ài)好者這個(gè)大家族。但這快樂(lè)得建立在在不受傷的基礎(chǔ)上。很多羽毛球愛(ài)好者的在練習(xí)和比賽中有著各種各樣的誤區(qū)。
要更好的享受羽毛球帶來(lái)的樂(lè)趣，廣大羽毛球愛(ài)好者一定要改正誤區(qū)，用正確的方法才能獲得羽毛球羽毛球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的最大的快樂(lè)！
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