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關(guān)于負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論及對(duì)學(xué)校教育的啟示
論文摘要:眾所周知,我們周圍有時(shí)會(huì)發(fā)生因消極情緒而引發(fā)的悲劇,或出現(xiàn)因泄憤報(bào)復(fù)他人和抑郁自殘的情況。當(dāng)消極情緒能量達(dá)到一定的度時(shí),就會(huì)導(dǎo)致傷害自己或傷害他人的結(jié)果。而人產(chǎn)生消極情緒主要是由外部的負(fù)性事件引起的。因此,本文提出“負(fù)性事件下消極情緒能量積聚”這個(gè)命題,目的在于負(fù)性事件下消極情緒對(duì)人的危害,并分析成因,提出對(duì)策。
論文關(guān)鍵詞:負(fù)性事件;消極情緒;危害;對(duì)策
一、負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論
“負(fù)性事件下消極情緒能量積聚”主要是指人在經(jīng)歷重大負(fù)性事件或微小又持久的負(fù)性事件后,因消極情緒不能調(diào)節(jié)而產(chǎn)生能量積聚的現(xiàn)象。消極情緒是指?jìng)(gè)體由于不良事件的刺激,如在學(xué)習(xí)、工作或生活中遭受挫折而產(chǎn)生的情感,包括憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼等。
1. 多數(shù)情況下,負(fù)性事件導(dǎo)致消極情緒能量積聚容易給自己、他人或帶來(lái)難以估計(jì)的危害
消極情緒能量積聚對(duì)人的危害主要體現(xiàn)在三個(gè)方面:
其一,對(duì)身體健康的危害,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,當(dāng)人產(chǎn)生的消極悲傷情緒超過(guò)正常的生理限度時(shí),就會(huì)造成生理機(jī)能失調(diào),導(dǎo)致免疫能力下降,引起疾病的發(fā)生,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癌癥等惡性疾病的發(fā)生。
其二,對(duì)個(gè)人行為的危害。當(dāng)人的所有注意力都集中到消極情緒的某一點(diǎn),情緒不能調(diào)節(jié)而失控時(shí),容易產(chǎn)生重大行為偏差,傷害自己或傷害他人。
其三,對(duì)工作的危害。在消極情緒的影響下,人們的注意力受到干擾,工作潛力不能有效正常發(fā)揮,不能以平和、寬容、友愛(ài)的心態(tài)對(duì)待他人,容易把不好的情緒轉(zhuǎn)嫁給他人,不利于建立良好的人際關(guān)系。
當(dāng)人們?cè)谪?fù)性事件下產(chǎn)生消極情緒時(shí),由于每個(gè)人的生活經(jīng)歷、家庭背景、生理基礎(chǔ)不一樣,應(yīng)對(duì)消極情緒的能力也不一樣。當(dāng)人的心態(tài)比較平靜時(shí),無(wú)論是思考還是行為都比較理性和規(guī)范,但當(dāng)受到情緒的強(qiáng)烈影響時(shí),其思考和行為將會(huì)受干擾。學(xué)研究證明,當(dāng)人過(guò)于激動(dòng)、情緒失控時(shí),智商幾乎為零。
2. 少數(shù)情況下,負(fù)性事件導(dǎo)致消極情緒能量積聚能成為人們發(fā)展的動(dòng)力
辯證唯物主義認(rèn)為,任何事物都有正反兩方面,有時(shí)這兩方面可以相互轉(zhuǎn)化。對(duì)于我們前進(jìn)道路上出現(xiàn)的不利因素,可以通過(guò)主觀努力將其轉(zhuǎn)化成有利因素,這就是人的智慧所在。自古英雄多磨難,挫折和失敗往往是成才者的搖籃。可現(xiàn)實(shí)生活中能理智地化解消極情緒,并把不良因素作為個(gè)人發(fā)展動(dòng)力的人畢竟是少數(shù)。
在幾千年的人類文明史中,作為個(gè)體的人為了自身的發(fā)展,在與自然和社會(huì)群體的共處中經(jīng)歷了各種磨難,他們?cè)谇斑M(jìn)道路上遇到的心靈傷痛是現(xiàn)代人很難想象的。他們?cè)跇O其困難的自然和社會(huì)下,克服了各種困難,在生存中學(xué)會(huì)了求發(fā)展。
人的偉大和智慧之處在于看到負(fù)性事件下消極情緒對(duì)人身心的危害,并能勇敢面對(duì),用堅(jiān)強(qiáng)的意志和理性去化解消極情緒,用新的創(chuàng)造成果去彌補(bǔ)已有的損失。
3. 青少年是負(fù)性事件下消極情緒能量積聚危害的重點(diǎn)對(duì)象
青少年是祖國(guó)的未來(lái),是社會(huì)和家長(zhǎng)重點(diǎn)培育的對(duì)象,他們承擔(dān)著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。在當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的情況下,背負(fù)著學(xué)校和家庭的期望。青少年處于身心迅速發(fā)展時(shí)期,他們的心智還未發(fā)育成熟,心理脆弱,耐挫能力差。一旦經(jīng)歷挫折,極易產(chǎn)生消極情緒。
青少年的情感健康應(yīng)該引起多方關(guān)注。過(guò)去較多見(jiàn)于成年人的精神障礙,現(xiàn)已呈現(xiàn)迅速年輕化的趨勢(shì)。世界衛(wèi)生組織表示,2020年以前全球兒童精神障礙患者將增長(zhǎng)50%,將成為致病、致死和致殘的五大原因之一。中國(guó)青少年的精神衛(wèi)生狀況更令人擔(dān)憂。我國(guó)的一項(xiàng)顯示,17歲以下的青少年中,至少有3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。其中,中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%~32%,主要表現(xiàn)在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)等方面。焦慮、恐懼、憂郁等發(fā)生在成人身上的心理問(wèn)題也經(jīng)常在孩子們身上出現(xiàn),很多孩子甚至有自殺傾向。
二、負(fù)性事件下消極情緒能量積聚理論對(duì)的啟示
1. 關(guān)注學(xué)生的情緒健康,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和教師工作的積極性
情緒是伴隨著人的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的體驗(yàn),對(duì)人的行為起著重要的調(diào)節(jié)作用。研究表明:積極的情緒可以提高人們學(xué)習(xí)或工作的效率,反之,消極的情緒則會(huì)降低效率。顯然,情緒對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)工作都有著不可忽視的影響。然而殘酷的現(xiàn)實(shí)不得不引起我們的警覺(jué)和關(guān)注。
在的競(jìng)爭(zhēng)壓力下,學(xué)校仍然把智育放在首位,學(xué)生的情感教育被忽視。2008年3月上海某區(qū)對(duì)4所小學(xué)的五年級(jí)學(xué)生的一份顯示,學(xué)生自上學(xué)以來(lái)對(duì)教師上課開(kāi)展微笑教學(xué)的初步印象是: 64%的學(xué)生認(rèn)為教師在課堂教學(xué)中開(kāi)展微笑教學(xué)的比例不大。據(jù)2006年2月北京青少年援助與研究中心公布的《教師暴力調(diào)研報(bào)告》顯示,72%的被調(diào)查初中生表示,教師使用的不文明語(yǔ)言對(duì)其造成了傷害。
從教師的教學(xué)工作視角來(lái)看,一些校長(zhǎng)把教師看成是工廠生產(chǎn)或加工產(chǎn)品的“工人”。在教師時(shí),喜歡采用方法,而忽視教師的情感,這使得教師很反感。眾所周知,行政方法的最大特點(diǎn)就是具有強(qiáng)制性,缺少人性。管理必須要從實(shí)際出發(fā),學(xué)校是教育的場(chǎng)所,而不是軍隊(duì),更何況管理的對(duì)象是有意識(shí)、有主觀能動(dòng)性的人,而且是受過(guò)教育的人,不宜采用外在強(qiáng)制手段。
可見(jiàn),作為管理者或教育者,在管理和教育教學(xué)中必須要記住,教育對(duì)象是一個(gè)有思想、有情感、有生命的人。任何忽視學(xué)生情感的教學(xué)方式,本質(zhì)上都是對(duì)教育規(guī)律的踐踏,是對(duì)教育科學(xué)知識(shí)存在偏見(jiàn)或無(wú)知的表現(xiàn)。為此,我們?cè)谌魏喂芾砘蚪逃虒W(xué)中一定要把人放到中心地位,充分認(rèn)識(shí)到人的情感這一生理屬性,從而關(guān)注管理或教育對(duì)象的心理變化,以提高管理和教育的工作效率。
3. 為營(yíng)造健康的情緒,家庭要為孩子建立一個(gè)減壓的情緒教育環(huán)境
當(dāng)前,很多學(xué)生消極情緒的產(chǎn)生與不科學(xué)的家庭教育有著一定的聯(lián)系。據(jù)2006年6月7日《南京晨報(bào)》報(bào)道,南京地區(qū)中學(xué)生中抑郁障礙現(xiàn)患率達(dá)到14.8%,從年級(jí)來(lái)看,初三、高一和高三年級(jí)學(xué)生中抑郁障礙的現(xiàn)患率顯著高于初一年級(jí);有29種因素導(dǎo)致孩子抑郁,其中學(xué)習(xí)壓力和家庭環(huán)境的影響最大。顯然,在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境下,家庭給孩子提出一些過(guò)高的學(xué)習(xí)要求,長(zhǎng)年累月,一些不符合實(shí)際的要求使孩子承受了很大的心理負(fù)擔(dān)。
可見(jiàn),家庭教育應(yīng)成為孩子學(xué)習(xí)的“心理減壓器”和學(xué)校教育的“平衡器”,不應(yīng)成為學(xué)校應(yīng)試教育的“補(bǔ)充器”。從生理角度而言,孩子在學(xué)校應(yīng)試教育緊張激烈的“苦戰(zhàn)”中,生理上已處于疲憊狀態(tài),極需讓身心得到休息調(diào)節(jié)。為此,我們的家庭教育要正確定位,以彌補(bǔ)應(yīng)試教育的不足,給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧發(fā)展的環(huán)境,引導(dǎo)孩子多參加有助于減輕身心壓力的唱歌、跳舞、、體育等活動(dòng),從而使孩子在學(xué)校產(chǎn)生的消極情緒降到最底限度,避免心理扭曲導(dǎo)致各種危害行為的產(chǎn)生。
3. 國(guó)家和地方教育行政部門(mén)應(yīng)把青少年的情感健康納入學(xué)校教育課程
教育行政部門(mén)應(yīng)把生命教育放在學(xué)校教育的首位。學(xué)生接受良好的學(xué)校教育,其目的是為了追求幸福的未來(lái),如果失去了健康的身體,那未來(lái)的幸福就是一句空話。為此,國(guó)家教育行政部門(mén)應(yīng)聯(lián)合相關(guān)衛(wèi)生部門(mén)開(kāi)發(fā)有關(guān)“學(xué)生情感健康”的心理健康教育課程,并將其作為學(xué)校教育的必修課,納入學(xué)校課表中。
由于學(xué)生的心理問(wèn)題有地方性和時(shí)代性的特點(diǎn),因此,各地教育行政部門(mén)應(yīng)從本地實(shí)際情況出發(fā),開(kāi)發(fā)和實(shí)施具有地方特點(diǎn)的“地方情感健康”課程。
另外,課程能否有效實(shí)施,關(guān)鍵還在于教師的心理素養(yǎng),為此,學(xué)校應(yīng)積極引進(jìn)和培育一支能勝任“情感健康”課程教學(xué)的師資隊(duì)伍,這些教師不但能創(chuàng)造性地實(shí)施國(guó)家和地方課程,而且還能從本校學(xué)生的實(shí)際出發(fā)開(kāi)發(fā)校本課程;他們?cè)谙麡O情緒知識(shí)的同時(shí),還能引導(dǎo)學(xué)生從鮮活的身邊經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā);他們能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),使自己的情緒始終處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài),以愉快的心情投入到日常的學(xué)習(xí)和生活中去。
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