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淺論自我效能與優(yōu)化英語自主學(xué)習(xí)
摘要：就自我效能感與自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)系展開了調(diào)查研究，并依據(jù)兩者之間的關(guān)系，提供了一些具體的如何提升自我效能感及促進(jìn)英語自我學(xué)習(xí)能力的建議。
關(guān)鍵詞：自我效能感；英語自主學(xué)習(xí)；英語應(yīng)用能力
1 背景知識
1.1 理論連接
自我效能感(self-efficacy)是班杜拉(Albert Bandu-ra)的社會認(rèn)知理論的主要理論。自我效能指“個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我把握與感受”。該理論突破了傳統(tǒng)的行為理論與認(rèn)知理論的框架，以認(rèn)知和行為為研究對象，特別強(qiáng)調(diào)認(rèn)知對學(xué)習(xí)和行為調(diào)節(jié)的作用，認(rèn)為認(rèn)知在行為因素、個人因素、環(huán)境因素三者相互作用的過程中發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，作為一種認(rèn)知因素的自我效能感的變化被看成是人的自我調(diào)節(jié)得以持續(xù)的心理原因。建構(gòu)自我效能有四個主要信息來源：掌握性經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語說服、生理與情緒狀態(tài)。很多研究都表明自我效能對第二語言的學(xué)習(xí)策略和動機(jī)都能有積極作用。
1.2 學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中遇到的問題
在過去的一年中，本人所在的學(xué)校開始嘗試使用藍(lán)鴿英語教學(xué)平臺以及《大學(xué)英語學(xué)習(xí)系統(tǒng)》兩個自主學(xué)習(xí)平臺輔助英語課堂教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的英語應(yīng)用能力。在自主學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生表現(xiàn)出了很多問題。主要的問題有：首先，多數(shù)學(xué)生都是被動的進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，他們把自主學(xué)習(xí)當(dāng)作是一任務(wù)，到網(wǎng)絡(luò)平臺上學(xué)習(xí)是因?yàn)楸仨毻瓿扇握n教師布置的作業(yè)。其次，學(xué)生欠缺對知識的拓展應(yīng)用能力，學(xué)得死板，不靈活。第三，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)都是無目的，無計(jì)劃的。他們不知道自己該學(xué)什么，如何才能通過自主學(xué)習(xí)提高自己的英語技能。第四，對自己知識結(jié)構(gòu)沒有清楚的認(rèn)識，對知識的應(yīng)用能力缺乏信心，自信不足。
為了進(jìn)一步利用好自主學(xué)習(xí)平臺，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。提高英語技能，本文就自我效能感與優(yōu)化自主學(xué)習(xí)展開了研究調(diào)查，包括學(xué)生對自主學(xué)習(xí)的看法；自我知識結(jié)構(gòu)的了解；如何通過自主學(xué)習(xí)平臺提高英語水平以及自我效能感與自主學(xué)習(xí)的關(guān)系；是否應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感。
2 自主學(xué)習(xí)調(diào)查及研究結(jié)果
以筆者所教三個班級為研究對象，共有151個學(xué)生，其中男生95，女生56，通過問卷調(diào)查，談話及自主學(xué)習(xí)平臺成績相結(jié)合進(jìn)行分析，得出以下結(jié)論：第一，三分之二的學(xué)生不知道如何通過自主網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)提高自己的英語水平，同時他們也不了解自己的知識結(jié)構(gòu)。這部分學(xué)生還表現(xiàn)出學(xué)習(xí)無計(jì)劃，也沒有短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，對自己沒自信，只會按部就班，完成教師的要求。第二，七個學(xué)生基本不使用自主學(xué)習(xí)平臺，原因是自己的英語水平低，無法完成任務(wù)，對英語學(xué)習(xí)也失去了興趣。第三，自主學(xué)習(xí)成績在七十以上的學(xué)生占四分之一，這些學(xué)生具有一定的自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)習(xí)制定一定的計(jì)劃，能通過輔助平臺拓展知識面。這部分學(xué)生自我效能感程度高，了解自己的優(yōu)勢及缺點(diǎn)，在完成老師指定作業(yè)的同時能采取更多的學(xué)習(xí)策略，比如補(bǔ)充自己匱缺的知識。不懂的知識點(diǎn)能通過網(wǎng)絡(luò)討論平臺與他人討論學(xué)習(xí)，查工具書，求助老師等。同時，這部分學(xué)生無論是課堂表現(xiàn)還是考試都能很好的應(yīng)用自己掌握的知識完成預(yù)設(shè)任務(wù)。可見，自我效能水平可以直接影響學(xué)習(xí)策略的習(xí)得和選擇，有助于他們成為真正的自主學(xué)習(xí)者}同時，自主學(xué)習(xí)策略的有效利用能夠提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，有助于他們更好地管理監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)活動，增強(qiáng)運(yùn)用英語學(xué)習(xí)策略的動機(jī)和自我效能。
3 提升自我效能感，促進(jìn)英語自主學(xué)習(xí)
3.1 建構(gòu)自我效能，提升學(xué)生的信心
建構(gòu)自我效能有四個主要信息來源：掌握性經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)、言語說服、生理與情緒狀態(tài)。班杜拉認(rèn)為，成功經(jīng)驗(yàn)是幫助學(xué)習(xí)者提高效能感水平的最有效的因素。知識應(yīng)用能力強(qiáng)，成績好的學(xué)生，英語學(xué)習(xí)效能感水平也越高。網(wǎng)絡(luò)信息化教學(xué)為學(xué)生提供了更多自主學(xué)習(xí)的空間，但在大量可以自由獲取的學(xué)習(xí)資源面前，很多學(xué)生無所適從，不知如何下手。因此，教師作為引導(dǎo)者，除了在課堂上要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平為他們設(shè)置學(xué)習(xí)任務(wù)，還要有效地引導(dǎo)學(xué)生在課外選擇適合他們英語程度的多媒體學(xué)習(xí)資源，幫助其克服習(xí)得無助感，獲取更多的成功經(jīng)驗(yàn)，從而增強(qiáng)他們的英語學(xué)習(xí)自我效能感。
替代性經(jīng)驗(yàn)也是對學(xué)習(xí)者的自我效能感產(chǎn)生積極影響的因素之一，它指能力相近者成功經(jīng)驗(yàn)。在自主學(xué)習(xí)過程中，教師有必要把程度相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)分為小組，為其設(shè)定相應(yīng)水平的資料，在每次任務(wù)后就每個小組的優(yōu)秀者進(jìn)行表揚(yáng)，一段時間后就進(jìn)步明顯的同學(xué)跟小組同學(xué)分享自己的學(xué)習(xí)心得，榜樣的力量是無窮的。當(dāng)學(xué)習(xí)者看到與自己水平相近的人完成學(xué)習(xí)任務(wù)取得成功時，自己的效能感水平也會提高。
在學(xué)習(xí)過程中，言語說服表現(xiàn)為社會評價，主要是指對學(xué)生學(xué)業(yè)的評價體系，其中對學(xué)習(xí)自我效能感影響最重要的是教師評價，包括教師給學(xué)生的分?jǐn)?shù)、口頭意見反饋等，情感上給予學(xué)生鼓勵和支持�，F(xiàn)在很多學(xué)校都采用了多元化評估體系。外語應(yīng)用能力=知識 內(nèi)容 操練 實(shí)踐，不僅僅依賴期末成績對學(xué)生進(jìn)行結(jié)論性評價，還包括了學(xué)習(xí)態(tài)度，技能水平等的形成性評估。多樣的平時成績評價體系將有助于學(xué)生注重自己的全面表現(xiàn)和學(xué)習(xí)過程，從多方位的評價中提高英語學(xué)習(xí)效能感。
此外，班杜拉還強(qiáng)調(diào)了環(huán)境信息對自我效能感的作用。班杜拉認(rèn)為，容易引起緊張和焦慮的環(huán)境不利于自我效能感的建立。因此，作為教師，我們應(yīng)該為學(xué)生營造輕松愉快的課堂氣氛，娛教于樂，教學(xué)相長，幫助他們進(jìn)一步提高英語學(xué)習(xí)自我效能感。
3.2 精品課程，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化自我效能感
環(huán)境變遷、對象變化要求“與人為本”，更新教學(xué)觀念。新的教學(xué)指導(dǎo)思想要求教學(xué)由知識傳輸型向技能培養(yǎng)型轉(zhuǎn)變。信息化環(huán)境下的教學(xué)模式包含教師、學(xué)生、教科書和媒體等四個要素、且彼此之間相互關(guān)聯(lián)、相互作用，模式之間是一個“你中有我，我中有你”的相互關(guān)聯(lián)和相互作用的關(guān)系。隨著英語教學(xué)改革的深化，考核提升到了更全面、綜合地考核英語應(yīng)用能力，推動教學(xué)要求的貫徹實(shí)施和基于計(jì)算機(jī)和課堂的教學(xué)模式的推廣。因此，學(xué)校應(yīng)優(yōu)化課程設(shè)計(jì)，推出精品課程。創(chuàng)新教學(xué)活動。建設(shè)優(yōu)秀教師團(tuán)隊(duì)。通過多樣的教學(xué)活動，如語言知識類：語法系列講座、詞匯學(xué)習(xí)訓(xùn)練，寫作／翻譯技能系列講習(xí)；應(yīng)用技能類；學(xué)術(shù)英語、公共演講、應(yīng)用文寫作、研究型／任務(wù)型／解決問題型教學(xué)項(xiàng)目；專門用途類：科技英語寫作／翻譯、商務(wù)英語、法學(xué)經(jīng)典選讀；通識類(人文素質(zhì)類)；賞析型課程、文明／歷史講座、國別文化講座、文化／習(xí)俗比較等培養(yǎng)學(xué)生的愛好，引導(dǎo)其就自己的喜好學(xué)習(xí)。在各種模塊的支撐下，學(xué)生通過學(xué)習(xí)的成功感增強(qiáng)自我效能。從而進(jìn)一步促進(jìn)英語的自主學(xué)習(xí)能力。
4 結(jié)論
在新的教學(xué)模式及新的時代環(huán)境下，加強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績至關(guān)重要。充分了解學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自我效能程度和學(xué)習(xí)策略；同時教師以參與者而不是旁觀者的身份、運(yùn)用多種手段提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)自我效能，引導(dǎo)他們在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中形成適合自己的英
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