與心理學有關的論文（精選6篇）
在學習、工作中，大家都經常接觸到論文吧，論文寫作的過程是人們獲得直接經驗的過程。為了讓您在寫論文時更加簡單方便，以下是小編整理的與心理學有關的論文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
與心理學的論文 篇1
摘要：心理教育教師在整個教育過程中對學生心理的健康成長起著不可估量的作用。合格的心理教育教師在知識結構、組織能力、交際能力和敬業(yè)精神等方面都有著非常嚴格的要求。只有具有高度的敬業(yè)意識、掌握相關的心理咨詢知識并且具有良好的組織、溝通和心理調節(jié)能力的人才有可能成為心理教育教師。
關鍵詞：心理教師；素質
教師是人類靈魂的工程師，心理教育教師更是學生心靈的主治醫(yī)師。心理教育教師更是學生心靈的主治醫(yī)師。心理教育教師除了要具備普通教師所具有的素質外，還要有更深層次的要求。
一、高度的敬業(yè)意識和愛人之心
心理教育工作是神圣的，不得有絲毫馬虎、敷衍了事的行為。作為心理教育教師一定要有高度的敬業(yè)意識，熱愛心理教育事業(yè)、熱愛學生，樂于并且善于做深入細致的工作，開啟學生封閉的心靈。一般說來，學生向心理教育教師所傾訴的都是不愿為人知的內心秘密，教師要理解、尊重學生，不要輕視，更不要嘲笑他們，盡量作到設身處地，悉心開導，帶領學生走出困惑。在對學生進行心理教育時一定要保守學生的秘密，尊重學生的個人意愿和隱私，絕不可輕易的把學生的內心世界轉視給他人，這是對學生最大的傷害。
二、知識結構的要求
心理教育教師首先要有科學的世界觀和策略論，其具體的知識結構自然要包括心理學、教育學乃至社會學、神經學、生理學等方面諸多學問。心理教育教師還要對學生在學校中的活動進行心理教育評估，這就要求教師應具有心理測量、心理咨詢、心理治療等專業(yè)技能。心理教育教師要熟練掌握各種智力量表，能夠恰當?shù)貙W生進行測評。除了對學生進行測量外，教師還應掌握一些心理治療的初步療法，比如說森田療法、行為療法、強化法等。對出現(xiàn)心理理由的學生能夠及時發(fā)現(xiàn)及時治療。心理教育固然對從事咨詢工作的教師提出了一定的素質要求，但更要求咨詢人員必須通過教育、訓練、研修等積累咨詢經驗。只有這樣，才能保證咨詢工作卓有成效。
三、自身心理調節(jié)能力
近年來從事心理咨詢工作的人自身發(fā)生心理危機和心理障礙的事例屢見報端，這說明這些人本身心理素質也存在理由，又怎么能奢望他們在對學生的心理教育中起重大作用呢？心理教育教師在對學生進行心理輔導之前，應該對自己的性格特點和其他非智力因素作較為充分的認識分析，在心理理由上，師不必強于弟子。心理教育教師要善于對自己的心理進行調節(jié)，使自己保持健康的心理狀態(tài)，這樣在對學生進行心理輔導時才能保持正確的方向。作為心理教育教師，每天所聽到的都是別人的痛苦，教師要善于把這些痛苦排解，不可總處于對學生的移情當中，這必將對自己的心理造成傷害。心理教育教師要經常進行自我分析，自我調節(jié)，不要別學生的焦慮不安所感染，要使自己處于良好的狀態(tài)之中。
四、與輔導對象的交往能力
這是心理教育教師一種專業(yè)性能力，不能為敬業(yè)意識、愛人之心和其他專業(yè)素質所替代。心理教育針對性、有效性的前提在于準確的把握對象的心理脈搏。一般而言，心理輔導講究個別性，注重對象的個體差異，在對學生進行輔導時應該采取個別方式。人類心理活動內隱性的特點，要求輔導者善于使咨詢對象信任自己，使對象的內心對自己處于開放狀態(tài)，能夠無所顧忌的講出自己的心里話。由于心理教育教師要經常要面對不同個性的對象，所以教師要善于把握各種氣質類型的學生，不能根據個人好惡對學生另眼相看，要對學生一視同仁，同每位前來咨詢的學生交朋友，讓學生感受到教師的關注，這樣咨詢才會成功。
五、良好的組織能力
作為心理教育教師，不僅要給全體學生上好心理輔導課，給個別學生做好心理咨詢，還要改善在校工作人員、任課教師、班主任及家長的教育策略。這類干預包括為各類教育工作者開設教育課程，為家長開設心理學校等。這就要求心理教育教師要有良好的組織能力，能將教師、家長組織好，運用相關的知識改善教師及家長不正確的教育策略，為配合心理教育工作開辟道路。當然，這并不是件容易的事，有的教師會認為心理教育教師根本沒有做出有作用的倡議，對改善教育沒有幫助；也有人會認為倡議過于空泛，沒有辦法實行；還有的教師認為心理教育教師所提出的理由屬于自己的職權范圍，比如說如何給學生上課。這就要求心理教育教師要具備先進的專業(yè)知識，能夠提出切實可行的方案，善于組織教師、家長更好地對學生進行心理教育。
具備上述知識與能力是能夠做一名合格的心理教育教師的前提。能否成為一名優(yōu)秀的心理教育教師還需要經過大量的實踐去培養(yǎng)。
參考文獻：
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與心理學的論文 篇2
【摘要】當前，我國正在實施全民性的素質教育，它強調廣大教育工作者要以人為本，以學生為中心。那么，我們就必須尊重每個學生的人格，關注每個孩子的身心健康。心理健康對于一個人的成長與發(fā)展是非常重要的，尤其是對于還處在未成年階段的中小學生來說顯得更為突出。心理疏導是加強中學生心理健康教育的有效途徑和方式。因此，創(chuàng)新學生心理健康教育方式，有效緩解學生的心理壓力、推動學生的心理健康、實現(xiàn)學生的心理和諧，成為幫助學生正確處理學習、生活、擇業(yè)理由和人際關系，形成健全人格的重要手段和有效途徑，成為加強和改善思想政治工作，維護團結穩(wěn)定、推動社會和諧的重大課題。作為一名教育管理者，一名教育工作者，結合工作實踐，對這一課題提出一些看法僅供探討。
【關鍵詞】心理疏導；障礙策略；溯源
一、中小學生中出現(xiàn)的不良心理特征以及行為表現(xiàn)
學習成績相對差的一部分同學，絕大部分都是考試的失�。ɡ┱�，因為在學校和家長眼里他們在學習方面長期受到否定，部分同學心態(tài)失衡，他們的心理素質尤其是思想認識，意志品格上存在著嚴重的障礙，或多或少地導致行為習慣較差，整體素質明顯偏下。具體表現(xiàn)為：有著畸形的好奇心，過早涉足男女情愛；講江湖義氣，好拉幫結派，打架斗毆；吃喝玩樂，貪圖享受，盲目攀比；行偷摸，搞敲詐，善撒謊，以及各種各樣的勒索….盡管這些現(xiàn)象不是主流，但肯有一定的傾向性。這部分學生的存在一定程度上制約著中小學校素質教育各項工作的全面發(fā)展，影響到有心理理由的學生本人的健康成長和學習。因此，探究其成因，尋求出策略乃是當務之急。
二、追本溯源及應對策略
1、形成理由
為什么這部分學生會有上述不良現(xiàn)象呢？我認為可從以下方面來分析：
2、義務教育階段的客觀因素
中小學階段學生學習壓力較大，而學校又相對重視升學率，“精英教育”和選撥淘汰式的模式在一定程度上忽視了對學生特別是“差生”的思想品德教育，忽視了對學生的青春期教育，心理健康教育，對學生身心健康關心不夠，阻礙了學生的全面發(fā)展，久而久之誘發(fā)了各種不良行為習慣。
3、家庭教育方式的不協(xié)調理由
部分學生家庭條件較好，又是獨生子女，有的家長對孩子要求不夠嚴格，無限制地滿足孩子的，使孩子養(yǎng)成了貪圖安逸和享受的習慣；有的家庭忙于工作，父母出外打工，無暇留意孩子的思想狀況，學習習慣，疏于管理；而單親家庭、寄養(yǎng)家庭、經濟困難家庭留守孩子等特殊家庭，學生嚴重缺乏親情的關愛，少數(shù)家長文化層次低，行為粗魯，常講臟話；有的家長作風不正，行為放縱，給孩子直接樹起了壞榜樣。對孩子的成長帶來了很大的負面影響。
三、正視理由大膽探索，采取積極有效的策略
1、關愛每一個學生，用和慈愛促使、帶動學生健康成長
著名教育家蘇霍姆林斯基說過“如果你不愛學生，那么你的教育一開始就失敗了�！崩蠋熞莸孟滦愿窀鞑幌嗤⑴d趣愛好有差異的所有學生，不僅要做學生的良師，而且要做慈愛的長者，更要做學生的知心朋友；不僅要關注學生的成績，也要關心學生的思想品德和行為習慣，更要把學生喜怒哀樂放在心間。這就需要有深沉的愛生情感，深沉的愛心情感，是老師取得教育成效的關鍵因素，是轉化差生的有效途徑。用我們的愛心，在我們的差生中就會有奇跡出現(xiàn)。
2、關注中小學生心理，多途徑地加強心理健康教育
教育應當深刻理解正在成長的人的心靈，只有在整個教育生涯中不斷地形容學生的心理，書報心理學知識，他才能成為教育工作的真正能手�！白鳛榻逃ぷ髡�，我們在加強自我學習的同時，可從以下幾個方面來幫助學生排解心理理由。
首先，要積極地對學生進行了心理引導。從某種作用上說，中小學里的差生事實上就是“應試教育”的受害者，存在的心理理由眾多，我們必須對其進行積極幫他們重新找回自信和自尊，我們可以對他們進行心理測試，舉行儀式心理咨詢討論，使他們認識到自己以前失敗的理由在于意志，毅力，興趣和習慣等非智力因素，同時我們要有一雙發(fā)現(xiàn)閃光點的眼睛，能及時展示表揚學生的每一個進步和優(yōu)點，這樣學生就會越做越有信心，在自己不足的方面他們也會奮起直追。
其次，讓學生獲得心理上的滿足感，冰心說得好“世界上沒有一朵金玉其外不美麗，也沒有一個孩子不可愛。”試想工作上我們只注重那些優(yōu)秀學生，這樣會忽略那些性格內向，各方面表現(xiàn)差的學生，從而走入教育工作的盲區(qū)。其實越是表現(xiàn)差的學生越需要老師的關注和引導。如果我們能給這部分學生一次愛心奉獻，讓他獲取一片刻的心理滿足感，他可能應付銘記一生，甚至影響著他整個人生。
再次，于細微之處平衡學生的心理。作為差生犯了錯，如果非當眾批評不可的話，我們就不要猶豫、心軟，為了規(guī)范班級行為，學生心理暫時“失衡”是必要的。但我們還可以利用課堂或者班會找機會表揚他某方面的優(yōu)點，讓全班同學都知道老師并沒有因為批評他面嫌棄他。這樣，不管任何人這時心理就完全平衡下來了。
最后，多采用“心理暗示”這一療法。在教育界，有一個比較重要的理論叫“心理暗示”。這一理論作用非常大。有學校在軍訓結束時，讓學生分別給家中父母寄出一封信，信中要寫到：“來到這里我覺得自己比以前有了很多進步。我變得遵守紀律了，變得能吃苦耐勞。一學期下來，學生們發(fā)生了很大變化，是軍訓時表現(xiàn)就挺差的幾個學生轉變了不少。是什么力量在轉變著這群“后進生”的面貌呢？正是地使用了心理暗示的策略。信中、電話中，“我進步了”“老師說我行”之類的語句，使學生在不知不覺中按照自己所定目標的暗示來約束自己。朝著所示方向前進。
總之，中小學生心理健康教育是一個永久的教育理由，隨著信息的便捷、社會的復雜、生活節(jié)奏的加快、競爭的強烈，中小學生心理教育日趨復雜，社會、教師、家長需不斷提高自身心理教育水平，對孩子進行及時有效的心理健康教育，為國家培養(yǎng)出身心健康、能為國家為人民造福的接班人。
與心理學的論文 篇3
摘要：大學階段是青少年世界觀、人生觀、價值觀成熟的階段，這個時期的心理健康對大學生一生的發(fā)展具有重要影響。隨著時代的進步和發(fā)展，相當一部分大學存活在心理理由，一些極端的事件更是不斷見諸于媒體，給大學生心理健康教育工作帶來了壓力和挑戰(zhàn)。鑒于此，本文對大學生心理健康理由及實施途徑進行了探討，以期對相關從業(yè)人員有所借鑒作用。
關鍵詞：大學生心理健康網絡朋輩
一、大學生心理健康目前狀況
隨著高校的擴招，大學生數(shù)量不斷增加。當代大學生大多為獨生子女，不懂得如何與人溝通和交流，在開放式的大學生活中出現(xiàn)種種不適應，很多大學生表現(xiàn)出自卑、焦慮等心理理由，與同學關系緊張，甚至發(fā)展為極端事件;同時，大學生數(shù)量的迅速增長也帶來了就業(yè)市場的激烈競爭，在激烈的存活壓力面前，很多大學生也出現(xiàn)不同程度的心理理由;再加上，互聯(lián)網已經成為當代大學生不可缺少的生活必備品，網絡上各種信息泥沙俱下、良莠不齊，沖擊著人生觀、世界觀、價值觀尚不成熟的學生們，部分大學生甚至將“希特勒”、“”等當自己的崇拜對象。正是由于諸多因素的影響，有相當一部分大學存活在心理理由。根據數(shù)據顯示，我國大學生有將近23%的大學存活在一定的心理障礙，有超過10%的大學存活在中度以上的心理理由。大學生的心理理由不僅嚴重影響了大學生的生活和學習，損害了其身心健康，而且給學校安全穩(wěn)定帶來極大的威脅。
二、當代大學生心理健康教育的實施途徑
1、創(chuàng)新心理咨詢及心理輔導工作
心理咨詢和輔導是大學生心理健康教育的重要手段，高校通過安排心理健康教師或者聘請心理健康教育專家對學生進行心理咨詢和輔導，幫助大學生分析心理健康理由，緩解心理壓力。還可以在心理咨詢過程中，發(fā)現(xiàn)有嚴重心理健康理由的大學生，進行重點輔導，防止一些極端行為的發(fā)生。但目前大學心理咨詢工作仍處于發(fā)展階段，對心理輔導的重要性認識不清，一些大學生對心理健康缺乏基本的認識，認為進行心理輔導就是自己得了神經病，不愿意主動去進行心理咨詢和輔導。一些高校對心理健康工作的專業(yè)性認識不足，簡單的安排一些老教師或者思政教師進行心理輔導，這部分教師工作責任心強，但缺乏專業(yè)的心理健康理論知識，不懂得如何科學的進行心理輔導，導致心理咨詢效果差強人意。為此，高校要打破傳統(tǒng)模式，針對大學生的心理特點構建心理輔導訓練體系，通過心理咨詢和輔導工作，將大學生心理健康理由消解于萌芽狀態(tài)，推動大學生身心健康。
2、構筑網上心理咨詢平臺
網絡是把雙刃劍，在對大學生心理健康產生巨大影響的同時，也為大學生心理健康工作提供了載體。當代大學生大部分閑暇時間都在網絡上度過，我們可以充分利用大學生對互聯(lián)網的興趣，在學校網站上開辟心理咨詢平臺，傳播心理學知識、心理治療的基本知識以及一些心理學案例，讓大學生通過自學對自己的心理健康有個基本的認知和評價，能夠自主進行一些心理調試活動。為了提高大學生的積極性和主動性，讓更多的大學生參與進來，可以在網站上創(chuàng)建大學生心理聊天室、心理健康熱線等。由于網絡的匿名化，很多大學生愿意在聊天室中公開說出自己的心理理由，包括人際關系、戀愛、工作、學習以及家庭等各種理由，聊天室為他們提供了傾訴的場所，傾訴后他們的情緒得到了釋放、壓力得到了緩解，往往可以獲得比面對面心理咨詢更有效的結果。作為心理聊天室的工作人員或者心理健康教師要為學生保守秘密，同時加強對聊天室的監(jiān)督和管理，杜絕發(fā)布一些丑化或者詆毀心理咨詢者的言論，保持心理聊天室的專業(yè)性和有效性。
3、加強朋輩心理輔導
根據青少年研究中心的調查，大學生有心理理由最先選擇向同伴傾訴的占80%，其次才是向父母、戀人、老師、輔導員等�？梢娕笥言诮鉀Q大學生心理健康理由上的重要性。隨著大學生心理健康群體的增加，給高校心理輔導工作人員的工作帶來了極大挑戰(zhàn)。因此，高校可以從大學生群體中選拔優(yōu)秀的大學生，組成朋輩心理輔導員隊伍，彌補心理健康教師隊伍的不足。一些輕微的心理健康理由可以交給朋輩心理輔導員處理，專業(yè)心理健康教師可以騰出精力來處理一些棘手的、嚴重的個案。而且由于年紀相仿，生活經歷、生活體驗相當，朋輩輔導員與大學生有著共同的話題和興趣點，他們更容易結成朋友，學生也愿意向他們傾訴心理理由，因此成為大學生自我服務和自我教育的有效的載體。當然，朋輩心理輔導員要經過一定的培訓，具備一定的心理輔導相關知識，熟練掌握心理輔導的方式策略，才能上崗。在工作實踐中不斷豐富心理輔導經驗，實現(xiàn)角色定位和經驗能力的提升。
4、開展豐富多彩的校園文化活動
校園文化是對大學生進行心理健康教育的一個重要載體，具有潛在而重要的心理健康教育價值。為此，高校要開始多種形式、生動活潑、健康積極、格調高雅脫俗的活動，為校園文化增添色彩和生機。要善于結合傳統(tǒng)節(jié)日、重大事件和開學典禮、畢業(yè)典禮等，開展特色鮮明、吸引力強的主題教育活動，通過文化活動增強大學生的競爭意識，讓朝氣蓬勃、精力旺盛的大學生能在廣闊的生活空間中盡情地施展天賦和才華;通過大學生在廣泛的結伴、交際和合作中，建立和睦、融洽的人際關系，培養(yǎng)健全的人格、健全的心理，從而全面提高大學生心理素質，不僅有利于學生個體心理的發(fā)展，而且有助于增強團體的活力和凝聚力。
三、結語
總之，21世紀的人才不僅要具備豐富的知識和強健的體魄，同樣要具有良好的心理素質。大學生是我國一個龐大的知識群體，大學生的心理健康狀況不僅關乎大學生本身的身心健康，而且對我國社會穩(wěn)定和發(fā)展都具有重要作用。因此，加強大學生心理健康教育刻不容緩。
參考文獻：
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與心理學的論文 篇4
摘要：任何一門科學，最終目的都是用來服務于人們的工作學習和生活。本文運用心理學的理論觀點提出了記憶單詞的一些方法和技巧，旨在為英語學習服務。
關鍵詞：單詞記憶短時記憶艾賓斯浩遺忘曲線
一、引言
通常而言，對于大部分學習英語的人來說最痛苦的莫過于單詞記憶。記憶單詞對于大部分的人來說不單單是時間和精力的付出。大部分人在面對大量的單詞的時候，采取的記憶方法通常就是死記硬背，通常的記憶效果是效率低下，事倍功半。
從心理學關于記憶的角度看，學習新單詞的過程就是對詞在短時記憶中進行加工，并使之進入長時記憶的過程。從短時記憶到長時記憶轉換的速度與質量決定了學習的效率。艾賓浩斯遺忘曲線也告訴我們遺忘的發(fā)生是不均衡的，總體上是先快后慢，先多后少，到了一定程度就幾乎不再忘記。這些心理學的知識內容都可以用來指導單詞記憶。
二、心理學有關記憶的理論知識
�。ㄒ唬┤N記憶系統(tǒng)。
認知心理學以現(xiàn)代信息加工理論為基礎考察人類的記憶現(xiàn)象，認為記憶結構由三個不同的子系統(tǒng)構成：感覺登記（瞬時記憶）、短時記憶、長時記憶。雖然三個子系統(tǒng)在信息處理、保持時間、信息容量方面存在明顯的差異。但是三種記憶系統(tǒng)記憶的保持在時間上是不同的，但是它們處在信息加工的不同階段。因此，相互之間存在極其緊密的聯(lián)系并構成記憶系統(tǒng)的有機整體。我們平時的記憶的過程是這樣的：輸入的信息在經過人的注意過程的學習后，便成為人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過及時的復習，這些短時的記憶就會成為人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持很長的時間。
�。ǘ┌e浩斯遺忘曲線。
艾賓浩斯遺忘曲線是由德國著名的心理學家艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)的。
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢”的原則。學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的30%左右。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。這條曲線表明了遺忘發(fā)展的一般規(guī)律：識記后短期內遺忘較多，過了較長的時間后遺忘發(fā)展減慢了，即新近形成的記憶比歷時較久的記憶容易遺忘。
三、運用心理學知識有效的記憶來英語單詞
依據心理學的知識內容，我提出一些記憶單詞應該遵循的方法：
�。ㄒ唬┎扇〗M塊分組的方法。
這點借鑒了單詞循環(huán)記憶法的優(yōu)點，考慮到人的短時記憶的單位大致為7±2個單位。所以將英語單詞分組組塊來進行記憶。在分組的過程中要考慮好自己的能力和單詞釋義多少，單詞本身的復雜程度，以及單詞的發(fā)音、相關詞的類型。組塊記憶相對于整體的記憶來講，有著一定的優(yōu)勢。組塊化實際上是一種信息的重組或再編碼，是記憶活動中最重要的方法，它將較小的記憶材料結合成較大的記憶單元，擴大短時記憶的容量，提高記憶效果。對詞匯的組塊分類其實就是使詞匯的記憶更加符合記憶者的心理特征和知識經驗，從而可以取得很好的效果。
（二）強化瞬時記憶，加強對信息的編碼。
瞬間記憶存儲時間很短，但卻在記憶過程中占據主要作用，是短時記憶和長時記憶的基礎。在此基礎上只要再稍經啟發(fā)，就能很容易地產生聯(lián)想和回憶。瞬間記憶可以通過強化手段來加深。此外，對單詞信息的編碼也是很重要的。我們在記憶單詞的時候可以利用多種形式來對單詞進行編碼，例如通過邏輯記憶、聯(lián)想記憶、分類記憶，利用單詞讀音、構詞法、對比記憶、聯(lián)系記憶等多種方法對單詞進行記憶。取代那種對單詞進行死記硬背的機械式記憶。
�。ㄈ┗瘷C械記憶為理解記憶。
艾賓浩斯在他的關于記憶的實驗中發(fā)現(xiàn)，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復16。5次；為了記住36個無意義章節(jié)，需重復54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復8次。他的這些觀察結果告訴我們：人們對于理解的內容就能記得迅速、全面而且牢固，理解得越深刻記憶得越牢固，相應地回憶起來也越輕松。機械的記憶不可取。我們的記憶要采取理解的形式，要分析記憶材料的內容。針對單詞記憶而言，就要找出單詞的釋義與自己本身的知識相關的內容，爭取做到理解記憶。
�。ㄋ模┘皶r復習，尋找最佳復習循環(huán)點。
遺忘的發(fā)生有規(guī)律可循，我們完全可以根據其發(fā)生的規(guī)律和影響遺忘發(fā)生的諸多因素科學安排復習，盡可能地克服遺忘的發(fā)生。從艾賓浩斯遺忘曲線我們知道遺忘的規(guī)律是先快后慢。因此如果說注意方法、循序漸進是根本，那么適時復習則是鞏固成果的關鍵。在記憶眾多方法中，不論采取哪一種都必須與循環(huán)記憶法相結合才能使學習進入長期的良性循環(huán)。首先，復習應當在遺忘還沒有開始的時候就進行在理解的基礎上先密后疏、連續(xù)不斷、密集多樣的復習可以給大腦產生強烈刺激，留下深刻印象；其次，應根據實際情況制定符合個人記憶特點的適時復習計劃，定時定期地對知識進行整理歸類，同時輔以習題進行自我評估、加以強化也是一個可行的方法。
�。ㄎ澹┯洃浄椒▊�性化。
記憶是一個很個性化的心理過程，不同的人有著不同的記憶習慣、記憶方法、記憶能力。艾賓浩斯遺忘曲線是艾賓浩斯經過了大量測試后，產生了不同的記憶數(shù)據，從而生成的一種曲線，是一個具有共性的規(guī)律。這個曲線并不能完全反映所有人的遺忘特征。記憶規(guī)律可以具體到我們每個人，因為我們的生理特點、生活經歷不同，可能導致我們有不同的記憶習慣、記憶方式、記憶特點。規(guī)律只能起一個催化的作用，如果與每個人的記憶特點相吻合，就能取得很好的效果；如果與個人記憶特點相悖，記憶效果就會事倍功半。因此，我們要根據每個人的不同特點，尋找到屬于自己的艾賓浩斯遺忘曲線，培養(yǎng)自己的記憶的習慣。
四、結語
誠然，關于記憶英文單詞的方法不僅僅只有這些方法和技巧，心理學上關于記憶的論述也不只限于記憶結構和艾賓浩斯遺忘曲線。我也是相對簡單地運用一些心理學的知識對科學記憶英語單詞提出了一些方法和技巧，還很不成熟，觀點的提出也是不全面的，目的是拋磚引玉，希望更多的人關注心理學知識的運用對我們工作學習的巨大幫助，為我們的工作生活提供更多的服務。
參考文獻：
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與心理學的論文 篇5
[摘要]：情緒管理是對個體和群體的情緒進行控制和調節(jié)的過程。通過探究大學生情緒對其個人及學習和生活的影響，以及產生不良情緒的原因，提出大學生情緒管理的對策，以幫助大學生增強對心理疾病的免疫與調試能力。
[關鍵詞]：大學生；情緒管理；調適
情緒狀態(tài)是衡量心理健康的重要指標。簡單來講，情緒就是個體受到刺激所產生的激動狀況。這種激動狀況個體可以自我覺察，且對生理、心理具有干擾作用。人類的情緒表現(xiàn)是多種多樣、千姿百態(tài)的。我國的心理學家則把情緒分為18類。即：安靜、喜悅、憤怒、哀憐、悲痛、憂愁、忿急、煩悶、恐懼、驚駭、恭敬、撫愛、憎惡、貪欲、嫉妒、傲慢、慚愧、恥辱。事實上，人類情緒的種類是很難窮盡的，但從其對人產生的影響效果來看，基本上可以將情緒劃分為正面情緒和負面情緒兩大類。其中，正面情緒指愛、感激、希望等；負面情緒指恐懼、仇恨、抑郁和脾氣暴躁憤怒等，負面情緒對我們的身心健康以及所從事的工作均有十分不利的影響。正面情緒則能夠幫助我們了解自己的情感、克服人際沖突、克制人生貪欲，設身處地為他人著想，坦然地面對人生，以積極的狀態(tài)投入工作之中。
大學生是社會的一個特殊群體，是指接受過大學教育的人，作為社會新技術、新思想的前沿群體、國家培養(yǎng)的高級專門人才。但是縱觀當代大學生，他們對情緒的管理尤其不當，心理問題日益凸顯。而大學生的心理健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起�！吧倌陱�，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。大學生不良情緒問題的存在，不僅會影響大學生個體的身心健康和學習進步，也會影響到整個國家的繁榮富強。因此，認真探究大學生不良情緒產生的原因，提出合理科學的情緒管理方法，幫助大學生增強對心理疾病的免疫與調試能力，就具有重要的現(xiàn)實意義。
一、大學生情緒對其個人及學習和生活的影響。
大學生的情緒對認知和行為有很大的影響作用，將直接影響個人的身心健康和學習進步，其影響作用表現(xiàn)如下：
�。ㄒ唬┣榫w對大學生的身心健康具有直接的影響。現(xiàn)代生理醫(yī)學、心理醫(yī)學研究成果均表明。情緒及情緒調節(jié)對人的身心健康影響很大。這種影響具有兩重性。積極的情緒會使人自我感覺良好、精神振奮、心態(tài)平靜舒暢、身體機能協(xié)調。整個身心處于良好狀態(tài)；消極的情緒則容易引起心身疾患，尤其是長期的緊張焦慮會導致心臟病、消化系統(tǒng)潰瘍、結腸炎、偏頭痛等嚴重的生理疾病，以及焦慮癥、情感癥之類的心理疾病。因此，大學生有效地調整控制自己的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，對于有效地抵抗疾病的侵略、促進身體健康是大有好處的。
�。ǘ┣榫w對大學生具有激勵調控作用。情緒是人對客觀事物與人的需要之間關系的反映，或者說是對客觀事物是否符合人的需要而產生的體驗。一般地說，積極的情緒對心理活動起協(xié)調和組織的作用，消極的情緒對心理活動起破壞和瓦解的作用。在同樣的學習任務中，積極的情緒可以使大學生提高學習效率，起到正向的推動作用。大學生對學習飽有滿腔熱情，就能在學習中克服困難，完成好學習任務，從而增長知識，提升能力；消極的情緒則起干擾作用，當大學生在消極的情緒狀態(tài)中，有時會不冷靜的思考，容易敷衍學習任務，甚至拖欠不完成。很多資料證明，大學生情緒不同，完成作業(yè)的效果也是不同的。
�。ㄈ┣榫w對大學生協(xié)調人際關系具有重要作用。情緒在人際關系中起著信號、表達和感染作用，是人際交往的重要手段。情緒是一把“雙刃劍”，情緒的高低直接影響人際關系的親疏與穩(wěn)定。對自我情緒的認知、表達和調控，對他人情緒的覺察和把握，有助于大學生處理好人際交往問題，建立和諧的人際關系。具體來說表現(xiàn)如下：
1、交流溝通作用。情緒的人際交流功能主要是通過面部表情、身體表情（包括手勢表情）和語調表情來實現(xiàn)的，這些表情動作能在一定程度上達到相互了解、交流信息、溝通思想的目的。
2、感染傳遞作用，大學生的情緒會對同學及老師的情緒產生影響，感染傳遞給同學與老師，引起他們情緒的相應反應。
二、大學生不良情緒產生的原因分析
（一）認知偏差是導致大學生不良情緒產生的根本原因。人的認知系統(tǒng)對情緒活動有著重要的影響。心理學家認為，有三種錯誤的認知最易導致個體消極的不良情緒的產生，即對自我的消極看法、對世界的消極看法和對未來的消極看法。大學生作為一個重要的社會群體，自身也要面對許多現(xiàn)實問題，例如對于大學生活和學習的適應、人際關系與社會交往以及客觀現(xiàn)實與人生理想之間的落差等等。如果對于這些問題沒有一個正確的認知方式，一旦遇到挫折，就很容易在認知上出現(xiàn)偏差，消極地看待自己和周圍的環(huán)境。由于大學生對事物的認識還不穩(wěn)定，缺乏整體的把握，易走極端，當遭遇挫折時，對事情容易做出消極否定的認知評價，這是大學生焦慮、孤獨、抑郁等不良情緒產生的根本原因。
�。ǘ┐煺酆蛪毫κ谴髮W生不良情緒產生的重要誘因挫折普遍存在于人生的各個階段，涉世之初的大學生既缺乏社會歷練又充滿理想和追求，挫折對于他們來說更是難以避免。大學生對學業(yè)和人生都有自己設定的目標，對于愛情以及未來生活更抱有美好希望，在努力追求的過程中由于主客觀因素的影響，這些目標和希望不一定能夠得到充分滿足，因而會產生種種挫折，個體對此極易產生焦慮抑郁等不良的情緒反應。同時，大學生在日常生活學習中還要承受來自人際交往、學習和情感及求職就業(yè)等方面的壓力，這些壓力如果得不到緩解和釋放，也會產生不良情緒。
�。ㄈ┬@環(huán)境中的消極因素也是大學生不良情緒產生的原因之一。校園是大學生學習生活的重要場所，校園環(huán)境作為一個特殊的亞社會環(huán)境對學生的身心發(fā)展有直接而深刻的影響。進入大學后，相對復雜的人際關系會使一些學生不適應，同時，繁重的.學習任務，單調的業(yè)余生活都容易讓人感到壓抑和焦慮。另外，學校灌輸式的教學模式也限制了大學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展和人格的完善，不利于其認知水平的發(fā)展和情緒的成熟。
三、大學生情緒管理的對策
解決大學生負面心理情緒問題，需要大學生個體和學校雙重努力，在當前條件下可以從以下幾方面進行探索與實踐。
�。ㄒ唬⿴椭鷮W生樹立正確合理的認知理念個體的認知活動對人的情緒發(fā)展有著重要影響，教師和學校管理者應注重幫助學生形成正確合理的認知結構。首先應幫助學生樹立科學的人生觀和價值觀，使學生對社會和人生有一個正確的認識和態(tài)度，只有這樣，才能從全面客觀的角度觀察分析事物，遇到事情能夠做到心胸開闊、樂觀，對挫折的承受能力才能不斷增強。同時，也要幫助學生正確認識自我、悅納自我，形成正確的自我意識，使其在日常生活中能有效地調節(jié)自己的情緒和行為，塑造其健康的人格。
�。ǘ┨岣叽髮W生自我心理調節(jié)能力。大學生減壓的關鍵還在于自我的心理調適。而且，導致負面情緒產生的重要因素就是個人對外在環(huán)境的信息判斷和主觀評價，因而大學生更應該為自己的心理健康負責，重視個人心理資本的管理及心理休閑，做自己的“心理醫(yī)生”進行自我減壓。要正確認識現(xiàn)實與自我關系，保持開放心態(tài)，加強意志、品質的鍛煉，增強自我效能感、心理免疫力，掌握自我減壓和心理調節(jié)的技巧和方法。特別是面對困難和逆境，要著眼未來，關注全局，以積極的情緒體驗生活樂趣和化解矛盾沖突，及時調整好自己的意識和行為。并選擇適當?shù)臅r機求助心理專家調適。及時有效地求助心理專家，有助于及時擺脫某種負面情緒的“網結”，從而更好地認識自我、開發(fā)自我、激勵自我。
�。ㄈ┘訌妼W校的心理健康教育，提高學生調適情緒的能力對于大學生來講，學校是促進其心理健康的適宜場所，學校可以教給學生一些解決問題的方法與技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，疏導學生情緒，轉變其行為。作為學校管理者，應重視學校的心理健康教育，采取切實有效的教育措施，對學生進行心理健康方面的指導與幫助，使學生了解情緒變化特點，掌握情緒調節(jié)方法，提高學生調適情緒的能力，使其能夠保持樂觀的情緒和心境，促進其心理健康發(fā)展。
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與心理學的論文 篇6
摘要：色彩一直是人類生活中的一部分。在人類發(fā)展的初期，人類就意識到色彩具有的特殊魅力，那個時候已經開始使用色彩對生活進行裝飾。七色光譜（1666年牛頓發(fā)現(xiàn)七色光譜）的發(fā)現(xiàn)，使人類對色彩有了更加深刻的認識，人們逐漸意識到色彩對人們心理的影響，尼古拉斯.金.達莎比亞正是提出色彩心理學的觀點。本文以“色彩心理學在藝術設計中的應用”為核心，主要的內容有：色彩心理學在藝術設計中運用的核心、每種色彩代表的意義、色彩心理學的實際應用。
關鍵詞：色彩心理藝術設計應用
一、研究目的
目前，人們對色彩心理學的研究越來越重視。不同的色彩對人們的感官有著不同作用，色彩影響這人們的思想、情感、意識等諸多方面。由于文化背景等原因，不同的國家對顏色的解讀也各不相同，例如，紅色在我國代表的喜慶、歡快，在節(jié)日和舉行重大活動的時候，多采用紅色進行裝點，在西方紅色代表著血腥和殺戮，所以西方人在結婚的時候，幾乎不會使用紅色。藝術設計抓住了色彩的特點，巧妙運用了色彩對人類心理影響的作用。現(xiàn)在，色彩心理學在藝術設計中被廣泛運用。
二、色彩心理學在藝術設計中的關鍵核心
藝術設計涉及的范圍非常廣泛。繪畫、平面設計、建筑、雕塑、室內裝修等方面都是藝術設計的范疇，色彩心理學在藝術設計中的運用，不是平白無故的添加。藝術設計中色彩的添加應該注意以下兩點。首先，創(chuàng)造性思維。任何藝術設計都不離開人們的創(chuàng)造性思維，它是藝術設計的關鍵，色彩在藝術設計中的使用同樣離不開創(chuàng)造性思維的支持，它可以保證藝術設計的原創(chuàng)性。第二，保持一致性。色彩在藝術設計中的使用，必須要與設計的作品保持一致性。保持色彩與使用場所的氛圍相匹配。例如，在幼兒園的設計中，要多一下粉色、紫色、這樣可以把幼兒園烘托出童話般的氛圍，如果使用黑色或者白色來裝飾幼兒園的話，就會缺乏生氣。很多醫(yī)院在室內設計的時候，都會采用白色來裝點，這樣會使醫(yī)院從整體上看起來顯得格外的整潔肅靜，如果用其他顏色，就會顯得比較突兀。所以在藝術設計中色彩的使用，必須與使用的場所保持一致。
三、色彩對人們心理的作用
1.色彩在不同的人生階段會產生不同的產生聯(lián)想
在日常生活中人們對色彩的觀察，很大程度上來自心理因素的，通過顏色的觀察，人們在心理會形成一種：心理顏色觀察感。在人們心理聯(lián)想的作用下，色彩還可以使人在視覺上產生出相應的錯覺，雖然在不同文化的背景下，人們對也色彩有著不同的解讀，但是色彩會使人產生的聯(lián)想是共同的。并且，在不同的年紀對顏色也會產生不同的聯(lián)想。例如，年輕人看到白色，心理第一個感覺就是干凈、純潔。而老人看到白色，就會聯(lián)想的死亡，內心就會感覺到消沉。粉色對兒童來說以為的童趣、天真。而年輕人看到粉色就會感覺到溫暖、浪漫。粉色對于老人來說就是喜慶。
2.各種顏色的象征意義
紅色。紅色代表了奔放與熱情，紅色是一個充滿能量的色彩。我國體育健兒在國際賽場上的運動服裝，多為紅色，紅色給人一種陽光、自信的感覺。此外紅色還象征著性感，在娛樂圈的活動中，紅色是明星們常用的顏色。橙色。橙色代表了包容、健康、親切。橙色給人一種坦率、開朗的感覺。橙色屬于暖色調，可以使人感到心理的溫暖。黃色。黃色代表了聰明天真的特性。兒童玩具多采用黃色。此外，黃色可以刺激人們的中樞神經系統(tǒng)，和其他顏色相比黃色可以更加被人們注意。黃色在生活中也被廣泛運用。例如，交警在執(zhí)行公務的時候，外面通常會穿一件黃色的簡易馬甲，環(huán)衛(wèi)工人的工作服也采用黃色，這些都是為了能夠方便引起路人的注意。綠色。綠色代表了清新、活力。綠色是頑強生命力的體現(xiàn)。綠色也是自由和平的象征，例如，綠色橄欖代表了和平友好。藍色。藍色屬于冷色調，具有靈性和知性的特點。據調查發(fā)現(xiàn)，幾乎沒有人討厭藍色、藍色象征著獨立、希望、誠實、但是藍色也會對人們的心理帶來憂郁感。黑色。黑色是低調、權威、高壓的象征。在藝術設計中運用到黑色，能夠烘托出嚴肅、莊重的氛圍，如在辦公室的設計上，很多設計師都會采用黑色對辦公室進行裝飾，這樣會顯得辦公室顯得典雅、整潔、莊重。此外，各國政要也大多以黑色西裝出現(xiàn)的公共場合，這也是為了維護自己權威、莊重的形象。紫色。紫色代表了浪漫、高貴、優(yōu)雅，同時還帶有一絲神秘感。在服裝設計上，運用到紫色最多。例如，晚禮服的設計大多采用紫色，NBA湖人隊的客場球衣也為紫色，可以彰顯球隊高貴的氣質。但是和藍色一樣，紫色也能讓人產生憂郁感。
四、結束語
藝術設計中顏色的應用占據著非常重要的位置。色彩不僅可以給予我們感官上的沖擊，還可以影響我們的心理變化。在電影海報設計方面，對色彩使用要求的比較嚴格，色彩的使用取決于電影題材，喜劇電影多采用紅色、黃色、橙色等暖色調，這樣可以使觀眾感受到祥和歡快的氣氛，歷史劇多采用褐色、黑色為主色調，這也可以彰顯時代感。人文題材的電影多采用白色、黑色，這樣為了突出人文主義的簡約。電腦網頁的設計，對顏色的使用把控的也比較嚴格，新聞版塊色彩運用比較簡明，娛樂版塊多采用明亮的色調。此外，在對節(jié)日的裝點，人們大多采用紅色、粉色等暖色調，來烘托節(jié)日氛圍。由于色彩對人們潛移默化的影響力，它在生活中被應用到各個方面。
參考文獻：
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