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拔河比賽活動策劃書
時光在不經(jīng)意中流逝，一段時間的工作已經(jīng)結束了，我們又將續(xù)寫新的詩篇，迎接我們的是新的工作內容和工作目標，讓我們對今后的工作做個策劃吧。策劃書怎么寫才合適呢？下面是小編精心整理的拔河比賽活動策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
拔河比賽活動策劃書1
為加強同學間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高同學們的身體素質，體現(xiàn)團結、奮進、健康的精神風貌，校團委、學生會、體育組特舉辦此次比賽。
一、比賽時間：
20xx年11月26日16：50
二、比賽地點：
初中部操場
三、比賽形式：
1、參賽隊伍：初一、初二年級各班
2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。
四、組織機構：
組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰
副組長：李京、余曉磊
成員：韓晗、李勁檳、鮑志國
總裁判長：李京
副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國
裁判員：學生會文體部成員
記錄：韓晗
場地、器材：學生會文體部部長
活動協(xié)助：王玉林
五、比賽規(guī)則：
1、每班男、女生參加人數(shù)各1人，共計2人。
2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數(shù)，參賽隊員服從裁判員管理。
3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。
4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。
5、比賽必須服從裁判員裁決。
六、錄取名次及獎勵：
1、比賽取第一名、第二名、最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結奮進獎。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;最佳表現(xiàn)獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。
七、比賽器材：
拔河繩：2根;標志桶：8個
1、活動名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
2、活動目的：培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，增強班級凝聚力。
3、參賽對象：所有在校生
4、比賽時間：預賽：20xx年1月5日下午第三節(jié)課,決賽：20xx年1月6日下午第三節(jié)課
5、比賽地點：�；@球場
6、比賽規(guī)則：
1）比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。
2）抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
7、比賽注意事項：
�。�1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
�。�2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的`比賽安排。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
�。�5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
�。�6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
8、獎項設置：
男隊：前八名
女隊：前三名
拔河比賽活動策劃書2
一、活動名稱：
元氏九中拔河比賽
二、活動宗旨：
增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：
為了增強學生體育鍛煉的意識，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的.力量，以提高元氏九中學生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富校園文化生活，增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍。
四、活動對象：
初一、初二、初三
五、活動時間：
20xx年05月03日——20xx年05月10日
六、活動地點：
元氏九中籃球場
七、參賽要求：
1>以班級為單位組成各參賽隊伍（男子組、女子組）
2>每班限報兩組（男女各一組）每組各10人，并任命一名隊長。
3>參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加
八、活動流程：
1>05月03號向各班級發(fā)通知。05月04日通知各班體育委員開會，安排05日到10日的活動。
2>比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結果而定)
3>比賽進行五天，最后選出冠、亞、季軍。
九、注意事項
1>比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2>各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3>比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4>比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5>由于比賽場面比較大，需裁判二名。
6>需借繩一根，口哨二只。
十、獎品
男子組、女子組冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)
拔河比賽活動策劃書3
一、活動宗旨:
積極、向上、團結、進步、鍛煉、健康。
二、活動目的：
增強學生的體育鍛煉意識，以組織比賽的形式為缺乏體育鍛煉的大學生創(chuàng)造體育機會，提供展示個人和集體風格的舞臺。通過拔河比賽，弘揚團隊精神，增強組織凝聚力，讓大學生體驗集體力量。
三、活動口號：
團結友愛，青春飛揚。(比賽的團結口號由各班制定)
四、比賽地點：
學校足球場。
五、比賽時間：
星期二、三、四、五、六下午5點。
六、裁判：
邀請各二級學院體育部長。
七、參賽要求：
比賽分為班級比賽和社團比賽兩部分。
2.班級比賽的參賽者是經(jīng)貿學院的學生，每個參賽隊伍都由班級組成。全院共大一、大二xx每個班，每個班，每個組，每個組xx男生x，女生x。
3、社團賽為經(jīng)貿學院x社團之間的友誼賽，以社團為單位組成各參賽隊伍，每個社團一個組，每組x人，男生x個，女生x個。
4.參加班級比賽的隊員必須是本系的本班學生，其員不得參加。
5.參加社團比賽的隊員必須是社團的人員，其他人員不得參加。
八、比賽方法：
1.比賽前，每組選出一名隊長選擇抽簽分組和首場比賽的`位置。(抽簽時間另行通知)
班級比賽由四個賽程組成：預賽、半決賽、半決賽和決賽。
初賽：大一xx抽簽后，每個班分為x組，x贏家晉級半決賽。
抽簽后，大二x班分為x組，x贏家晉級半決賽。
2)半決賽:大一x班抽簽后，分為x組和幸運班，獲勝者直接晉級2個，幸運班晉級1個。
抽簽后，大二x個班分為x組，獲勝者晉級。
3)半決賽:大一X班抽簽后，分為1組和幸運班，獲勝者1班晉級，幸運班直接晉級決賽。
4)決賽:大一x班比賽，獲勝者為冠軍，其次是亞軍。
大二x班抽簽后，分成1組，獲勝者晉級。
社團比賽由三個賽程組成：預賽、半決賽和決賽。
1)初賽：xx抽簽后，一個社團被分成x組進行初賽。x贏家晉級半決賽。
2)復賽：x抽簽后，晉級者分為x組。贏家晉級半決賽。
3)半決賽：x抽簽后，晉級者分為1組和幸運組，獲勝者1組晉級，幸運組直接晉級決賽。
4)決賽：x晉級者比賽，勝者為冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽準時開始，各代表隊需要在比賽前20分鐘到達比賽場地。
2.比賽前10分鐘檢查學生人數(shù)，三次點名不到的隊伍視為自動棄權。
3.裁判吹第一個哨子時，兩隊雙手拉繩。各隊負責人檢查無問題后，上半身后傾，重心向后移動，雙腿逐步準備。
4.裁判吹第二個哨子時，雙方在各自的指揮下用力拉繩子，直到紅絲移過1.5米的標志時比賽結束。第二個哨子響之前，先犯規(guī)，兩次犯規(guī)都輸了。
5.為避免損壞場地，穿平底鞋。
拔河比賽活動策劃書4
為了豐富我院學生業(yè)余體育生活，倡導精神文明，培養(yǎng)學生加強體育鍛煉的思想意識，增進各班級間的友誼，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神。
一、活動時間：20xx年5月 7日星期五14：30 正式開始
二、活動地點：李渡校區(qū)田徑運動場
三、活動對象：xx級、xx級全體在校學生（共計十三個班）
四、主辦單位：經(jīng)濟與工商管理學院
五、承辦單位：經(jīng)濟與工商管理學院學生會體育部、女工部。
六、參賽要求：
1．以班級為單位組成各參賽隊伍。 每班限報一隊 ，每隊共20人，男生10人 ，女生10人（若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當?shù)恼{整）。參賽隊員必須是本班人員，其余人不得參加。教師組男女各10人，參賽老師為經(jīng)濟與工商管理學院在職老師。各參賽隊伍各選一名隊長。
2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
七、比賽方法：
1）比賽按抽簽分組直接淘汰（每輪比賽采取三局兩勝制）。比賽共分為三個階段。
2）比賽分組由各隊隊長抽簽決定，比賽的`站地位置采取拋硬幣的方式。
3）初賽：每隊抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組采取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。最終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。
4）復賽：由隊長進行抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組采取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。
5）決賽：最后的四支隊伍同樣采取抽簽分組決出最后的前三名。
6）最后的冠軍隊伍將與教師組進行一場拔河比賽。
八、比賽規(guī)則：
比賽地為地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。
九、注意事項
1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由隊長抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
7、 比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。
8、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各班體育委員謹記，轉告給各班隊員。
9、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
十、獎勵辦法：
按照賽制取前三名予以獎勵
第一名：獎金100元及獎狀
第二名：獎金60元及獎狀
第三名：獎金50元及獎狀
十一、活動流程：
活動第一項：領導講話
活動第二項：領導宣布比賽正式開始
活動第三項：比賽正式按秩序進行
活動第四項：對獲獎班級進行頒獎（注意：頒獎活動在全部比賽結束后立即進行，請各班在比賽結束后先不要離開，務必參與頒獎儀式）
拔河比賽活動策劃書5
一、活動名稱：
拔河友誼賽
二、活動宗旨：
增進同學之間的交流、集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：
豐富學生的校園生活，增強師生之間的相互了解，促進同學之間的友好相處，使校園氣氛更加活躍。
四、活動對象：
各系的'所有班級
五、活動時間：
**年3月17日---3月20日
六、活動地點：
本校操場
七、主辦單位：
北京青年政治學院
八、活動策劃:
學生會體育部
九、參賽要求：
1、以班級為單位組成各參賽隊伍。
2.每班限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生5人及老師一名，還有5人自行安排。
3.參賽隊員必須是本班人員，其余人不的參加。
十、活動流程：
第一輪：比賽均采取淘汰制,每隊抽成組，每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當兩局即分出勝負時，比賽宣布結束,各取前八名參加第二輪比賽。
第二輪：比賽均采取積分制,由隊長進行抽簽分組，每對按三局兩勝制進行拔河比賽.按勝一場得3分，平一場得2分，負一場得1分，各取積分前四者進入第三輪。
第三輪：比賽均采取積分制,由隊長進行抽簽分組，每對按三局兩勝制進行拔河比賽.按勝一場得3分，平一場得2分，負一場得1分，分別決出冠軍、亞軍、季軍。
十一、注意事項：
1、每場17：35準時開始，各隊在17：25之前必須到達比賽場地。
2、比賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的隊伍視自動棄權。
3、參加人員不得冒名頂替，啦啦隊不得上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所以成績及參賽資格。
4、比賽前由各隊負責人抽簽次定對陣（抽簽時間另行通知）。
5、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽規(guī)則，友誼第一，比賽第二。
拔河比賽活動策劃書6
一、活動名稱：
二、活動宗旨：
增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：
為了增強學生體育鍛煉的'意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。
四、活動對象：
大一新生
五、活動時間：
20_年11月20日
六、活動地點：
校田徑場
七、主辦單位：
信息工程學院學生自治委員會
八、承辦單位：
學生會體育部
九、參賽要求：
1、以班級為單位組成各參賽隊伍。
2、每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。
3、參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。
4、07屆各班級必須參加。
十、活動流程：
1、11月18號向各班級發(fā)通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。
2、11月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級（按抽簽結果而定）3、比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。
十一、注意事項
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5、由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。
6、需借繩一根，口哨二只。
十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份（班級團體）
拔河比賽活動策劃書7
一、活動名稱
中醫(yī)藥大學校青協(xié)內部的拔河比賽
二、活動目的及意義
為了進一步豐富學校青年志愿者協(xié)會內部的文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的協(xié)會內部氣氛。通過開展拔河比賽，增強協(xié)會內部各部門間的相互聯(lián)系，增進各部門成員間的.相互交流，展示各自體育才華，發(fā)揚團隊精神，增強部門內部的凝聚力，不斷提高自身全面素質，推動志愿者協(xié)會精神文明建設。
三、活動組織者及參與者
1、策劃組織者：湖北中醫(yī)藥大學校青協(xié)各部門領導
2、參與者：湖北中醫(yī)藥大學校青協(xié)各部門干事
四、比賽時間和地點
1、比賽時間：xx年11月(12：30—)
2、比賽地點：南區(qū)籃球場
五、參加要求
湖北中醫(yī)藥大學校青協(xié)各部門以部門為單位報名參加，各部門抽取相同人數(shù)(男女人數(shù)相等)組建自己的參賽隊伍。
六、資源需要
拔河比賽用的繩子，口哨，做記號用的紅色絲繩，裁判員，公證員，參賽選手
七、比賽方法
1、由理事會推選6名裁判員和三名公證員
2、由公證人員制作6個簽，其中有兩張是空白簽
3、第一輪：各部門推選一名代表出來抽簽，抽到空白簽的兩個小組直接晉級
4、第二輪：其余四組之間進行淘汰賽，決出兩個晉級隊伍
5、第三輪：第二輪晉級的兩個隊伍和第一輪直接晉級的兩個隊伍之間進行淘汰賽
6、第四輪：第三輪決出的兩個隊伍之間進行淘汰賽，最終決出冠亞軍
八、注意事項
1、每場12：30準時開始，各參賽隊伍必須在12：20之前到場
2、比賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的隊伍視自動棄權處理
3、各參賽隊伍須聽從裁判員口令，不得作弊，一旦發(fā)現(xiàn)，一律作取消參賽資格處理
4、遵守規(guī)則，友誼第一，比賽第二，公平競爭一
拔河比賽活動策劃書8
一、活動名稱：元氏九中拔河比賽
二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的.意識，通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高元氏九中學生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富校園文化生活，增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍。
四、活動對象：初一、初二、初三
五、活動時間：20xx年05月03日——20xx年05月10日
六、活動地點：元氏九中籃球場
七、參賽要求：
1>以班級為單位組成各參賽隊伍（男子組、女子組）
2>每班限報兩組（男女各一組）每組各10人，并任命一名隊長。
3>參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加
八、活動流程：
1>05月03號向各班級發(fā)通知。05月04日通知各班體育委員開會，安排05日到10日的活動。
2>比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數(shù)，將直接晉級(按抽簽結果而定)
3>比賽進行五天，最后選出冠、亞、季軍。
九、注意事項
1>比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2>各班級需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象。
3>比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4>比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消。
5>由于比賽場面比較大，需裁判二名。
6>需借繩一根，口哨二只。
十、獎品
男子組、女子組冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)
拔河比賽活動策劃書9
一、活動目的：
增強學生體育鍛煉意識，以組織比賽的形式為缺乏體育鍛煉的大學生創(chuàng)造體育機會，提供展示個人和集體風格的舞臺。通過拔河比賽，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，讓學生體驗集體力量。
二、活動主題：
盛夏充滿激情，唱響xx”。
三、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康。
四、主辦單位：
數(shù)計系總支系學生會。
五、承辦單位：
數(shù)學系學生會社團部。
六、比賽時間：
20xx年xx月xx日。
七、比賽地點：
xx學院足球場。
八、參賽者：
數(shù)計系各班同學。
九、參與要求：
1.各參賽隊伍由班級組成。
2、每班報名xx人，xx男x女。
3.每個班將在x月份列出參賽者名單x日(周x)中午前交給社團部長。
4.x月，各班負責人x日(周x)晚上8:40到2401進行分組抽簽。
比賽規(guī)則
一、報到：
比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，并帶領參賽隊員到賽區(qū)等候。(簽到表見后)
二、比賽方法：
1.比賽采用淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏兩場，晉級下一輪。
繩子的標志如下，
(1)中心記號區(qū)………繩子的中心………紅色
(2)白色記號區(qū)………從繩子中心左右兩個m的位置…………白色(從中心標記區(qū)到白色標記的內側測量)。
(3)藍色記號區(qū)………白色標記區(qū)內側5Ocm的.位置………藍色。
(4)繩標采用彩色貼布或繩標，使裁判能輕松調整繩長或位置。
(5)標志線寬為5_Ocm，藍色標記區(qū)寬5cm。
三、違規(guī)及處罰：
(1)嚴禁在比賽中使用外援或多人。
(2)嚴禁各班啦啦隊騷擾對方隊員或與對方啦啦隊不和諧。
(三)違反本規(guī)則或者其他不文明現(xiàn)象的，取消比賽成績。
4、申訴：
與比賽有關xx問題，必須在比賽結束后10分鐘內向裁判投訴。
5.注意事項:
(1)每場比賽12:10準時開始，每支12:00到達比賽場地。
(2)賽前5分鐘點名檢查，檢查參賽者，三次點名不到的隊伍視為自動棄權。
�。�3）必須聽從裁判和工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。違反比賽規(guī)則，不聽勸阻的，判輸。
拔河比賽活動策劃書10
一、活動宗旨：
團結奮進，積極向上，攜手共進，齊躍千里（比賽的團結口號各隊自行制定且必須有）。
二、活動的意義：
增進友誼，增進員工的集體榮譽感，增強員工的凝聚力，塑造員工頑強拼搏的精神。
三、主辦單位：
xxx有限責任公司
四、活動時間：
xx年xx月xx日
五、活動地點：
工廠辦公樓門前
六、活動對象：
全體員工
七、活動規(guī)則：
1、以田間一部、田間二部、及工廠兩組共四組進行比賽；
2、每組10人，男女不限，并任命一名隊長；
3、比賽地為水泥上畫3條直線，間隔為200cm，居中的線為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系一條紅布，布條上掛一重物垂直于中線。
八、活動流程：
1、比賽開始前一天，各隊領隊將參賽人員名單上交，以便安排后續(xù)工作；
2、參賽隊伍提前10分鐘到場，核對參賽人數(shù)；
3、主持人開場白，并邀請肖經(jīng)理致開幕詞。
4、比賽方法：
1）比賽分循環(huán)賽和決賽兩個賽程；
2）比賽分組和比賽首場的站位選擇由各對領隊抽簽決定；
3）循環(huán)賽：每對抽簽分成組，按照ab、cd、ac、bd、ad、bc依次進行比賽，比賽采用一局一勝制，每組獲勝者積1分，輸者0分。最終積分最高的`兩組進行決賽（若第二名兩隊積分相同，加賽一場）；
4）采用三局兩勝積分制，累計積分最高者為總冠軍。
九、獎項設置：
冠軍，另設最佳團隊獎、最佳風采獎（將此獎頒給最具團隊精神和最有活力的團隊）。
十、注意事項：
1、賽前10分鐘點名檢錄，核對參賽人數(shù)，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。參賽人員不得冒名頂替，不準穿釘子鞋，拉拉隊員不準上場幫忙拉繩并且不能超出指定的范圍給參賽人員打氣，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)判輸；
2、必須聽從裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽勸阻的，判輸；
3、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以致達到獲勝的作弊行為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將作出該隊該局比賽認輸處理；
4、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完之后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，并提醒個隊員；
5、比賽一裁判第一次吹哨為號令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束；
6、必須穿運動褲、運動衫、運動鞋，不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
十一、比賽器材：
粗繩一根，口哨三個，紅領巾一條，棉線手套40雙。
十二、工作人員：
1、評委：肖xx、賈xx、王xx、左xx擔任評委
2、總裁判員（1名）：統(tǒng)籌現(xiàn)場工作人員的工作，負責宣傳比賽開始，使比賽做到公平公正合理。
3、邊裁員（2名）：負責現(xiàn)場觀眾紀律的維護，監(jiān)督參賽人員是否有作弊的現(xiàn)象。
4、記錄員（1名）：負責記錄比賽的結果和通知下一組比賽。
5、場地、器材（1名）：負責準備和維護比賽用的相關器材。
6、活動協(xié)助：參賽隊伍各領隊
拔河比賽活動策劃書11
一、活動時間：
7月18日（周日）上午8：00—11：00
二、活動地點：
辦公樓前走道
三、裁判及工作人員：
主裁判：黃文山助理裁判：曾維忠蔡文生主持人：曾維忠記錄員：鄭小欽監(jiān)督裁判：黃總
四、比賽流程
1、各參賽隊伍清點人數(shù)，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽
2、 領導致開幕詞，并宣布比賽開始
3、主持人宣布比賽規(guī)則及相關事項
4、按照抽簽的順序開始比賽
5、主持人宣布比賽結果
6、 領導頒獎，隊長領獎
五、組隊
以生產(chǎn)部門及少數(shù)生產(chǎn)部門混合和其他部門組成參賽隊伍。
1、每隊男隊員12人，女隊員4人請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。2、壓鑄隊：由壓鑄人員、品管人員組成修整隊：由修整人員組成涂裝隊：由涂裝、生技人員組成組合隊：由包裝、辦公室、后勤人員組成
六、要求
1、參賽隊員必須是清山在職員工，其他人不得參加
2、比賽第一輪實行循環(huán)賽，隊隊見面，一局制，勝積1分，負積0分，選出積分的.兩隊進行決賽，第二輪決賽實行3局2勝定勝負制
3、由各部門主管安排人員，并任命一名隊長：隊長負責將參加人員帶到比賽地點及維持秩序
4、 7月5日前將名單交到生產(chǎn)部
5、合并為一個部門的，要求每個部門人員都要有人參加
七、注意事項
1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方人員受傷，各隊負責人謹記，并轉告給各隊隊員
2、各隊需努力完成比賽，不可有棄權、放水現(xiàn)象
3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二
4、比賽時不得有冒名頂替，啦啦隊不可上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格
八、獎項、獎金設置
比賽共設2個獎項，一等獎：600元；二等獎：400元經(jīng)費預算：2個獎項的獎金：1000元，拔河繩：300元，口哨礦泉水：200元，共計1500元
九、工作安排及準備事項：（工作人員須提前半小時做好準備）
曾維忠負責準備獎金
蔡文生幫忙準備好橫幅：“20xx年清山拔河比賽”幫忙準備抽簽紙若干繩一根，口哨一個，記錄卡若干，小旗子二支，創(chuàng)可貼一盒，消毒水一支，一個小喇叭，10箱礦泉水及現(xiàn)場護理工作并維護現(xiàn)場秩序。
鄭小欽幫忙負責登記好每一輪比賽結果，比賽結果后立即將結果交到主持人手中
拔河比賽活動策劃書12
為豐富我系課外活動，增強團總支、學生會、愛心社之間的相互聯(lián)系，進一步促進學生德智體全面發(fā)展，加深各班之間的友誼，加強班內團結，我監(jiān)治部特策劃本次拔河比賽�，F(xiàn)將有關事宜公布
1主辦單位：
2承辦單位：
3協(xié)辦單位：
4參賽單位：各班班級。
5比賽時間：
6比賽地點：
7指導：
8活動策劃：
9比賽辦法：
一、比賽規(guī)則：
1)比賽分淘汰賽(有三個輪)、循環(huán)賽兩個賽程。
2)由各班抽簽決定對手班級。
3)比賽分為淘汰賽與循環(huán)賽，第一輪有30個班級，淘汰15個，第二輪再淘汰7個(班級輪空直接進入下一輪)，第三輪再淘汰4個，最后4個進入循環(huán)賽。
4)比賽分組首場的戰(zhàn)位選擇由各隊隊長抽簽決定。
5)比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當兩局勝出時，比賽宣告結果。獲勝班級進入下一輪比賽。五一拔河比賽活動策劃書(四)
展現(xiàn)青春的夢想，舞動青春的色彩，年輕的我們，擁有一顆激情四射的心。你一定在尋找一個機會去釋放你的激情吧，好吧!管理學院學生會10分會決定為你們舉辦一場精彩紛呈的.拔河比賽。相信大家會在這場比賽中賽出個性，展現(xiàn)風采。
一、活動名稱：拔河友誼競技賽
二、活動宗旨：積極健康，向上文明。
三、活動目的：增班級的凝聚力，豐富大學生的課余生活，增強同學們的集體榮譽感，提高同學們的體質。
四、活動時間：20xx年5月1日中午
五、活動地點：中區(qū)操場體育館前
六、參賽人員：管理學院的19個班.每個班限制15人(男生7個，女生8個)
七、承辦方：管理學院學生會10分會
八、活動流程
1、12月7日在教一大廳，班長抽簽決定第一輪對手。
2、12月8日中午一點在一棟101體育委員開會,若不能準時到達則視為棄權。
3、12月9日進行淘汰賽，決出10強，勝出的十個班賽后由體育委員抽簽決定復賽對手。
4、12月10日進行復賽，決出5強，勝出的班級賽后體育委員抽簽決定第二輪復賽的對手，決出3強。
5、12月13日以循環(huán)賽的形式進行總決賽，決出名次。
6、請老師為獲獎班級進行現(xiàn)場頒獎并為其合影。
九、活動規(guī)則
1、比賽分為三個場地，采用第一輪淘汰賽，第二輪復賽和第三輪決賽的形式進行。
2、場地畫有三條線，中線和兩條臨界線，繩子上的紅布先越過哪條臨界線，則哪隊獲勝。
3、裁判員喊預備時，雙方拉緊繩子但不準用力，聽到開始的命令時比賽開始。
十、注意事項
1.為了保證比賽的順利進行，有比賽的同學必須提前到場準備。
2.本次活動本著友誼第一，比賽第二的原則，禁止班與班之間發(fā)生沖突，否則取消比賽資格,后果自負。
3.比賽結束時聽到裁判的哨聲后不得馬上松開繩子，等大家站穩(wěn)再松，以免受傷。不得出現(xiàn)中途集體松繩，故意違規(guī)行為，否則后果自負!
十一：細節(jié)補充：
1若哪個班的男女生不夠，可以在管院學生中找外援，但不能超過所限制的人數(shù)!每場比賽都有負責人去清點人數(shù)。
2、每個班體育委員必須服從分會人員安排，在指定的場地進行比賽。
3、每個班必須要求各班隊員準時到場進行比賽，否則后果自負!
4、每場比賽是三局兩勝制!
十二：一等獎:獎狀和羽毛球拍和一袋硬果糖
二等獎：獎狀和乒乓球拍和一袋硬果糖
三等獎：獎狀和一袋硬果糖
優(yōu)勝獎：獎狀
十三：經(jīng)費預算：打印費15元獎品100元
本次活動的最終解釋權歸管理學院10分會所有
參賽班級：
信管行管電商營銷人資財管1班財管2班會計1班會計2班會計3班營職1班營職2班中加會計1班中加會計2班中加會計3班中加商管1班中加商管2班中加營銷1班中加營銷2班
拔河比賽活動策劃書13
一、活動宗旨：積極、向上、團結、奮進、運動、健康。
二、活動目的：增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，使大學生體會集體的力量。
三、活動口號：團結友愛，青春飛揚，遠離甲流，經(jīng)貿最強。（比賽的團結口號各班自行制定）
四、比賽地點：學校足球場。
五、比賽時間：星期二、三、四、五、六下午5點。
六、裁判：邀請各二級學院體育部部長。
七、參賽要求：
1、比賽分為兩個部分，即班級賽和社團賽。
2、班級賽參賽人員為經(jīng)貿學院學生，以班級為單位組成各參賽隊伍，全院共大一、大二18個班級，每個班一個組，每個組15人，男生8個，女生7個。
3、社團賽為經(jīng)貿學院十二社團之間的友誼賽，以社團為單位組成各參賽隊伍，每個社團一個組，每組9人，男生5個，女生4個。
4、參加班級賽的隊員必須是本系的本班學生，其余人員不得參加。
5、參加社團賽的隊員必須是本社團的人員，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1、比賽前由各組選出一名隊長進行抽簽分組和比賽首場的站位選擇。（抽簽時間另行通知）
2、班級賽由初賽、復賽、半決賽、決賽等四個賽程組成。
1）、初賽：大一XX個班級經(jīng)過抽簽后，分成5個組，5個組中勝者晉級復賽。
大二8個班級經(jīng)過抽簽后，分成4個組，4個組中勝者晉級復賽。
2）、復賽：大一5個班級經(jīng)過抽簽后，分成2組和一個幸運班，得勝者2個晉級和一個幸運班級直接晉級。
大二4個班級經(jīng)過抽簽后，分成2組，得勝者2個晉級。
3）、半決賽：大一3個班級抽簽后，分成1組和一個幸運班，得勝者1個班級晉級和一個幸運班直接晉級決賽。
4）、決賽：大一2個班級進行比賽，得勝者為冠軍，次之為亞軍。
大二2個班級抽簽后，分成1組，得勝者晉級。
3、社團賽由初賽、半決賽、決賽等三個賽程組成。
1）、初賽：12個社團經(jīng)過抽簽后分為6個組，進行初賽。6個得勝者晉級半決賽。
2）、復賽：6個晉級者抽簽后分為3組。勝者晉級半決賽。
3）、半決賽：3個晉級者抽簽后，分成1組和一個幸運組，得勝者1個組晉級和一個幸運組直接晉級決賽。
4）、決賽：2個晉級者比賽，勝者為冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽準時開始，各代表隊需要在比賽前20分鐘到達比賽場地。
2、比賽前XX分鐘檢錄、核對學生人數(shù)，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
3、裁判員吹第一聲哨時，兩隊各就各位兩手拉繩，各隊負責人檢查無問題后，上體后倒，重心后移，兩腿成丁字步撐地預備。
4、裁判員吹第二聲哨時，雙方在各自指揮下，用力拉繩，至紅綢移過1、5米的標志時比賽結束。第二聲哨響之前搶先用力為犯規(guī)，兩次犯規(guī)為敗一局。
5、為避免損壞場地，一律穿平底鞋。
十、獎勵辦法：
大一：
1、一等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
3、三等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
4、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個。
大二：
1、一等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍和一筒羽毛球。
2、二等獎：一名，獎狀一個，獎品為一副羽毛球拍。
3、優(yōu)秀組織獎：獎狀一個。
團學：
最具團結獎：每人一塊雪糕和一根棒棒糖。
十一、經(jīng)費：
羽毛球拍5副*50元=250元，
羽毛球2筒*15元=30元，
雪糕XX0根*1元=XX0元，
棒棒糖XX0根*0.5元=50元，
橫幅8米*8元=64元，
總計494元。
十二、需要物品：
口哨三個，大繩三根，紅綢三條，大型橫幅一條，白灰兩包（細節(jié)道具，待定）
學校拔河比賽策劃書4
一.活動宗旨：團結奮進，積極向上，健康活力
二.活動目的：
為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯(lián)系，進一步促進學生德智體全面發(fā)展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的`良好機會.
三.活動對象：，XX，xx，XX屆學生
四.活動時間：20xx年3月7日（星期六）上午8：30
五.活動地點：足球場
六.主辦單位：經(jīng)濟管理學院學生會
七.承辦單位：xx級學生會
八.參賽要求：
1>以年級專業(yè)為單位組成各參賽隊伍（例：xx國貿，xx國經(jīng)法，XX財管等）
2>專業(yè)限報一隊每隊共15人，男生XX人，女生5人，并任命一名領隊
3>參賽隊員必須是本年級本專業(yè)學生
九．本次活動的規(guī)則是：
1、報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請?zhí)崆巴ㄖ�。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2、隊員人數(shù)的規(guī)定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男XX人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業(yè)學生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。（2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規(guī)參賽隊可直接得2分）
4）半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
十、注意事項：
1、賽前XX分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業(yè)的領隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規(guī)則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊員.
7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現(xiàn)象.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
XX、需借粗繩三根（向學�；驅W院體育不借），口哨三只（自己買）、揚聲器一個（如果借不到可以不要）
需要物品：兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名
賽果公布員：兩名
秩序員：8到XX名
人員安排：
附：
拔河比賽的規(guī)矩
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
2、室外比賽時繩子標志如下：
(1)繩子的中心是紅色貼布或紅色標志。
(2)由中心至兩側4m之處是白色貼紙或白色標志。
(3)由中心至兩側各5m之處是藍色貼紙或藍色標志。
3、服裝
�。�1）服裝
必須穿運動褲，運動衫，力求整齊。
�。�2）鞋子
必須穿拔河鞋，或一般鞋底沒有鞋跟的平底鞋。不得穿釘鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，以及赤腳參加比賽。
拔河比賽活動策劃書14
一、活動宗旨:
為了展示我校的風格，豐富我校學生的課外生活，和諧我校學生的文化生活，進一步促進學生道德、智力和身體的.全面發(fā)展，加深各班之間的友誼，促進各班之間的交流，加強班之間的團結和友誼，我校計劃了拔河比賽。
二、比賽地點：
一年級在塑膠操場。
二年級在綜合樓和教學樓之間。
三年級在醫(yī)務室和教學樓之間。
四年級在花壇和綜合樓的過道上。
五、六年級在體育組辦公室外走廊。
三、比賽時間：
一、二年級20xx年xx月xx日(星期x)第三節(jié)課后。
三~六年級20xx年x月x第三節(jié)課四)第三節(jié)課后。
四、參與者：
一年級-六年級學生。
五、拔河比賽規(guī)則：
1.報告:比賽開始前(16:25)，各隊隊長必須將隊員帶到指定場地，并向裁判報告。參賽隊伍應根據(jù)比賽安排按時到場。如因特殊原因需要更換，請?zhí)崆巴ㄖ?/p>
2.隊員人數(shù):每個拔河隊上場比賽xx人，每隊男xx人，女x人。
七、比賽方法：
1、.抽簽:班主任負責抽簽(周四課間操結束后，班主任集中在塑料操場抽簽)，分為A、B、C、D第一輪兩組比賽(A1xA2，B1xB2，C1—C2，D1—D2)。獲勝的球隊將進行半決賽和決賽。
2.每班派兩名比賽監(jiān)督員清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違規(guī)行為。如果發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為，應立即糾正。
3、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為100cm。中線為中線，兩側線為邊界河，拔河繩中間系紅布條，布條上掛著垂直于中線的小重物。在比賽的準備時間內，每個隊員必須依次交錯站在河邊。裁判發(fā)出準備密碼后，所有運動員都準備好了，但不能用力拉繩子。這時，紅線在中線，裁判吹口哨后開始比賽。以紅線和拔河繩的系點過河為準。
4.各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場，否則會作弊。
拔河比賽活動策劃書15
一、活動宗旨：
積極、向上、團結、奮進、運動、健康。
二、活動目的：
增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，使大學生體會集體的力量。
三、活動口號：
團結友愛，青春飛揚。(比賽的團結口號各班自行制定)
四、比賽地點：
學校足球場。
五、比賽時間：
星期二、三、四、五、六下午5點。
六、裁判：
邀請各二級學院體育部部長。
七、參賽要求：
1、比賽分為兩個部分，即班級賽和社團賽。
2、班級賽參賽人員為經(jīng)貿學院學生，以班級為單位組成各參賽隊伍，全院共大一、大二xx個班級，每個班一個組，每個組xx人，男生x個，女生x個。
3、社團賽為經(jīng)貿學院x社團之間的友誼賽，以社團為單位組成各參賽隊伍，每個社團一個組，每組x人，男生x個，女生x個。
4、參加班級賽的隊員必須是本系的.本班學生，其余人員不得參加。
5、參加社團賽的隊員必須是本社團的人員，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1、比賽前由各組選出一名隊長進行抽簽分組和比賽首場的站位選擇。(抽簽時間另行通知)
2、班級賽由初賽、復賽、半決賽、決賽等四個賽程組成。
1)、初賽：大一xx個班級經(jīng)過抽簽后，分成x個組，x個組中勝者晉級復賽。
大二x個班級經(jīng)過抽簽后，分成x個組，x個組中勝者晉級復賽。
2)、復賽：大一x個班級經(jīng)過抽簽后，分成x組和一個幸運班，得勝者2個晉級和一個幸運班級直接晉級。
大二x個班級經(jīng)過抽簽后，分成x組，得勝者x個晉級。
3)、半決賽：大一x個班級抽簽后，分成1組和一個幸運班，得勝者1個班級晉級和一個幸運班直接晉級決賽。
4)、決賽：大一x個班級進行比賽，得勝者為冠軍，次之為亞軍。
大二x個班級抽簽后，分成1組，得勝者晉級。
3、社團賽由初賽、半決賽、決賽等三個賽程組成。
1)初賽：xx個社團經(jīng)過抽簽后分為x個組，進行初賽。x個得勝者晉級半決賽。
2)復賽：x個晉級者抽簽后分為x組。勝者晉級半決賽。
3)半決賽：x個晉級者抽簽后，分成1組和一個幸運組，得勝者1個組晉級和一個幸運組直接晉級決賽。
4)決賽：x個晉級者比賽，勝者為冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽準時開始，各代表隊需要在比賽前20分鐘到達比賽場地。
2、比賽前10分鐘檢錄、核對學生人數(shù)，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
3、裁判員吹第一聲哨時，兩隊各就各位兩手拉繩，各隊負責人檢查無問題后，上體后倒，重心后移，兩腿成丁字步撐地預備。
4、裁判員吹第二聲哨時，雙方在各自指揮下，用力拉繩，至紅綢移過1、5米的標志時比賽結束。第二聲哨響之前搶先用力為犯規(guī)，兩次犯規(guī)為敗一局。
5、為避免損壞場地，一律穿平底鞋。
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