防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案
上學(xué)的時(shí)候，說起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)對于促進(jìn)學(xué)生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。大家知道主題班會(huì)需要有哪些內(nèi)容嗎？下面是小編為大家整理的防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案，歡迎閱讀與收藏。
防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案1
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生了解并掌握必要的防震減災(zāi)知識(shí)，在突遇危急情景時(shí)能夠進(jìn)行一些有效的舉措，從而保護(hù)自我減少傷害。
教學(xué)過程：
一、師講解汶川大地震的情形，將受災(zāi)情景與學(xué)生作交流，使學(xué)生了解到地震帶給人類的危害。
二、質(zhì)疑：假如我們遇到了地震，你會(huì)怎樣做怎樣才能有效的保護(hù)好自我
師生交流。
三、師講解：如何有效的防震減災(zāi)。
(一)面臨地震，如何做好防震減災(zāi)
1、地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時(shí)你正在室內(nèi)，如離門窗較遠(yuǎn)，暫時(shí)躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也能夠轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。
2、假若地震時(shí)你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部，盡可能做好自我防御的準(zhǔn)備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。
(二)發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助
1、地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動(dòng)。無力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，所以要等到聽到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。
2、營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。
(三)地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)
當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。
1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺(tái)、床底下。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上頭，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。
2、地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)掉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。
3、地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下頭，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動(dòng)靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。
(四)學(xué)校避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺(tái)上去!
(五)家庭避震
地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后構(gòu)成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于構(gòu)成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。
(六)公共場所避震
聽從現(xiàn)場工作人員的'指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電(汽)車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。
(七)戶外避震
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便回到室內(nèi)。
避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，異常是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。
避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。
避開其他危險(xiǎn)場所：狹窄的街道;危舊房屋，危墻;高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。
四、學(xué)生交流了解到的防震知識(shí)。
五、小結(jié)
地震并不可怕，只要我們堅(jiān)持冷靜的頭腦，采取相應(yīng)的措施，就必須能夠戰(zhàn)勝災(zāi)難。
防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案2
【活動(dòng)主題】自然災(zāi)害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災(zāi)害，其中特別是地震的破壞性最強(qiáng)，這次班會(huì)我們就來認(rèn)識(shí)一下地震，也希望大家能在這節(jié)課中學(xué)到地震逃生的方法。
【活動(dòng)目的】
1、通過這次班會(huì)，讓學(xué)生知道地震給人民帶來的嚴(yán)重災(zāi)害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識(shí)，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí),提高自我保護(hù)能力，有利于學(xué)生的'健康成長。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過程】
一、導(dǎo)入活動(dòng)主題：讓世界充滿愛。
在漫長的人生路中，總要有許多難以預(yù)料的事情，我們是否注意到身邊的危險(xiǎn)。
“防險(xiǎn)之心不可無”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災(zāi)的重要性?惡魔總是來找無知的人。今天，通過班會(huì)我們將更多的了解一些地震知識(shí)，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險(xiǎn)，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識(shí)知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識(shí)，感受地震給我們帶來的巨大災(zāi)難。
1、展示地震后的相關(guān)圖片。
2、了解唐山大地震(播放視頻)，汶川地震。
三、地震防護(hù)知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。
1、地震發(fā)生時(shí)如何應(yīng)對。
(播放地震逃生教育短片)
2、補(bǔ)充：強(qiáng)震過后如何自救。
A、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾�，加固環(huán)境。
D、先救易，后救難;先救近，后救遠(yuǎn)。
四、地震無情人有情：獻(xiàn)出自己的一份愛心。
1、討論：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，作為非震區(qū)的我們應(yīng)該怎么辦?
生：
(1)號(hào)召我們身邊的人為地震災(zāi)區(qū)人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災(zāi)情，必要時(shí)做好地震防范工作。
2、課件展示震后為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心的相關(guān)圖片。
【活動(dòng)小結(jié)】地震非�？膳�，因?yàn)樗豢深A(yù)測，威力大，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災(zāi)”的思想準(zhǔn)備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護(hù)方面的書籍，為我們的安全保駕護(hù)航!
防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案3
5月9日至15日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。為切實(shí)做好我校防災(zāi)減災(zāi)日和防災(zāi)減災(zāi)宣傳周各項(xiàng)工作，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制定以下活動(dòng)方案。
活動(dòng)目標(biāo)：開展“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳周活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)師生識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能，有效預(yù)防災(zāi)害事故發(fā)生，保障師生生命安全，推動(dòng)平安校園建設(shè)、促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
一、提高思想認(rèn)識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)做好防災(zāi)減災(zāi)工作的緊迫感和責(zé)任感。
學(xué)校的防災(zāi)減災(zāi)工作關(guān)系到學(xué)生的生命安全和健康成長，關(guān)系到千家萬戶的幸福，關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。中小學(xué)、幼兒園是破壞性地震等突發(fā)自然災(zāi)害發(fā)生時(shí)最難疏散的場所之一;學(xué)生的安全意識(shí)和自救能力較弱，是承災(zāi)人群中的弱勢群體。通過組織有針對性的防災(zāi)減災(zāi)系列活動(dòng)，進(jìn)一步解決區(qū)部分學(xué)校對防災(zāi)減災(zāi)工作重視不夠，思想認(rèn)識(shí)不到位，師生缺少必要的避災(zāi)、自救、互救常識(shí)，缺乏防災(zāi)減災(zāi)的應(yīng)急經(jīng)驗(yàn)和反應(yīng)意識(shí)等問題，切實(shí)做到警鐘長鳴、防患于未然。
二、豐富宣傳教育內(nèi)容，大力普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和技能。
學(xué)校緊緊圍繞活動(dòng)主題，根據(jù)上級(jí)教育行政部門的相關(guān)精神，開展形式多樣的宣傳教育活動(dòng)，充分利用要充分利用廣播、電影、電視、報(bào)刊等傳統(tǒng)媒體和互聯(lián)網(wǎng)、微博、微信等新興媒體，還有學(xué)校特有的班會(huì)課、黑板報(bào)、電子屏幕、校園廣播、校園網(wǎng)等宣傳載體，通過學(xué)習(xí)防震減災(zāi)宣傳手冊、觀看防震減災(zāi)知識(shí)專題片、參與防震減災(zāi)知識(shí)競賽、出一期地震知識(shí)科普手抄報(bào)、舉辦防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)講座或主題班會(huì)、識(shí)別身邊的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)等途徑，深入開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)宣教工作，動(dòng)員每名師生關(guān)注身邊的災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)。學(xué)校將在各班開展“五個(gè)一”活動(dòng)、觀看一部涉及災(zāi)害的影視作品、開展一次“防災(zāi)減災(zāi)”為主題的黑板報(bào)評(píng)比、開展一次教師和學(xué)生參與的校園風(fēng)險(xiǎn)隱患排查、開展一次教學(xué)樓應(yīng)急疏散演練活動(dòng))，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)自救互救技能。
三、組織應(yīng)急疏散演練活動(dòng)，提升師生安全防范和自救互救能力。
今年5月12日“防災(zāi)減災(zāi)日”(星期四)，按照往年我市將繼續(xù)組織防空防災(zāi)警報(bào)統(tǒng)一試鳴，試鳴時(shí)間為14：28至15：08。為協(xié)助做好今年的警報(bào)試鳴工作，一是要加強(qiáng)對教師、學(xué)生和員工的'教育，熟悉防空防災(zāi)警報(bào)音響信號(hào)和有關(guān)防空防災(zāi)知識(shí)，提高全體師生和員工的國防觀念和防災(zāi)意識(shí)。二是要主動(dòng)采取相關(guān)安全防范措施。我校借“防災(zāi)減災(zāi)日”活動(dòng)為契機(jī)，于5月12日上午7：40開展一次教學(xué)樓應(yīng)急疏散演練活動(dòng)，提高學(xué)生防災(zāi)自救意識(shí)。
四、各班根據(jù)學(xué)校安排，認(rèn)真抓好工作落實(shí)。
全校各班級(jí)根據(jù)學(xué)校制定的防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動(dòng)方案，加強(qiáng)宣傳發(fā)動(dòng)，利用班會(huì)課、自習(xí)課、中午和每天放學(xué)前5分鐘安全教育的時(shí)間，抓好工作落實(shí)�！胺罏�(zāi)減災(zāi)”活動(dòng)周結(jié)束后，各班將具體教育活動(dòng)資料以電子郵件的形式發(fā)到安管處，便于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：經(jīng)過活動(dòng)使學(xué)生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災(zāi)害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災(zāi)害之間的關(guān)聯(lián)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：收集有關(guān)地震的相關(guān)材料;排練節(jié)目;課件制作等。
活動(dòng)過程：
一、宣布活動(dòng)資料
同學(xué)們，這次日本大地震，給日本人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識(shí)?(學(xué)生回答)同學(xué)們了解還真不少，這次活動(dòng)我們一齊來了解地震是怎樣產(chǎn)生的，遇到地震應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防傷害。
二、活動(dòng)過程
1、各小隊(duì)相互交流，了解地震的成因。
2、播放地震成因影片。
3、學(xué)生出示搜集到的有關(guān)地震知識(shí)。
學(xué)生1：地震是指巖石圈在內(nèi)力作用(安全教育教案)下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來，從而引起必須范圍內(nèi)地面震動(dòng)的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結(jié)構(gòu)有關(guān)。在地殼中有斷層，并且斷層又具有必須活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中�！柴R拉雅山地震帶。
學(xué)生2：地震的大小通常用里氏震級(jí)來表示。地震釋放出來的能量越大，震級(jí)越高。震級(jí)每增加1級(jí)，能量約增加30倍。通常，3級(jí)以下的地震，人無感覺，成為微震;5級(jí)以上地震，會(huì)造成不一樣程度的破壞，成為破壞性地震。
學(xué)生3：地震是一種危害和影響最大的`地質(zhì)災(zāi)害。我國是世界上地震災(zāi)害最嚴(yán)重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級(jí)以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級(jí)大地震，使這個(gè)百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟.這是20世紀(jì)全球破壞性最大的一次地震災(zāi)害。
學(xué)生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，地震瀕發(fā)，震級(jí)高。由于地殼活動(dòng)強(qiáng)烈，山體中斷裂發(fā)育，巖石破碎，風(fēng)化嚴(yán)重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災(zāi)害突發(fā)。這次日本發(fā)生了9.0級(jí)的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了五次6級(jí)以上的余震，以唐山大地震的破壞性更大。
4、初步了解各種地質(zhì)災(zāi)害的關(guān)聯(lián)性。
各種地質(zhì)災(zāi)害既具有各自構(gòu)成、發(fā)展、致災(zāi)的規(guī)律，各災(zāi)害之間以及它們與其他因素之間又有必須的關(guān)聯(lián)性。一個(gè)地域內(nèi)的地質(zhì)災(zāi)害可能有若干種，它們在成因上是有關(guān)聯(lián)的。例如，在一次災(zāi)害發(fā)生過程中，往往有一種原發(fā)性的主災(zāi)誘發(fā)其他災(zāi)害，例如，地震因毀壞生產(chǎn)和生活設(shè)施而成災(zāi)，同時(shí)造成地裂，并引發(fā)火災(zāi)，又由于人員傷亡和醫(yī)療設(shè)施的破壞，可能會(huì)引起疫病曼延等。人類活動(dòng)及其對自然環(huán)境施加的影響，能夠間接或直接誘發(fā)地質(zhì)災(zāi)害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規(guī)模的工程活動(dòng)，造成滑坡等災(zāi)害的事件時(shí)有發(fā)生。
5、地質(zhì)災(zāi)害的防御
當(dāng)今世界，由于人口快速增長和經(jīng)濟(jì)密集發(fā)展，加之人類對自然環(huán)境的破壞日益嚴(yán)重，地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生的頻度和成災(zāi)的強(qiáng)度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關(guān)注。
學(xué)生5：加強(qiáng)地質(zhì)災(zāi)害的科學(xué)研究，建立災(zāi)情監(jiān)測預(yù)報(bào)系統(tǒng)。
學(xué)生6：加強(qiáng)地質(zhì)災(zāi)害的管理，建立健全減災(zāi)工作的政策法規(guī)體系。
學(xué)生7：實(shí)施一些預(yù)防措施。例如，提高建筑物的抗震強(qiáng)度;實(shí)施護(hù)坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，還可進(jìn)行植樹造林等綜合治理措施，如經(jīng)過恢復(fù)地表植被，改善生態(tài)環(huán)境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發(fā)生頻率和強(qiáng)度。
學(xué)生8：進(jìn)取開展防災(zāi)、減災(zāi)的宣傳教育，提高公眾的環(huán)保意識(shí)和減災(zāi)意識(shí)，能夠更有效地開展和做好防災(zāi)、減災(zāi)工作。
6、地震防護(hù)演習(xí)。
三、班會(huì)小結(jié)。
防震減災(zāi)安全教育的主題班會(huì)教案5
一、公眾防震知識(shí)
1、地震是怎樣發(fā)生的
由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分發(fā)生在地殼中。
2、做好家庭防震準(zhǔn)備
(1)在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。
(2)須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料�？匆豢醋约易》渴窃鯓拥模袥]有不利抗震的地方?摸清周圍環(huán)境的情況。
(3)住房的建造質(zhì)量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震?女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。
(4)合理放置家具、物品。把墻上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人。清理雜物，讓門口、樓道暢通。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。固定高大家具，防止傾倒砸人;家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。準(zhǔn)備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。
二、遇到地震時(shí)的自救求生
大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是震時(shí)人們能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
1、學(xué)校的避震
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。必要時(shí)應(yīng)在室外上課。
2、家庭的避震
地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的'相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近;內(nèi)墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。注意千萬不要跳樓，不要站在窗外，不要到陽臺(tái)上去。
3、公共場所的避震
聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái);避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
4、戶外的避震
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內(nèi);在行駛的電(汽)車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。
5、遇到特殊危險(xiǎn)時(shí)的自救方法
燃?xì)庑孤稌r(shí)：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。
毒氣泄露時(shí)：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。
遇到火災(zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)。
應(yīng)注意避開的危險(xiǎn)場所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠;危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉庫等。
6、如果被埋壓如何處理
震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險(xiǎn)。設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物;搬開身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌;設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾饡r(shí)再被埋壓;不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻;不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
7、積極參加自救互救
救人方法：挖掘被埋壓人員時(shí)應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人;使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸;被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷;脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架;當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援。
救人原則：先救近，后救遠(yuǎn);先救易，后救難;先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手。
8、災(zāi)后特殊情況下的生活小常識(shí)
注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生。
搭建和居住防震棚要注意防火。
積極投入恢復(fù)重建工作。
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