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  • 預(yù)防近視主題班會(huì)的教案

    時(shí)間:2022-09-23 09:01:16 主題班會(huì) 我要投稿

    預(yù)防近視主題班會(huì)的教案模板(精選9篇)

      作為一名辛苦耕耘的教育工作者,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。我們該怎么去寫教案呢?下面是小編精心整理的預(yù)防近視主題班會(huì)的教案模板(精選9篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    預(yù)防近視主題班會(huì)的教案模板(精選9篇)

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案1

      一、教學(xué)目標(biāo)

      1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

      2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

      3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

      二、教學(xué)重難點(diǎn)

      預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.

      三、教學(xué)準(zhǔn)備

      課件、圖片、紅領(lǐng)巾

      四、教學(xué)過程

     。ㄒ唬┯螒?qū),明白眼睛的重要性。?分鐘)

      孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會(huì)迷失方向嗎?》

      1、老師講解游戲方法。

      2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。

      3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢姡】档难劬κ欠浅5闹匾,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

      3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”

     。ǘ┩篮献鳎唵瘟私庋劬Φ慕Y(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)

      1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。

      2、指名說。

      睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。

      3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。

      4、那么,什么是近視眼了?

      (三)那些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)

      1、播放課件—?jiǎng)赢嬈,師生交?/p>

      師:看了動(dòng)畫片你有什么感想?

      2、指名說自己的看法

      3、老師板書:近視眼是怎樣形成的

     。1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。

     。2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。

      一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。

      (3)看書的姿勢不正確,或看書的'場所不恰當(dāng)。

      4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近

      5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

     。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對的?

     。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件:怎樣預(yù)防近視

      近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

      1、控制看書時(shí)間

      一般說來,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

      2、保持正確的讀寫姿勢

      少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

      3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

      4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

      5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

      6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力(3分鐘)

      7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

      8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)

      播放課件:糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作,讓生跟著做

     。┳晕遗袛嗍欠窠暎2分鐘)

     。1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

     。2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

      (3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

     。ㄆ撸┛偨Y(jié):(3分鐘)

      小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案2

      活動(dòng)目標(biāo):

      1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

      2.了解有關(guān)眼睛的常識。

      活動(dòng)材料:

      圖片1.一個(gè)幼兒姿勢正確看書。

      圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

      圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛。

      活動(dòng)過程:

      1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

      教室講述:今天我們先做個(gè)游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的.東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

      提問:請幼兒說說眼睛的作用。

      教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護(hù)眼睛,怎樣保護(hù)眼睛呢?

      2.出示圖片

      (1)一個(gè)幼兒姿勢正確看書

      畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r(shí)還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

      3.出示圖片

      (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

      小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

      4.出示圖片

      (3)刮大風(fēng),塵土飛揚(yáng),幼兒用手揉眼睛

      提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會(huì)生沙眼,會(huì)得紅眼病)

      5.總結(jié):

      教師講述:今天我們學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案3

      教學(xué)目標(biāo);

      1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

      2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;

      3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

      教學(xué)要點(diǎn)

      1、眼看東西的奧秘。

      2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。

      3、中學(xué)生患近視的原因。

      4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。

      教學(xué)過程:

      (一)眼看東西的奧秘

      俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料,觀賞大自然的壯麗景色,表達(dá)內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面帽貌,是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī),其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像,其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然,人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍,不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不透光的。眼球前面開的那個(gè)透明的窗口叫角膜,光線就從這里射向眼球。從角膜往里看,有一層粽黑色的東西叫虹膜,它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔,讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多,光線強(qiáng)烈刺眼睛的時(shí)候,虹膜就遮上一點(diǎn);光線看不清東西時(shí)候,虹膜就打開一點(diǎn)。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn),穿過晶狀體射到眼底上,晶狀體無色透明,呈扁圓形,像一個(gè)兩面凸的鏡片,如同放大鏡一般,有很強(qiáng)的聚光作用,能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,它能感受光的刺激,并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過視神經(jīng)報(bào)告給大腦。人就感覺到這個(gè)影像的亮光,看清楚了物體。

      (二)近視眼的形成原因

      1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠(yuǎn)方的物體,也能看清近處的物體?催h(yuǎn)方的物體時(shí),眼睛不需作任何調(diào)節(jié),物像主很清楚;而看近處的物體時(shí),只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

      2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體,在看遠(yuǎn)處的.物體時(shí),由于物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清楚。近視可分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng),調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時(shí),也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好,或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣,一旦看遠(yuǎn)方物體時(shí),睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時(shí),如果注意保護(hù)視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

      3、患近視的原因

      (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。我們知道,眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié),要使晶狀體的凸度增加,以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久,會(huì)使晶狀體長時(shí)間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài),引起睫狀肌的疲勞。

      (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。一般說來,看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

      (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢歪斜,書本不易放正。為了看清字跡,必然把書本放得較近,這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié),增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣,就容易造成近視。

      (4)遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

      (三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

      近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

      1、控制看書時(shí)間一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

      2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放,最好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

      3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí),宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明,例如安裝臺燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

      4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

      5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。

      6、堅(jiān)持做眼保健操眼保健操,是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位,使弱的刺激引起條件反射,從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài),并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝,改善和增進(jìn)血液循環(huán),維持眼睛的正常生理功能。

      7、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力看電視時(shí),最好坐在電視機(jī)正中前方,如坐在旁側(cè),其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場所不會(huì)太暗;每看40或60分鐘電視,要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里,將視線挪開,看看周圍的東西,起身做做別的事情,活動(dòng)一下身體,讓眼睛得到休息。

      8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案4

      教學(xué)目標(biāo):

      1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

      2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。從我做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康,學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

      教學(xué)重難點(diǎn):

      觸動(dòng)學(xué)生心靈,使之切身感受到保護(hù)眼睛,預(yù)防近視的重要性。

      教學(xué)準(zhǔn)備:

      教師:搜集相關(guān)資料;設(shè)計(jì)表格,布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

      學(xué)生:進(jìn)行兩個(gè)調(diào)查:一是《五年級(4)班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》,二是《五年級(4)班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

      教學(xué)過程:

      一、激情導(dǎo)入引話題

      師:(唱)輕輕敲醒沉睡的心靈,慢慢張開你的眼睛……人們常說,眼睛是心靈的窗口,一雙明亮的眼睛,可以讓我們看到世界的精彩,感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天,就讓我們一起來(課件出示活動(dòng)主題)

      生齊:——呵護(hù)心靈的窗口。

      二、近視知多少

      1、游戲:《給我一雙慧眼》

      游戲規(guī)則:請每組一個(gè)同學(xué)上臺,蒙上眼睛,為課前準(zhǔn)備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛,貼正確的為勝利 。

      小結(jié):從大家的笑聲里,我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想,是什么讓你發(fā)笑?你對自己的眼睛又有多少了解呢?下面我們進(jìn)行一次小競賽。

      2、近視小知識競賽(各組搶答,每題10分,得分高的組為優(yōu)勝。)

      1.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體,起調(diào)節(jié)作用的是( )

      A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

      2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以( )居多。

      A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

      3.近視的癥狀為( )。

      A.遠(yuǎn)視力正常,近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退,近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

      4、以下哪種做法不會(huì)引起近視?( )

      A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

      5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用( )

      A.維生素A B.維生素E C.維生素C

      6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于( )

      A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí)

      7、下列有關(guān)視力保健的敘述,錯(cuò)誤的是?( )

      A.近距離用眼每40分鐘休息 。

      B.不可以在強(qiáng)太陽光下看書。

      C.看書累了就看電視,看電視累了就打電腦。

      D.看電視要保持適當(dāng)距離。

      8、。紅眼病傳染性很強(qiáng),夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生,為預(yù)防紅眼病,應(yīng)該做到( )

      A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

      9、書寫、閱讀時(shí),眼和書本的距離應(yīng)是多少:( )

      A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

      10、為了預(yù)防近視,看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是( )

      A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

      小結(jié):從大家的答題情況看,我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù),可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起,加深對眼睛的了解吧!

      三、近視大家談

      板塊一:說說近視生

      1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

      2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù),得出結(jié)論:隨著年級升高,班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

      3、小結(jié):是的,這就是我們身邊現(xiàn)實(shí)的近視情況。相信大家看了下面的小品會(huì)有更大的觸動(dòng)。

      板塊二:看看近視人

      1、小品表演《近視鬧出的笑話》

      梗概:學(xué)生淘淘因?yàn)檠劬曉谡Z文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散,丟撇少捺;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點(diǎn)”戲弄,生活中不是認(rèn)錯(cuò)人,就是認(rèn)不清人,不斷出丑,對自己眼睛近視十分煩惱。

      2、看了這個(gè)小品,你有什么感想?

      板塊三:想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

      2、各組匯總調(diào)查情況,得出結(jié)論。

      3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

      從大家觀察可以發(fā)現(xiàn),近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣:

      看電視距離太近

      看電視的時(shí)間太長

      所看電視的畫面濃度太深

      寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確

      在光線太強(qiáng)的陽光下看書

      在光線太弱的光下看書

      長時(shí)間的在電腦前

      不合理飲食

      在車廂里看書

      遺傳因素

      不認(rèn)真做眼保健操

      小結(jié):現(xiàn)在,我們從身邊人、身邊事入手,找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢?

      四、近視你我他

      板塊一:護(hù)眼常識我知道

      1、看書“五個(gè)不”

      不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

      2、眼操要注意

      勤剪指甲,手干凈,節(jié)拍準(zhǔn)確,姿勢對。

      3、吃上有講究

      嚼硬食:咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的.硬制食品,增加咀嚼的機(jī)會(huì),預(yù)防近視眼的發(fā)生。

      多吃柑橘和綠色蔬菜:營養(yǎng)學(xué)家建議,每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。

      補(bǔ)鋅:有研究表明,青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者,補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

      補(bǔ)鈣:不僅僅是對骨骼系統(tǒng),鈣對眼睛也很重要,鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低,眼肌容易疲勞,使近視加深。

      4、小結(jié):同唱《護(hù)眼歌》

      保護(hù)眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;

      板塊二:愛眼宣傳我參與

      1、“眼情”介紹:

      如今,近視眼的發(fā)病率越來越高,上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%——60%,在醫(yī)學(xué)院校,近視率甚至高達(dá)70%——80%,小學(xué)3、4年級的近視率也達(dá)到30%——40%。最近的一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我們每一個(gè)人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動(dòng)中來。

      2、6月6日是世界愛眼日,希望我們保護(hù)好自己眼睛的同時(shí),人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。

      總結(jié):

      同學(xué)們,為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿,讓我們從現(xiàn)在做起,做愛眼護(hù)眼小衛(wèi)士、小宣傳員,共同呵護(hù)我們的心靈之窗,迎接美好的明天!

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案5

      一、活動(dòng)目的:

      1、使學(xué)生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性

      2、通過活動(dòng)的開展,懂得眼睛是心靈的窗戶,是欣賞事物最直接的器官,我們要保護(hù)它。

      二、活動(dòng)過程:

      1、今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友,它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系,是五官中的一員,我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’)

      2、教師出示眼球的模型,教師將模型拆開,依次講解眼睛的構(gòu)造,讓小朋友知道:

      ①眼睛的第一層窗戶是:角膜

     、谘劬Φ牡诙䦟哟皯羰牵阂暰W(wǎng)膜它是用來幫助調(diào)節(jié)光線的,光線越強(qiáng)瞳孔就越縮小,光線弱瞳孔就變大

     、劬铙w:讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱

      3、在平時(shí)的生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)眼睛?(不用臟手揉眼睛,不能拿尖的.東西碰眼睛,做眼保健操保護(hù)眼睛。)

      4、如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法)

      做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠(yuǎn)望,以便充分得以休息和調(diào)節(jié),閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近,因此手法要輕柔,由輕到重,速度均勻,以感到酸脹為度。

      揉攢竹穴:以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處,其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

      擠按睛明穴:睛明穴位于鼻側(cè),以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根,先向下按,然后向上擠。

      揉四白穴:四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處,將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下頜骨的凹陷處,然后放下四指,食指輕揉。

      按太陽穴輪刮眼眶:太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上,其余四指蜷起來,用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶,上眼眶從眉頭到眉梢,下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角,先上后下,輪刮一圈。

      5、老師和學(xué)生共同做眼保健操。

      重點(diǎn)指導(dǎo):通過活動(dòng)讓幼兒知道眼睛的重要性,學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛,知道怎樣才能保證視力不下降。

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案6

      活動(dòng)目的

      知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力

      讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

      活動(dòng)要點(diǎn)

      1、知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護(hù)視力;

      2、認(rèn)真地做好眼保健操找準(zhǔn)穴位,按節(jié)奏。

      活動(dòng)準(zhǔn)備

      1、有關(guān)眼操掛圖。

      2、錄音機(jī),眼操磁帶。

      活動(dòng)過程

      1、談話引入:

      同學(xué)們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

      2、討論明理。

      (1)我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

      (2)討論后,板書:消除眼睛疲勞,預(yù)防近視。

      (3)

      教師小結(jié):左眼保健操能促進(jìn)眼睛的'生理功能,預(yù)防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

      3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

      (1)教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導(dǎo)。

      (2)學(xué)生練習(xí)做眼操。(同桌互相練習(xí),找穴位;教師巡視、糾正)

      4、總結(jié):小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時(shí)候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做,做操的時(shí)候要集中注意力,做完以后會(huì)感到酸脹。

      5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢?

      (1)飲食:應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

      (2)坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近視。

      (3)看電視距離勿太近:看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

      (4)光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案7

      教學(xué)目標(biāo):

      1、了解眼睛的相關(guān)知識,體驗(yàn)眼睛的重要性。

      2、知道如何愛護(hù)眼睛,逐步形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

      教學(xué)準(zhǔn)備:

      CAI課件、游戲掛圖、眼罩。

      教學(xué)過程:

      一、作用大的眼睛

      1、游戲:貼鼻子

      師:

      (1)我們來看看,他們誰貼得又快又好?

      (2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因?yàn)檠劬床灰?

      2、導(dǎo)入新課:今天老師和大家一起來了解“我們的眼睛”(CAI課件)

      3、說一說:眼睛還能幫我們做什么呢?

      師:聽大家這么一說,我才知道,原來我們的眼睛有這么大的作用。

      二、愛護(hù)我的眼睛

      1、CAI課件:小朋友們,我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛,也知道眼睛的作用很大,可是有些人不注意衛(wèi)生,結(jié)果使得他那雙美麗的大眼睛永遠(yuǎn)只能藏在厚厚的鏡片下,做什么都不方便。

      2、小組討論:

      師:唉呀,還有這么可怕的事情啊,那誰能告訴大家哪些行為會(huì)傷害我們的眼睛呢?小組之間互相說說吧。

      3、議一議:(CAI課件)“習(xí)慣不養(yǎng)好,眼鏡把你找”。

      4、眼部放松操。(播放音樂“健康歌”)

      三、善待我的'眼睛

      1、體驗(yàn)正確的坐姿。

      2、師:“看藍(lán)天,看白云,看天上閃過的流星。

      看小鳥,看綠葉,看空中飛過的蜻蜓!

      這景色是多么美啊,這一切的一切都是眼睛帶給我們的,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),相信同學(xué)們已經(jīng)知道怎樣愛護(hù)它,善待它,同時(shí)老師也希望大家能把這份愛分給你周圍的人,讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛!

      3、活動(dòng)延伸:看春天(課件《春天在哪里》)

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案8

      教學(xué)目標(biāo):

      1、使學(xué)生經(jīng)歷用復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖描述數(shù)據(jù)的過程,了解復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn)和作用;能看懂復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖所表示的信息,能根據(jù)要求完成復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖。

      2、使學(xué)生能根據(jù)復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖中的信息,進(jìn)行簡單的分析、比較和判斷、推理,進(jìn)一步增強(qiáng)統(tǒng)計(jì)觀念,提高統(tǒng)計(jì)能力。

      3、使學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)統(tǒng)計(jì)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系,增強(qiáng)參與統(tǒng)計(jì)活動(dòng)的興趣,以及與他人合作交流的意識。

      重點(diǎn)難點(diǎn):

      讓學(xué)生形成初步的統(tǒng)計(jì)意識,能運(yùn)用復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖解決問題,會(huì)分析統(tǒng)計(jì)圖中的`信息。

      教學(xué)過程:

      一、創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課

      1、談話引入:你有沒有居住在城市里的親戚朋友?他們患近視嗎?(這個(gè)調(diào)查可能是片面的)

      2、(多媒體)出示情境圖,學(xué)生閱讀。

      3、你能提出什么問題?指幾生提出問題,教師有選擇地板書。

      二、自主實(shí)踐,探究新知

      1、解決問題,引出復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖。

      (1)城鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)生患近視人數(shù)的變化情況從統(tǒng)計(jì)表中觀察直觀嗎?怎樣能更直觀地看出這個(gè)變化情況?

      (2)學(xué)生交流。

      (3)學(xué)生在作圖紙上繪制單式折線統(tǒng)計(jì)圖。

      (4)這樣觀察方便嗎?

      (5)借鑒復(fù)式條形統(tǒng)計(jì)圖的繪制方法,小組內(nèi)繪制復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖。

      (6)全班交流、展示。

      (7)觀察這個(gè)復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖,你發(fā)現(xiàn)了什么?

      (8)復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖有什么優(yōu)點(diǎn)?(從復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖中,除具備單式折線統(tǒng)計(jì)圖的特點(diǎn),更重要的是能清楚的比較兩組數(shù)量增減變化的快慢情況)

      2、觀察、比較兩種折線統(tǒng)計(jì)圖的繪制方法及優(yōu)缺點(diǎn)。

      (1)出示第2個(gè)紅點(diǎn)。看了這兩幅圖,你有什么想法?說說理由。

      (2)學(xué)生交流。

      (3)同樣的情況,為什么會(huì)有兩種不同的效果(感覺)?

      (4)你認(rèn)為哪種畫法更好?

      (5)課后討論:條形統(tǒng)計(jì)圖也可以這樣畫嗎?為什么?

      三、應(yīng)用新知,解決問題

      1、自主練習(xí)第1題,重點(diǎn)練習(xí)看懂圖例。

      2、自主練習(xí)第2題,重點(diǎn)練習(xí)讀圖能力。

      3、自主練習(xí)第3題,重點(diǎn)區(qū)分兩種統(tǒng)計(jì)圖的優(yōu)點(diǎn)。

      四、看書質(zhì)疑

      看書P124-125,看完后提問:還有什么不明白的問題嗎?

      預(yù)防近視主題班會(huì)的教案9

      活動(dòng)目標(biāo):

      1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。

      2、教育幼兒愛護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

      3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

      4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

      5、初步了解健康的小常識。

      活動(dòng)準(zhǔn)備:

      眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的.情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)。

      活動(dòng)過程:

      一、謎語導(dǎo)入--《眼睛》

      上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

      上大門,下大門,關(guān)起門來就睡覺。

      二、了解眼睛的構(gòu)造,用途

      1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

      提問:這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來干什么的?

      2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

      小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒有眼睛我們什么也看不到。

      三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

      1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

      提問:眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

      小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

      2、欣賞情景表演或看圖片

      (1)小朋友在用臟手揉眼睛。

      提問:這個(gè)小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

      小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

      (2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

      提問:這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

      小結(jié):看書,畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí),也不要躺著看書,否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長,看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

      四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

      1、教師示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太陽穴等

      2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健

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